តើអ្នកក៏មានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចដែរនៅពេលអ្នកហៀបនឹងសម្រាលកូនមែនទេ? ចូរយើងនិយាយអំពីរបៀបយកឈ្នះលើការភ័យខ្លាចនេះ! (ការភ័យខ្លាចពេលសម្រាលកូន)

នៅពេលដែលថ្ងៃកំណើតរបស់កូនអ្នកកាន់តែខិតជិតមកដល់ អ្នកប្រហែលជាចាប់ផ្តើមមានសំណួរ។ "ចុះបើខ្ញុំមកមន្ទីរពេទ្យយឺត?", "ចុះបើខ្ញុំសម្រាលកូនមុនពេល គ្រូពេទ្យ មកដល់?", "ចុះបើខ្ញុំទ្រាំនឹងការឈឺចាប់មិនបាន?", "អូ! ចុះបើខ្ញុំបត់ជើងតូចដោយចៃដន្យក្នុងអំឡុងពេលនោះ..." ទាំងនេះគឺជាគំនិតទូទៅដែលចូលមកក្នុងគំនិត។ មិនត្រឹមតែសម្រាប់ម្តាយដែលសម្រាលកូនលើកដំបូងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏សម្រាប់ម្តាយដែលសម្រាលកូនលើកទីពីរ ឬទីបីផងដែរ។

ប្រសិនបើការសម្រាលកូនលើកដំបូងរបស់អ្នកងាយស្រួល អ្នកប្រហែលជាព្រួយបារម្ភថា "តើវានឹងពិបាកទេលើកនេះ?" ប្រសិនបើលើកដំបូងរបស់អ្នកពិបាក អ្នកប្រហែលជាព្រួយបារម្ភថា "តើវានឹងដូចគ្នាម្តងទៀតទេ?" ប្រសិនបើនេះជាលើកដំបូងរបស់អ្នក អ្នកប្រហែលជាត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ដោយការស្រមើស្រមៃរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែនេះមិនមែនគ្រាន់តែជាបញ្ហារបស់អ្នកនោះទេ។ នេះជារឿងធម្មតាណាស់។ ដូច្នេះសូមនិយាយអំពីវា។

ហេតុអ្វីបានជាយើងមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចនេះ?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ វា​គឺជា​ការភ័យខ្លាច​ចំពោះ​អ្វីដែល​មិនស្គាល់។ នៅពេលដែល «ការសម្រាលកូន» ក្លាយជាព្រឹត្តិការណ៍ជីវិតពិត ដែលធ្លាប់ជាជំពូកមួយនៅក្នុងសៀវភៅ វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានអារម្មណ៍ភ័យ ចង់ដឹងចង់ឃើញ និងភ័យខ្លាចបន្តិច។ ពេលខ្លះយើងគិតថាការធ្វើ «ផែនការសម្រាលកូន» ដ៏ធំមួយនឹងធ្វើឱ្យការភ័យខ្លាចនេះបាត់ទៅវិញ។ ប៉ុន្តែគ្រូពេទ្យនិយាយថានោះមិនមែនជាដំណោះស្រាយដ៏ល្អបំផុតនោះទេ។

តាមពិតទៅ កូនតូចរបស់ អ្នកគ្រប់គ្រង អ្វីៗស្ទើរតែទាំងអស់នៅថ្ងៃដែលកូនរបស់អ្នកកើត។ ដោយមានជំនួយពីធម្មជាតិ វាពិបាកនឹងជឿថា មិនថាអ្នកធ្វើផែនការលម្អិតប៉ុណ្ណាទេ អ្វីៗនឹងដំណើរការទៅតាមផែនការ។

ផ្ទុយទៅវិញ អ្វីដែលល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើគឺសរសេរការភ័យខ្លាចសំខាន់ៗចំនួន ៥ ឬ ៦ របស់អ្នកនៅលើក្រដាសមួយសន្លឹក ហើយពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ឱ្យបានឆាប់មុន ថ្ងៃកំណត់របស់អ្នក។ ការដឹងថាអ្នក និងគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមានទស្សនៈដូចគ្នាអាចជួយបន្ធូរបន្ថយការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក។

ការភ័យខ្លាចទូទៅ និងចម្លើយចំពោះពួកគេ

ខណៈពេលដែលការភ័យខ្លាចរបស់ម្តាយគ្រប់រូបគឺខុសគ្នា មានការភ័យខ្លាចទូទៅមួយចំនួនដែលមនុស្សជាច្រើនដូចគ្នា។ ចូរយើងនិយាយអំពីការភ័យខ្លាចនីមួយៗ ហើយធ្វើឱ្យចិត្តរបស់អ្នកស្ងប់។

បន្តិចអំពីការឈឺចាប់ពេលសម្រាលកូន

វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានការភ័យខ្លាចចំពោះ «រឿងរ៉ាវដ៏គួរឱ្យរន្ធត់» នៃការសម្រាលកូន។ ប៉ុន្តែ គ្មាន ម្តាយណាម្នាក់ គួររងទុក្ខវេទនាដោយការឈឺចាប់យ៉ាងខ្លាំងនោះទេ។ចូរចងចាំរឿងនោះ។ ស្វែងយល់ជាមុនថាតើមន្ទីរពេទ្យដែលអ្នកនឹងសម្រាលកូនមានថ្នាំសណ្តំរយៈពេល 24 ម៉ោងឬអត់។ ប្រសិនបើដូច្នោះមែន អ្នកអាចចាក់ថ្នាំស្ពឹក epidural នៅពេលណាក៏បាន។

ប្រសិនបើនោះមិនមែនជាជម្រើសទេ កុំបារម្ភ។ សូមពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីប្រភេទថ្នាំញៀនផ្សេងទៀត។ ថ្នាំទាំងនេះអាចធ្វើឱ្យកូនរបស់អ្នកងងុយគេងបន្តិច ប៉ុន្តែវាជាថ្នាំបណ្ដោះអាសន្ន។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងកែសម្រួលថ្នាំទៅតាមដំណាក់កាលនៃការសម្រាលកូនរបស់អ្នក ដើម្បីឱ្យផលប៉ះពាល់លើកូនរបស់អ្នកមានតិចតួចបំផុត។

លើសពីនេះ ការអនុវត្តការដកដង្ហើមតាមលំនាំអាចជួយគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់បានច្រើន។ អ្នកអាចរៀនអំពីរឿងទាំងនេះនៅក្នុងថ្នាក់រៀនសម្រាប់ម្តាយមានផ្ទៃពោះ។

ចុះបើខ្ញុំត្រូវធ្វើការវះកាត់សម្រាលកូន (C-Section) វិញ?

ប្រសិនបើអ្នករំពឹងថានឹងសម្រាលកូនធម្មតា អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកស្រាប់តែណែនាំឲ្យ ធ្វើការវះកាត់សម្រាលកូន ។ ប្រសិនបើរឿងនោះកើតឡើង កុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការសួរថា "ហេតុអ្វីបានជាការសម្រេចចិត្តនេះត្រូវបានធ្វើឡើង?" និង "តើមិនមានវិធីផ្សេងទៀតទេឬ?"

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកពិតជាត្រូវធ្វើវាមែន វាជាការល្អបំផុតក្នុងការទុកចិត្តគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនៅពេលនោះ។ ការវះកាត់សម្រាលកូនជាបន្ទាន់ជាធម្មតាត្រូវបានអនុវត្តសម្រាប់ហេតុផលដូចខាងក្រោម៖

• ទំហំ​ទារក​ធំ​បើ​ធៀប​នឹង​ទំហំ​រាងកាយ​របស់​អ្នក។
• ទារក​រំកិល​ទៅ​ទីតាំង​មិន​ប្រក្រតី​អំឡុងពេល ​សម្រាលកូន ។
• មាត់ស្បូនមិនបើកគ្រប់គ្រាន់ទេ (មាត់ស្បូនមិនរីកធំ)។

ហានិភ័យនៃការវះកាត់សម្រាលកូនមិនមែនសូន្យទេ ប៉ុន្តែវាទាបណាស់។ ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនិយាយថាវាចាំបាច់សម្រាប់ការសម្រាលកូនដែលមានសុខភាពល្អ កុំបារម្ភអំពីវា។

ដំណើរទៅកាន់មន្ទីរពេទ្យ

ប្រសិនបើវាជាកូនដំបូងរបស់អ្នក អ្នក ប្រហែលជាត្រូវរង់ចាំយូរជាងអ្វីដែលអ្នកគិត។ ដូច្នេះកុំបារម្ភអំពីការមានកូននៅក្នុងតាក់ស៊ី ឬនៅហាង។ ឱកាសនៃការកើតឡើងនោះមានតិចតួចណាស់។ ប៉ុន្តែវាជាការប្រសើរជាងក្នុងការរៀបចំជាមុន។

• ត្រូវ​ត្រៀម​កាបូប​ពេទ្យ​របស់​អ្នក​ឲ្យ​រួចរាល់​យ៉ាងហោចណាស់​ពីរ​សប្តាហ៍​មុនពេល​ទារក​កើត។
• ធ្វើផែនការច្បាស់លាស់មួយអំពីរបៀបដែលអ្នកនឹងទៅដល់មន្ទីរពេទ្យនៅពេលថ្ងៃ និងពេលយប់ (យានយន្ត អ្នកបើកបរ)។
• ប្រសិនបើនេះជាកូនទីពីរ ឬទីបីរបស់អ្នក សូមរៀបចំជាមុនដើម្បីឱ្យមាននរណាម្នាក់មើលថែកុមារដទៃទៀត នៅពេលអ្នកទៅមន្ទីរពេទ្យ។

នៅពេលដែលការកន្ត្រាក់ស្បូនរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមកើតឡើង ជាប្រចាំ មានន័យថាពេលវេលារវាងការកន្ត្រាក់នីមួយៗក្លាយជាដូចគ្នា អ្នកពិតជាគួរតែទូរស័ព្ទទៅគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។