តើអ្នកពេលខ្លះមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងខ្លាំង សូម្បីតែបន្ទាប់ពីធ្វើអ្វីមួយតូចតាចក៏ដោយ ឬមានអារម្មណ៍ថាពិបាកដកដង្ហើម? តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនអាចរត់ ឬលោតដូចពីមុនបានទេ ហើយដកដង្ហើមមិនរួចសូម្បីតែពេលឡើងជណ្តើរ? ប្រហែលជាបេះដូងរបស់អ្នកមិនលោតក្នុងអត្រាសមស្របសម្រាប់កម្រិតនៃការប្រឹងប្រែងរបស់អ្នកទេ។ ថ្ងៃនេះ យើងនឹងនិយាយអំពីស្ថានភាពបែបនេះ។ តាមន័យវេជ្ជសាស្ត្រ វាត្រូវបានគេហៅថា (អសមត្ថភាព Chronotropic) ។ ទោះបីជាឈ្មោះនេះស្តាប់ទៅស្មុគស្មាញបន្តិចក៏ដោយ ចូរយើងយល់វាដោយសាមញ្ញ។
តើ (អសមត្ថភាព Chronotropic) ជាអ្វី? និយាយឱ្យសាមញ្ញ...
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ (អសមត្ថភាពក្នុងវ័យចំណាស់) គឺជាស្ថានភាពមួយដែលចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នកមិនអាចកើនឡើងគ្រប់គ្រាន់នៅពេលអ្នកចូលរួមក្នុងសកម្មភាពរាងកាយ ដូចជាការហាត់ប្រាណ ឬការងារធ្ងន់ៗ។ សូមគិតអំពីវា៖ នៅពេលយើងសកម្ម ឬដើរ រាងកាយរបស់យើងត្រូវការ អុកស៊ីសែនច្រើនជាង ពេលយើងសម្រាក។ អុកស៊ីសែននេះត្រូវបានដឹកជញ្ជូនពាសពេញរាងកាយដោយឈាម ហើយបេះដូងទទួលខុសត្រូវក្នុងការបូមឈាមនេះ។
ចំពោះអ្នកដែលមាន (អសមត្ថភាព Chronotropic) បេះដូងមិនអាចគ្រប់គ្រងតម្រូវការអុកស៊ីសែនកើនឡើងនេះបានត្រឹមត្រូវទេ។ នេះមានន័យថាបេះដូងមិនអាចលោតញាប់គ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបូមឈាម (ដែលមានអុកស៊ីសែន) ទៅកាន់រាងកាយបានគ្រប់គ្រាន់ទេ។ សូមគិតអំពីវាដូចជាម៉ាស៊ីនរថយន្ត។ ដូចដែលយើងបង្កើនល្បឿនម៉ាស៊ីននៅពេលដែលយើងត្រូវទៅលឿនជាងមុន បេះដូងរបស់យើងគួរតែលោតញាប់ជាងមុននៅពេលដែលយើងប្រឹងប្រែង។ បញ្ហាកើតឡើងនៅពេលដែលរឿងនេះមិនកើតឡើង។
ដោយសារតែបញ្ហានេះ អ្នកអាចមានការ អត់ធ្មត់ក្នុងការហាត់ប្រាណថយចុះ ។ នេះមានន័យថា អ្នកប្រហែលជាមិនអាចធ្វើសកម្មភាពរាងកាយដូចអ្នកដទៃដែលមានអាយុដូចអ្នកបានទេ។ អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថា អ្នកមិនអាចដើរចម្ងាយដែលអ្នកធ្លាប់ដើរបានយ៉ាងងាយស្រួលដោយមិនដកដង្ហើម ឬអស់កម្លាំងបានទៀតទេ។
តើអ្វីទៅជារោគសញ្ញានៃជំងឺ (អសមត្ថភាពក្នុងវ័យចំណាស់)?
មានរោគសញ្ញាសំខាន់ៗមួយចំនួនដែលអ្នកអាចជួបប្រទះជាមួយនឹងស្ថានភាពនេះ៖
- អស់កម្លាំង ខ្លាំងពេកក្នុងពេលហាត់ប្រាណ៖ មានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងខ្លាំង សូម្បីតែបន្ទាប់ពីធ្វើអ្វីមួយតូចតាចក៏ដោយ។ ឧទាហរណ៍ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងខ្លាំងពេលធ្វើកិច្ចការផ្ទះ កាន់កាបូបទិញឥវ៉ាន់ ឬដើរចម្ងាយខ្លី។
- ដង្ហើមខ្លី (ហត់) អំឡុងពេលហាត់ប្រាណ៖ ពិបាកដកដង្ហើម ឬមានអារម្មណ៍ហត់ដង្ហើមពេលហាត់ប្រាណ។ អ្នកថែមទាំងអាចមានអារម្មណ៍ដង្ហើមខ្លីខ្លាំង រហូតដល់មិនអាចសន្ទនាបាន។
រោគសញ្ញាទាំងនេះខុសពីភាពអស់កម្លាំងធម្មតា។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង ឬដកដង្ហើមមិនរួច រហូតដល់មិនអាចអនុវត្តកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកបាន អ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះវា។
តើមូលហេតុអ្វីខ្លះ (អសមត្ថភាពក្នុងវ័យកុមារភាព)?
ស្ថានភាពនេះអាចបណ្តាលមកពីកត្តាជាច្រើន មិនមែនគ្រាន់តែមួយនោះទេ។ ចូរយើងពិនិត្យមើលថាវាជាអ្វី៖
- ថ្នាំមួយចំនួន៖ ជាពិសេសថ្នាំមួយចំនួនដូចជា (ថ្នាំបេតាប្លុកឃ័រ) ដែលត្រូវបានផ្តល់ឲ្យសម្រាប់ជំងឺលើសឈាម ឬ ជំងឺបេះដូង អាចបន្ថយ អត្រាចង្វាក់បេះដូង ។
- មុខងារខុសប្រក្រតីនៃកូនកណ្ដុរស៊ីនុស៖ កូនកណ្ដុរស៊ីនុស គឺជាកន្លែងដែលចង្វាក់បេះដូងរបស់យើងចាប់ផ្តើម។ វាដើរតួដូចជាឧបករណ៍បង្កើនល្បឿនបេះដូងធម្មជាតិ។ ប្រសិនបើមានបញ្ហាណាមួយជាមួយបញ្ហានេះ ចង្វាក់បេះដូងអាចមិនត្រូវបានគ្រប់គ្រងឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេ។
- បញ្ហាចរន្តអគ្គិសនី៖ ដើម្បីឱ្យបេះដូងលោតញាប់ សញ្ញាអគ្គិសនីត្រូវតែធ្វើដំណើរបានត្រឹមត្រូវពាសពេញបេះដូង។ ប្រសិនបើមានការស្ទះ ឬបញ្ហាណាមួយនៅក្នុងផ្លូវដែលសញ្ញាទាំងនេះធ្វើដំណើរ ចង្វាក់បេះដូងអាចក្លាយទៅជាមិនទៀងទាត់ ឬអត្រាចង្វាក់បេះដូង អាចថយចុះ។
- មុខងារខ្សោយនៃបេះដូងខាងឆ្វេង៖ បេះដូងរបស់យើងមានបន្ទប់សំខាន់ៗចំនួនបួន។ បេះដូងខាងឆ្វេងគឺជាបន្ទប់មួយក្នុងចំណោមបន្ទប់ទាំងនោះ ហើយវាទទួលខុសត្រូវក្នុងការបូមឈាមទៅកាន់រាងកាយទាំងមូល។ ប្រសិនបើមុខងាររបស់បេះដូងខាងឆ្វេងនេះខ្សោយ វាមិនអាចបូមឈាមគ្រប់គ្រាន់ទៅកាន់រាងកាយបានទេ។
- ការថយចុះ នៃការផ្គត់ផ្គង់ឈាម ទៅកាន់សាច់ដុំបេះដូង (ជំងឺបេះដូងខ្វះឈាម)៖ ការស្ទះសរសៃឈាមដែលផ្គត់ផ្គង់បេះដូងរារាំងសាច់ដុំបេះដូងពីការទទួលបានអុកស៊ីសែន និងសារធាតុចិញ្ចឹមចាំបាច់។ នេះក៏អាចជាមូលហេតុមួយផងដែរ។
- ជំងឺខ្សោយបេះដូង ៖ ដោយសារតែបេះដូងមិនអាចបូមឈាមតាមតម្រូវការរបស់រាងកាយ ស្ថានភាពដូចជាការរក្សាជាតិទឹកអាចកើតឡើង។
- ជំងឺបេះដូងពីកំណើត៖ មនុស្សមួយចំនួនកើតមកមានបញ្ហាបេះដូងមួយចំនួន។ ស្ថានភាពបែបនេះក៏អាចរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃ (អសមត្ថភាព Chronotropic) នៅពេលក្រោយក្នុងជីវិតផងដែរ។
តើអ្វីទៅជាកត្តាហានិភ័យសម្រាប់ស្ថានភាពនេះ?
មនុស្សមួយចំនួនមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាស្ថានភាពនេះ។ ខាងក្រោមនេះគឺជាកត្តារួមចំណែកមួយចំនួន៖
- មនុស្សដែលមាន ជំងឺខ្សោយបេះដូង ។
- មនុស្សដែលមាន ជំងឺធាត់ ធ្ងន់ធ្ងរ ។
- អ្នកដែលមាន ជំងឺទឹកនោមផ្អែម (ជំងឺទឹកនោមផ្អែម) ។
- អ្នកដែលមានជំងឺសួតរ៉ាំរ៉ៃដូចជា (COPD - ជំងឺស្ទះសួតរ៉ាំរ៉ៃ) ។
- អ្នកដែលមាន ជំងឺលើសឈាម ។
- អ្នកដែលមានការឆ្លងមេរោគ អេដស៍ (អេដស៍) ។
- អ្នកដែលបានឆ្លងមេរោគ (វីរុស Epstein-Barr) (វីរុសដែលជាធម្មតាបណ្តាលឱ្យមានគ្រុនក្តៅ និងឈឺបំពង់ក)។
- អ្នកដែលទទួលរងពី (កូវីដ-១៩ យូរ) មានន័យថា អ្នកដែលនៅតែបន្តមានរោគសញ្ញាក្នុងរយៈពេលយូរ បន្ទាប់ពីមានជំងឺកូវីដ-១៩។
ប្រសិនបើអ្នកមានកត្តាហានិភ័យទាំងនេះ វាជាការល្អក្នុងការប្រុងប្រយ័ត្ន។
តើគ្រូពេទ្យធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យយ៉ាងដូចម្តេច (អសមត្ថភាព Chronotropic)?
គ្រូពេទ្យធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យស្ថានភាពនេះ ប្រសិនបើអត្រាចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នកមិនឡើងដល់កម្រិតជាក់លាក់ណាមួយ។ ជាទូទៅ គ្រូពេទ្យសង្ស័យស្ថានភាពនេះ ប្រសិនបើអត្រាចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នកមិនកើនឡើងដល់យ៉ាងហោចណាស់ 70% ទៅ 85% នៃ (APMHR – អត្រាចង្វាក់បេះដូងអតិបរមាដែលព្យាករណ៍តាមអាយុ) របស់អ្នកក្នុងអំឡុងពេលសកម្មភាពរាងកាយកំពូល។
រូបមន្តទូទៅមួយដែលប្រើដើម្បីស្វែងរកអត្រាចង្វាក់បេះដូងអតិបរមាដែលបានព្យាករណ៍តាមអាយុរបស់អ្នក (APMHR) គឺ៖ ដកអាយុរបស់អ្នកចេញពី 220។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះមិនមែនជាវិធីសាស្ត្រតែមួយគត់នោះទេ។ វេជ្ជបណ្ឌិតក៏ប្រើវិធីសាស្ត្រ និងរូបមន្តផ្សេងទៀតផងដែរ។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអត្រាចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នកមិនអាចឈានដល់យ៉ាងហោចណាស់ 80% នៃ (អត្រាចង្វាក់បេះដូងបម្រុង) របស់អ្នកទេ នោះក៏ត្រូវបានប្រើដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណ (ភាពអសមត្ថភាព Chronotropic) ផងដែរ។
មិនទាន់មានស្តង់ដារណាមួយដែលទទួលយកជាសកលសម្រាប់រឿងនេះនៅឡើយទេ ដូច្នេះវេជ្ជបណ្ឌិតនឹងឈានដល់ការសន្និដ្ឋានដោយផ្អែកលើស្ថានភាពជាក់លាក់របស់អ្នក។
តើមានតេស្តអ្វីខ្លះសម្រាប់រឿងនេះ?
ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកសង្ស័យថាមានជំងឺនេះ ពួកគេអាចបញ្ជាឱ្យធ្វើតេស្តជាច្រើន៖
- ឧបករណ៍ត្រួតពិនិត្យចង្វាក់បេះដូងជាប់លាប់៖ នេះគឺជាឧបករណ៍តូចមួយដែលអ្នកអាចពាក់បាន។ វាអនុញ្ញាតឱ្យវេជ្ជបណ្ឌិតមើលពីរបៀបដែលអត្រាចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរ ខណៈពេលដែលអ្នកធ្វើសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកពេញមួយថ្ងៃ។
- ការធ្វើតេស្តលំហាត់ប្រាណ (EKG – អេឡិចត្រូកាឌីក្រាម)៖
នៅក្នុងការធ្វើតេស្តនេះ ចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នកត្រូវបានត្រួតពិនិត្យតាមរយៈ EKG នៅពេលអ្នកដើរលើម៉ាស៊ីនរត់ ឬជិះកង់នៅនឹងកន្លែង។ គ្រូពេទ្យពិនិត្យមើលថាតើចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នកកើនឡើងដល់កម្រិតដែលរំពឹងទុកដែរឬទេអំឡុងពេលហាត់ប្រាណ។
តើមានវិធីព្យាបាលអ្វីខ្លះសម្រាប់ភាពអសមត្ថភាព Chronotropic?
គ្រូពេទ្យអនុវត្តវិធីសាស្រ្តជាច្រើននៅពេលព្យាបាលស្ថានភាពនេះ។ វិធីសាស្រ្តសំខាន់ៗរួមមាន៖
- សកម្មភាពរាងកាយ៖ កុំភ្ញាក់ផ្អើលអី! ទោះបីជាការហាត់ប្រាណអាចមានអារម្មណ៍ថាពិបាកក៏ដោយ ការព្យាបាលមួយគឺការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាប្រព័ន្ធក្រោមការណែនាំពីគ្រូពេទ្យ។ នេះអាចជួយអ្នកឱ្យបង្កើនសមត្ថភាពមុខងាររាងកាយរបស់អ្នកបន្តិចម្តងៗ។
- ឧបករណ៍ជំនួយបេះដូង៖ មនុស្សមួយចំនួនអាចត្រូវការឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិចតូចមួយហៅថា ឧបករណ៍ ជំនួយបេះដូង ដែលត្រូវបានដាំនៅក្រោមស្បែកនៅជិតបេះដូង។ ឧបករណ៍នេះជួយបេះដូងបង្កើនអត្រាចង្វាក់បេះដូងដល់កម្រិតចាំបាច់នៅពេលអ្នកប្រឹងប្រែង។
- ឧបករណ៍បង្កើនចង្វាក់បេះដូងទ្វេបន្ទប់ (Cardiac Resynchronization Therapy – CRT)៖ នេះគឺជាប្រភេទឧបករណ៍បង្កើនចង្វាក់បេះដូងឯកទេស។ វាធានាថាបន្ទប់ខាងក្រោមពីរនៃបេះដូង (ventricles) លោតជាមួយគ្នាក្នុងចង្វាក់ចង្វាក់ស្របគ្នា។ នេះមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាបេះដូងជាក់លាក់មួយចំនួន។
គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងសម្រេចចិត្តថាតើការព្យាបាលណាដែលសមស្របសម្រាប់អ្នកដោយផ្អែកលើស្ថានភាព រោគសញ្ញា និងបញ្ហាសុខភាពផ្សេងៗទៀតរបស់អ្នក។
តើអ្នកអាចរំពឹងអ្វីខ្លះ ខណៈពេលកំពុងរស់នៅជាមួយស្ថានភាពនេះ?
មនុស្សពេញវ័យដែលមាន ជំងឺអសមត្ថភាព Chronotropic អាចជួបប្រទះនឹង ភាពអស់កម្លាំង និងដង្ហើមខ្លី ជាងការរំពឹងទុកក្នុងអំឡុងពេលសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃធម្មតា ឬការហាត់ប្រាណ។ ឧទាហរណ៍ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាខ្យល់ក្នុងខ្លួនបន្ទាប់ពីបោកគក់ ឬឡើងជណ្តើរ។
ក្នុងករណីកម្រ ប្រសិនបើចង្វាក់បេះដូងមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីផ្គត់ផ្គង់ឈាមគ្រប់គ្រាន់ទៅខួរក្បាលទេ វាអាចនាំឱ្យ ដួលសន្លប់ ។
ការសិក្សាបានបង្ហាញថា មនុស្សពេញវ័យដែលមានទាំងភាពធាត់ និង អសមត្ថភាព Chronotropic មានហានិភ័យខ្ពស់នៃការគាំងបេះដូង ឬខ្សោយបេះដូង។ ការសិក្សាមួយផ្សេងទៀតបានបង្ហាញថា អ្នកដែលមានជំងឺនេះមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាចង្វាក់បេះដូងមិនទៀងទាត់ ដែលគេស្គាល់ថាជា Atrial fibrillation (Afib) ។ ប្រសិនបើអ្នកដែលមានជំងឺខ្សោយបេះដូងក៏មាន ជំងឺអសមត្ថភាព Chronotropic ដែរ វាជាប់ទាក់ទងនឹងការព្យាករណ៍ទូទៅកាន់តែអាក្រក់។ ការសិក្សាមួយចំនួនក៏បានបង្ហាញពីទំនាក់ទំនងរវាងស្ថានភាពនេះ និងអាយុកាលមធ្យមថយចុះផងដែរ។
យើងចែករំលែកព័ត៌មាននេះមិនមែនដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកព្រួយបារម្ភនោះទេ ប៉ុន្តែដើម្បីធានាថាអ្នកបានដឹងអំពីស្ថានភាពនេះ និងត្រូវបានលើកទឹកចិត្តឱ្យចាត់វិធានការចាំបាច់។
តើអាចការពារភាពអសមត្ថភាព Chronotropic បានទេ?
មូលហេតុមួយចំនួននៃស្ថានភាពនេះ ដូចជាពិការភាពបេះដូងពីកំណើត មិនអាចគ្រប់គ្រងបានទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានរឿងជាច្រើនដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យរបស់អ្នក៖
- ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺបេះដូង ឬសួតណាមួយ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុង ការទទួលការព្យាបាលត្រឹមត្រូវសម្រាប់វា ។
- ការរក្សា ទម្ងន់ខ្លួនឱ្យមានសុខភាពល្អ គឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ ភាពធាត់អាចនាំឱ្យមានផលវិបាកសុខភាពជាច្រើន។
- ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺដូចជា ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឬជំងឺលើសឈាម វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុង ការគ្រប់គ្រងវាឱ្យបានល្អ ។
ដោយយកចិត្តទុកដាក់លើកត្តាទាំងនេះ អ្នកអាចជួយការពារខ្លួនអ្នកមិនត្រឹមតែពី ភាពអសមត្ថភាព Chronotropic ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងពីបញ្ហាសុខភាពជាច្រើនទៀតផងដែរ។
តើខ្ញុំអាចថែរក្សាខ្លួនឯងដោយរបៀបណា?
ការរស់នៅជាមួយ ភាពអសមត្ថភាព Chronotropic មានន័យថារាងកាយរបស់អ្នកអាចដាក់ដែនកំណត់ជាក់លាក់លើអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។ ការអត់ធ្មត់ គឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងអំឡុងពេលនេះ។ ព្យាយាមសម្របខ្លួនទៅនឹងស្ថានភាពនេះបន្តិចម្តងៗដោយមិនប្រញាប់ប្រញាល់។
- សូមពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីថាតើអ្នកត្រូវការផ្លាស់ប្តូរថ្នាំណាមួយរបស់អ្នក ឬប្រសិនបើអ្នកត្រូវការ ឧបករណ៍បង្កើនល្បឿនបេះដូង ។
- ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកបានដាំឧបករណ៍មួយ (ឧទាហរណ៍ ឧបករណ៍បង្កើនល្បឿនបេះដូង) នៅក្នុងទ្រូងរបស់អ្នក អ្នកគួរតែមានការយល់ដឹងល្អអំពីរបៀបដែលវាដំណើរការ ។
- ត្រូវចូលរួមការណាត់ជួបតាមដានរបស់អ្នកជានិច្ច ដើម្បីធានាថាឧបករណ៍របស់អ្នកដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ។
- ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកបានផ្តល់ផែនការដើម្បីបង្កើនសកម្មភាពរាងកាយរបស់អ្នកបន្តិចម្តងៗ សូមអនុវត្តតាមការណែនាំទាំងនោះឲ្យបានច្បាស់លាស់ ។ កុំព្យាយាមធ្វើឲ្យខ្លួនឯងហួសកម្លាំងភ្លាមៗ។
វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានអារម្មណ៍សោកសៅ ឬខកចិត្ត នៅពេលដែលអ្នកមិនអាចធ្វើអ្វីដែលអ្នកធ្លាប់ធ្វើបានទៀត។ អារម្មណ៍អស់កម្លាំង សូម្បីតែពេលកំពុងយួរសម្លៀកបំពាក់ច្រើនក៏អាចជាការរំខានយ៉ាងពិតប្រាកដដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកមិនចាំបាច់ប្រឈមមុខនឹងស្ថានភាពនេះតែម្នាក់ឯងនោះទេ។ ក្រុមគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកតែងតែត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីជួយគាំទ្រអ្នក។
តើខ្ញុំគួរសួរគ្រូពេទ្យរបស់ខ្ញុំនូវសំណួរអ្វីខ្លះ?
ពេលទៅជួបគ្រូពេទ្យ អ្នកអាចសួរសំណួរដូចជា៖
- តើអ្នកអាចពន្យល់ពីមូលហេតុនៃ ភាពអសមត្ថភាព Chronotropic របស់ខ្ញុំបានទេ?
- តើខ្ញុំអាចធ្វើអ្វីបានដើម្បីរស់នៅឱ្យបានល្អបំផុតជាមួយនឹងស្ថានភាពនេះ?
- តើខ្ញុំអាចរំពឹងអ្វីខ្លះពី ឧបករណ៍បង្កើនល្បឿនបេះដូង ដែលអ្នកបានបញ្ចូល? (ប្រសិនបើអាចអនុវត្តបាន)
- តើមានកម្មវិធី ឬវិធីសាស្រ្តណាមួយដែលអាចជួយខ្ញុំបង្កើនសកម្មភាពរាងកាយរបស់ខ្ញុំដោយសុវត្ថិភាពដែរឬទេ?
បន្ថែមពីលើចំណុចទាំងនេះ សូមមេត្តាសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីអ្វីផ្សេងទៀតដែលអ្នកកំពុងគិត ឬការសង្ស័យណាមួយដែលអ្នកអាចមាន។
សរុបមក ចូរចងចាំ!
ជំងឺអសមត្ថភាព Chronotropic គឺជាស្ថានភាពមួយដែលត្រូវការការថែទាំខ្លះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជាមួយនឹង ដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ ការព្យាបាល និងការប្តេជ្ញាចិត្តត្រឹមត្រូវរបស់អ្នក អ្នកនៅតែអាចរស់នៅបានល្អ។ កុំខ្លាចអី។ សូមស្តាប់ដំបូន្មានរបស់គ្រូពេទ្យ ហើយអនុវត្តតាមការណែនាំនោះ។ សូមជូនពរឱ្យអ្នកឆាប់ជាសះស្បើយពីជំងឺ Nirogi Lanka!
