Dema ku hûn diçin klînîkekê an ji bo muayeneyeke rûtîn, dibe ku bijîşkê we ji we re gotibe, "Bêyî ku tiştekî bixwin werin û hinek xwîn bidin da ku şekirê xwe kontrol bikin, " rast e? Ev tiştek e ku gelek kes pê dizanin. Em jê re dibêjin testa şekirê xwînê ya rojî . Îro, em ê bi awayekî hêsan, bi awayekî ku her kes fêm bike, li ser vê yekê biaxivin.
Ev testa şekirê xwînê ya rojî çi ye?
Bi kurtasî, ev testeke xwînê ya pir gelemperî ye ku mîqdara şekir ( glukoz ) di xwîna we de dipîve. Lêbelê, taybetmendiya vê testê ev e ku divê hûn vê testê piştî çend demjimêran, bi gelemperî 8 heta 12 demjimêran (rojî), bikin.
Bifikirin, dema ku em dixwazin asta avê di depoyek avê de kontrol bikin, em hemû lûleyan digirin û demekê li bendê dimînin, rast e? Tenê wê demê em dikarin asta rastîn a avê di depoyê de bizanibin. Bi vê yekê re wisa ye. Dema ku em dixwin, asta şekirê xwîna me bilind dibe. Ji ber vê yekê, dema ku em çend demjimêran nexwin û ne jî vexwin û dûv re asta şekirê xwîna xwe kontrol bikin, em dikarin nirxa herî nizm a asta şekirê laşê me ya xwezayî bibînin, ango xeta bingehîn . Ev dikare bi hêsanî were destnîşankirin ka me nexweşiyên wekî şekir , pêş-diyabet , an jî şekirê ducaniyê hene an na.
Kengî divê ez vê testê bikim?
Dibe ku çend sedem hebin ku çima bijîşkê we dikare vê testê pêşniyar bike.
- Wekî beşek ji kontrolkirina bijîşkî ya salane: Di dema kontrolkirina salane de ji bo bêtir fêrbûna li ser tenduristiya we ya giştî, ev ceribandin tê kirin da ku were dîtin ka di demê re di asta şekirê xwîna we de guherînek çêbûye an na.
- Di dema ducaniyê de: Dibe ku hin dayik di dema ducaniyê de ji ber guhertinên hormonal ên di laş de demkî nexweşiya şekir bigirin. Ev test bê guman ji bo tespîtkirina wê tê kirin.
- Eger nîşanên şekir li cem we hebin: Eger nîşanên wek mîzkirina zêde, tîbûna zêde, birçîbûna zêde, kêmbûna kîloyan, û başbûna birînan a derengmayî li cem we hebin.
- Eger di malbata we de diyabet hebe: Ger diya we, bav, an xwişk û birayên we diyabet hebe, girîng e ku hûn vê testê bikin ji ber ku hûn jî di bin xetereyê de ne.
- Eger asta şekirê we di ceribandineke berê de bilind bûbe: Eger asta şekirê we di ceribandineke berê de ji ya normal hinekî bilindtir bûbe, dibe ku ji we were xwestin ku hûn ceribandinê dubare bikin da ku wê piştrast bikin.
Ya girîng ew e ku pêş-diyabet û diyabetesa tîpa 2 dikarin di laş de bêyî ku di qonaxên destpêkê de ti nîşanekan nîşan bidin pêş bikevin. Ji ber vê yekê, pir girîng e ku testek pişkinînê ya bi vî rengî were kirin, her çend ti nîşanek tune bin jî.
Hûn çawa berî testê xwe amade dikin?
Amadekariya vê yekê pir hêsan e. Wekî ku bijîşkê we ji we re dibêje, ji bo 8 heta 12 saetan tiştekî nexwin û venexwin.
- Ev test bi gelemperî serê sibê tê kirin. Ji ber vê yekê, gelek kes şeva berê piştî saet 8ê êvarê xwarinê naxwin û roja din dora saet 8ê sibê ji bo testê xwînê didin.
- Vexwarina tenê avê baş e. Lê vexwarina tiştekî wekî çay, qehwe, şîr, vexwarinên fêkî, an vexwarinên şekir ne baş e. Ev tişt dikarin encama testa we biguherînin.
- Ger hûn dermanan bikar tînin, berî testê ji bijîşkê xwe şîret bipirsin ka hûn wan dermanan bikar bînin an na.
Ez çawa dikarim nirxên di raporê de fam bikim?
Encamên rapora testa xwîna we wekî hejmarek têne dayîn. Li Srî Lankayê, em bi gelemperî yekîneya bi navê milîgram serê desîlîtreyê (mg/dL) bikar tînin. Li gorî vê yekê, nirx wiha têne şîrovekirin.
| Asta şekirê xwînê ya rojî (mg/dL) | Mane |
|---|---|
| Kêmtir ji 100 mg/dL | Normal - Asta şekirê we normal e. |
| Di navbera 100 mg/dL û 125 mg/dL de | Pêşdiyabet - Asta şekirê xwînê ji ya normal bilindtir e, lê ne ewqas bilind e ku wekî diyabet were hesibandin. Ev nîşanek hişyariyê ye. |
| 126 mg/dL an jî bilindtir | Nexweşiya şekir - Şekirê xwînê yê bilind nîşaneya sereke ya nexweşiyê ye. |
Ger nirxa di raporê de ne normal be, divê ez çi bikim?
Gava hûn dibînin ku nirxa di raporê de ne wekî ku tê hêvîkirin e, hinekî bitirsin, ev tiştekî normal e. Lê netirsin.
Heke asta şekirê we bilind be ...
Eger asta şekirê xwîna we ji 100 mg/dL bilindtir be, bijîşk dê tavilê teşhîsa şekirê li we neke. Dibe ku ew ji we bixwazin ku hûn testê dubare bikin da ku piştrast bibin ku encam rast e.
- Eger encam 'Pêşdiyabet' be: Ev mîna hişyariyekê ye, mîna vêketina çirayek trafîkê ya zer. Ev tê vê wateyê ku derfetek mezin heye ku hûn şêwaza jiyana xwe biguherînin. Doktor dê li ser tiştên wekî kontrolkirina parêz û werzîşa xwe şîretan bide we. Ger hûn van talîmatan bişopînin, hûn dikarin bêyî ku bibin diyabetîkek rastîn saxlem bimînin.
- Eger encam 'Şekir' be: Eger bijîşk testên din bike û piştrast bike ku we şekir heye, ew ê dermankirina pêwîst dest pê bike. Destpêkirina dermankirinê zû dikare ji bandorên alî yên şekir (wek nexweşiya dil, nexweşiya gurçikan û windabûna dîtinê) re bibe alîkar.
Heke asta şekirê we kêm be ...
Carinan asta şekirê xwîna we ya rojîgirtinê ji 70 mg/dL kêmtir dibe. Ji bo kesekî bi diyabetê, ev şekirê xwînê yê nizm e (hîpoglîsemî). Lê ji bo kesekî bê diyabet, ev dikare normal be. Lêbelê, bijîşkê we dê ji we bipirse ka we berê nîşanên wekî lerzîn, xwêdan, an gêjbûnê hebûne. Ger hewce be, ew dikarin testên bêtir ferman bikin da ku vê yekê bêtir lêkolîn bikin.
Dibe ku hûn berî û piştî testê dilgiran û bi fikar bin. Lê ji bîr mekin, ev gaveke girîng e ji bo parastina tenduristiya we ya pêşerojê. Encam çi dibe bila bibe, bi bijîşkê xwe re bi eşkereyî li ser vê yekê biaxivin. Ew ê hemî şîret û piştgiriya ku hûn hewce ne bide we.
Peyama Birinê Malê
- Testa Şekirê Xwînê ya Rojiyê testeke xwînê ya hêsan û girîng e ku ji bo teşhîskirina diyabetê û rewşên têkildar tê bikar anîn.
- Pêdivî ye ku hûn berî testê 8-12 demjimêran rojî bigirin. Hûn tenê dikarin avê vexwin.
- Asta şekirê xwînê ya rojîgirtinê ya saxlem ji 100 mg/dL kêmtir e. 100-125 mg/dL pêşdiyabetîk e (nîşaneyek hişyariyê). 126 mg/dL an jî bilindtir dibe ku diyabetê nîşan bide.
- Ji ber encamên testê netirsin. Tenê ji bo ku hûn têgihîştinek zelal bistînin û bizanin ka divê hûn çi gavan bavêjin, her encamek bi bijîşkê xwe re nîqaş bikin.
Testa Şekirê Xwînê ya Rojiyê, testa şekirê xwînê Sinhala, çawa şekir kontrol bikin, şekir, şekirê xwînê yê rojiyê, testa glukoza xwînê, pêş-şekir Sinhala
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike