Тизе оорусунан жапа чегип жатасызбы? Келгиле, тизе остеоартрити жөнүндө билип алалы!

Жаш өткөн сайын тизелериңиздин оорушу кадыресе көрүнүш деп ойлойсузбу? Же тепкичтен өйдө көтөрүлгөндө же бир аз отургандан кийин турганда "крик" деген үндү угасызбы? Бул оору жана катуулук остеоартриттин белгиси болушу мүмкүн. Бүгүн биз көптөгөн адамдарда кездешүүчү бул көйгөй, атап айтканда, тизе остеоартрити жөнүндө кыскача айтып беребиз.

Тизе остеоартрити деген эмне?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, тизе остеоартрити – бул тизе муунундагы кемирчек деп аталган коргоочу катмардын убакыттын өтүшү менен бузулушу. Тизе муунун унаадагы амортизатор катары элестетиңиз. Дал ушул кемирчек чуркаганда, секиргенде жана басканда басымды сиңирип, муундагы сөөктөрдүн бири-бирине сүрүлбөй жылмакай кыймылдашына жардам берет.

Убакыттын өтүшү менен көйгөй бул "амортизатор", башкача айтканда, кемирчек эскиргенде башталат. Кемирчек эскиргенде, сөөктөр бири-бирине сүрүлө баштайт. Дал ошондо оору, шишик жана тизенин катуулугу сыяктуу белгилер пайда болот. Бул бир түндө боло турган нерсе эмес, убакыттын өтүшү менен акырындык менен өнүгүп кетүүчү абал.

Бул абалдын кандайдыр бир этаптары барбы?

Ооба, бул тизе оорусу акырындык менен өнүккөндүктөн, дарыгерлер анын оордугун түшүндүрүү үчүн аны бир нече баскычка бөлүшөт. Бул сизге абалыңызды түшүнүүгө жардам берет.

Сизде да ушул белгилер барбы?

Оору тизе остеоартритинин негизги белгиси болгону менен, башка дагы бир нече белгилери бар. Булар сизге таанышпы же жокпу, текшериңиз.

• Тизе оорусу : Оору салмак көтөргөндө же кыймылдаганда гана эмес, кээде жөн гана отурганда да пайда болушу мүмкүн.
• Тизенин катуулугу: Айрыкча, эртең менен биринчи жолу турганда же бир жерде көпкө отургандан кийин турганда, тизеңиздин кысылышын же бүгүлүшүн же түздөлүшүн сезишиңиз мүмкүн.
• Шишик: Тизе шишип, көөп кеткендей көрүнөт.
• Чаркыраган үн: Тизеңизди бүгүп же түздөп жатканда, ичтен чаркыраган, күркүрөгөн үн угулат.
• Туруксуздук: Тизе жансыз сезилет, турганда "баш тартып", башкача айтканда, ал көзөмөлдөнбөй бүгүлөт.
• Тизенин кулпуланышы: Тизеңизди кыймылдатууга аракет кылганыңызда, ал күтүүсүздөн кулпуланып калгандай же тыгылып калгандай сезилет.

Муну этибарга албасаңыз, эмне болушу мүмкүн

Эгерде тизе оорусу жөн гана симптом катары көңүл бурулбаса, андан ары кыйынчылыктар пайда болушу мүмкүн.

• Муундардын туруксуздугу: Оорудан улам тизеңизди колдонууну азайтканда, айланадагы булчуңдарБул муунду алсыратып, аны туруксуз кылып, басуу көйгөйлөрү жана жыгылып калуу коркунучун жогорулатат.
• Сөөктүн ийри сызыктары : Сөөктөр бири-бирине сүрүлүп, сөөктөрдө майда бүдүрчөлөрдүн пайда болушуна алып келет. Булар муундун оорушуна жана катуулугуна алып келиши мүмкүн.
• Бейкер кистасы: Тизенин артында суюктукка толгон баштыкча (киста) пайда болушу мүмкүн. Бул тизенин артында ооруну жана катуулукту жаратышы мүмкүн.
• Маанайдын бузулушу: Тынымсыз оору жана баса албоо сыяктуу чектөөлөр кээ бир адамдарда тынчсыздануу жана депрессия сыяктуу маанайдын бузулушуна алып келиши мүмкүн.

Эмне үчүн бул тизе оорусу пайда болот? Коркунуч факторлору кайсылар?

Негизги себеби, кемирчектин жаш өткөн сайын табигый түрдө эскириши, дал ошондой эле унаанын дөңгөлөктөрү айдап баратканда эскирип калат. Бирок бул эскирүүнү тездетүүчү дагы бир нече тобокелдик факторлору бар.

Муну кантип табасыз, доктор?

Тизеңиз ооруп дарыгерге кайрылсаңыз, ал алгач сизден симптомдоруңуз жөнүндө сурайт, андан кийин тизеңизди текшерет.

• Тизе шишип, кызарып же кармаганда ооруп жатабы?
• Тизеңизди канчалык деңгээлде бүгүп жана сунуп тура аласыз (кыймыл диапазону).
• Муун туруксузбу же бошпу?
• Баскан жолуңду текшер.

Бул алгачкы текшерүүдөн кийин, абалды ырастоо үчүн рентгенге түшүү дайындалышы мүмкүн . Рентген кемирчектин эскирип, сөөккө тийип жатканын же сөөктүн шишиктери бар-жогун так көрсөтө алат. Кээде, кошумча маалымат керек болсо, МРТ же КТ сунушталышы мүмкүн.

Муну дарылоонун кандай жолдору бар?

Дарыгерлер, адатта, акыркы чара катары хирургиялык операцияга кайрылышат. Ага чейин көптөгөн дарылоо ыкмаларын колдонуп көрүүгө болот.

Хирургиялык эмес дарылоо ыкмалары

• Ооруну басаңдатуучу дарылар: Дарыгер ооруну жана шишикти басуу үчүн тиешелүү дары-дармектерди жазып берет.
• Физикалык терапия: Тизенин айланасындагы булчуңдарды чыңдоо жана тизенин кыймылдуулугун жакшыртуу үчүн көнүгүүлөр жасалат. Бул абдан маанилүү.
• Арыктоо: Бир аз арыктоо тизеңизге түшкөн басымды бир топ азайтат.
• Тизе үчүн жабышчаактар: Булар тизеге колдоо көрсөтүүгө жана туруктуулукту жогорулатууга жардам берет.
• Инъекциялардын түрлөрү:
• Кортизон саймасы: Ооруну жана шишикти тез басаңдатуу үчүн берилүүчү стероиддин бир түрү.
• Гель сайуу (вискосупплментация): Муунга майлоочу зат сайылып, кыймылды жеңилдетет.
• PRP (тромбоциттерге бай плазма) инъекциясы: Айыгуу процессин стимулдаштыруу үчүн өз каныңыздан алынган плазма кайрадан муунга сайылат.

Хирургиялык дарылоо

Эгерде башка дарылоо ыкмалары натыйжа бербесе жана оору чыдагыс болсо, хирургиялык операция каралышы мүмкүн.

• Остеотомия: Тизедеги сөөк кесилип, дененин салмагын муундун дени сак бөлүгүнө жылдыруу үчүн кайра формага келтирилет.
• Тизени алмаштыруу: Эскирген муун алынып салынып, анын ордуна металл жана пластиктен жасалган жасалма муун орнотулат. Бул толугу менен же жарым-жартылай болушу мүмкүн.

Тизеңиздин эскиришинин алдын ала албайсызбы?

Муну толугу менен алдын алуу мүмкүн болбосо да, тобокелдикти азайтуу жана оорунун өнүгүшүн көзөмөлдөө үчүн жасай турган нерселер бар.

• Ден соолукту чыңдоо үчүн салмакты сактаңыз: Бул эң маанилүү нерсе.Салмагыңыздын 10% жоготуу да тизе остеоартритинин коркунучун бир топ азайтат.
• Көнүгүү: Тизенин айланасындагы булчуңдарды чыңдоочу сууда сүзүү жана велосипед тебүү сыяктуу жеңил көнүгүүлөрдү жасаңыз.
• Тизеңизге түшкөн басымды азайтыңыз: Эгер чуркап жүрсөңүз, катуу асфальттын ордуна чөп сыяктуу жумшак жерлерди тандаңыз. Эгер оор нерселерди көтөрсөңүз, туура абалда болуңуз.
• Дарыланууну эрте баштаңыз: Тизе оорусу пайда боло баштаганда, аны этибарга албай койбостон, дароо дарыгерге кайрылуу маанилүү. Дарылоону канчалык эрте баштасаңыз, симптомдоруңузду башкаруу жана операциясыз ден соолугуңузду чыңдоо мүмкүнчүлүгү ошончолук жогору болот.