Эки-үч күндөн бери үйдө отурасыз, туурабы? Телевизор көргөндөн тажап, кайра жумушка баргыңыз келип жаткандыр. Бирок бир кичинекей көйгөй бар. Сасык тумоо жана сасык тумоо – бул эки өтө жугуштуу оору. Жыл сайын миллиондогон адамдарда жогорку дем алуу жолдорунун инфекциялары (ЖРИ) кездешет. Сасык тумоо – чоңдордун жумушка барбай, балдардын мектепке барбай калышынын негизги себеби.
Эгер сизде суук тийүү же сасык тумоо болсо, канча убакыт үйдө болушуңуз керек? Кадимки иш-аракеттериңизди качан баштоо керек? Келгиле, бул тууралуу кененирээк сүйлөшөлү.
Үйдө канча убакыт болушуңуз керек?
Медициналык адистердин жалпы пикири боюнча, эгерде сизде былжырлуу жөтөл, кусуу , ич өткөк , дене табынын көтөрүлүшү жана чарчоо сыяктуу оор симптомдор байкалса, үйдө болгон жакшы. Себеби, бул учурда ооруну башкаларга жуктуруп алуу ыктымалдыгы жогору. Ал тургай, Ооруларды көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлору (CDC) дене табыңыз толугу менен түшкөндөн кийин кеминде 24 саат үйдө болууну сунуштайт. Чындыгында, дары алуу сыяктуу шашылыш жагдайлар болбосо, үйдө болгон жакшы.
Ошондой эле, эс алуу ар кандай оорудан айыгуу үчүн маанилүү экенин унутпаңыз. Андыктан, денеңиз кыйналып турганда эс алуу тезирээк айыгып кетүүгө жардам берет.
Суук тийүүдөн же сасык тумоодон канчалык тез айыгып кетишиңиз жалпы ден соолугуңузга жараша болот. Ден соолугу чың адамга суук тийүүдөн айыгуу үчүн, адатта, 7-10 күн талап кылынат. Сасык тумоонун белгилери, дене табынын көтөрүлүшү менен бирге, болжол менен 5 күндөн кийин басаңдашы керек. Бирок, андан кийин дагы эле жөтөлүп, бир нече күн бою өзүңүздү жаман сезишиңиз мүмкүн. Толук айыгып кетүү үчүн бир же эки жума талап кылынышы мүмкүн.
Жумушка кайтып келгенде же балаңызды мектепке жөнөткөндө, жөтөлгөндө оозуңузду жаап, колуңузду тез-тез жууп турууну унутпаңыз. Бул оорунун башкаларга жугушунун алдын алууга жардам берет.
Иммундук системасы алсыраган, астма сыяктуу респиратордук ооруларга чалдыккан адамдарда бул вирустук инфекциялар кээде пневмония сыяктуу олуттуу ооруларга айланып кетиши мүмкүн. Андыктан, эгер сизде өнөкөт оору болсо, айыгуу убактысы ар кандай болушу мүмкүн.
Бул оору кантип жугат?
Сасык тумоо симптомдору башталгандан кийинки алгачкы 2-4 күндө эң жугуштуу болот. Бирок андан кийин дагы бир нече жума бою жугуштуу бойдон кала аласыз. Симптомдор, адатта, вируска кабылгандан 2-3 күндөн кийин пайда болот. Бул сиз ооруп калганыңызды биле электе эле аны башка бирөөгө жугузуп алышыңыз мүмкүн дегенди билдирет.
Ооруп жаткан адамдын жанында болсоңуз да, ооруп калышыңыз мүмкүн. Кимдир бирөө жөтөлгөндө же чүчкүргөндө, вирус бөлүкчөлөрү абада 12 футка чейин таралып, башка бирөөнүн оозуна же мурдуна кирип кетиши же дем алуу жолдору аркылуу жугушу мүмкүн. Ошондой эле, эгер сиз ооруп жаткан адамга же ал кармаган нерсеге (мисалы, стол же эшиктин туткасы) тийип, андан кийин оозуңузга же мурдуңузга тийсеңиз, ооруп калышыңыз мүмкүн.
Кадимки суук тийүү сыяктуу эле, сасык тумоо да вирустан улам пайда болот. Ал жөтөлгөндө, чүчкүргөндө же ал тургай сүйлөшкөндө да жугушу мүмкүн. Бул аракеттерден бөлүнүп чыккан вирусту камтыган тамчылар 6 фут аралыкка чейин жайылышы мүмкүн.
Сасык тумоо менен ооруганыңызды билбей туруп эле бирөөгө жугузуп алышыңыз мүмкүн. Адатта, симптомдор вирусту жуктуруп алгандан 1-4 күндөн кийин башталат. Демек, ооруну сезгенге чейинки күндөн тартып, ооруп калгандан 5-7 күнгө чейин башка бирөөгө жугузуп алсаңыз болот. Кичинекей балдар андан да узак убакытка жугуштуу болушу мүмкүн. Алар вирусту бир жумага чейин жугузуп алышы мүмкүн.
Балаңыз ооруп калса эмне кыласыз?
Эгер балаңыз ооруп жатса, өзүн жакшы сезгенге чейин үйдө калтырганыңыз оң. Эгерде балаңыздын дене табы көтөрүлүп, жүрөк айланып, кусуп, ичи өтүп, денеси ооруп , жакшы тамактанбай же адаттагыдан чарчаңкы көрүнсө, аны үйдө калтырыңыз.
Балаңызды мектепке жөнөтүү керекпи же жокпу, кантип так билесиз? Өзүңүзгө төмөнкү суроолорду бериңиз:
- Балаңызда ысытма барбы? 38,3 Цельсий градус же андан жогору температура оорунун белгиси. Андыктан балаңызга үйдө кам көрүңүз.
- Балаңыз сабакка катышууга ден соолугу чыңбы? Эгер балаңыз абдан чарчап, үй тапшырмасын аткара албай тургандай сезилсе, аны үйдө калтырган жакшы.
- Балаңызда сасык тумоо же көз инфекциясы сыяктуу жугуштуу оору барбы? Эгер анын жугуштуу оорусу бар деп шектенсеңиз, анын жугуштуу эместигине ынанмайынча, аны мектепке жөнөтпөңүз.
Балаңызды мектепке же бала бакчага кайра жөнөтүүдөн мурун, жергиликтүү мыйзамдарды карап чыгыңыз. Көп жерлерде аларды дары-дармексиз же дене табы көтөрүлбөстөн кеминде 24 саат үйдө отурууга милдеттендирген мыйзам бар.
| Симптом | Балаңызды мектепке жөнөтүүдөн мурун эске алынуучу нерселер |
|---|---|
| Калтыратма | Дене табынын көтөрүлүшү – бул организмдин сизди ооруга чалдыктырган микробдор менен күрөшүп жатканынын белгиси. Эгерде дене табы 38,3 Цельсий (101 градус Фаренгейт) же андан жогору болсо, балаңызды мектепке жөнөтүүдөн мурун, дары-дармексиз, дене табы толугу менен басылгандан кийин кеминде 24 саат күтүңүз. |
| Ич өткөк | Бул инфекция, тамак-аштан уулануу же кээ бир дары-дармектер болушу мүмкүн. Суусуздануу пайда болушу мүмкүн болгондуктан, көп суюктук бериңиз. Анын заңы калыбына келип, дарыгер уруксат бергенге чейин аны үйдө кармаңыз. |
| Кусуу | Эгерде балаңыз акыркы 24 сааттын ичинде эки же андан көп жолу кусса, аны үйдө калтырыңыз. Аны оорунун белгилери жоголгондо же дарыгер жугуштуу эмес деп айтканда гана мектепке жөнөтүңүз. |
| Катуу жөтөл жана суук тийүү | Бул (Whooping cough) , (Viral bronchitis) бронхит жана (Croup) сыяктуу жугуштуу оорулардын белгиси болушу мүмкүн. Ошондуктан, эгер сизде катуу жөтөл болсо, үйдө отурганыңыз оң. |
| Тамак ооруу | Бул кадимки суук тийүүнүн же (Strep throat) белгиси болушу мүмкүн. Эгер ал Strep throat болсо, антибиотиктерди баштагандан кийин жок дегенде 24 саат үйдө болуңуз. |
| Көз оорусу (кызгылтым көз) | Бул (Conjunctivitis) оору. Дарылоону баштагандан кийин алгачкы 24 саат үйдө болуңуз. Белгилерине кызаруу, сезгенүү, шишик жана көздөн жаш агуу кирет. |
| Баш оору | Дене табынын көтөрүлүшү, менингитБул менингит сыяктуу жугуштуу оорунун белгиси болушу мүмкүн. Эгерде башка белгилер жок болсо жана баланын абалы жакшы болсо, аны мектепке жөнөтсөңүз болот. Эгерде күмөн санасаңыз, медициналык жардамга кайрылыңыз. |
| Теридеги бүдүрлөр | (Chickenpox) (Bacterial meningitis) менингит сыяктуу жугуштуу оорунун белгиси болушу мүмкүн. Диагноз коюлганга чейин балаңызды үйдө калтырыңыз. Дарыгер уруксат бергенден кийин аны мектепке жөнөтүңүз. |
| Кулак инфекциялары | Булар жугуштуу эмес. Эгерде балаңыз класста иштей тургандай ден соолугу чың болсо, анда кулактын кичинекей оорусу үчүн аны үйдө кармоонун кажети жок. |
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Эгерде сизде дене табынын көтөрүлүшү, катуу жөтөл, кусуу же ич өткөк сыяктуу оор симптомдор байкалса, сөзсүз түрдө үйдө болуп, эс алыңыз.
- Дене табы толугу менен басылганга чейин жана дары-дармек колдонбостон, жок дегенде 24 саат өткөнгө чейин жумушка же башка коомдук жайларга барбай, үйдө отурган жакшы.
- Балаңызды мектепке жөнөтөрдөн мурун, дене табынын көтөрүлүшү, кусуу, ич өткөк же катуу жөтөл сыяктуу жугуштуу болушу мүмкүн болгон белгилерди текшериңиз.
- Оорунун башкаларга жугушун алдын алуу үчүн, колуңузду самын жана суу менен тез-тез жууп, жөтөлгөндө жана чүчкүргөндө оозуңузду жана мурдуңузду оозуңуз менен жаап туруңуз.
- Бул кырдаалда кандай гана учурда болбосун, эмне кылуу керектигин билбесеңиз, эң жакшысы - дарыгериңиз менен сүйлөшүү.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз