តើផ្នែកខាងក្នុងជើងរបស់អ្នកឈឺចាប់ដែរទេ? ចូរយើងស្វែងយល់អំពី (ជំងឺរលាកសរសៃពួរជើងខាងក្រោយ) និង (ភាពមិនដំណើរការនៃសរសៃពួរជើងខាងក្រោយ)!

ជើងរបស់យើងគឺជារបស់សំខាន់ណាស់ដែលយើងប្រើប្រាស់ពេញមួយថ្ងៃ ដោយទ្រទម្ងន់ទាំងមូលរបស់យើង មែនទេ? ប៉ុន្តែពេលខ្លះជើងទាំងនេះអាចឈឺបន្តិច។ តើអ្នកធ្លាប់កត់សម្គាល់ទេថាអ្នកមានការឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្នុងនៃជើងរបស់អ្នក នៅជិតកជើងរបស់អ្នក? ប្រហែលជាការឈឺចាប់នេះកើនឡើងនៅពេលអ្នកដើរ រត់ ឬឡើងជណ្តើរ។ មនុស្សជាច្រើនប្រហែលជាមិនសូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះរឿងនេះទេ ដោយគិតថា "វានឹងល្អក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ"។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើរឿងនេះនៅតែបន្ត វាអាចកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរបន្តិច។ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីស្ថានភាពមួយដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ជើងបែបនេះ។

តើជំងឺរលាកសរសៃពួរ Tibial ខាងក្រោយជាអ្វី?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ជំងឺរលាក សរសៃពួរ​ជើង​ផ្នែក​ខាងក្រោយ គឺជាការរលាក ឬហើមនៃ សរសៃពួរ​ជើង​ផ្នែកខាងក្រោយ ដែលទ្រទ្រង់​ក្លោងជើងរបស់អ្នក និងជួយអ្នកឱ្យពត់ជើងរបស់អ្នក។ វាក៏ត្រូវបានគេហៅថា សរសៃពួរ​ជើង​ផ្នែកខាងក្រោយ ផងដែរ។

ឥឡូវនេះ អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ហើយថា សរសៃពួរ ជាអ្វី។ សរសៃពួរគឺជាជាលិការឹងមាំដូចខ្សែពួរ ដែលភ្ជាប់សាច់ដុំរបស់យើងទៅនឹងឆ្អឹងរបស់យើង។ ដូច្នេះ សរសៃពួរ tibial ផ្នែកខាងក្រោយ ភ្ជាប់សាច់ដុំនៅជើងខាងក្រោមរបស់យើងទៅនឹងឆ្អឹងនៅផ្នែកខាងក្នុងនៃជើងរបស់យើង។

នៅពេលដែលសរសៃពួរនេះ រលាក អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ និងតឹងណែនតាមបណ្តោយក្លោងជើងរបស់អ្នក នៅផ្នែកខាងក្នុងនៃជើងរបស់អ្នក ឬនៅកជើងរបស់អ្នក។ ការរលាកសរសៃពួរនេះត្រូវបានគេហៅថា រលាកសរសៃពួរ តាមវេជ្ជសាស្ត្រ។ វាអាចមានរយៈពេលខ្លី (ស្រួចស្រាវ) ឬរយៈពេលវែង (រ៉ាំរ៉ៃ)។

ប្រសិនបើជំងឺរលាកសរសៃពួរ tibial ផ្នែកខាងក្រោយនៅតែបន្ត ពោលគឺប្រសិនបើវាបន្តរយៈពេលយូរដោយមិនជាសះស្បើយ សរសៃពួរនឹងចុះខ្សោយបន្តិចម្តងៗ ហើយចាប់ផ្តើមបាក់។ យើងហៅស្ថានភាពនេះថា ជំងឺរលាកសរសៃពួរ tibial ។ ជំងឺរលាកសរសៃពួរ tibial ផ្នែកខាងក្រោយនេះគឺជាអ្វីដែលនាំឱ្យមានស្ថានភាពមួយហៅថា ភាពមិនដំណើរការនៃសរសៃពួរ tibial ផ្នែកខាងក្រោយ (PTTD) ។

ដូច្នេះតើភាពមិនប្រក្រតីនៃសរសៃពួរ tibial ផ្នែកខាងក្រោយ (PTTD) ជាអ្វី?

ជំងឺ​សរសៃពួរ​ជើង​ផ្នែក​ខាងក្រោយ​មិន​ដំណើរការ (PTTD) កើតឡើង​នៅពេល​ដែល​សរសៃពួរ​បាក់​ និង​ចុះខ្សោយ​ដោយសារ​តែ ​ជំងឺ​សរសៃពួរ ​ជើង​រ៉ាំរ៉ៃ​ដែល​បាន​រៀបរាប់​ខាងលើ។ នៅពេល​ដែល​សរសៃពួរ​ចុះខ្សោយ វា​លែង​អាច​ទ្រ​ក្លោង​ជើង​របស់​អ្នក​បាន​ទៀត​ហើយ។

តើអ្នកដឹងទេថារឿងនេះបណ្តាលមកពីអ្វី? ជើងរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមរាបស្មើ ហើយកជើងរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមបត់ចូល។ អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាក្លោងជើង និងកជើងរបស់អ្នកខ្សោយខ្លាំង ជាពិសេសនៅពេលអ្នកព្យាយាមលើកកែងជើងរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើស្ថានភាពនេះនៅតែបន្ត វាអាចកាន់តែអាក្រក់ទៅៗបន្តិចម្តងៗ។

វេជ្ជបណ្ឌិតក៏ហៅស្ថានភាពនេះថា ភាពមិនគ្រប់គ្រាន់នៃសរសៃពួរជើងខាងក្រោយ (PTTI) ។ PTTD គឺជាមូលហេតុចម្បងនៃការខូចទ្រង់ទ្រាយជើងដែលដួលរលំជាលំដាប់ (PCFD) ដែលជាស្ថានភាពមួយដែលពីមុនត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា ជើងរាបស្មើដែលកើតចេញពីមនុស្សពេញវ័យ ឬ " ជើងកោង ធ្លាក់ចុះ"។

ស្រមៃមើល នៅពេលដែលក្លោងជើងរបស់អ្នកដួលរលំ របៀបដែលជើងរបស់អ្នកប៉ះនឹងដីនៅពេលអ្នកដើរ ហើយដូច្នេះរបៀបដែលវាទ្រទម្ងន់ នឹងផ្លាស់ប្តូរ។ នេះអាចបំផ្លាញផ្នែកផ្សេងទៀតនៃជើងរបស់អ្នកនៅទីបំផុត ដូចជាសរសៃចង និងទីបំផុតឆ្អឹងខ្ចី។

តើដំណាក់កាលនៃស្ថានភាពនេះមានអ្វីខ្លះ? (ដំណាក់កាលនៃជំងឺសរសៃពួរខ្នងផ្នែកខាងក្រោយ)

គ្រូពេទ្យចាត់ថ្នាក់ជំងឺនេះជាដំណាក់កាលជាច្រើនអាស្រ័យលើស្ថានភាពរបស់អ្នក៖

• ដំណាក់កាលទី 1៖ នេះគឺជាជំងឺរលាកសរសៃពួរកម្រិតស្រាល និង/ឬជំងឺរលាកសរសៃពួរ (ហើមស្រទាប់ជុំវិញសរសៃពួរ)។ មិនមានការផ្លាស់ប្តូរគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធជើងរបស់អ្នកទេ។ អ្នកនៅតែអាចលើកកែងជើងរបស់អ្នកបាន ប៉ុន្តែអ្នកអាចមានការឈឺចាប់ខ្លះនៅពេលធ្វើដូច្នេះ។
• ដំណាក់កាលទី 2: នៅដំណាក់កាលនេះ អ្នកមិនអាចលើកកែងជើងរបស់អ្នកបានទៀតទេ។ កាំរស្មីអ៊ិច បង្ហាញថាកែងជើងរបស់អ្នកបានដួលរលំ ប៉ុន្តែវានៅតែអាចបត់បែនបាន និងមិនរឹង។ ម្រាមជើង របស់អ្នកអាចចាប់ផ្តើមលាតចេញបន្តិច។ (គ្រូពេទ្យហៅ សញ្ញានេះថា "ម្រាមជើងច្រើនពេក" ។ នេះមានន័យថា នៅពេលអ្នកមើលជើងរបស់អ្នកពីខាងក្រោយ អ្នកអាចមើលឃើញម្រាមជើងច្រើនជាងធម្មតា។)
• ដំណាក់កាលទី 3: នៅពេលនេះ ក្លោងជើងរបស់អ្នកបានដួលរលំទាំងស្រុង ហើយរឹង។ ម្រាមជើង និងកែងជើងរបស់អ្នកទាំងពីរកំពុងចង្អុលចេញទៅក្រៅ។ អ្នកក៏អាចបង្ហាញសញ្ញានៃជំងឺរលាកសន្លាក់ នៅក្នុងសន្លាក់ subtalar នៅខាងក្រោយជើងរបស់អ្នកផងដែរ។
• ដំណាក់កាលទី 4: រោគសញ្ញាទាំងអស់ខាងលើមានវត្តមាននៅដំណាក់កាលនេះ។ ការថតកាំរស្មីអ៊ិចក៏បង្ហាញផងដែរថា សរសៃចង deltoid និង ឆ្អឹង talus នៅក្នុងកជើងរបស់អ្នកបានរើចេញពីកន្លែង។ អ្នកក៏អាចមានសញ្ញានៃ ជំងឺរលាកសន្លាក់ នៅក្នុងសន្លាក់កជើងរបស់អ្នកផងដែរ។

តើ​មាន​រោគសញ្ញា​អ្វីខ្លះ?

នៅពេលដែលអ្នកមានជំងឺរលាកសរសៃពួរជើងផ្នែកខាងក្រោយ (Posterior Tibial Tendonitis) អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់តាមបណ្តោយផ្លូវដែលសរសៃពួររត់ ដោយចាប់ផ្តើមពីផ្នែកខាងក្រោយនៃកជើង ហើយរត់ចុះមកផ្នែកខាងក្នុងនៃជើង រហូតដល់ផ្នែកខាងក្រោយនៃឆ្អឹងលេចធ្លោនៅពីមុខក្លោងទ្វារ។

ការឈឺចាប់នេះអាចមានអារម្មណ៍ជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេល ឬក្រោយពេលធ្វើសកម្មភាពដូចជាដើរ រត់ ឬឡើងជណ្តើរ។ ដំបូងឡើយ ការឈឺចាប់អាចកើតឡើងម្តងម្កាល។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ការឈឺចាប់អាចកាន់តែញឹកញាប់។

រោគសញ្ញាផ្សេងទៀតនៃជំងឺរលាកសរសៃពួរ tibial ក្រោយអាចរួមមាន៖

• ហើមតាមបណ្ដោយសរសៃពួរ ជាពិសេសនៅផ្នែកខាងក្នុងនៃកជើង។
• ឈឺចាប់ពេលចុចដោយដៃ ជាពិសេសពេលពត់ជើង។
• មានអារម្មណ៍ទន់ខ្សោយនៅជើង ឬកជើង ជាពិសេសនៅពេល "រុញចេញ"។

នៅពេលដែលជំងឺរលាកសរសៃពួរប្រែទៅជាជំងឺរលាកសរសៃពួរ អ្នកអាចនឹងពិបាកប្រើជើងរបស់អ្នកកាន់តែខ្លាំងឡើង ហើយការឈឺចាប់អាចរាលដាល។ នៅទីបំផុត អ្នកអាចនឹងសម្គាល់ឃើញការប្រែប្រួលរាងកាយនៅក្នុងជើងរបស់អ្នកដូចជា៖

• ការដួលរលំនៃក្លោងទ្វារ (ជើងរាបស្មើ)។
• កជើងរំកិលចូលខាងក្នុង។
• កែងជើង និង/ឬម្រាមជើងបែរចេញក្រៅ។

ទាំងនេះគឺជារោគសញ្ញានៃមុខងារខ្សោយនៃសរសៃពួរ tibial ផ្នែកខាងក្រោយ (PTTD)។

តើ​មូលហេតុ​អ្វីខ្លះ​ដែល​នាំ​ឲ្យ​មាន​បញ្ហា​នេះ? (មូលហេតុ​នៃ​ការ​រលាក​សរសៃពួរ​ខ្នង​ផ្នែក​ខាងក្រោយ)

របួស ជាធម្មតាជាមូលហេតុចម្បង នៃជំងឺរលាកសរសៃពួរ ។ នៅពេលនិយាយអំពីជំងឺរលាកសរសៃពួរនៅជើង របួសដែលបណ្តាលមកពីការរមួលសាច់ដុំម្តងហើយម្តងទៀត គឺជារឿងទូទៅបំផុត។ យើងទាំងអស់គ្នា មិនថាយើងជាអត្តពលិកឬអត់នោះទេ គឺតែងតែប្រើជើងរបស់យើងគ្រប់ពេលវេលា។

នៅពេលដែលសរសៃពួរណាមួយត្រូវបានប្រើប្រាស់ច្រើនពេក វានឹងក្លាយទៅជាមានភាពតានតឹង ដែលបណ្តាលឱ្យមានការរហែកតូចៗនៅក្នុងសរសៃទន់ៗ។ ទាំងនេះត្រូវការពេលវេលាយូរដើម្បីជាសះស្បើយ។ ការហើមគឺជាសញ្ញាមួយដែលបង្ហាញថាវាកំពុងព្យាយាមជាសះស្បើយ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនផ្តល់ឱកាសឱ្យវាជាសះស្បើយទេ វានឹងមិនជាសះស្បើយទេ។

ពេលខ្លះ សរសៃពួរ​ tibial ផ្នែក​ខាងក្រោយ​របស់​អ្នក​អាច​រហែក (របួស​ស្រួចស្រាវ) ដោយសារ​របួស​ភ្លាមៗ ដូចជា​គ្រោះថ្នាក់​កីឡា ឬ​កជើង​រមួល។ ប្រសិនបើ​ការរហែក​នេះ​មិន​ជាសះស្បើយ​ទាំងស្រុង​ទេ ការរលាក​បណ្តោះអាសន្ន (ការរលាក​ស្រួចស្រាវ) អាច​ក្លាយជា​រ៉ាំរ៉ៃ។

ពេលខ្លះ ប្រសិនបើអ្នកមានចលនាដើរមិនប្រក្រតី វាក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានភាពតានតឹងម្តងហើយម្តងទៀតលើសរសៃពួរផងដែរ។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើជើងរបស់អ្នកងាកចូល ឬចេញទៅក្រៅ ឬប្រសិនបើអ្នកមានជើងរាបស្មើ ឬមានជើងកោងខ្ពស់ សូម្បីតែការដើរធម្មតាក៏អាចដាក់សម្ពាធលើសរសៃពួរបានដែរ។

តើ​កត្តា​ហានិភ័យ​មាន​អ្វីខ្លះ?

មាន កត្តាហានិភ័យ ជាច្រើនដែលអាចរួមចំណែកដល់ការរមួល និងហើមនៅក្នុងសរសៃពួររបស់អ្នក៖

• ភាពទន់ខ្សោយនៅជើង ឬកជើង ដោយសារតែការវះកាត់ ឬរបួសពីមុន។
• ការចូលរួមក្នុង កីឡា ដែលមានផលប៉ះពាល់ខ្ពស់ដោយគ្មានបច្ចេកទេសល្អត្រូវបានគេហៅថាការហ្វឹកហាត់លើសកម្រិត។
• ការឈររយៈពេលយូរដោយគ្មានស្បែកជើងទ្រទ្រង់ល្អ។ សូមពិចារណាថាការងារមួយចំនួនតម្រូវឱ្យឈរពេញមួយថ្ងៃ (ឧទាហរណ៍ គ្រូបង្រៀន បុគ្គលិកហាង)។ មនុស្សបែបនេះមានហានិភ័យខ្ពស់ប្រសិនបើពួកគេមិនពាក់ស្បែកជើងត្រឹមត្រូវ។
• ការ​លើក​ទម្ងន់​លើស​ពេល​ដើរ។ ពោល​គឺ ​ភាព​ធាត់ ​ក៏​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​បញ្ហា​នេះ​ដែរ។
• ធ្លាប់មានភាពមិនប្រក្រតីនៃជើង ឬរបៀបដែលពួកគេដើរតាំងពីដំបូង។
• មាន ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង ដែលមានស្រាប់នៅជើង។
• មាន​ជំងឺ​ជាលិកា​ភ្ជាប់​រលាក​ដែល​បណ្តាល​ឱ្យ​ហើម ដូចជា ​ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់​រ៉ាំរ៉ៃ ​។
• ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង (Tenosynovitis) គឺជាការរលាកនៃភ្នាស synovial ជុំវិញសរសៃពួររបស់អ្នក។

តើជំងឺរលាកសរសៃពួរក្លាយជា PTTD យ៉ាងដូចម្តេច?

ជំងឺរលាកសរសៃពួរ និងការរលាកសរសៃពួរអាចដូចជាវដ្តដ៏កាចសាហាវមួយ។ ការរលាករ៉ាំរ៉ៃធ្វើឱ្យសរសៃពួរចុះខ្សោយ ធ្វើឱ្យវាងាយនឹងរងរបួស។ របួសម្តងហើយម្តងទៀតធ្វើឱ្យសរសៃពួរចុះខ្សោយបន្ថែមទៀត ហើយការរលាកនៅតែបន្ត។

នៅពេលដែលសរសៃពួរបាត់បង់ប្រសិទ្ធភាពរបស់វា រចនាសម្ព័ន្ធផ្សេងទៀតនៅក្នុងជើង និងកជើងរបស់អ្នកត្រូវតែបំពេញចន្លោះប្រហោង។ សម្ពាធបន្ថែមនេះបណ្តាលឱ្យរចនាសម្ព័ន្ធទាំងនោះបរាជ័យបន្តិចម្តងៗ ដោយដាក់បន្ទុកទៅលើសរសៃពួរវិញ។

តើ​ផលវិបាក​អ្វីខ្លះ​អាច​កើតឡើង​ក្នុង​ស្ថានភាព​នេះ?

ជំងឺរលាកសរសៃពួរ tibial ផ្នែកខាងក្រោយស្រួចស្រាវអាចជាសះស្បើយបានដោយការសម្រាក និងពេលវេលា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើជំងឺរលាកសរសៃពួរក្លាយទៅជារ៉ាំរ៉ៃ វាអាចចាប់ផ្តើមវដ្តនៃការរលួយជាលិកា។ នៅទីបំផុត វាអាចនាំឱ្យមានមុខងារខុសប្រក្រតីនៃសរសៃពួរ tibial ផ្នែកខាងក្រោយ (PTTD)។

ភាពមិនគ្រប់គ្រាន់នៃសរសៃពួរ tibial ខាងក្រោយអាចបណ្តាលឱ្យក្លោងជើងរបស់អ្នកដួលរលំបន្តិចម្តងៗ ( ការខូចទ្រង់ទ្រាយជើងដែលដួលរលំជាលំដាប់, PCFD ឬ ជើងសំប៉ែតដែលទទួលបានដោយមនុស្សពេញវ័យ )។ នេះអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកបន្ថែម។

នៅពេលអ្នកដើរលើជើងរាបស្មើ សរសៃចង និងនៅទីបំផុតឆ្អឹងនៅក្នុងជើងរបស់អ្នកនឹងរើចេញពីកន្លែង។ នេះបណ្តាលឱ្យមានការខូចទ្រង់ទ្រាយជើងបន្ថែមទៀត។ ការខូចទ្រង់ទ្រាយទាំងនេះដាក់សម្ពាធលើសន្លាក់របស់អ្នក ដែលអាចនាំឱ្យមានជំងឺរលាកសន្លាក់ជើង និងកជើង។

ផលវិបាកដែលអាចកើតមានមួយទៀតគឺការដាច់សរសៃពួរទាំងស្រុង។ ដោយសារតែសរសៃពួរចុះខ្សោយបន្តិចម្តងៗ វាទំនងជាដាច់ទាំងស្រុងជាមួយនឹងរបួសភ្លាមៗ។ សរសៃពួរដែលរហែកទាំងស្រុងនឹងត្រូវការការវះកាត់ដើម្បីជួសជុល។

តើគ្រូពេទ្យធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរឿងនេះដោយរបៀបណា?

ស្ថានភាពដែលប៉ះពាល់ដល់សរសៃពួរ tibial ផ្នែកខាងក្រោយរបស់អ្នក (ជំងឺរលាកសរសៃពួរ) ជាធម្មតាអាចត្រូវបានរកឃើញដោយការពិនិត្យរាងកាយ។ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងពិនិត្យជើង និងកជើងរបស់អ្នក ខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងឈរ និងធ្វើចលនាជើងរបស់អ្នកតាមវិធីផ្សេងៗគ្នា។

ពួកគេនឹងស្ទាបជុំវិញសរសៃពួរដើម្បីមើលថាតើវាហើមឬអត់ ចុចលើវាដើម្បីមើលថាតើមានការឈឺចាប់ឬអត់។ បន្ទាប់មកពួកគេអាចធ្វើតេស្តរូបភាពដូចជា ការថតកាំរស្មីអ៊ិច ឬ អ៊ុលត្រាសោន ដើម្បីមើលស្ថានភាពរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែលម្អិត។

តើ​មាន​វិធី​ព្យាបាល​អ្វីខ្លះ?

ក្នុងករណីដំបូងៗ ការរលាកសរសៃពួរ tibial ផ្នែកខាងក្រោយអាចព្យាបាលបានដោយការព្យាបាលសាមញ្ញៗដូចជាការសម្រាក ការប្រើថ្នាំទឹកកក និងថ្នាំដែលមិនត្រូវការវេជ្ជបញ្ជា។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ ការដាក់បង់រុំ ឬស្បែកជើងកវែងអាចត្រូវបានទាមទាររយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍។

ការព្យាបាលបែបអភិរក្សសម្រាប់ជំងឺ PTTD រួមមានការព្យាបាលដោយចលនា និងការប្រើប្រាស់ ឧបករណ៍ជំនួយ ពិសេស — ឧបករណ៍បញ្ចូលដែលអ្នកពាក់នៅខាងក្នុងស្បែកជើងរបស់អ្នក — ដើម្បីកាត់បន្ថយសម្ពាធលើសរសៃពួរនៅពេលអ្នកដើរ។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំង អ្នកប្រហែលជាត្រូវការវះកាត់ដើម្បីជួសជុលជើងរបស់អ្នក។

នៅដំណាក់កាលនីមួយៗ គ្រូពេទ្យនឹងចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការព្យាបាលសាមញ្ញៗ (មិនវះកាត់) ជាមុនសិន។ ពួកគេនឹងពិចារណាការព្យាបាលដោយការវះកាត់ លុះត្រាតែរោគសញ្ញារបស់អ្នកមិនប្រសើរឡើងបន្ទាប់ពីការព្យាបាលទាំងនេះជាច្រើនខែ។

តើត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មានដើម្បីជាសះស្បើយ? (ពេលវេលាស្តារឡើងវិញ)

ជំងឺរលាកសរសៃពួរស្រួចស្រាវអាចជាសះស្បើយក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺសរសៃពួរ និងមុខងារសរសៃពួរមិនប្រក្រតី វានឹងចំណាយពេលយូរជាងនេះ។ ជាមួយនឹងការព្យាបាលសាមញ្ញ វាអាចចំណាយពេលប្រហែលបីទៅបួនខែដើម្បីជាសះស្បើយពេញលេញ។

ប្រសិនបើការព្យាបាលបែបអភិរក្សមិនមានប្រសិទ្ធភាពបន្ទាប់ពីពីរបីខែ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំឱ្យវះកាត់។ បន្ទាប់ពីការវះកាត់ វាអាចចំណាយពេលពីរទៅបួនខែទៀតសម្រាប់សរសៃពួររបស់អ្នកដើម្បីស្តារឡើងវិញ។

តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើអ្នកមាន PTTD? (ការព្យាករណ៍)

ទស្សនវិស័យសម្រាប់ជំងឺ PTTD អាស្រ័យលើដំណាក់កាលនៃស្ថានភាពរបស់អ្នក និងប្រភេទនៃការព្យាបាលដែលអ្នកត្រូវការ។ នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺនេះ មនុស្សភាគច្រើនអាចជាសះស្បើយពេញលេញជាមួយនឹងការព្យាបាលសាមញ្ញៗ។

ប្រសិនបើអ្នកត្រូវវះកាត់ដើម្បីកសាងផ្នែកខ្លះនៃជើងរបស់អ្នកឡើងវិញ វាពិបាកក្នុងការទស្សន៍ទាយលទ្ធផល។ ការវះកាត់អាចស្មុគស្មាញ ហើយអ្នកប្រហែលជាត្រូវធ្វើនីតិវិធីច្រើនជាងមួយ។ សូម្បីតែបន្ទាប់ពីការវះកាត់ក៏ដោយ ផលប៉ះពាល់មួយចំនួនអាចមានរយៈពេលមួយរយៈ។

តើអាចការពាររឿងនេះបានទេ? (ការបង្ការ)

ការប្រុងប្រយ័ត្នកុំឱ្យសរសៃពួររបស់អ្នកតានតឹងខ្លាំងពេកអាចជួយការពារការរលាកសរសៃពួរ និងការរលាកសរសៃពួរ។ ប្រសិនបើអ្នកដឹងថាអ្នកនឹងធ្វើការច្រើនលើជើងរបស់អ្នក ត្រូវប្រាកដថាពាក់ ស្បែកជើងដែលមានការគាំទ្រ ហើយបន្ទាប់មកសម្រាកឱ្យបានច្រើន។

ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅក្នុងសរសៃពួររបស់អ្នក សូមថែរក្សា វា ឱ្យវាសម្រាក ហើយទុកវាឱ្យជាសះស្បើយ។ ប្រសិនបើរោគសញ្ញានៅតែបន្ត សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ គាត់នឹងប្រាប់អ្នកថាតើអ្នកមានជំងឺរលាកសរសៃពួរដែរឬទេ និងអ្វីដែលត្រូវធ្វើ។

ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺរលាកសរសៃពួរ ឬជំងឺរលាកសរសៃពួរ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការអនុវត្តតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យ។ ការមិនផ្តល់ឱកាសឱ្យសរសៃពួររបស់អ្នកជាសះស្បើយឱ្យបានត្រឹមត្រូវនឹងធ្វើឱ្យរោគសញ្ញា និងពេលវេលានៃការជាសះស្បើយរបស់អ្នកកាន់តែយូរ។

ជាចុងក្រោយ រឿងដែលត្រូវចងចាំ

ជំងឺ​សរសៃពួរ​ tibial ខាងក្រោយ (PTTD) កើតឡើង​នៅពេល​ដែល​រលាក​សរសៃពួរ និង​រលាក​សរសៃពួរ​ក្នុង​រយៈពេល​យូរ។ មនុស្សមួយចំនួន​អាច​មិន​កត់សម្គាល់​រោគសញ្ញា​នៅពេល​ដំបូង​ឡើយ។ ប៉ុន្តែ​នៅពេល​ដែល​អ្នក​មាន​រោគសញ្ញា​មែន វា​ជា​រឿង​សំខាន់​ក្នុង​ការព្យាបាល​វា។

យើងទាំងអស់គ្នាពឹងផ្អែកខ្លាំងទៅលើជើងរបស់យើង ដែលពេលខ្លះយើងមិនគិតពីវាទាល់តែសោះ។ នៅពេលដែលជើងឈឺ អ្នកប្រហែលជាគិតថា "មែនហើយ នោះជាអ្វីមួយដែលអ្នកនឹងឆ្លងកាត់ក្នុងជីវិត"។ ប៉ុន្តែអ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើលថាតើសរសៃពួរតូចមួយនៅក្នុងជើងរបស់អ្នកមានសារៈសំខាន់យ៉ាងណា។

សរសៃពួរជាវត្ថុរឹងមាំ ប៉ុន្តែវាយឺតក្នុងការជាសះស្បើយនៅពេលរងរបួស។ ប្រសិនបើវាមិនជាសះស្បើយទេ វាអាចរហែកចេញដោយសារតែការហើមយូរ។ ប្រសិនបើសរសៃពួរ tibialis ផ្នែកខាងក្រោយរបស់អ្នកខូច រចនាសម្ព័ន្ធទាំងមូលនៃជើងរបស់អ្នកអាចនឹងដួលរលំ។

ចំណុចសំខាន់គឺ ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការឈឺចាប់របស់អ្នក ។ កាលណាអ្នកទទួលបានការព្យាបាលត្រឹមត្រូវសម្រាប់ជំងឺរលាកសរសៃពួរ tibial ផ្នែកខាងក្រោយ និងមុខងារមិនប្រក្រតីនៃសរសៃពួរ tibial ផ្នែកខាងក្រោយកាន់តែឆាប់ ការជាសះស្បើយរបស់អ្នកនឹងកាន់តែរលូន។

វាអាចចំណាយពេលយូរដើម្បីជាសះស្បើយ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកត្រូវវះកាត់។ វាពិតជាខកចិត្តណាស់ដែលត្រូវបញ្ឈប់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដោយសារតែសរសៃពួរតូចមួយ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកអាចគិតពីសរសៃពួរតូចមួយនេះជាជំនួយសម្រាប់ការងារដែលវាធ្វើសម្រាប់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ វានឹងជួយអ្នក។

រលាកសរសៃពួរ tibial ផ្នែក ខាងក្រោយ , PTTD, ឈឺជើង, ឈឺកជើង, ជើងរាបស្មើ, រលាកសរសៃពួរ, មុខងារសរសៃពួរមិនប្រក្រតី