Em hemû bi dermanên malê yên demdirêj ên ku ji nifşekî derbasî nifşekî din dibin, nas dikin. Çi çêkirina çaya zencefîl û gêzberê ji bo kuxikê be, vexwarina ava gêzberê ji bo nexweşiya mîdeyê be, an jî pelçiqandina pelên neemê ji bo dermankirina birînek sivik be, ev pratîk di çanda me de bi kûrahî kok girtine. Di dermanê nûjen de, karanîna nebat û ekstraktên giyayî ji bo piştgiriya tenduristiyê û birêvebirina nexweşiyan wekî fîtoterapî an Fîtoterapî tê zanîn. Her çend ev pratîk bi hezaran salan li çaraliyê cîhanê tê bikar anîn jî, hişmendiya "ew xwezayî ye, ji ber vê yekê divê ewle be" dikare xeternak be. Werin em bikevin nav tiştên ku hûn bi rastî hewce ne ku di derbarê lêzêdekirina giyayî de bizanibin.
Fîtoterapî bi rastî çi ye?
Bi gotineke hêsan, ew bikaranîna beşên nebatan e - wek reh, pel, kulîlk û qalik - an jî ekstraktên wan ji bo birêvebirina rewşên tenduristiyê. Ev bi gelemperî wekî fîtofarmasotîkal, fîtoderman, an jî botanîk têne binavkirin.
Di piraniya klînîkan de, ev wekî dermanên temamker têne bikar anîn. Ev tê vê wateyê ku hûn wan li gel dermankirinên ku ji hêla bijîşkê we ve hatine nivîsandin digirin, ne wekî şûna wan. Mînakî, dema ku hûn derman ji bo êşa movikan wekî ku bijîşkê we ferman daye digirin, hûn dikarin ji bo rehetiyek zêdetir zerçûbe di şîrê germ de jî bikar bînin.
Lêbelê, li vir dijwartirîn zehmetî kontrol û rêziknameya kalîteyê ye. Li gelek welatên Ewropî, lêzêdekirina giyayî bi hişkî tê rêvebirin û tenê bi reçeteya bijîşk dikare were kirîn. Berevajî vê, li gelek deverên din ên cîhanê, ev wekî lêzêdekirina xwarinê têne firotin. Ev tê vê wateyê ku ew pir caran ji ceribandinên hişk ên ewlehî, paqijî, doz û kalîteyê yên ku dermanên standard derbas dikin, bêpar in.
Ji ber vê yekê, qaîdeya herî girîng ev e: Tu carî bêyî şêwirîna bi bijîşkê xwe dest bi wergirtina ti lêzêdekirina giyayî nekin.
Ev derman bi rastî çawa dixebitin?
Pêvekên giyayî dikarin bi awayên cûrbecûr bandorê li laşê we bikin. Hin ji wan bi neurotransmitterên mejiyê we re têkilî datînin, hinên din jî bandorê li pergala we ya parastinê an jî îştaha we dikin.
Mekanîzmayeke din a girîng parastina şaneyên we ji zirarê ye. Ma hûn dizanin ku zirara şaneyan sedemeke bingehîn a nexweşiyên cidî yên wekî penceşêr û demansê ye? Nebat pêkhateyên taybetî yên bi navê fîtokîmyayî dihewînin. Lêkolîn destnîşan dikin ku ev wekî parêzvanên şaneyên we tevdigerin, dibin alîkar ku zirarê kêm bikin an jî pêşî lê bigirin. Mînakî, pelên çayê, fêkî û sebze dewlemend in bi van fîtokîmyayîyên sûdmend.
Lêzêdekirinên giyayî yên populer di bin lêkolînê de ne
Lêkolîner bi awayekî çalak li ser dermanên giyayî yên cûrbecûr lêkolîn dikin. Lêbelê, ji bîr mekin ku gelek ji van hîn ji hêla zanistî ve %100 nehatine îspat kirin. Ji bo mînakên hevpar li tabloya jêrîn binêrin.
| Giha / Têkel | Feydeyên Potansiyel |
|---|---|
| Beta-sîtosterol (Mîkroelek ku di nebatan de tê dîtin) | Dibe ku piştgiriyê bide tenduristiya çerm, başbûna birînan, û başbûna dil û damaran. |
| Rûnên masiyan (Asîdên rûn ên Omega-3 tê de hene) | Dibe ku di pêşîlêgirtina nexweşiya kardiovaskuler de bibe alîkar. |
| Zencefîl | Dibe ku ji bo sivikkirina nîşanên dilxelandin û vereşînê bibe alîkar (Têbînî: Ewlehiya ji bo jinên ducanî hîn jî di bin lêkolînê de ye). |
| Çaya kesk | Dibe ku di şerê li dijî şaneyên penceşêrê de û bi komplîkasyonên wekî Retînopatiya Diyabetîk re bibe alîkar. |
| Probiyotîk (Bakteriyên sûdmend di mast/tûjê de) | Dibe ku bibe alîkar ku nîşanên Kolîta Ûlseratîf û Sendroma Rûviya Hêrsbûyî (IBS) kêm bike. |
| Berhemên soyayê | Dibe ku bibe alîkar ku asta kolesterolê di xwînê de kêm bibe. |
Çima kalîteya van berheman ji hev cuda ye?
Herwekî ku ne hemû xwarinên pakêtkirî wek hev in, ne hemû pêvekên giyayî jî wek hev in. Her çiqas navên wan heman bin jî, hêz, kalîte û bandoriya wan dikare ji ber çend faktoran pir cûda bibe:
- Rêjeya kîmyewî: Li gorî ax û avhewaya ku nebat lê tê çandin, rêjeya kîmyewiyên çalak ên dermanî diguhere.
- Berhevkirin û hilanîn: Dema berhevkirinê, rêbazên zuwakirinê, û şert û mercên hilanînê (germahî û şilbûn) bandorek girîng li ser kalîteyê dikin.
- Beşên nebatan ên ku tên bikaranîn: Hin nebat tenê di kokên xwe de derman in, hinên din jî di pelên xwe de bi bandor in. Bikaranîna beşa xelet dê ti sûdê nede.
- Rêbazên pêvajoyê: Pêvajoya derxistinê rasterast diyar dike ka çiqas ji pêkhateya çalak dimîne.
- Zêdeker: Gelek berhem madeyên parêzker an jî tehmxweşker ên çêkirî dihewînin ku dikarin bandorê li ser paqijî û bandorê bikin.
Ewlehî pêşî: Xetere çi ne?
Ev ew beş e ku divê hûn herî zêde bala xwe bidinê. Têgihîştina şaş a hevpar a ku dibêje "giyayî bê zirar e" bi tevahî derew e. Ev berhem dikarin bibin sedema tevliheviyên cidî yên tenduristiyê.
Li ser bifikirin: nebatên mîna oleander bi tevahî xwezayî ne, lê ew pir jehrîn in. Bi heman awayî, hin dermanên giyayî dikarin xeternak bin ger bi şaşî an jî bi dozaja xelet werin girtin.
Ji bo fêmkirina xetereyên sereke yên bi van berheman ve girêdayî, tabloya li jêr binirxînin.
| Rîskên Sereke yên Bikaranîna Dermanên Giyayî | |
|---|---|
| Jehrbûn | Hin lêzêdekirina giyayî, heke bi dozên xelet werin girtin, dikarin zirarê bidin kezeb û gurçikên we, û dibe ku we bi giranî nexweş bikin. |
| Têkiliyên Dermanan | Ew dikarin bandora dermanên ku ji we re hatine nivîsandin kêm bikin an zêde bikin, an jî bibin sedema bandorên alî yên xeternak. Em ê li ser vê yekê bi hûrgilî nîqaş bikin. |
| Gemarkirî | Berhemên ku bi awayekî nebaş hatine rêvebirin dibe ku metalên giran ên wekî cîva an jî serçûp, bakteriyên zirardar, an jî qalib dihewînin. |
| Alerjî | Reaksiyon dikarin ji pizrikên çerm ên sivik bigire heya reaksiyonên alerjîk ên ku jiyanê tehdît dikin, ku wekî anafîlaksiyê têne zanîn, diguherin. |
| Doz û Naverok Nezelal | Gelek berhem doza pêşniyarkirî bi zelalî diyar nakin an jî navnîşek rast a malzemeyên xwe peyda nakin. |
Bala xwe bidin têkiliyên dermanan!
Ev pirsgirêka herî girîng e. Lêkolîn nîşan didin ku gelek nexweş pêvekên giyayî yên ku ew digirin ji bijîşkê xwe re eşkere nakin. Ev xeternak e ji ber ku têkiliyek di navbera dermanê ku we re hatiye nivîsandin û hilberek giyayî de dikare bibe sedema pirsgirêkên tenduristiyê yên cidî.
Bo nimûne:
- Eger hûn dermanên xwînrijandinê yên wek Warfarin bikar tînin, vexwarina mîqdarên zêde yên sîr an zencefîlê dikare xetera xwîna navxweyî bi girîngî zêde bike.
- Eger hûn dermanên dijî-depresyonê bikar tînin, hevberkirina wan bi pêveka giyayî ya St. John's Wort dikare bibe sedema reaksiyonek giran û jiyanê-tehdîtker ku wekî Sendroma Serotonin tê zanîn.
Li jêr kategoriyên hevpar ên dermanan hene ku dikarin bi hilberên giyayî re têkilî daynin:
- Dermanên dijî depresyonê
- Aspirin û dermanên din ên êşkêşkêş (NSAID)
- Dermanên kontrolkirina zayînê
- Dermanên tansiyona xwînê
- Dermanên kêmkirina kolesterolê (Statîn)
- Ajanên kîmyaoterapiyê
- Dermanên parastinê
- Dermanên ziravkirina xwînê (Warfarin)
Ev lîste ne temam e. Ji ber vê yekê, bêyî ku hûn çi bikar tînin, berî ku hûn dest bi her hilberek giyayî ya nû bikin, her gav bi bijîşkê xwe re şêwir bikin.
Kengê Divê Hûn Tavilê Alîkariya Bijîşkî Bixwazin?
Eger dema ku hûn pêvekek giyayî digirin yek ji van nîşanan bibînin, tavilê karanîna wê rawestînin û bi bijîşkê xwe re şêwir bikin. Ger nîşan giran bin, biçin Odeya Lezgîn (ER) ya nexweşxaneya herî nêzîk an jî telefon bikin 911.
- Êşa singê
- Navçûyin
- Sergêjî
- Windakirina hişmendiyê
- Serêşa domdar
- Lêdana dil
- Dilxelandin û vereşîn
- Tengbûna bêhnê (Dyspnea)
- Pizika çerm
Peyama Birinê Malê
- Peyvên "giyayî" an "xwezayî" nayên wê wateyê ku hilberek %100 ewle ye. Mîna her mudaxeleyeke bijîşkî, ew jî xetereyên xwe hene.
- Derbarê her madeyek ku hûn bikar tînin (kevneşopî, Ayurvedic, giyayî, an jî pêvekên vîtamînan) bi bijîşkê xwe re zelal bin. Ewlehiya we bi eşkerekirina tevahî ve girêdayî ye.
- Tenê hilberên bi kalîte bilind ji çavkaniyên pêbawer bikirin û etîketan bi baldarî bixwînin.
- Jinên ducanî an şîr didin, zarok û kesên bi nexweşiyên kronîk divê dema ku hilberên giyayî bikar tînin pir baldar bin.
- Heke hûn bandorên neyînî bibînin, tavilê dev ji karanîna hilberê berdin û şîreta bijîşkî ya pispor bigerin.
Dermanê Giyayî, Fîtoterapî, Dermankirina li ser bingeha nebatan, Dermanê kevneşopî, Bandorên alî, Têkiliyên dermanan, Ayurveda, Dermanên xwezayî
