ನಿಮ್ಮ ಹಿರಿಯ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬೀಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆಯೇ? ಆಲ್ಝೈಮರ್ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಶರತ್ಕಾಲದ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಹಿರಿಯ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬೀಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆಯೇ? ಆಲ್ಝೈಮರ್ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಶರತ್ಕಾಲದ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು

Physician Reviewed — Not Medical Advice

ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಾದ ತಾಯಿ ಅಥವಾ ತಂದೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಬಿದ್ದರೆ ಉಂಟಾಗುವ ಭಯ ಮತ್ತು ಗಾಬರಿಯನ್ನು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಅವರು ಆಲ್ಝೈಮರ್ ಕಾಯಿಲೆಯಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಚಿಂತಾಜನಕವಾಗುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಬೀಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದರೂ, ಆಲ್ಝೈಮರ್ ಇರುವವರಿಗೆ, ಪರಿಣಾಮಗಳು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇಂದು, ನಾವು ಶಾಂತವಾಗಿರುವುದು, ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಈ ಬೀಳುವಿಕೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ನೀವು ಯಾವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಪತನ ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು

ಬಿದ್ದ ನಂತರ, ಅವರ ಸ್ಥಿತಿ ಹದಗೆಡುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ಅವರು ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ - ಅದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಕ್ಷಣವಾದರೂ - ಭಯಪಡಬೇಡಿ. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೇಗನೆ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸಲು ಅಥವಾ ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ಅವು ಸ್ಥಿರವಾಗಿವೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಾಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ತಕ್ಷಣ ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೇವೆಗಳಿಗೆ (ಉದಾ, 911) ಕರೆ ಮಾಡಿ.

ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ . ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಅವರನ್ನು ಹತ್ತಿರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಿರಿ.

ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳು
ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮರಳಿ ಬಂದ ನಂತರ ನಿರಂತರ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಅಥವಾ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಿಸಲು ತೊಂದರೆ. ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ಭಾಗವನ್ನು (ಉದಾ: ತೋಳು ಅಥವಾ ಕಾಲು) ಚಲಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ.
ದೇಹದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಆಕ್ರಮಣ. ಅವರು ಮೊದಲು ಮೊಬೈಲ್ ಆಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಲ್ಲಲು ಅಥವಾ ನಡೆಯಲು ತೊಂದರೆ.
ಬೀಳುವ ಮೊದಲು, ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಂತರ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆ. ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ರಕ್ತಸ್ರಾವ.
ಮುರಿತದ ಸಂಭವನೀಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು (ಊತ, ತೀವ್ರ ನೋವು ಅಥವಾ ವಿರೂಪ). ಹಠಾತ್ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ.
ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು. ಬಿದ್ದ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ವಾಂತಿಯಾಗುವುದು.
ಕುತ್ತಿಗೆ, ಎದೆ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು. ಗೊಂದಲ, ದಿಗ್ಭ್ರಮೆ ಅಥವಾ ಸಮಯ ಅಥವಾ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವಲ್ಲಿ ವಿಫಲತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು.

ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ನಿಯಮ: ತಲೆ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಅಥವಾ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಗಂಭೀರ ಗಾಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಸಣ್ಣದೊಂದು ಅನುಮಾನವಿದ್ದರೂ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲೂ ಅವುಗಳನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸಬೇಡಿ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಂಡ ಬರುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ.

ಸಣ್ಣ ಕುಸಿತದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು

ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅನೇಕ ಬೀಳುವಿಕೆಗಳು ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.ಗಾಯಗಳು . ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾದ ಸಣ್ಣ ಗೀರುಗಳು ಅಥವಾ ಮೂಗೇಟುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀವು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು.

ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಬಂದಿದ್ದರೂ ಇನ್ನೂ ಎದ್ದೇಳದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಸರಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಾಗುವವರೆಗೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಲು ಹೇಳಿ. ಮೊದಲು, ಅವರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ಕೇಳಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಲೆ, ಕುತ್ತಿಗೆ, ಭುಜಗಳು, ಮಣಿಕಟ್ಟುಗಳು , ಸೊಂಟ ಅಥವಾ ಮೊಣಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ .

ಅವರು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಈ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಊತ, ನೋವು ಅಥವಾ ಗೋಚರಿಸುವ ಗಾಯಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ. ಇದು ಸಣ್ಣ ಗಾಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ.

ಅವರು ಚೆನ್ನಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಎದ್ದು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ. ಅವರಿಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕ ಅನಿಸಿದರೆ, ಅವರನ್ನು ಕುರ್ಚಿಗೆ ಸರಿಸಿ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಬಿದ್ದ ನಂತರ ಅವರು ಭಯಭೀತರಾಗುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಬಿಡಿ. ಸಂಗೀತ, ಸಾಂತ್ವನ ಅಥವಾ ಅವರ ನೆಚ್ಚಿನ ಟಿವಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಮೂಲಕ ಅವರನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವುದು ಅವರ ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬಿದ್ದ ನಂತರ ಎರಡು ಮೂರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಅವರ ಮೇಲೆ ನಿಗಾ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಥವಾ ನಡವಳಿಕೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು

  • ಅವರು ಎರಡು ಬಾರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಿದ್ದಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ಗೋಚರ ಗಾಯಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ.
  • ಅವರು ಬೀಳುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದರೆ (ಉದಾ. ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಂಡು ನಡೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಅಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಕಾಣುವುದು).
  • ಅವರಿಗೆ ಅತಿಸಾರ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಅಥವಾ ನೋವಿನ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಇವು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿರಬಹುದು.

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮುಖ್ಯ

ಬೀಳುವಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅವು ಸಂಭವಿಸದಂತೆ ತಡೆಯುವುದು. ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಬೀಳುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳಿವೆ.

ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮಹತ್ವ

ಕಾಲಿನ ಬಲ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಅವರನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ. ಆಲ್ಝೈಮರ್ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.

ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ

ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಅಥವಾ ಗೊಂದಲಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿವರ್ತನಗಳ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಬೀಳುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಸಿಗುವ ಔಷಧಿಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಬೀಳುವ ಅಪಾಯಗಳಿಗೆ ಅವು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತಿವೆಯೇ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಪರ್ಯಾಯಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಸ್ತುತ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ .

ದೃಷ್ಟಿ ತಪಾಸಣೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ಬೀಳುವಿಕೆಗೆ ದೃಷ್ಟಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕಣ್ಣಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಕನ್ನಡಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, "ಭಂಗಿಯ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್" (ಎದ್ದಾಗ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು) ಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಮನೆಯ ಪರಿಸರವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತಗೊಳಿಸುವುದು

ಇದು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಗಂಭೀರ ಅಪಘಾತಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು:

  • ಬೆಳಕು: ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರದೇಶಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳು, ಕಾರಿಡಾರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾನಗೃಹದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಬೆಳಕು ಇರುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ರಾತ್ರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗೋಚರತೆಗಾಗಿ ರಾತ್ರಿ ದೀಪಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
  • ನೆಲಹಾಸು: ಜಾರು ಟೈಲ್ಸ್ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಹೊಳಪುಳ್ಳ ಕಾಂಕ್ರೀಟ್ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಜಾರದಂತಹ ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಕಾರ್ಪೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಸಡಿಲವಾದ ತಂತಿಗಳು, ಕಡಿಮೆ ಮೇಜುಗಳು ಅಥವಾ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರುವಂತಹ ಮುಗ್ಗರಿಸುವ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
  • ಸ್ನಾನಗೃಹ: ಸ್ನಾನಗೃಹವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದ ಪ್ರದೇಶವಾಗಿದೆ. ಜಾರದಂತಹ ಸ್ನಾನಗೃಹದ ಚಾಪೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ಶೌಚಾಲಯ ಮತ್ತು ಶವರ್ ಬಳಿ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಗ್ರಾಬ್ ಬಾರ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ. ಶವರ್ ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
  • ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳು: ಯಾವುದೇ ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಂಡ್ರೈಲ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪ್ರಕಾಶಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
  • ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳು:ಎಡವಿ ಬೀಳಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ಸಡಿಲವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಅವರು ಸವೆದುಹೋದ ಚಪ್ಪಲಿಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಗಟ್ಟಿಮುಟ್ಟಾದ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ, ಜಾರದಂತಹ ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ

  • ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಆಲ್ಝೈಮರ್ ಬಂದರೆ, ಶಾಂತವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಭಯಪಡಬೇಡಿ.
  • ಗಂಭೀರ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳು (ಪ್ರಜ್ಞೆ ತಪ್ಪುವುದು, ತೀವ್ರ ನೋವು, ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಅಥವಾ ಮುರಿತದ ಅನುಮಾನ) ಇದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ರೋಗಿಯನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸಬೇಡಿ.
  • ಸಣ್ಣ ಕುಸಿತದಲ್ಲಿ, ಗಾಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಿ, ರೋಗಿಯನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನಿಲ್ಲಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.
  • ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯೇ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರ. ಮನೆಯ ಸುರಕ್ಷತೆ, ವ್ಯಾಯಾಮ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಔಷಧಿ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ದೃಷ್ಟಿ ತಪಾಸಣೆಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ.
  • ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಲು ಎಂದಿಗೂ ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.

ಆಲ್ಝೈಮರ್ ಕಾಯಿಲೆ, ಹಿರಿಯ ನಾಗರಿಕರು ಬೀಳುವುದು, ಬೀಳುವುದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು, ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಹಿರಿಯ ನಾಗರಿಕರ ಆರೈಕೆ, ಮನೆಯ ಸುರಕ್ಷತೆ, ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿ ನಷ್ಟ