ភាគច្រើននៃពេលវេលា នៅពេលដែលយើងឈឺខ្នង យើងគិតថាវាដោយសារតែយើងអង្គុយមិនត្រឹមត្រូវ លើករបស់ធ្ងន់ៗ ឬចាស់ទៅ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានអាយុ 20 ឬ 30 ឆ្នាំ ហើយអ្នកតែងតែជួបប្រទះនឹងការឈឺខ្នងដោយគ្មានហេតុផលច្បាស់លាស់ វាអាចជាអ្វីមួយដែលអ្នកមិនធ្លាប់បានឮពីមុនមក អ្វីមួយដែលអ្នកកើតមកមាន។ ថ្ងៃនេះ យើងកំពុងនិយាយអំពីស្ថានភាពមួយបែបនេះ គឺ Sacralizat ION ។
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ តើការធ្វើសមាធិនេះជាអ្វី?
មិនអីទេ នេះសាមញ្ញណាស់។ សូមគិតអំពីឆ្អឹងខ្នងរបស់យើងដូចជាចង្កោមឆ្អឹងតូចៗដែលដាក់ជង់គ្នាពីលើគ្នា។ នៅចន្លោះឆ្អឹងនីមួយៗទាំងនេះ ដូចជាឧបករណ៍ស្រូបយកឆក់នៅក្នុងឡាន មានខ្នើយមួយ។ យើងហៅទាំងនេះថា "ឌីស"។ ឌីសទាំងនេះគឺជាអ្វីដែលអនុញ្ញាតឱ្យយើងពត់ឆ្អឹងខ្នងរបស់យើងទៅមុខ ថយក្រោយ និងទៅចំហៀង។
ឥឡូវនេះ សន្លាក់នៅផ្នែកខាងក្រោមនៃឆ្អឹងខ្នងរបស់យើង (តាមវេជ្ជសាស្ត្រយើងហៅវាថា ឆ្អឹងកងចង្កេះ L5) ត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងផ្នែកខាងលើនៃឆ្អឹងត្រគាករបស់យើង គឺ ឆ្អឹង sacrum ដោយឌីសបែបនោះ។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យសន្លាក់នោះធ្វើចលនាបានល្អ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺ sacralization ឆ្អឹងកងចុងក្រោយនៃឆ្អឹងនេះត្រូវបានភ្ជាប់ទាំងស្រុង ឬដោយផ្នែកទៅនឹងឆ្អឹងត្រគាក។ នេះមានន័យថា ឌីសដែលគួរតែនៅចន្លោះឆ្អឹងទាំងពីរមិនមាន ឬមិនមានទាល់តែសោះ។ ជាលទ្ធផល ឆ្អឹងនេះមិនអាច ធ្វើចលនា ដោយសេរីដូចឆ្អឹងដទៃទៀតនៃឆ្អឹងខ្នងបានទេ។ គ្រូពេទ្យក៏ហៅកន្លែងទាំងនេះដែលមិនមែនជាសន្លាក់ថាជា "សន្លាក់ក្លែងក្លាយ"។
រឿងសំខាន់គឺថា មិនមែនគ្រប់គ្នាដែលមានជំងឺនេះសុទ្ធតែជួបប្រទះនឹងការឈឺខ្នងនោះទេ។ មនុស្សជាច្រើនរស់នៅក្នុងជីវិតធម្មតាដោយមិនដឹងថាពួកគេមានវានោះទេ។
តើអ្វីបណ្តាលឱ្យមានការធ្វើឱ្យស្លេកស្លាំង?
នេះមិនមែនជាជំងឺដែលអ្នកវិវត្តនៅពេលក្រោយនោះទេ។ ការបាក់ឆ្អឹងគឺជាស្ថានភាពពីកំណើត។ នោះគឺវាជាអ្វីមួយដែលមាននៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកតាំងពីពេលដែលអ្នកកើតមក។
នៅពេលដែលយើងនៅក្នុងផ្ទៃម្តាយ ក្នុងសប្តាហ៍ដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះ នៅពេលដែល គ្រោងឆ្អឹង របស់យើងកំពុងបង្កើត ឆ្អឹងកងខ្នងនៃឆ្អឹងខ្នងបង្កើតម្តងមួយៗ។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះ ដោយហេតុផលមួយចំនួន ឆ្អឹងកងខ្នងចុងក្រោយ (L5) មិនបំបែកចេញពីឆ្អឹងត្រគាកទាំងស្រុងទេ ហើយផ្ទុយទៅវិញវាភ្ជាប់ទៅវា។ នោះហើយជារបៀបដែលការបាក់ឆ្អឹងត្រគាកកើតឡើង។
វាមិនមែនជាពិការភាពដ៏គ្រោះថ្នាក់នោះទេ។ វាក៏ពិបាកក្នុងការនិយាយឱ្យច្បាស់ថាមានមនុស្សប៉ុន្មាននាក់ដែលមានវាដែរ ពីព្រោះមនុស្សជាច្រើនមិនមានរោគសញ្ញា។ វាត្រូវបានគេរកឃើញជាញឹកញាប់ដោយចៃដន្យនៅពេលដែលថតកាំរស្មីអ៊ិចខាងក្រោយសម្រាប់ហេតុផលផ្សេងទៀត។ យោងតាមការស្ទង់មតិ គេជឿថាចន្លោះពី 4% ទៅ 37% នៃចំនួនប្រជាជនអាចមានស្ថានភាពនេះ។
តើអ្វីទៅជារោគសញ្ញានៃស្ថានភាពនេះ?
ដូចដែលយើងបានលើកឡើងពីមុនមក មនុស្សភាគច្រើនមិនមានរោគសញ្ញាអ្វីឡើយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកដែលវិវត្តរោគសញ្ញាអាចជួបប្រទះនឹងរឿងដូចជា៖
- លក្ខណៈរូបវន្ត៖ ជើងរបស់អ្នកអាចមានប្រវែងខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច។ ត្រគាករបស់អ្នកអាចហាក់ដូចជាផ្អៀងទៅម្ខាងបន្តិច។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហា តុល្យភាព នៅពេលដើរ។ អ្នកក៏អាចមានចលនាមានកម្រិតនៅផ្នែកខាងក្រោមខ្នងរបស់អ្នកផងដែរ។
- ឈឺខ្នង៖ ប្រភេទជាក់លាក់នៃការឈឺខ្នងដែលបណ្តាលមកពីការបាក់ឆ្អឹងត្រូវបានគេហៅថា រោគសញ្ញា Bertolotti ។ រោគសញ្ញាទាំងនេះជាធម្មតាចាប់ផ្តើមលេចឡើងនៅអាយុ 20 ឬ 30 ឆ្នាំ។
| រោគសញ្ញាដែលទាក់ទងនឹងរោគសញ្ញា Bertolotti | |
|---|---|
| ធម្មជាតិនៃការឈឺចាប់ | ការឈឺចាប់ដែលមានអារម្មណ៍តែនៅផ្នែកខាងក្រោមខ្នងប៉ុណ្ណោះ ហើយមិនរាលដាលចុះមកជើងទេ។ |
| ការលំបាកក្នុងការផ្លាស់ប្តូរ | មានអារម្មណ៍រឹងនៅខ្នង និងពិបាកក្នុងការពត់ខ្លួនដោយគ្មានមូលហេតុជាក់លាក់។ |
| កន្លែងដែលមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ | ឈឺចាប់ ឬមិនស្រួលនៅខាងក្រោយឆ្អឹងអាងត្រគាករបស់អ្នក ពីលើឆ្អឹងត្រគាករបស់អ្នក។ |
| ពេលវេលាបំបាត់ការឈឺចាប់ | ការឈឺចាប់ថយចុះនៅពេលអង្គុយឬដេក។ |
| ការរីករាលដាលនៃការឈឺចាប់ | មានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ និងសាច់ដុំញ័រតែម្ខាងនៃរាងកាយ។ |
តើការព្យាបាលអ្វីខ្លះសម្រាប់ការឈឺចាប់?
ប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺចាប់ ឬពិបាកក្នុងការធ្វើចលនាដោយសារតែការបាក់ឆ្អឹង (sacralization) មានវិធីព្យាបាលជាច្រើនដែលអាចរកបាន។ មនុស្សភាគច្រើនមិនត្រូវការការវះកាត់ទេ។
| វិធីសាស្ត្រព្យាបាល | និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ... |
|---|---|
| ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ | ការជៀសវាង ឬការកែប្រែសកម្មភាពដែលបង្កើនការឈឺចាប់ (ឧទាហរណ៍ ការលើករបស់ធ្ងន់ ការឈររយៈពេលយូរ)។ |
| ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ | អ្នកអាចទទួលបានថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ជាប្រចាំពីឱសថស្ថាន តាមវេជ្ជបញ្ជារបស់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ |
| ការព្យាបាលដោយចលនា | លំហាត់ប្រាណជាក់លាក់ដែលពង្រឹងសាច់ដុំខ្នង និងត្រគាក និងបង្កើនភាពបត់បែន។ |
| ការចាក់ថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីត | ការចាក់ថ្នាំដើម្បីកាត់បន្ថយការហើម និងការឈឺចាប់ជុំវិញសន្លាក់ដែលឈឺចាប់។ |
| ការព្យាបាលដោយ PRP (ការព្យាបាលដោយប្លាស្មាសម្បូរប្លាកែត) | ចាក់សូលុយស្យុងដែលផលិតពីប្លាកែតដែលយកចេញពីឈាមរបស់អ្នកផ្ទាល់ទៅក្នុងកន្លែងដែលឈឺចាប់ ដើម្បីពន្លឿនដំណើរការព្យាបាល។ |
| ការព្យាបាលដោយប្រូឡូថេរ៉ាប៊ី | ការចាក់សារធាតុរាវពិសេសមួយ (ដែលមានផ្ទុក dextrose ដែលជាប្រភេទជាតិស្ករមួយប្រភេទ) ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់។ |
| ការលុបបំបាត់ដោយប្រេកង់វិទ្យុ | រលកវិទ្យុបង្កើតកំដៅ និងធ្វើឱ្យសរសៃប្រសាទដែលនាំការឈឺចាប់ទៅខួរក្បាលអសកម្ម។ |
កម្រណាស់ ប្រសិនបើការព្យាបាលទាំងនេះមិនអាចគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់បានទេ គ្រូពេទ្យអាចណែនាំឱ្យធ្វើការវះកាត់។
សារយកទៅផ្ទះ
- ការបាក់ឆ្អឹង មិនមែនជាជំងឺដែលអ្នកវិវត្តនៅពេលក្រោយនោះទេ វាគឺជាការផ្លាស់ប្តូររចនាសម្ព័ន្ធនៅក្នុងរាងកាយដែលមានវត្តមាននៅពេលកើត។
- មនុស្សជាច្រើនដែលមានជំងឺនេះរស់នៅជីវិតធម្មតាដោយគ្មានរោគសញ្ញាអ្វីឡើយ។
- ប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺខ្នងដែលចាប់ផ្តើមនៅអាយុ 20 ឬ 30 ឆ្នាំ ហើយមិនអាចរកឃើញមូលហេតុជាក់លាក់ណាមួយទេ មូលហេតុអាចជាការឈឺចុកចាប់ខ្នងផ្នែកខាងក្រោម (sacralization)។
- ប្រសិនបើអ្នកមានអាការៈឈឺខ្នង កុំគ្រាន់តែមិនអើពើនឹងវាឡើយ។ ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យ ដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវ។ ការថតកាំរស្មីអ៊ិចអាចជួយកំណត់មូលហេតុបាន។
- ប្រសិនបើមានការឈឺចាប់ មានវិធីព្យាបាលដោយមិនចាំបាច់វះកាត់ជាច្រើនដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំង។

💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment