ការធូរស្រាលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍នៅពេលអ្នកបញ្ចប់បីខែដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះ! ការចង្អោរពេលព្រឹក និងចង្អោរបានថយចុះភាគច្រើន។ នេះជាពេលដែល "រយៈពេលក្រេបទឹកឃ្មុំ" នៃការមានផ្ទៃពោះចាប់ផ្តើម ដូចដែលមនុស្សជាច្រើនហៅវា។ អ្នកចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថាមានថាមពល និងស្រស់ស្រាយជាងមុន។ ដូច្នេះ ចូរយើងនិយាយអំពីការផ្លាស់ប្តូរអ្វីខ្លះដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងពិភពលោករបស់អ្នក និងពិភពលោករបស់កូនតូចរបស់អ្នកនៅក្នុងផ្ទៃរបស់អ្នកក្នុងអំឡុងពេល ពីរបីសប្តាហ៍ដំបូង នៃត្រីមាសទីពីរដ៏ស្រស់ស្អាតនេះ។
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
សប្តាហ៍ទី១៣៖ ដល់ពេលត្រូវស្តារកម្លាំងរបស់អ្នកឡើងវិញហើយ!
មានបញ្ហាអ្វីជាមួយទារក?
ស្រមៃមើលថាកូនរបស់អ្នកកំពុងលូតលាស់យ៉ាងលឿនឥឡូវនេះ។ ភ្នែកបានរំកិលទៅកន្លែងត្រឹមត្រូវរបស់វានៅលើក្បាល។ សន្លាក់នៅក្នុងដៃ និងជើង ដូចជាកដៃ និងកជើង ក៏បានបង្កើតឡើងផងដែរ។ ក្បាលនៅតែធំបន្តិចបើប្រៀបធៀបទៅនឹងផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយ ប៉ុន្តែកុំបារម្ភ សរីរាង្គផ្សេងទៀតកំពុងលូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័ស និងបិទគម្លាត។ រឿងពិសេសបំផុតនៅសប្តាហ៍នេះគឺថា ពោះវៀនរបស់ទារកបានរំកិលពីទងផ្ចិតទៅក្រពះរបស់ទារក ហើយឥឡូវនេះស្ថិតនៅកន្លែងត្រឹមត្រូវរបស់វា។
ឥឡូវនេះ ទារកកំពុងលេបទឹកភ្លោះនៅក្នុងស្បូន ហើយស្រូបវាចូលទៅក្នុងខ្លួនរបស់វា។ ឆ្អឹងខ្នងរបស់វាអាចបត់បែនបាន ដូច្នេះវាអាចធ្វើចលនាបានច្រើន។ ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាអ្នកមានកូនភ្លោះ អ្នកអាចបញ្ជាក់វាជាមួយនឹងការស្កេនអ៊ុលត្រាសោននៅសប្តាហ៍នេះ!
មានបញ្ហាអ្វីជាមួយអ្នក?
ឥឡូវនេះអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលជាងមុន។ អ្នកប្រហែលជានឹងមានអារម្មណ៍ថាមានថាមពលច្រើនជាងមុនក្នុងរយៈពេលពីរទៅបីខែខាងមុខ។ ស្បូនរបស់អ្នកឥឡូវនេះធំជាងមុន ដោយបំពេញ អាងត្រគាករបស់អ្នក និងលាតសន្ធឹងឆ្ពោះទៅពោះរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកប៉ះក្រពះរបស់អ្នក វានឹងមានអារម្មណ៍ដូចជាបាល់ទន់មួយ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនឡើងទម្ងន់ដោយសារតែចង្អោរដែលអ្នកមានពីមុនទេ អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមឡើងទម្ងន់បន្តិចម្តងៗឥឡូវនេះ ដែលអ្នកអាចញ៉ាំបានល្អ។
នៅពេលដែលទារកលូតលាស់ សរសៃចងមូលនៅក្នុងពោះលាតសន្ធឹង ដែលបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ទាញនៅផ្នែកខាងក្រោមពោះ។ នេះជារឿងធម្មតា។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺ ហានិភ័យនៃការរលូតកូនថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់ បន្ទាប់ពីត្រីមាសទីពីរ។ ដូចគ្នានេះដែរ ប្រសិនបើអញ្ចាញធ្មេញរបស់អ្នកហើម និងហូរឈាមដោយសារតែផលប៉ះពាល់អ័រម៉ូន សូមប្រើច្រាសដុសធ្មេញទន់។
គន្លឹះតូចមួយសម្រាប់សប្តាហ៍នេះ៖ សុំឱ្យដៃគូរបស់អ្នកមកជាមួយអ្នកសម្រាប់ការពិនិត្យសុខភាពលើកក្រោយរបស់អ្នក។ ការស្តាប់ចង្វាក់បេះដូងរបស់ទារកក៏នឹងក្លាយជាបទពិសោធន៍ដ៏រីករាយមួយសម្រាប់គាត់ផងដែរ។
សប្តាហ៍ទី 14: ស្នាមម្រាមដៃតូចៗរបស់ទារកកំពុងបង្កើត!
មានបញ្ហាអ្វីជាមួយទារក?
ត្រចៀករបស់ទារកបានរំកិលពីកញ្ចឹងកទៅចំហៀងក្បាល។ កញ្ចឹងកបានវែងជាងមុន ហើយចង្កាអាចមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់។ មុខមានរាងស្អាត ហើយគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលណាស់ ស្នាមម្រាមដៃពិសេសរបស់វា ឥឡូវនេះត្រូវបានបង្កើតឡើង។ ឥឡូវនេះទារកកំពុង ឆ្លើយតបទៅនឹង ការរំញោចខាងក្រៅ។វាចាប់ផ្តើមបង្ហាញឱ្យឃើញ។ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់អង្អែលពោះរបស់អ្នកថ្នមៗ ទារកនឹងព្យាយាមរើចេញពីវា។ ទារកនៅតែអណ្តែតដោយសេរីនៅក្នុងស្បូន និងលេង។
មានបញ្ហាអ្វីជាមួយអ្នក?
អ្នកប្រហែលជាបានចាប់ផ្តើមស្លៀកសម្លៀកបំពាក់សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះឥឡូវនេះ។ នៅពេលដែលកូនរបស់អ្នកធំឡើង ស្បែក និងសាច់ដុំរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមលាតសន្ធឹង។ អរម៉ូនមានផ្ទៃពោះអាចធ្វើឱ្យចលនាពោះវៀនរបស់អ្នកថយចុះ ដែលអាចនាំឱ្យមានការ ទល់លាមក ។ អ្នកក៏អាចមានទឹកមាត់ច្រើននៅក្នុងមាត់របស់អ្នកផងដែរ។ ប្រសិនបើវារំខានអ្នក សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ អ្នកប្រហែលជាសម្គាល់ឃើញសរសៃឈាមតូចៗដូចពីងពាងនៅលើជើង ឬមុខរបស់អ្នក។ កុំបារម្ភអី វានឹងបាត់ទៅវិញបន្ទាប់ពីអ្នកសម្រាលកូន។
គន្លឹះតូចមួយសម្រាប់សប្តាហ៍នេះ៖ ដើម្បីកាត់បន្ថយការទល់លាមក សូមហាត់ប្រាណជាប្រចាំ ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន (ទឹក ទឹកផ្លែឈើ) និងបន្ថែមផ្លែឈើ និងបន្លែ (ជាពិសេសបន្លែបៃតងដូចជា ស្ពៃខ្មៅ និងស្ពៃក្តោប) ទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។
| សប្តាហ៍ | ពេលវេលាពិសេសៗក្នុងការអភិវឌ្ឍទារក | ការផ្លាស់ប្តូរដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ |
|---|---|---|
| ១៣ សប្តាហ៍ | ភ្នែក កដៃ និងកជើងកំពុងកកើតឡើង។ ពោះវៀនកំពុងផ្លាស់ទីចូលទៅក្នុងពោះ។ | ថាមពលកើនឡើង ហានិភ័យនៃការរលូតកូនថយចុះ និងអារម្មណ៍ឆ្អែតក្នុងក្រពះ។ |
| ១៤ សប្តាហ៍ | ត្រចៀកកំពុងចាប់ផ្តើមដុះឡើងវិញ។ ស្នាមម្រាមដៃកំពុងបង្កើត។ ឆ្លើយតបទៅនឹងការរំញោចខាងក្រៅ។ | ការទល់លាមកអាចកើតឡើង។ ស្បែកឡើងតឹង។ សរសៃឈាមវ៉ែនអាចលេចឡើង។ |
| ១៥ សប្តាហ៍ | សក់ស្តើង (lanugo) ដុះពាសពេញរាងកាយ។ ចិញ្ចើម និងសក់លេចឡើង។ ឆ្អឹងកាន់តែរឹងមាំ។ | អ្នកចាប់ផ្តើមឡើងទម្ងន់។ អ្នកក៏អាចជួបប្រទះនឹងចំណាប់អារម្មណ៍ផ្លូវភេទកើនឡើងផងដែរ។ |
| ១៦ សប្តាហ៍ | គ្រូពេទ្យអាចឮសំឡេងចង្វាក់បេះដូង។ ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកំពុងដំណើរការ។ អវយវៈកំពុងធ្វើចលនាបានល្អ។ | អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាទារកចាប់ផ្តើមបឺតឈាមលឿនជាលើកដំបូង។ អ្នកប្រហែលជាមានឈាមច្រមុះ។ |
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →សប្តាហ៍ទី១៥៖ តើអាចប្រាប់បានទេថាកូនក្នុងផ្ទៃជាកូនប្រុសឬកូនស្រី?
មានបញ្ហាអ្វីជាមួយទារក?
កូនរបស់អ្នកឥឡូវនេះមានទំហំប៉ុនដំឡូងបារាំងធំមួយ។ គាត់កំពុងអភិវឌ្ឍស្រទាប់សក់ស្តើងៗពាសពេញរាងកាយរបស់គាត់។ នេះត្រូវបានគេហៅថា lanugo ។ ជាធម្មតាវាជ្រុះនៅពេលកើត។ ចិញ្ចើម និងសក់នៅលើក្បាលរបស់គាត់ក៏ចាប់ផ្តើមលូតលាស់ផងដែរ។ ឆ្អឹងរបស់គាត់កាន់តែរឹងមាំ។ គាត់ថែមទាំងអាចជញ្ជក់ មេដៃរបស់គាត់ ទៀតផង។
មកដល់ពេលនេះ សរីរាង្គរបស់ទារកអ្នកបានបង្កើតឡើងយ៉ាងពេញលេញហើយ ហើយពួកវាទើបតែចាប់ផ្តើមអភិវឌ្ឍ។ ដំណឹងល្អសម្រាប់អ្នក! ការថតអ៊ុលត្រាសោនដែលមានគុណភាពបង្ហាញខ្ពស់នៅសប្តាហ៍នេះ អាចអាច កំណត់ភេទរបស់ទារកអ្នកបាន ។
មានបញ្ហាអ្វីជាមួយអ្នក?
ឥឡូវនេះ ស្បូនរបស់អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថានៅខាងក្រោមផ្ចិតរបស់អ្នកប្រហែល ៣ ទៅ ៤ អ៊ីញ។ ក្នុងរយៈពេលប្រាំសប្តាហ៍បន្ទាប់ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងណែនាំឱ្យអ្នកធ្វើតេស្តឈាមដែលហៅថា ការធ្វើតេស្តពិនិត្យរកសញ្ញាសម្គាល់បួនជ្រុង ដែលអាចជួយរកឃើញស្ថានភាពដូចជា រោគសញ្ញា Down ។ អ្នកអាចពិភាក្សារឿងនេះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ហើយសម្រេចចិត្តថាតើត្រូវធ្វើតេស្តនេះឬអត់។ អ្នកក៏អាចមានអារម្មណ៍ចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការរួមភេទកាន់តែច្រើនផងដែរ ព្រោះអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល។ នេះជារឿងធម្មតាណាស់។ អ្នកប្រហែលជាឡើងទម្ងន់ប្រហែល ១៥ ផោនហើយឥឡូវនេះ។ ឥឡូវនេះអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមឡើងទម្ងន់ក្នុងអត្រាប្រហែល ១-២ ផោនក្នុងមួយសប្តាហ៍។
គន្លឹះតូចមួយសម្រាប់សប្តាហ៍នេះ៖ អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ជាពិសេសនៅពេលក្រោយនៃការមានផ្ទៃពោះ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការគេងផ្អៀងទៅខាងឆ្វេង។ វាជួយយ៉ាងច្រើនដល់ចរន្តឈាមសម្រាប់អ្នក និងកូនរបស់អ្នក។ ដាក់ខ្នើយនៅពីក្រោយអ្នក និងនៅចន្លោះជើងរបស់អ្នក ដើម្បីផាសុកភាព។
សប្តាហ៍ទី១៦៖ តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាដូចជាមេអំបៅតូចមួយកំពុងហើរនៅក្នុងពោះរបស់អ្នកដែរឬទេ?
មានបញ្ហាអ្វីជាមួយទារក?
នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ ឥឡូវនេះអ្នកនឹងអាចឮសំឡេងចង្វាក់បេះដូងរបស់ទារក។ សក់ស្តើង (lanugo) កំពុងដុះនៅលើក្បាល។ ដៃ និងជើងកំពុងធ្វើចលនាបានល្អ ដែលមានន័យថាប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទឥឡូវនេះចាប់ផ្តើមដំណើរការ។ ទារកថែមទាំងអាចរើភ្នែករបស់វានៅក្រោមត្របកភ្នែកដែលនៅតែបិទ។ ឆ្អឹងកាន់តែរឹងមាំ ហើយកាល់ស្យូមកំពុងត្រូវបានដាក់បញ្ចូល ដូច្នេះវាលេចឡើងពណ៌សនៅលើការស្កេន។ ឥឡូវនេះទារកមានប្រវែងប្រហាក់ប្រហែលនឹងការ៉ុតធម្មតា។
មានបញ្ហាអ្វីជាមួយអ្នក?
សប្តាហ៍នេះ ឬពីរបីសប្តាហ៍ខាងមុខ អ្នកនឹងជួបប្រទះអារម្មណ៍ថ្មី និងរំភើប។ វាជាចលនាទាត់ដំបូងរបស់កូនអ្នក។ នេះក៏ត្រូវបានគេហៅថា "ការបង្កើនល្បឿន" ផងដែរ។ ដំបូងឡើយ វាមានអារម្មណ៍ដូចជាពពុះឧស្ម័ននៅក្នុងក្រពះរបស់អ្នក ឬអ្វីមួយដែលស្រទន់ខ្លាំង ដូចជាមេអំបៅតូចមួយកំពុងហើរ។ នៅពេលដែលអ្នកបន្តមានអារម្មណ៍វា អ្នកនឹងដឹងថាវាជាកូនរបស់អ្នក។
មានការផ្លាស់ប្តូរផ្សេងទៀតកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។ អ្នកអាចមានការហូរឈាមច្រមុះ នៅពេលដែល បរិមាណឈាមរបស់អ្នក កើនឡើងដើម្បីចិញ្ចឹមកូនរបស់អ្នក។ អ្នកក៏អាចសម្គាល់ឃើញសរសៃឈាមវ៉ែនមួយចំនួននៅជើងរបស់អ្នកផងដែរ។ ដំណឹងល្អគឺថា សម្ពាធលើប្លោកនោមរបស់អ្នកនឹងថយចុះ នៅពេលដែលស្បូនរបស់អ្នករំកិលឡើងលើ។ នេះនឹងកាត់បន្ថយតម្រូវការក្នុងការនោមញឹកញាប់ដូចពីមុន។
គន្លឹះតូចមួយសម្រាប់សប្តាហ៍នេះ៖ ប្រសិនបើអ្នកមានសរសៃឈាមវ៉ែននៅជើងរបស់អ្នក សូមពាក់ស្រោមជើងទ្រទ្រង់ រក្សាជើងរបស់អ្នកឱ្យខ្ពស់នៅពេលណាដែលអាចធ្វើទៅបាន និងធ្វើលំហាត់ប្រាណស្រាលៗមួយចំនួនដើម្បីធ្វើអោយចរន្តឈាមប្រសើរឡើង។
សារយកទៅផ្ទះ
- ត្រីមាសទីពីរនៃការមានផ្ទៃពោះនេះគឺជាពេលវេលាដែលអ្នកអាចសម្រាក និងសប្បាយរីករាយបំផុត។ សូមរីករាយជាមួយពេលវេលានេះឱ្យបានពេញលេញ។
- កុំបារម្ភពេកអំពីការឡើងទម្ងន់។ គ្រាន់តែផ្តោតលើការញ៉ាំអាហារដែលមានតុល្យភាព និងមានជីវជាតិ។
- សូមមានអារម្មណ៍សេរី ក្នុងការពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក អំពីការធ្វើតេស្តណាមួយដែលត្រូវបានណែនាំដល់អ្នក (ឧទាហរណ៍ ការធ្វើតេស្តសញ្ញាសម្គាល់បួនយ៉ាង) ឬសំណួរណាមួយដែលអ្នកអាចមាន។
- ចាប់ពីពេលនេះតទៅ ចូរស៊ាំនឹងការគេងផ្អៀងទៅខាងឆ្វេង។ វាល្អណាស់សម្រាប់ទាំងអ្នក និងទារក។
- ចូរយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការរលូតកូនលើកដំបូងរបស់កូនអ្នក។ វានឹងក្លាយជាបទពិសោធន៍ដែលអ្នកនឹងមិនអាចបំភ្លេចបាន។
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.