តើ​ធ្វើ​ដូចម្តេច​ដើម្បី​បើកបរ​ដោយ​សុវត្ថិភាព​ជាមួយ​អ្នក​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម?

សម្រាប់មនុស្សជាច្រើននៅក្នុងប្រទេសរបស់យើង ការបើកបរគឺជាផ្នែកមួយនៃជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម អ្នកប្រហែលជាមានសំណួរដូចជា "តើខ្ញុំអាចបើកបរបានទេ?" "តើវាមានសុវត្ថិភាពទេ?" តាមពិតទៅ មនុស្សជាច្រើនដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចបើកបរដោយសុវត្ថិភាពដោយគ្មានបញ្ហាអ្វីឡើយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានរឿងមួយចំនួនដែលយើងត្រូវគិត និងប្រុងប្រយ័ត្នមុនពេលបើកបរ។ នោះហើយជាអ្វីដែលយើងកំពុងនិយាយអំពីថ្ងៃនេះ។ រឿងទាំងនេះមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុវត្ថិភាពរបស់អ្នក និងសុវត្ថិភាពរបស់អ្នកដទៃនៅលើដងផ្លូវ។

វិធីសំខាន់ពីរយ៉ាងដែលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប៉ះពាល់ដល់ការបើកបរ

នៅពេលបើកបរ អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវដឹងអំពីហានិភ័យសំខាន់ពីរ។

១. ការថយចុះភ្លាមៗនៃកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម (Hypoglycemia)

នេះជារឿងសំខាន់បំផុតដែលត្រូវយកចិត្តទុកដាក់។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើ ថ្នាំអាំងស៊ុយលីន ដើម្បីគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបស់អ្នក ឬប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំដូចជា sulfonylureas ឬ meglitinides កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកអាចធ្លាក់ចុះភ្លាមៗក្រោមកម្រិតដែលបានណែនាំ។ នេះជាអ្វីដែលយើងហៅថាជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប។ ស្រមៃមើលថាតើនឹងមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើងនៅពេលអ្នកកំពុងបើកបរ?

• អ្នកកំពុងពិបាកផ្តោតអារម្មណ៍លើផ្លូវ។
• អ្នកនឹងមិនអាចធ្វើការសម្រេចចិត្តរហ័ស ឬឆ្លើយតបបានរហ័សចំពោះអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅលើដងផ្លូវនោះទេ។
• ចក្ខុវិស័យ ចាប់ផ្តើមព្រិលៗ។
• ប្រសិនបើស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ អ្នកអាចនឹងបាត់បង់ស្មារតីពេលកំពុងបើកបរ។

អ្នកប្រហែលជាយល់ហើយថារឿងនេះមានគ្រោះថ្នាក់ប៉ុណ្ណា។ ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដថាថ្នាំព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបស់អ្នកអាចធ្វើឱ្យជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកធ្លាក់ចុះទាបពេកឬអត់ សូមសួរ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ។ (ពេលខ្លះ វាអាចមានគ្រោះថ្នាក់ក្នុងការបើកបរនៅពេលដែលជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកខ្ពស់ពេក ប៉ុន្តែវាកម្រមានណាស់។ វាជាគំនិតល្អក្នុងការសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីរឿងនោះផងដែរ។)

២. ផលវិបាករយៈពេលវែងដែលបណ្តាលមកពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម

នៅពេលដែលជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានវត្តមានក្នុងរយៈពេលយូរ វាអាចប៉ះពាល់ដល់ផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយរបស់យើង។ ទាំងនេះក៏អាចរំខានដល់ការបើកបរផងដែរ។

• ការខូចខាតសរសៃប្រសាទ៖ ការខូចខាតសរសៃប្រសាទអាចកើតឡើង ជាពិសេសនៅជើង និងបាតជើង។ នេះអាចនាំឱ្យបាត់បង់អារម្មណ៍នៅក្នុងឈ្នាន់របស់យានយន្ត (ឈ្នាន់បង្កើនល្បឿន និងហ្វ្រាំង)។ នេះមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់ មែនទេ?
• បញ្ហាភ្នែក៖ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម អាចបំផ្លាញ សរសៃឈាម ដ៏ឆ្ងាញ់នៅក្នុងភ្នែករបស់អ្នក។ វាក៏អាចបង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅ ជាជំងឺភ្នែកឡើងបាយ ដែលអាចធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ការមើលឃើញរបស់អ្នកបន្តិចម្តងៗ។

ការរៀបចំនេះគឺចាំបាច់មុនពេលធ្វើដំណើរ!

ដោយ​មាន​ការ​ត្រៀម​ខ្លួន​បន្តិចបន្តួច យើង​អាច​ការពារ​គ្រោះថ្នាក់​ធំ​មួយ​បាន​នៅ​លើ​ដង​ផ្លូវ។ ចូរ​ធ្វើ​រឿង​ទាំង​នេះ​ឲ្យ​ក្លាយ​ជា​ទម្លាប់​មុន​ពេល​អ្នក​រើស​សោរ​រថយន្ត។

• ពិនិត្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នក៖ មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមបើកបរ សូមពិនិត្យ កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកជាមួយនឹងម៉ែត្រជាតិស្ករក្នុងឈាម ។ វាគួរតែមាន យ៉ាងហោចណាស់ 80 mg/dL ។ ប្រសិនបើវាទាបជាងនេះ សូមញ៉ាំអាហារសម្រន់ដែលមានកាបូអ៊ីដ្រាតប្រហែល 15 ក្រាម (ឧទាហរណ៍ នំប៊ីសស្គីពីរឬបីដុំ ផ្លែឈើមួយដុំ) រង់ចាំ 15 នាទី ហើយពិនិត្យម្តងទៀត។
• ទុកអាហារសម្រន់នៅក្នុងឡាន៖ ទុកអ្វីមួយដែលអ្នកអាច ញ៉ាំបាន យ៉ាងរហ័ស ក្នុងករណីជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមធ្លាក់ចុះ។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការទុកអ្វីមួយនៅក្នុងឡានជានិច្ច ដូចជាថ្នាំគ្រាប់គ្លុយកូស ជែល ភេសជ្ជៈមានជាតិស្ករ (មិនមែនភេសជ្ជៈ សម្រកទម្ងន់ ទេ!) ប្រអប់ទឹកផ្លែឈើ ស្ករគ្រាប់ ឬកញ្ចប់នំប៊ីសស្គី។
• យកម៉ែត្ររបស់អ្នកទៅជាមួយអ្នក៖ អ្នកប្រហែលជាត្រូវពិនិត្យជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកពេលអ្នកកំពុងធ្វើដំណើរ។ ប៉ុន្តែសូមចងចាំថា កុំទុកម៉ែត្ររបស់អ្នកនៅក្នុងឡានពេលអ្នកចតឡាន។ កំដៅខ្លាំង ឬត្រជាក់ខ្លាំងអាចបំផ្លាញវាបាន។
• ពាក់អត្តសញ្ញាណប័ណ្ណពេទ្យ៖ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការពាក់អត្តសញ្ញាណប័ណ្ណ ឬខ្សែដៃដែលបញ្ជាក់ថាអ្នកមាន ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ។ ក្នុងករណីមានអាសន្ន វានឹងជួយអ្នកឆ្លើយតបដំបូង និងបុគ្គលិកពេទ្យឱ្យដឹងយ៉ាងឆាប់រហ័សអំពីស្ថានភាពរបស់អ្នក។
• ពិនិត្យភ្នែករបស់អ្នក៖ កុំខកខានការពិនិត្យភ្នែកជាប្រចាំ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់សុវត្ថិភាពរបស់អ្នកក្នុងការដឹងឱ្យបានឆាប់ថាតើការមើលឃើញរបស់អ្នកកំពុងត្រូវបានខូចខាតដោយសារជំងឺទឹកនោមផ្អែមឬអត់។

សូមប្រុងប្រយ័ត្នពេលបើកបរ។

ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមជួបប្រទះរោគសញ្ញាណាមួយខាងក្រោមពេលកំពុងបើកបរ វាអាចជាសញ្ញាព្រមានដែលបង្ហាញថាជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកទាប។ ដរាបណាអ្នកមានអារម្មណ៍រោគសញ្ញានេះ សូមឈប់រថយន្តនៅកន្លែងដែលមានសុវត្ថិភាព ហើយពន្លត់ម៉ាស៊ីន ។ បន្ទាប់មក សូមញ៉ាំអាហារសម្រន់ដែលមានជាតិស្ករ (គ្រាប់គ្លុយកូស ស្ករគ្រាប់ ទឹកផ្លែឈើ) ដែលអ្នកមានជាមួយអ្នក។ រង់ចាំ 15 នាទី ហើយពិនិត្យជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកម្តងទៀត។ ប្រសិនបើកម្រិតនៅតែទាប សូមញ៉ាំអាហារសម្រន់ម្តងទៀត ហើយរង់ចាំ 15 នាទីទៀត។ កុំចាប់ផ្តើមបើកបរម្តងទៀតរហូតដល់កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកត្រលប់មកធម្មតាវិញ។ បន្ទាប់មក សូមញ៉ាំអាហារល្អជាមួយប្រូតេអ៊ីនឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងធ្វើដំណើរឆ្ងាយ វាជាទម្លាប់ល្អក្នុងការឈប់រថយន្ត ហើយពិនិត្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នករៀងរាល់ពីរបីម៉ោងម្តង។

ជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបដោយគ្មានរោគសញ្ញា (Hypoglycemia Unawareness)

ខណៈពេលដែលមនុស្សភាគច្រើនដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចបើកបរបានដោយសុវត្ថិភាព មានមនុស្សមួយចំនួនដែលត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នជាពិសេស។ អ្នកដែលមានជំងឺមួយហៅថា "ការមិនដឹងខ្លួនដោយសារជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប"។ និយាយឱ្យសាមញ្ញ វាមានន័យថាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកធ្លាក់ចុះទាបភ្លាមៗដោយគ្មានការព្រមាន ឬរោគសញ្ញាណាមួយឡើយ។ ស្រមៃមើលថាប្រសិនបើអ្នកស្រាប់តែបាត់បង់ស្មារតីដោយគ្មានការព្រមានណាមួយ? នេះគឺជាស្ថានភាពដ៏គ្រោះថ្នាក់បំផុតសម្រាប់អ្នកបើកបរ។ ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានបទពិសោធន៍នេះ ត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីវា។ អាចមានវិធីដែលអ្នកអាចហ្វឹកហាត់ខ្លួនឯងឡើងវិញដើម្បីសម្គាល់រោគសញ្ញានៃជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប។ ប៉ុន្តែគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកគួរតែធ្វើការសម្រេចចិត្ត។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម, ការបើកបរ, ការបើកបរ, ជាតិស្ករក្នុងឈាម, ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម, សុវត្ថិភាព, ជំងឺទឹកនោមផ្អែម Sinhala