Déi éischt zwee Méint vun Ärer Schwangerschaft sinn erfollegräich vergaangen. Elo gitt Dir an eng ganz wichteg an spannend Zäit. Dës 9-12 Wochen markéieren d'Enn vun Ärem éischten Trimester. Wärend dëser Zäit wiisst Äert Klengt mat enger onheemlecher Geschwindegkeet. Gläichzäiteg mécht Äre Kierper vill Verännerungen duerch. Also, loosst eis kucken, wat genau an dëse puer Wochen geschitt?
Woch 9: Äert Puppelchen ass elo sou grouss wéi eng Erdnuss!
Wat ass lass mam Puppelchen?
Stellt Iech vir, Äert Puppelchen ass elo sou grouss wéi eng Erdnuss, ongeféier 0,70 Zoll. Mee hie wiisst ganz séier. Elo ass de Kapp vum Puppelchen e bësse méi riicht, an den Hals fänkt un sech gutt z'entwéckelen. Dat Erstaunlecht ass, datt de Skelett vum Puppelchen sech zu dëser Zäit ufänkt ze bilden. Mee dës Schanken sinn nach ëmmer ganz mëll .
Déi kleng Aelidden sinn nach zou. D'Nues fänkt och un erauszekommen. Wann Dir zu dësem Zäitpunkt en Ultraschall maache gitt, kënnt Dir de Puppelchen am Gebärmutter gesinn, wéi e sech beweegt. Et dauert awer eng Zäit, bis Dir dës Beweegunge spiere kënnt.
Wéi geet et der Mamm?
Wann Är Gebärmutter weider wiisst, kënnt Dir Iech fillen, wéi wann Är Taille e bësse méi grouss gëtt. Awer et ass ëmmer nach schwéier fir Leit aus dem Ausland ze soen, datt Dir schwanger sidd. Wärend dëser Zäit verlangsamen d'Schwangerschaftshormone Äert Verdauungssystem e bëssen. Dëst hëlleft Ärem Kierper sou vill Nährstoffer wéi méiglech opzehuelen. Als Niewewierkung kënnt Dir awer Saachen wéi Verstopfung oder Blähungen erliewen.
Ausserdeem entspannen Hormonen d'Muskelen tëscht dem Mo an der Speiseröhre. Dëst kann dozou féieren, datt verschidde Mammen Halsbrannen kréien. Dir hutt vläicht bis elo nach net vill zougeholl, also maacht Iech keng Suergen.
E klenge Tipp fir Iech dës Woch: Iesst sou vill kalziumräich Liewensmëttel wéi méiglech. Füügt Saachen wéi Kéis, Mëllech, Joghurt, Saumon, Muschelen, Broccoli a Spinat an Är Ernährung an. Dëse Kalzium ass essentiell fir déi séier entwéckelend Schanken vun Ärem Puppelchen, souwéi fir Iech.
Woch 10: Äert Klengt ass elo wéi eng gréng Oliv!
Wat ass lass mam Puppelchen?
Äert Puppelchen ass nach ëmmer kleng, ongeféier sou grouss wéi eng gréng Oliv, ongeféier en Zoll grouss. Mee hie gesäit elo aus wéi e klenge Mënsch a verhält sech och wéi en. Seng Äerm a Been si elo e bësse méi laang. Hie kann sech un den Ielebougen a Knéien béien. D'Fanger an d'Zéiwe si elo kloer getrennt.
Wéi geet et der Mamm?
Är Gebärmutter, déi fréier sou grouss wéi Är Faust war, ass elo sou grouss wéi eng Grapefruit. Äre Bauch ass vläicht nach kaum ze gesinn, awer Dir wäert Iech vill besser fillen, wann Dir méi locker Kleeder unhuet. Dir kënnt Iech an dëser Zäit nach ëmmer midd a launesch fillen. Awer keng Angscht, dës Onbequemlechkeeten daueren net méi laang. Déi meescht dovunner wäerten um Enn vum éischten Trimester noloossen.
E klenge Tipp fir Iech dës Woch: Elo ass déi bescht Zäit fir un e Schwangerschafts-BH ze denken. Dir braucht geschwënn een. Wann Dir plangt ze stillen, ass et och eng gutt Iddi, sech e puer Still-BHs anzekafen, déi speziell dofir entwéckelt sinn.
11 Wochen: Puppelchen sou grouss wéi eng Äerdbier!
Wat ass lass mam Puppelchen?
Dëst ass eng weider Woch vu groussem Wuesstem. Äert Puppelchen ass elo ongeféier sou grouss wéi eng Äerdbier, ongeféier 5 cm laang. Wann Ären Dokter zu dësem Zäitpunkt en speziellen Apparat mam Numm Doppler benotzt, kënnt Dir den Häerzschlag vum Puppelchen héieren, deen de séieren "sou... sou..." Toun mécht. D'Freed, déi Dir fillt, wann Dir dat héiert, ass onbeschreiflech!
Dës Woch fänken och kleng Zännknospe un, sech am Mond vum Puppelchen ze bilden. D'Darm wiisst sou séier, datt se an d'Nabelschnouer gedréckt ginn. Och wann d'Genitalien vum Puppelchen ufänken, sech ze bilden, ass et nach ze fréi, fir dat genee Geschlecht vun engem Puppelchen aus engem Ultraschall ze soen.
Wéi geet et der Mamm?
Dir wäert wärend dëser Zäit souwuel déi gutt wéi och déi schlecht Auswierkunge vun de Schwangerschaftshormonen erliewen. Dir wäert feststellen, datt Är Hoer, Fangerneel an Zéiweneel méi séier wuessen wéi soss. Gläichzäiteg kënnen e puer zukünfteg Mammen och fetteg Haut an Akne kréien. Dëst sinn alles hormonell Verännerungen, also keng Suergen.
Déi gutt Noriicht ass, datt d'Iwwelzegkeet an d'Erbriechen, déi Dir hat, elo gréisstendeels ofgeholl solle sinn. Awer och wann Dir gutt schloft, kënnt Dir Iech de ganzen Dag iwwer erschöpft fillen.
E klenge Tipp fir Iech dës Woch: Maacht en Termin beim Zänndokter. Gitt mindestens eemol an dësen 9 Méint bei den Zänndokter. Botzt Är Zänn all Dag a benotzt Zännseid. Huelt de Schwangerschaftsvitamin, deen Ären Dokter Iech ginn huet. De Kalzium dran hëlleft Är Zänn staark ze halen. Wéinst der Erhéijung vun den Hormonen an dem Bluttvolumen an Ärem Kierper kann Äert Zännfleesch bludden, wann Dir Är Zänn botzt. Wann dat passéiert, benotzt eng Zännbürk mat mëllen Borsten.
12 Wochen: E Puppelchen esou grouss wéi eng Knuewelekszéif!
Wat ass lass mam Puppelchen?
Äert Puppelchen ass elo ongeféier 6,3 cm grouss, ongeféier sou grouss wéi eng Knuewelekszwiwwel. Vun den Zännwuerzelen bis zu den Zéiwenägel entwéckelt sech all Deel vu sengem Kierper. Vun der Säit gekuckt, huet hien elo e komplette Gesiichtsprofil mat enger kloerer Nues a Kinn. Hie wäert weider wuessen, méi grouss a méi staark ginn am Rescht vun Ärer Schwangerschaft.
Am wichtegsten: Wann dës Woch eriwwer ass, hëlt d'Chance op eng Fehlgebuert däitlech of . Dëst ass e grousse Komfort fir Iech a fir Äre Papp.
Wéi geet et der Mamm?
An den nächste Wochen wäerts du ufänken, méi energesch ze fillen. D'Middegkeet vum éischten Trimester wäert fort sinn. Bis elo hues du vläicht 0,7 bis 2,3 kg zougeholl.
Äre Kierper produzéiert méi Melanin, wat dozou féiere kann, datt Är Aelidden, Wangen an Nues brong ginn. Är Vulva kann och blo ginn wéinst engem erhéichte Bluttfluss. Dëst ass normal.
Iwwerraschenderweis kënnen d'Pappen heiansdo och Schwangerschaftssymptomer während dëser Zäit weisen. Si kënnen och Saachen wéi Iwwelzegkeet, Bauchkrämp, Appetitännerungen a Gewiichtszunahme erliewen. Dësen Zoustand gëtt Couvade-Syndrom genannt.
E klenge Tipp fir Iech dës Woch: Maacht Iech keng Suergen iwwer Dehnungsstreifen. Vill Frae kréien se wärend der Schwangerschaft op hire Broscht, Bauch, Hëfte oder Gesäss. Si verschwannen net ganz, awer si verschwannen no der Gebuert gréisstendeels. Obwuel et dofir verschidde Cremen an Ueleger um Maart gëtt, ass et net wëssenschaftlech bewisen, datt se se verhënneren. Wéi wäit se sech entwéckelen, hänkt vun der natierlecher Elastizitéit vun Ärer Haut of.
Entwécklung am Gebärmutter um Enn vum drëtte Mount
Einfach ausgedréckt, bis zum Enn vum drëtte Mount, oder 12 Wochen, ass Äert Puppelchen voll entwéckelt. Kucke mer eis e puer vun den erstaunleche Saachen un, déi bis elo geschitt sinn.
| Kierperdeel/-System | D'Entwécklung, déi stattfonnt huet |
|---|---|
| Hänn a Féiss | D'Hänn, d'Handflächen, d'Fanger, d'Féiss an d'Zéiwe si voll geformt. Déi kleng Hänn kënne sech souguer drécken a strecken. |
| Neel | Fanger- a Zéiwennagel fänken un ze wuessen. |
| Oueren | Déi baussenzeg Oueren sinn elo geformt. |
| Zänn | D'Zänn fänken un, sech am Zännfleesch ze bilden. |
| Haaptsystemer | D'Kreeslaf- an d'Harnwegssystem funktionéieren elo, an d'Liewer produzéiert Gall. |
Dëst ass wierklech eng wonnerbar Zäit. En neit Liewen gëtt an Ärem Kierper geschaf. Och wann Dir e bëssen Onbequemlechkeet fillt, denkt drun datt et alles Deel vun dësem wonnerbare Prozess ass. Wann Dir Bedenken oder Zweifel hutt, zéckt net, mat Ärem Dokter doriwwer ze schwätzen.
Botschaft fir doheem
- Woche 9-12 sinn eng Zäit vu ganz schnellem Wuesstum, wou all déi wichtegst Deeler an Organer vum Kierper vum Puppelchen geformt sinn.
- D'Onbequemlechkeeten vum éischten Trimester, wéi extrem Middegkeet an Iwwelzegkeet, wäerten um Enn vun dëser Period gréisstendeels noloossen.
- Et ass ganz wichteg eng ausgeglach Ernärung mat vill Kalzium ze iessen a genuch Waasser ze drénken.
- Verpasst Är Rendez-vousen an der Klinik net. Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer all Froen oder Bedenken, déi Dir hutt.
- De Risiko vun enger Fehlgebuert hëlt no 12 Wochen däitlech of. Dëst ass e wichtege Meilesteen op dëser Rees.
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar