នៅពេលអ្នកចូលគេងនៅពេលយប់ដើម្បីគេងលក់ស្រួល តើជើងរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមរមួលទេ? តើអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួលដែលមិនអាចពន្យល់បាន មានអារម្មណ៍តឹងណែន និងមានអារម្មណ៍ចង់កម្រើកជើងរបស់អ្នកទេ? តើរឿងនេះបណ្តាលឱ្យអ្នកវិលមុខ ហើយនៅទីបំផុតគេងមិនលក់ទេ? ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ជួបប្រទះបញ្ហានេះ អ្នកមិនឯកាទេ។ វាជាស្ថានភាពមួយដែលប៉ះពាល់ដល់មនុស្សជាច្រើន ប៉ុន្តែមិនសូវមានការនិយាយច្រើនទេ។ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីមូលហេតុដែលអាចកើតមាននៃស្ថានភាពនេះ ដែលហៅថា រោគសញ្ញាជើងមិនស្រួល (RLS) និងរបៀបដែលវេជ្ជបណ្ឌិតអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យវាបាន។
ហេតុអ្វីយើងត្រូវនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យអំពីរឿងនេះ?
មនុស្សជាច្រើនគិតថានេះគ្រាន់តែជាការឈឺចាប់តិចតួចនៅជើង ឬអ្វីមួយដែលកើតចេញពីភាពអស់កម្លាំង។ ដូច្នេះពួកគេមិនគិតថាពួកគេត្រូវប្រាប់គ្រូពេទ្យអំពីវាទេ។ ប៉ុន្តែតាមពិតទៅ នេះគឺជាស្ថានភាពមួយដែលអាចប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់ការគេង សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក និងសូម្បីតែសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។
នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ គាត់នឹងសួរអ្នកនូវសំណួរមួយចំនួន។
- តើមានអ្នកណាម្នាក់ក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកមានជំងឺនេះទេ? ជួនកាល RLS អាចកើតឡើងក្នុងគ្រួសារ ដូច្នេះវាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការស្វែងយល់ថាតើម្តាយ ឪពុក ឬបងប្អូនរបស់អ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះឬអត់។
- តើអ្នកមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង និងងងុយគេងនៅពេលថ្ងៃទេ? ផលវិបាកចម្បងមួយនៃជំងឺ RLS គឺងងុយគេង និងអស់កម្លាំងខ្លាំងពេកនៅពេលថ្ងៃ ដោយសារតែគេងមិនលក់នៅពេលយប់ (គេងមិនលក់)។
- តើអារម្មណ៍ចង់កម្រើកជើងកើតឡើងនៅពេលណា? គ្រូពេទ្យនឹងសួរថាតើភាពមិនស្រួលនេះកាន់តែអាក្រក់នៅពេលយប់ដែរឬទេ ជាពិសេសនៅពេលអ្នកកំពុងសម្រាក (ឧទាហរណ៍ មើលទូរទស្សន៍ ចូលគេង)។
- តើអ្នកមាននរណាម្នាក់ដែលអ្នកគេងជាមួយទេ? ប្រសិនបើមាន អ្នកអាចសួរពួកគេថាតើអ្នកកំពុងញ័រជើង ឬញ័រខ្លួនក្នុងពេលគេងដែរឬទេ។ ព័ត៌មាននេះក៏សំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ផងដែរ។
ចូរចងចាំថា មនុស្សជាច្រើនមិនដឹងថាអារម្មណ៍ចម្លែកនេះនៅក្នុងជើងរបស់ពួកគេគឺជាមូលហេតុនៃការគេងមិនលក់របស់ពួកគេនោះទេ។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍មិនស្រួលបែបនេះ ច្បាស់ជាត្រូវប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ វាជាតម្រុយដ៏ធំមួយដើម្បីស្វែងរកជំងឺនេះ។
តើតេស្តអ្វីខ្លះដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ RLS?
រឿងសំខាន់នៅទីនេះគឺថា មិនមានការធ្វើតេស្តឈាម ឬការស្កេនជាក់លាក់ណាមួយដែលអាចបញ្ជាក់ភ្លាមៗថាអ្នកមានជំងឺ RLS នោះទេ។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យអាស្រ័យជាចម្បងលើ រោគសញ្ញា ដែលអ្នកប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក គួរតែពិនិត្យមើលស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រផ្សេងទៀតដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាស្រដៀងនឹង RLS ឬធ្វើឱ្យ RLS កាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។វាត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើតេស្តជាច្រើនដង ព្រោះអាចមានហេតុផលជាច្រើនទៀតសម្រាប់ការរំខានដំណេក។
ខាងក្រោមនេះគឺជាការធ្វើតេស្តមួយចំនួន និងអ្វីដែលពួកគេស្វែងរក។
| ប្រភេទតេស្ត | តើអ្វីដែលកំពុងត្រូវបានសាកល្បង? |
|---|---|
| ការធ្វើតេស្តឈាម |
|
| ការសិក្សាអំពីសរសៃប្រសាទ | ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកគិតថាអ្នកមានរោគសញ្ញា នៃជំងឺសរសៃប្រសាទ ដូចជាស្ពឹក ឬមានអារម្មណ៍ស្ពឹកនៅជើងរបស់អ្នក ពួកគេអាចបញ្ជាឱ្យធ្វើតេស្តដូចជា EMG (Electromyography) និង Nerve Conduction Studies។ ការធ្វើតេស្តទាំងនេះពិនិត្យមើលថាតើសរសៃប្រសាទនៅក្នុងជើងរបស់អ្នកដំណើរការបានត្រឹមត្រូវឬអត់។ |
| ការសិក្សាអំពីការគេង | នេះត្រូវបានគេហៅថា ប៉ូលីសូមណូក្រាម។ការធ្វើតេស្តនេះជាធម្មតាត្រូវបានធ្វើឡើងនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យ ខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងគេងពេញមួយយប់។ រលកខួរក្បាលរបស់អ្នក ចង្វាក់បេះដូង ការដកដង្ហើម និងជាពិសេសចលនាជើងរបស់អ្នកត្រូវបានត្រួតពិនិត្យ ខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងគេង។ ការធ្វើតេស្តនេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេស ប្រសិនបើអ្នកនៅតែមានបញ្ហានៃការគេង ទោះបីជាបានព្យាបាលក៏ដោយ។ |
ការកំណត់អត្តសញ្ញាណមូលហេតុមូលដ្ឋាន
ស្រមៃថាការធ្វើតេស្តឈាមរបស់អ្នកបង្ហាញថាកម្រិតជាតិដែករបស់អ្នកទាបណាស់។ បន្ទាប់មកគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យអ្នកប្រើថ្នាំគ្រាប់ជាតិដែក។ នៅពេលដែលកម្រិតជាតិដែករបស់អ្នកត្រលប់មកធម្មតាវិញ រោគសញ្ញា RLS ជារឿយៗបាត់ទៅវិញទាំងស្រុង។ ដូចគ្នានេះដែរ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺមូលដ្ឋានដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឬជំងឺតម្រងនោម ការគ្រប់គ្រងស្ថានភាពទាំងនោះក៏អាចជួយគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញា RLS ផងដែរ។
នេះមានន័យថា RLS មិនមែនគ្រាន់តែជាបញ្ហាជាមួយជើងរបស់អ្នកនោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏អាចជាសញ្ញានៃអ្វីផ្សេងទៀតដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកផងដែរ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាជារឿងសំខាន់ក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីស្វែងរកមូលហេតុពិតប្រាកដ ជាជាងមិនអើពើនឹងរោគសញ្ញា។
សារយកទៅផ្ទះ
- រោគសញ្ញាជើងមិនស្រួល (RLS) មិនមែនជាអ្វីដែលអ្នកធ្លាប់ស្រមៃនោះទេ វាគឺជាស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រពិតប្រាកដមួយ។
- ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យអាស្រ័យយ៉ាងខ្លាំងទៅលើការពិពណ៌នាអំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នក ដូច្នេះសូមប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកឱ្យច្បាស់អំពីអារម្មណ៍របស់អ្នក ដោយមិនចាំបាច់លាក់បាំងអ្វីទាំងអស់។
- ទោះបីជាមិនមានការធ្វើតេស្តតែមួយដើម្បីបញ្ជាក់ថាអ្នកមានជំងឺ RLS ក៏ដោយ ការធ្វើតេស្តអាចត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីរកមើលមូលហេតុមូលដ្ឋាន ដូចជាកង្វះជាតិដែក និងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
- ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។ កុំព្យាបាល ដោយខ្លួនឯង ឬមិនអើពើនឹងពួកវា។
- ជាមួយនឹងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ អ្នកអាចគ្រប់គ្រងភាពមិនស្រួលនេះ និងរីករាយនឹងការគេងលក់ស្រួល។











💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។