ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ಮೂರು ತಿಂಗಳುಗಳು ಅಥವಾ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕವು ಬಹುತೇಕ ಮುಗಿದಿದೆ. ಈಗ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಳಗಿನ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿರಬಹುದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದೊಳಗಿನ, ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭದಲ್ಲಿರುವ ಪುಟ್ಟ ಮಗು ದಿನದಿಂದ ಗಂಟೆಗೆ, ಗಂಟೆಯಿಂದ ಗಂಟೆಗೆ ನಂಬಲಾಗದ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ. ಈ ಸಮಯ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿದೆ. ಈ 9, 10, 11 ಮತ್ತು 12 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೋಡೋಣ.
ವಾರ 9: ಕಡಲೆಕಾಯಿಯಷ್ಟು ಚಿಕ್ಕ ಮಗು!
ಮಗುವಿಗೆ ಏನಾಗಿದೆ?
ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಈ ವಾರ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಕಡಲೆಕಾಯಿಯ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ . ಆದರೆ ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆ ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿನ ತಲೆ ಈಗ ಸ್ವಲ್ಪ ನೇರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಕುತ್ತಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಂಡಿದೆ. ಅಸ್ಥಿಪಂಜರವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದೆ, ಆದರೆ ಆ ಮೂಳೆಗಳು ಇನ್ನೂ ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾಗಿವೆ. ಸಣ್ಣ ರೆಪ್ಪೆಗೂದಲುಗಳು ರೂಪುಗೊಂಡಿವೆ, ಆದರೆ ಅವು ಇನ್ನೂ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ. ಮೂಗು ಕೂಡ ಹೊರಬರುತ್ತಿದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು "(ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್)" ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಮಗು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದೊಳಗೆ ಚಲಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಮ್ಮನಿಗೆ ಏನನಿಸುತ್ತದೆ?
ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಬೆಳೆಯುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟ ಸ್ವಲ್ಪ ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಅನಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಈ ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿಯನ್ನು ಯಾರೊಂದಿಗೂ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿ ಎಂದು ಯಾರಿಗೂ ತಿಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಿದೆ . ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಅಥವಾ ಉಬ್ಬುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಅನ್ನನಾಳದ ನಡುವಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಎದೆಯುರಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಈಗ ಹೆಚ್ಚು ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು.
ಈ ವಾರದ ಸಲಹೆ: ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಭರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೇವಿಸಿ. ಚೀಸ್, ಹಾಲು, ಮೊಸರು, ಸಾಲ್ಮನ್ ಮತ್ತು ಬ್ರೊಕೊಲಿಯಂತಹ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ವಾರ 10: ಈಗ ಅವನು ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವಿನಂತೆ!
ಮಗುವಿಗೆ ಏನಾಗಿದೆ?
ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಇನ್ನೂ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ, ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ ಹಸಿರು ಆಲಿವ್ ಗಾತ್ರದಷ್ಟು . ಆದರೆ ಈಗ ಅವನು ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವಿನಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ವರ್ತಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವನ ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ಈಗ ಉದ್ದವಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ಅವನು ಅವುಗಳನ್ನು ಮೊಣಕೈ ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಬಗ್ಗಿಸಬಹುದು. ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು ಈಗ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ.
ಅಮ್ಮನಿಗೆ ಏನನಿಸುತ್ತದೆ?
ನಿಮ್ಮ ಮುಷ್ಟಿಯಷ್ಟು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿದ್ದ ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಈಗ ಜಂಬೋ ಬೀನ್ನ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಬೆಳೆದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಇನ್ನೂ ಗೋಚರಿಸದಿದ್ದರೂ, ಸಡಿಲವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಇನ್ನೂ ದಣಿದ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವಂತೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಧೈರ್ಯ ಮಾಡಿ, ಈ ಭಾವನೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ.
ಈ ವಾರದ ಸಲಹೆ: ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಮೆಟರ್ನಿಟಿ ಬ್ರಾವನ್ನು ಈಗಲೇ ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಎದೆಹಾಲುಣಿಸಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನರ್ಸಿಂಗ್ ಬ್ರಾ ಖರೀದಿಸುವುದು ಸರಿ.
ವಾರ 11: ಮಗುವಿನ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಕೇಳಿದಾಗ
ಮಗುವಿಗೆ ಏನಾಗಿದೆ?
ಇದು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮತ್ತೊಂದು ದೊಡ್ಡ ವಾರ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಈಗ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಯ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿದೆ . ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಡಾಪ್ಲರ್ ಸ್ಟೆತೊಸ್ಕೋಪ್ ಬಳಸಿದರೆ, ನೀವು ಮಗುವಿನ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಕೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ವೇಗವಾಗಿ 'ಸೂ... ಸೂ...' ಶಬ್ದವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಒಂದು ಸುಂದರ ಅನುಭವ! ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬಾಯಿಯೊಳಗೆ ಸಣ್ಣ ಹಲ್ಲುಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿವೆ. ಕರುಳುಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ, ಅವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯ ವಿರುದ್ಧ ತಳ್ಳಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಲೈಂಗಿಕ ಅಂಗಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಸ್ಕ್ಯಾನ್ನಿಂದ ಅವನು ಗಂಡು ಅಥವಾ ಹೆಣ್ಣು ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳಲು ಇನ್ನೂ ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ.
ಅಮ್ಮನಿಗೆ ಏನನಿಸುತ್ತದೆ?
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಒಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೀವು ಈಗ ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸುವಿರಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವು ಹೆಚ್ಚು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಮೊಡವೆಗಳು ಬರಬಹುದು. ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಯಂತಹ ಯಾವುದೇ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದರೆ, ಅವು ಈಗ ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿದರೂ ಸಹ, ನೀವು ದಿನವಿಡೀ ದಣಿದಿರಬಹುದು.
ಈ ವಾರದ ಸಲಹೆ: ದಂತ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಈ 9 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಲವಾಗಿಡಲು, ಪ್ರತಿದಿನ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಫ್ಲಾಸ್ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಒಸಡುಗಳು ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಮೃದುವಾದ ಬಿರುಗೂದಲುಗಳ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಬಳಸಿ.
ವಾರ 12: ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದ ಅಂತ್ಯ!
ಮಗುವಿಗೆ ಏನಾಗಿದೆ?
ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಈಗ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಎಸಳಿನಷ್ಟು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿದೆ . ಅವನ ಹಲ್ಲುಗಳ ಬೇರುಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳವರೆಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಈಗ ರೂಪುಗೊಂಡು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿದೆ. ಪಕ್ಕದಿಂದ ನೋಡಿದಾಗ, ಅವನು ಈಗ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುವ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಗಲ್ಲದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮುಖವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ. ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಉಳಿದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಬೆಳೆಯುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ, ದೊಡ್ಡದಾಗುತ್ತಾ ಮತ್ತು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗುತ್ತಾ ಹೋಗುತ್ತದೆ.
ಈ ವಾರದ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ , ಗರ್ಭಪಾತದ ಅಪಾಯವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ . ಅದು ನಿಮಗೆ ದೊಡ್ಡ ಪರಿಹಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಅಮ್ಮನಿಗೆ ಏನನಿಸುತ್ತದೆ?
ಮುಂದಿನ ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.ನೀವು ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ಈಗ, ನೀವು ಸರಾಸರಿ 1.5 ರಿಂದ 5 ಪೌಂಡ್ಗಳಷ್ಟು (0.7 ರಿಂದ 2.3 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು) ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆದಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ಮೆಲನಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಬಹುದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳು, ಕೆನ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ಮೇಲೆ ಕಂದು ಕಲೆಗಳನ್ನು (ಕ್ಲೋಸ್ಮಾ) ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಬಹುದು.
ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಂದೆಯಾಗಲಿರುವವರು ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಬಹುದು. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು "ಕೌವೇಡ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ವಾಕರಿಕೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಹಸಿವಿನಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
ಈ ವಾರದ ಸಲಹೆ: ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ, ಸ್ತನಗಳು ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಮೇಲಿನ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ಅವುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗದಿದ್ದರೂ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಅವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಸುಕಾಗುತ್ತವೆ. ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟೇ ಕ್ರೀಮ್ಗಳಿದ್ದರೂ, ಅವು ಈ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ. ನೀವು ಪಡೆಯುವ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
ವಾರ 9-12 ಸಾರಾಂಶ: ಒಂದು ನೋಟ
| ವಾರ | ಶಿಶುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ. | ತಾಯಿ ಅನುಭವಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು |
|---|---|---|
| ವಾರ 9 | ಕಡಲೆಕಾಯಿಯ ಗಾತ್ರ. ಅಸ್ಥಿಪಂಜರ, ರೆಪ್ಪೆಗೂದಲು, ಮೂಗು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ. ಸ್ಕ್ಯಾನ್ನಲ್ಲಿ ಅದು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಿದೆ. | ಸೊಂಟ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಎದೆ ನೋವು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. |
| ವಾರ 10 | ಆಲಿವ್ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ಉದ್ದವಾಗಿದ್ದು ಮಡಚಬಹುದು. ಬೆರಳುಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ. | ಗರ್ಭಕೋಶವು ಜಂಬೋ ಬೀನ್ನ ಗಾತ್ರವಾಗುತ್ತದೆ. ಆಯಾಸ, ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಏರುಪೇರು. |
| ವಾರ 11 | ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಯ ಗಾತ್ರ. ಡಾಪ್ಲರ್ನಲ್ಲಿ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಕೇಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹಲ್ಲಿನ ಬೇರುಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತಿವೆ. | ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಮೊಡವೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ವಾಕರಿಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. |
| ವಾರ 12 | ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಎಸಳಿನ ಗಾತ್ರ. ಪೂರ್ಣ ಮುಖದ ಆಕಾರ. ಗರ್ಭಪಾತದ ಅಪಾಯ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ. | ದೈಹಿಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕಲೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. |
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ಮೂರು ತಿಂಗಳುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಭಾಗಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ.
- ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ಮುಂತಾದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 12 ವಾರಗಳ ನಂತರ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ.
- ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದಂತಹ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
- ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಇವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ.
- ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಾಳಜಿ, ಸಂದೇಹ ಅಥವಾ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಎಂದಿಗೂ ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ನಿಗದಿತ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ