ស្វ័យប្រវត្តិកម្មរបស់រាងកាយយើង៖ ចូរយើងសិក្សាអំពីប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័ត។

តើអ្នកធ្លាប់ឆ្ងល់ទេថា ការដកដង្ហើមរបស់អ្នកឈប់ បេះដូងរបស់អ្នកលោត ឬអាហាររបស់អ្នករំលាយអាហារដោយរបៀបណាដោយអ្នកមិនចាំបាច់គិតដល់វា? ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពី 'ប្រព័ន្ធស្វ័យប្រវត្តិ' ដ៏អស្ចារ្យមួយ ឬប្រព័ន្ធស្វ័យប្រវត្តិនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងដែលគ្រប់គ្រងរឿងទាំងអស់នេះ។ ក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រ យើងហៅវាថា ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័ត (ANS) ។ ប្រព័ន្ធនេះដំណើរការឥតឈប់ឈរ ទាំងពេលយើងដេកលក់ និងពេលយើងភ្ញាក់។ តាមពិតទៅ យើងរស់នៅដោយសារតែប្រព័ន្ធនេះ។

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ តើ​ប្រព័ន្ធ​សរសៃប្រសាទ​ស្វយ័ត (ANS) ជា​អ្វី?

មិនអីទេ ចូរយើងយល់រឿងនេះតាមវិធីនេះ។ ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់យើងទាំងមូលត្រូវបានបែងចែកជាពីរផ្នែកសំខាន់ៗ។ មួយគឺ ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល (CNS) ។ នោះគឺខួរក្បាល និងខួរឆ្អឹងខ្នងរបស់យើង។ សរសៃប្រសាទផ្សេងទៀតទាំងអស់ជាកម្មសិទ្ធិ របស់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំប្រសាទ ។

ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំព្យូទ័រនេះត្រូវបានបែងចែកជាពីរផ្នែកទៀត៖

១. ប្រព័ន្ធសូម៉ាទិក៖ នេះជាអ្វីដែល គ្រប់គ្រង រឿងដែលយើងធ្វើដោយចេតនា ។ ឧទាហរណ៍ ការលើកពែង ការដើរ និងការនិយាយ។

២. ប្រព័ន្ធស្វយ័ត៖ នេះគឺជាប្រព័ន្ធដែលគ្រប់គ្រង រឿងរ៉ាវដែលកើតឡើងដោយស្វ័យប្រវត្តិដោយមិនចាំបាច់ឲ្យយើងគិតអំពីវាឡើយ ។ រឿងរ៉ាវដូចជា ចង្វាក់បេះដូង ការដកដង្ហើម ការបែកញើស និងការរំលាយអាហារ។

ដូច្នេះ ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័ត (ANS) ដែលយើងកំពុងនិយាយអំពីសព្វថ្ងៃនេះមានផ្នែកសំខាន់ៗចំនួនបី។ ពួកវាគឺ ប្រព័ន្ធស៊ីមផាធីទិក (Sympathetic), ប្រព័ន្ធប៉ារ៉ា ស៊ីមផាធីក (Parasympathetic) និងប្រព័ន្ធ ពោះវៀន (Enteric )។ ផ្នែកទាំងបីនេះគឺដូចជាក្រុមមួយដែលធ្វើការជាមួយគ្នា។

«ឧបករណ៍បង្កើនល្បឿន» និង «ហ្វ្រាំង»៖ ប្រព័ន្ធស៊ីមប៉ាទីទិក និងប៉ារ៉ាស៊ីមប៉ាទីទិក

វិធីល្អបំផុតដើម្បីយល់ពីរបៀបដែលប្រព័ន្ធទាំងពីរនេះដំណើរការ គឺត្រូវគិតថាពួកវាជាឧបករណ៍បង្កើនល្បឿន និងហ្វ្រាំងរបស់រថយន្ត។ ឧបករណ៍ទាំងពីរនេះធ្វើការផ្ទុយគ្នា ដោយរក្សាតុល្យភាព ឬ homeostasis នៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។

១. ប្រព័ន្ធស៊ីមប៉ាធីក៖ «ឧបករណ៍បង្កើនល្បឿន» របស់រាងកាយ

នេះជាអ្វីដែលគ្រប់គ្រងប្រតិកម្ម "ប្រយុទ្ធ ឬ រត់គេច" របស់រាងកាយយើង។ នោះគឺប្រព័ន្ធដែលរៀបចំរាងកាយក្នុងករណីមានគ្រោះថ្នាក់ ការភ័យខ្លាច ឬភាពតានតឹង។

ស្រមៃថាអ្នកកំពុងដើរតាមផ្លូវ ហើយស្រាប់តែមានឆ្កែមួយក្បាលលោតមករកអ្នក។ អ្នកមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច។ បន្ទាប់មកមានអ្វីកើតឡើង?

• បេះដូងល្បឿននៃការវាយដំកើនឡើង។
• រន្ធភ្នែកកាន់តែធំ។
• ការដកដង្ហើមកាន់តែលឿនទៅៗ។
• ទឹកមាត់ កំពុងអង្គុយ។
• ឈាមកាន់តែច្រើនហូរទៅកាន់សាច់ដុំ ដើម្បីត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការរត់ ឬប្រយុទ្ធ។

ទាំងអស់នេះត្រូវបានធ្វើឡើងក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានវិនាទីដោយប្រព័ន្ធសមាហរណកម្មដោយប្រើសារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទដូចជា អេពីណេហ្វ្រីន ។

២. ប្រព័ន្ធប៉ារ៉ាស៊ីមប៉ាតេទិច៖ «ហ្វ្រាំង» របស់រាងកាយ

នេះជាអ្វីដែលគ្រប់គ្រងប្រតិកម្ម "សម្រាក និងរំលាយអាហារ" របស់រាងកាយយើង។ នោះគឺនៅពេលដែល ស្ថានភាពអាសន្ន ចប់ រាងកាយនឹងវិលត្រឡប់ទៅរកសភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងធម្មតាវិញ ហើយគ្រប់គ្រងដំណើរការដែលត្រូវការ ខណៈពេលដែលយើងកំពុងសម្រាក។

បន្ទាប់ពីឆ្កែនោះចាកចេញទៅ អ្នកក៏ស្ងប់ស្ងាត់បន្តិចម្តងៗ។

• ចង្វាក់បេះដូងត្រលប់មកធម្មតាវិញ។
• ការដកដង្ហើមធ្វើឱ្យស្ងប់ចិត្ត។
• ដំណើរការរំលាយអាហារចាប់ផ្តើមម្តងទៀត។
• រាងកាយក្លាយជាស្រាលជាងមុន។

«ការស្ងប់ស្ងាត់» នេះត្រូវបានធ្វើឡើងដោយប្រព័ន្ធប៉ារ៉ាស៊ីមប៉ាតេទិច។

៣. ប្រព័ន្ធពោះវៀន៖ «ខួរក្បាលទីពីរ» នៃពោះវៀនរបស់យើង

ប្រព័ន្ធ​មួយ​នេះ​មាន​លក្ខណៈ​ពិសេស​បន្តិច។ ប្រព័ន្ធ​ពោះវៀន​គឺជា​បណ្តាញ​សរសៃប្រសាទ​ដ៏​ធំ​មួយ​ដែល​រត់​តាម​បំពង់​រំលាយ​អាហារ​ទាំងមូល​របស់​យើង (ពី​មាត់​ដល់​រន្ធ​គូថ) ដែល​មាន​សរសៃប្រសាទ​ជាង 100 លាន។ វា​ដូចជា​ខួរក្បាល​តូច​មួយ​ដែល​មាន​លក្ខណៈ​ជាក់លាក់​ចំពោះ​ពោះវៀន ហើយ​អាច​ធ្វើ​ការ​សម្រេច​ចិត្ត​ដោយ​ខ្លួនឯង។ ការងារ​ចម្បង​របស់​វា​គឺ​គ្រប់គ្រង ​ការ​រំលាយ​អាហារ និង​ការ​ស្រូប​យក​សារធាតុចិញ្ចឹម ។ ពេលខ្លះ​ប្រព័ន្ធ​នេះ​ដំណើរការ​តាម​សញ្ញា​ពី​ប្រព័ន្ធ​ពីរ​ផ្សេង​ទៀត (ប្រព័ន្ធ​ស៊ីមផាធីទិក និង​ប្រព័ន្ធ​ប៉ារ៉ាស៊ីមផាធីក) ប៉ុន្តែ​វា​ក៏​អាច​ដំណើរការ​ដោយ​ខ្លួនឯង​បាន​ដែរ។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​សញ្ញា​នៃ​បញ្ហា​ជាមួយ​ប្រព័ន្ធ​នេះ?

ដោយសារតែប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័តនេះរីករាលដាលពាសពេញរាងកាយ ប្រសិនបើមានការខូចខាត ឬដំណើរការខុសប្រក្រតីណាមួយនៅក្នុងវា (គ្រូពេទ្យហៅវាថា ជំងឺសរសៃប្រសាទស្វយ័ត ) រោគសញ្ញាអាចលេចឡើងនៅផ្នែកផ្សេងៗនៃរាងកាយ។ មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែជួបប្រទះរោគសញ្ញាដូចគ្នានោះទេ។

រោគសញ្ញាទូទៅមួយចំនួនរួមមាន៖

• វិលមុខ និងដួលសន្លប់ ជាពិសេសពេលក្រោកឈរ
• ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ដោយគ្មានមូលហេតុ (ញ័រទ្រូង)
• ទល់លាមក ឬអសមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងចលនាពោះវៀន
• ពិបាកលេបអាហារ
• ពិបាកដកដង្ហើម
• បញ្ហាបែកញើស (បែកញើសច្រើនពេក ឬមិនបែកញើស)
• បញ្ហាប្រព័ន្ធទឹកនោម (ពិបាកនោម ឬមិនអាចគ្រប់គ្រងវាបាន)
• ភាពមិនប្រក្រតីនៃការរួមភេទ
• ភាពមិនឆ្លើយតបរបស់សិស្សចំពោះពន្លឺ

ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយទាំងនេះ កុំមើលរំលងពួកវា។ ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ហើយពិភាក្សាអំពីវា។

ជំងឺដែលអាចបំផ្លាញប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័ត

មូលហេតុចម្បងនៃការខូចខាតដល់ប្រព័ន្ធនេះគឺ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន (ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2) ។ កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ក្នុងរយៈពេលយូរអាចបំផ្លាញសរសៃប្រសាទដែលងាយរងគ្រោះ។

លើសពីនេះ មានហេតុផលផ្សេងទៀត៖

• រោគសញ្ញា Guillan-Barre៖ នេះគឺជាស្ថានភាពមួយដែលប្រព័ន្ធភាពស៊ាំវាយប្រហារសរសៃប្រសាទរបស់វា។
• អាមីឡូអ៊ីដូស៊ីស៖ ការខូចខាតសរសៃប្រសាទដែលបណ្តាលមកពីការប្រមូលផ្តុំមិនប្រក្រតីនៃប្រូតេអ៊ីនមួយចំនួននៅក្នុងខ្លួន។
• ការឆ្លងមេរោគ៖ការឆ្លងមេរោគវីរុស និងបាក់តេរីមួយចំនួន (ឧទាហរណ៍ មេរោគអេដស៍ ជំងឺឡែម) អាចបំផ្លាញសរសៃប្រសាទ។
• ការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន និងគ្រឿងស្រវឹង៖ ទាំងនេះអាចបំផ្លាញប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដោយផ្ទាល់។
• ជាតិពុល៖ ការប៉ះពាល់នឹងជាតិពុលដូចជាលោហធាតុធ្ងន់។
• របួស៖ ការខូចខាត ជាពិសេសចំពោះខួរឆ្អឹងខ្នង អាចប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់មុខងាររបស់ប្រព័ន្ធនេះ។
• ជំងឺមហារីក៖ ដុំសាច់មហារីក ឬមិនមែនមហារីកមួយចំនួនអាចបង្កបញ្ហាដោយការចុចលើសរសៃប្រសាទ។