ඔයා විෂාදිය (Depression) තත්ත්වයට ප්රතිකාර ගන්න කෙනෙක්ද? එහෙමනම් ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා ඔයාට නියම කරලා තියෙන බෙහෙත් එක්ක, මේ Levomefolate කියන බෙහෙතත් පාවිච්චි කරන්න කියලා ඇති. දැක්කම මේක විටමින් වර්ගයක් වගේ පෙනුනට, මේක ඔයාගේ ප්රතිකාරවලට ගොඩක් වැදගත් කොටසක් වෙන්න පුළුවන්. ඉතින් අපි අද මේ ගැන, හරියට යාළුවෙක් එක්ක කතා කරනවා වගේ, හිතේ තියෙන හැම ප්රශ්නයක්ම නැතිවෙන විදියට කතා කරමු.
මොකක්ද මේ Levomefolate කියන්නේ?
සරලවම කිව්වොත්, Levomefolate කියන්නේ විටමින් B වර්ගයක්. හරියටම කිව්වොත්, මේක අපේ ශරීරයට පහසුවෙන් උරාගන්න පුළුවන් විදියට සකස් කරපු ෆෝලේට් (folate) කියන විටමින් එකේ ක්රියාකාරී ආකාරයක්. ෆෝලේට් කියන්නේ අපේ මොළයේ සෛලවල ක්රියාකාරීත්වයට, විශේෂයෙන්ම අපේ මනෝභාවය පාලනය කරන ස්නායු සම්ප්රේෂක (Neurotransmitters) නිපදවන්න අත්යවශ්ය දෙයක්.
සමහර වෙලාවට, විෂාදිය තත්ත්වයෙන් පෙළෙන අයගේ ශරීරයේ ෆෝලේට් මට්ටම අඩු වෙන්න පුළුවන්. එහෙම වුණාම, විෂාදියට දෙන අනිත් බෙහෙත් (antidepressants) වල ක්රියාකාරීත්වය ටිකක් අඩු වෙන්න ඉඩ තියෙනවා. ඉතින්, දොස්තර මහත්තයෙක් Levomefolate නියම කරන්නේ ඔයාගේ ශරීරයේ තියෙන ඒ ෆෝලේට් ඌනතාවය මඟහරවලා, ඔයා දැනටමත් ගන්න විෂාදියට දෙන බෙහෙත්වලට හොඳින් ක්රියා කරන්න උදව්වක් දෙන්නයි. ඒ කියන්නේ මේක තනියම දෙන බෙහෙතකට වඩා, අනිත් බෙහෙත්වලට සහාය දෙන, ඒවායේ ප්රතිඵල වැඩි කරන බෙහෙතක් වගෙයි.
මේ බෙහෙත ගන්න කලින් දොස්තර මහත්තයාට කියන්නම ඕන දේවල්
මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරන්න පටන් ගන්න කලින්, ඔයාගේ සෞඛ්ය තත්ත්වය ගැන සම්පූර්ණ චිත්රයක් දොස්තර මහත්තයාට තියෙන එක ගොඩක් වැදගත්. ඒ නිසා, ඔයාට පහත සඳහන් තත්ත්වයන්ගෙන් එකක් හරි තියෙනවා නම්, ඒ ගැන අනිවාර්යයෙන්ම කියන්න.
- විටමින් B12 මට්ටම අඩු නම්: ෆෝලේට් පාවිච්චි කරනකොට, විටමින් B12 ඌනතාවයක රෝග ලක්ෂණ යටපත් වෙන්න පුළුවන්. මේක භයානක වෙන්න පුළුවන් නිසා, දොස්තර මහත්තයා මේ ගැන දැනුවත් වෙලා ඉන්න එක වැදගත්.
- රුධිරයේ රතු සෛල අඩු නම් (ඇනිමියාව/නීරක්තිය): සමහර රක්තහීනතා තත්ත්වයන්ට මේ බෙහෙත බලපෑම් කරන්න පුළුවන්.
- වෙනත් මානසික රෝග තියෙනවා නම්: ඔයාගේ සම්පූර්ණ මානසික සෞඛ්ය ඉතිහාසය දොස්තර මහත්තයා දැනගෙන ඉන්න එක ප්රතිකාර සැලසුම් කරන්න උදව්වක් වෙනවා.
- අසාත්මිකතා (Allergies): ඔයාට Levomefolate, ෆෝලික් ඇසිඩ් (folic acid), වෙනත් බෙහෙත් වර්ග, කෑම වර්ග, ඩයි වර්ග හෝ කල් තබාගැනීමේ ද්රව්යවලට අසාත්මිකතා තියෙනවා නම්, ඒ බව කියන්න.
- ගැබිනියක් නම් හෝ ගැබ් ගැනීමට උත්සාහ කරනවා නම්: මේ කාලයේදී ඕනෑම බෙහෙතක් ගන්නේ දොස්තර උපදෙස් මත විතරයි.
- මව්කිරි දෙන මවක් නම්: මේ බෙහෙත මව්කිරි හරහා බබාට යනවද නැද්ද යන්න ගැන දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරන්න.
මතක තියාගන්න, ඔයාගේ ආරක්ෂාවට මේ තොරතුරු ගොඩක් වැදගත්. පොඩි දෙයක් උනත් දොස්තර මහත්තයාගෙන් හංගන්න එපා.
මේ බෙහෙත හරියටම පාවිච්චි කරන්නේ කොහොමද?
බෙහෙතකින් උපරිම ප්රතිඵල ගන්න නම්, ඒක නියමිත විදියටම පාවිච්චි කරන්න ඕන.
- මේ පෙත්ත කටින් බොන්න තියෙන්නේ. දොස්තර මහත්තයා නියම කරපු විදියට, හැමදාම එකම වෙලාවකදී ගන්න උත්සාහ කරන්න. එතකොට බෙහෙත ශරීරයේ එකම මට්ටමක පවත්වාගන්න ලේසියි.
- කෑම එක්ක හරි කෑම නැතුව හරි මේක ගන්න පුළුවන්. හැබැයි, බඩේ අමාරුවක්, දැවිල්ලක් වගේ එනවා නම්, කෑම වේලක් එක්ක ගන්න එක හොඳයි.
- වැදගත්ම දේ තමයි, ඔයාට හොඳයි කියලා හිතෙනකොටවත්, දොස්තර මහත්තයා කියනකල් බෙහෙත නවත්වන්න එපා. ප්රතිකාර සම්පූර්ණ කරන එක ගොඩක් වැදගත්.
බෙහෙත වැඩිපුර බීවුණොත්? (Overdose)
හිතන්නකෝ ඔයාට මේ බෙහෙත වැරදීමකින් හරි ඕනෑවට වඩා බීවුණා කියලා. එහෙම දෙයක් වුණොත් කලබල වෙන්න එපා, හැබැයි ඉක්මනින් ක්රියාත්මක වෙන්න. වහාම කොළඹ ජාතික රෝහලේ තියෙන ජාතික විෂ තොරතුරු මධ්යස්ථානයට (National Poisons Information Centre) දුරකථන ඇමතුමක් දෙන්න, එහෙමත් නැත්නම් ළඟම තියෙන රෝහලේ හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න.
බෙහෙත් වේල මඟහැරුණොත්?
කාටත් බෙහෙත් වේලක් අමතක වෙන්න පුළුවන්. එහෙම වුණොත්, මතක් වුණු ගමන්ම ඒ වේල ගන්න. හැබැයි, ඊළඟ වේල බොන්න තියෙන වෙලාව කිට්ටු නම්, අමතක වුණු වේල අතෑරලා, නියමිත වෙලාවට ඊළඟ වේල විතරක් ගන්න. කිසිම හේතුවක් නිසා වේල් දෙකක් එකපාර බොන්න එපා (Do not take double doses).
Levomefolate එක්ක ගැටෙන්න පුළුවන් වෙනත් බෙහෙත්
ඔයා ගන්න සමහර බෙහෙත් වර්ග මේ Levomefolate එක්ක අන්තර්ක්රියා (interact) කරන්න, ඒ කියන්නේ ගැටෙන්න පුළුවන්. මේ නිසා, Levomefolate වල ක්රියාකාරීත්වය අඩු වෙන්න හරි, අතුරු ආබාධ වැඩි වෙන්න හරි ඉඩ තියෙනවා. පහළ වගුවේ තියෙන්නේ එහෙම වෙන්න පුළුවන් බෙහෙත් වර්ග කිහිපයක්.
| බෙහෙත් වර්ගය | විස්තරය සහ උදාහරණ |
|---|---|
| උපත් පාලන පෙති (Birth Control Pills) | සමහර උපත් පාලන පෙති ෆෝලේට් මට්ටමට බලපෑම් කළ හැකියි. |
| පිළිකා නාශක ඖෂධ | උදාහරණ: Capecitabine, Methotrexate |
| සමහර ප්රතිජීවක ඖෂධ | උදාහරණ: Chloramphenicol, Pentamidine |
| කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරන බෙහෙත් | උදාහරණ: Cholestyramine |
| අපස්මාරයට (seizures) දෙන බෙහෙත් | ෆීනොබාබිටෝන්, ෆෙනිටොයින් වැනි ඖෂධ. |
| දියවැඩියාවට දෙන Metformin | Metformin දිගුකාලීනව භාවිතය B12 සහ ෆෝලේට් මට්ටමට බලපෑ හැකියි. |
| වේදනා නාශක (NSAIDs) | Ibuprofen, Naproxen වැනි බහුලව භාවිත කරන වේදනා නාශක. |
මේ ලැයිස්තුව සම්පූර්ණ නැහැ. ඒ නිසා, ඔයා ගන්න හැම බෙහෙතක් ගැනම (වෙනත් දොස්තරවරුන් නියම කළ, ෆාමසියෙන් ගත්ත, විටමින් වර්ග, ශාකසාර නිෂ්පාදන පවා) ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාට කියන එක ගොඩක්ම ගොඩක් වැදගත්.
බෙහෙත ගන්න කාලේ ඇතිවිය හැකි අතුරු ආබාධ
Levomefolate කියන්නේ සාමාන්යයෙන් ගොඩක් දෙනෙක්ට හොඳින් දරන්න පුළුවන්, ලොකු අතුරු ආබාධ අඩු බෙහෙතක්. ඒත්, ඕනෑම බෙහෙතක් වගේ, සමහර අයට අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්. විශේෂයෙන්ම, ඔබ වහාම අවධානය යොමු කළ යුතු දෙයක් තමයි අසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් (Allergic reaction).
වහාම දොස්තර මහත්තයාට කතා කරන්න ඕන ලක්ෂණ:
- සම මතුපිට දදයක් (rash) ඇතිවීම, කැසීම, පලු දැමීම (hives)
- මුහුණ, තොල්, දිව හෝ උගුර ඉදිමීම.
මේ වගේ ලක්ෂණයක් ඇති වුණොත්, ඒක බරපතල අසාත්මිකතාවක ලකුණක් වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා වහාම වෛද්ය උපදෙස් පතන්න.
මේ ලැයිස්තුවේ සඳහන් නොවුණු, ඔයාට අසාමාන්ය යමක් දැනුණොත්, ඒ ගැනත් දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරන්න බය වෙන්න එපා.
බෙහෙත් ටික පරිස්සමෙන් තියාගන්නේ කොහොමද?
බෙහෙත්වල ගුණාත්මකභාවය රැකගන්න නම්, ඒවා හරියට ගබඩා කරලා තියන්න ඕන.
- කාමර උෂ්ණත්වයේ (සෙල්සියස් අංශක 20-25 අතර) තියන්න. අධික රස්නයෙන් සහ තෙතමනයෙන් ඈත් කරලා, ආලෝකය නොවදින තැනක තියන්න. නාන කාමරයේ තියන එක හොඳ අදහසක් නෙවෙයි.
- ළමයින්ට සහ සුරතල් සතුන්ට අහුවෙන්නෙ නැති තැනක, ආරක්ෂිතව තියන්න.
- බෙහෙත් බෝතලයේ මූඩිය හොඳින් තදින් වහලා තියන්න.
- කල් ඉකුත් වුණු (expired) බෙහෙත් පාවිච්චි කරන්න එපා. කල් ඉකුත් වූ හෝ පාවිච්චි නොකරන බෙහෙත් ඉවත් කළ යුතු නිවැරදිම ක්රමය ගැන ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාගෙන් අහලා දැනගන්න.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- Levomefolate කියන්නේ විෂාදියට දෙන අනිත් බෙහෙත්වලට හොඳින් ක්රියා කරන්න උදව් දෙන, ෆෝලේට් කියන විටමින් B වර්ගයේ විශේෂ ආකාරයක්.
- බෙහෙත පටන් ගන්න කලින්, ඔයාගේ සියලුම රෝගී තත්ත්වයන්, අසාත්මිකතා සහ ඔබ ගන්නා අනෙකුත් සියලුම බෙහෙත් ගැන ඔබේ දොස්තර මහත්තයාට කියන්න.
- බෙහෙත හැමදාම එකම වෙලාවක, දොස්තර මහත්තයා කියපු විදියටම ගන්න. කිසිම විටෙක දොස්තර උපදෙස් නැතුව බෙහෙත නවත්වන්න එපා.
- බෙහෙත් වේලක් මඟහැරුණොත්, වේල් දෙකක් එකපාර බොන්න එපා.
- මුහුණ, තොල් ඉදිමීම හෝ සමේ දදයක් වැනි අසාත්මිකතා ලක්ෂණ ඇති වුවහොත් වහාම වෛද්ය උපදෙස් ලබාගන්න.
- ඔබේ හිතේ මේ බෙහෙත ගැන මොනවාම හරි ප්රශ්නයක්, ගැටලුවක් තිබේ නම්, ඒ ගැන ඔබේ දොස්තර මහත්තයා සමග විවෘතව කතා කරන්න.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න