Мурундан суу агуу, тынымсыз чүчкүрүү жана тамактын кычышуусу... Сиз дагы суук тийип жаткандай сезип жатасызбы? Бул биздин жашообузда абдан тааныш жана кеңири таралган нерсе болгону менен, анын айрым нерселери дагы эле көп адамдар үчүн табышмак бойдон калууда. Эмне үчүн сиз дайыма суук тийип каласыз, бирок эң жакын досуңуз андай кылбайт? Андан да маанилүүсү, кантип ден соолукту чыңдап, бул ооруну жуктуруп албасаңыз болот? Келгиле, бүгүн кадимки суук тийүү жөнүндө так билип алалы.
Бул суук деген эмне чын эле?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, сасык тумоо – бул вирустук инфекция. Аны козгой турган 200дөн ашык вирустун түрү бар. Бирок бул көйгөйдү эң көп козгогону – риновирус . Элестетсеңиз, бул вирус биз жуккан сасык тумоонун 50% га жакынына жооптуу. Мындан тышкары, коронавирус , респиратордук синцитиалдык вирус (RSV), сасык тумоо жана парагрипп сыяктуу вирустар да сасык тумоого алып келиши мүмкүн.
Бул ушунчалык кеңири таралгандыктан, дүйнө жүзү боюнча адамдардын жумушту жана окууну сагынышынын негизги себеби ушул. Ошондуктан, бул жөнөкөй нерседей сезилиши мүмкүн, бирок аны жеңил кабыл алуу керек эмес.
Кантип суук тийип калабыз?
Аны суук тийген адамдан жуктуруп алсаңыз болот. Мунун бир нече жолу болушу мүмкүн.
- Түз байланыш аркылуу: Түз байланыш аркылуу, мисалы, суук тийген адам менен кол алышып учурашуу аркылуу.
- Кыйыр байланыш аркылуу: Эгерде сиз вирусу бар нерсеге тийсеңиз. Мисалы, суук тийген адам мурдун аарчып, андан кийин эшиктин туткасына, компьютердин клавиатурасына же кашыкка колун тийгизсе. Андан кийин, эгер сиз ал жерге тийип, андан кийин ошол колу менен мурдуңузга же оозуңузга тийсеңиз, вирус денеңизге кириши мүмкүн.
- Аба аркылуу: Суук тийген адам жөтөлгөндө же чүчкүргөндө абага бөлүнүп чыккан вирусту камтыган майда тамчыларды дем алуу аркылуу.
Вирус мурдуңуздун же тамактын былжыр челине жабышканда, оору ушинтип башталат. Андан кийин денебиздин коргонуу системасы, иммундук система , баскынчы менен күрөшүү үчүн лейкоциттерди жөнөтөт.Бирок, эгер сизде мурда дал ушундай вирус болгон эмес болсо, анда алгачкы күрөш ийгиликсиз болуп, денеңиз күрөшүү үчүн көбүрөөк аскерлерди жөнөтө баштайт. Бул күрөштүн натыйжасында мурдуңуз жана тамагым шишип, көп былжыр бөлүп чыгара баштайсыз. Денеңиздин бардык энергиясы бул вирус менен күрөшүүгө жумшалып жаткандыктан, өзүңүздү чарчаңкы жана ыңгайсыз сезесиз.
Биздин арабызда кеңири таралган туура эмес түшүнүк - суу болгондо же суук тийгенде суук тийип калат деген түшүнүк. Бирок бул чындыгында миф. Суук тийүү суук тийүүдөн эмес, вирустан келип чыгат. Бирок, эгер сиз абдан чарчасаңыз, стрессте болсоңуз же мурдуңуз менен тамагыңызга аллергияңыз болсо, анда суук тийип калуу коркунучу бир аз жогору.
Суук тийүүнүн кеңири тараган белгилери кандай?
Суук тийгенде бир нече жалпы симптомдорду байкайсыз. Кээде аларды сасык тумоонун белгилери менен чаташтырууга болот.
| Симптом | Сүрөттөмө |
|---|---|
| Тамак ооруу | Тамактын кычышуусу же тамак оору. |
| Чүчкүрүү | Тез-тез чүчкүрүү. |
| Мурундун бүтүшү | Дем алууну кыйындаткан мурундун бүтүшү. |
| Көздөрүнөн жаш агып жатат | Көздөрү кызарып, жаш агып. |
| Какырык агып чыгышы | Тамактан мурундан суу агуу же былжыр агуу. |
Маанилүү:Эгерде сизде дене табынын көтөрүлүшү, дененин жана булчуңдардын катуу оорушу сыяктуу белгилер байкалса, бул суук тийүү эмес, сасык тумоо болушу мүмкүн. Эгерде күмөн санасаңыз, кеңеш алуу үчүн дарыгерге кайрылганыңыз оң.
Эмне үчүн жаш балдар көп учурда суук тийип калышат?
Эгер сиздин кичинекей балаңыз болсо, анда сиз муну башынан өткөргөн чыгарсыз. Кичинекей балдар чоңдорго караганда алда канча көп суук тийет. Айрым балдар жылына 5-7 жолу суук тийип калышы мүмкүн. Мунун бир нече негизги себептери бар.
- Тыгыз байланыш: Балдар убактысынын көпчүлүк бөлүгүн мектептерде жана бала бакчаларда башка балдар менен тыгыз байланышта өткөрүшөт, ошондуктан ооруну бир адамдан экинчи адамга жуктуруп алуу мүмкүнчүлүгү жогору.
- Гигиеналык адаттардын жоктугу: Балдар чоңдордой эле гигиеналык адаттар жөнүндө кам көрүшпөйт, мисалы, чүчкүргөндө мурундарын чыканактары менен жаап, колдорун тез-тез жууп, башка адамдардын бетине тийбөө.
- Иммунитеттин өнүгүшү: Балдардын организми чоңдордо болгон ар кандай вирустарга (иммунитетке) туруштук берүү жөндөмүн (өнүгө элек). Ошондуктан, жаңы вирус организмге киргенде, алар ооруп калуу ыктымалдыгы жогору.
Качан дарыгерге кайрылуу керек?
Көпчүлүк суук тийүүлөр 7-10 күндөн кийин жоголот. Бирок, эгерде сиздин симптомдоруңуз сакталып калса же күчөсө, дарыгерге кайрылуу маанилүү.
Кээде суук тийүү экинчилик инфекцияларга алып келиши мүмкүн. Бул вирустан алсыраган өпкө, гайморит же кулак бактериялар менен инфекцияланышы мүмкүн дегенди билдирет. Мындай учурда, дарыгериңиз антибиотиктерди жазып бериши мүмкүн.
Эсиңизде болсун: Антибиотиктер бактерияларга гана каршы иштейт. Антибиотиктер суук тийүүнү козгогон вирустарга эч кандай таасир этпейт. Андыктан, дарыгердин кеңешисиз антибиотиктерди өз алдынча ичпеңиз.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Суук тийүү – бул вирустан улам пайда болгон оору. Ал суукка тийүүдөн же суу болуп калуудан келип чыкпайт.
- Ал инфекция жуктуруп алган адам менен байланышта болгондо, алар кармаган буюмдарга тийгенде же чүчкүргөндө жана жөтөлгөндө абага бөлүнүп чыккан тамчылар аркылуу жугат.
- Суук тийгенде көп эс алуу, суюктук ичүү жана пайдалуу тамактарды жеш абдан маанилүү.
- Балдар көп учурда суук тийип калышкандыктан, гигиеналык адаттарды сактоо (мисалы, колду тез-тез жууп туруу) оорунун жайылышын көзөмөлдөөгө жардам берет.
- Эгерде симптомдор 10 күндөн ашык убакытка созулса, дене табыңыз көтөрүлсө же денеңиз катуу ооруса, сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылыңыз .
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз