ඔයා කවදාහරි කණ්ණාඩියෙන් බලද්දී දැකලා තියෙනවද ඔයාගේ අත්වල උඩ පැත්තේ, මූණේ කම්මුල් වල එහෙම පොඩි දුඹුරු පාට ලප ඇවිල්ලා තියෙනවා? සමහරවිට ඔයාගේ අම්මගේ, තාත්තගේ හරි ආච්චිලා සීයලාගේ හමේ මේ වගේ ලප තියෙනවා ඔයා ඕන තරම් දැකලා ඇති. ගොඩක් අය වයසට යද්දී එන මේ ලප දැක්කම ටිකක් බය වෙනවා, "අනේ මේ මොකක්හරි ලෙඩක්ද?" කියලා හිතනවා. ඒත් ඇත්තටම මේවා භයානක දෙයක්ද? අපි අද කතා කරමු ගොඩක් දෙනෙක්ට තියෙන මේ 'ඒජ් ස්පොට්ස්' එහෙමත් නැත්නම් සමහරු කියන විදිහට 'ලිවර් ස්පොට්ස්' ගැන හැමදේම.
මොනවද මේ ඒජ් ස්පොට්ස් (Age Spots) කියන්නේ?
සරලවම කිව්වොත්, මේවා කියන්නේ ඔයාගේ සමේ සාමාන්ය පාටට වඩා තද පාටින්, ඒ කියන්නේ දුඹුරු පැහැයෙන් ඇතිවෙන පැතලි ලප වලට. මේවා එක එක ප්රමාණ වලින් එන්න පුළුවන්. සමහර ඒවා පොඩි තිතක් වගේ, තවත් සමහර ඒවා සෙන්ටිමීටරයක් විතර ලොකු වෙන්නත් පුළුවන්.
ගොඩක් වෙලාවට මේ ලප දකින්න ලැබෙන්නේ අපේ ශරීරයේ නිතරම අව්වට නිරාවරණය වෙන තැන්වල. හිතන්නකෝ ඔයාගේ මූණ, අත් දෙකේ උඩ පැත්ත, බෙල්ල, කර වටේ, උරහිස් වගේ තැන්.
වැදගත්ම දේ තමයි, මේවට 'ලිවර් ස්පොට්ස්' (Liver Spots) කියලා කිව්වට, ඇත්තටම මේ ලප වලට ඔයාගේ අක්මාව (liver) එක්ක කිසිමම කිසිම සම්බන්ධයක් නෑ. නමේ හැටියට අක්මාවේ පාටට හුරු දුඹුරු පාටක් මේ ලප වලට තියෙන නිසා තමයි ඉස්සර ඉඳන්ම ඒ නම පාවිච්චි වෙන්නේ. ඒ නිසා අපි මේවට 'ඒජ් ස්පොට්ස්' (Age spots) හරි 'සන් ස්පොට්ස්' (Sun spots) කියලා කියන එක තමයි වෛද්ය විද්යාත්මකව වඩාත් නිවැරදි. වෛද්යවරු මේ තත්ත්වයට කියන්නේ 'සෝලาร์ ලෙන්ටිජිනීස්' (Solar Lentigines) කියලයි.
කාටද මේ ලප හැදෙන්න වැඩි ඉඩක් තියෙන්නේ?
සාමාන්යයෙන් අවුරුදු 50ට වැඩි අයට තමයි මේවා වැඩියෙන් දකින්න ලැබෙන්නේ. වයසත් එක්ක මේවා ඇතිවීමේ සම්භාවිතාවය වැඩි වෙනවා. හැබැයි ඒකෙන් කියවෙන්නේ නෑ තරුණ අයට මේවා එන්නෙම නෑ කියලා. සමහර වෙලාවට තරුණ අයටත් එන්න පුළුවන්. විශේෂයෙන්ම ඔයාට පහළ තියෙන කාරණා එකක් හරි තියෙනවනම් මේ ලප ඇතිවීමේ අවදානම වැඩියි:
- ඔයාගේ සමේ පැහැය සුදුමැලි නම් (Fair skin): සමේ පැහැය ලා පාට අයට, ඒ කියන්නේ සුදු අයට මේ ලප ඇතිවීමේ ඉඩකඩ වැඩියි.
- ඉස්සර දරුණුවට අව්වට පිච්චිලා තියෙනවනම්: පොඩි කාලේ හරි තරුණ කාලේ හරි මුහුදු වෙරළේ ගිහින්, ක්රිකට් ගහලා එහෙම සම රතු වෙලා, දාලා යනකම් පිච්චිලා තියෙනවනම් ඒකත් බලපානවා.
- ගොඩක් වෙලා අව්වේ ඉන්න කෙනෙක් නම්: රැකියාව නිසා හරි වෙනත් හේතුවක් නිසා හරි දවසේ වැඩි වෙලාවක් තද අව්වේ ගත කරන අයට මේ අවදානම ඉහළයි.
- කෘත්රිමව සම tan කරගන්න උපකරණ පාවිච්චි කරනවනම්: ලංකාවේ නම් මේවා එච්චර ජනප්රිය නැති වුණත්, සමහර අය පාවිච්චි කරන ටැනිං බෙඩ්ස් (tanning beds) කියන උපකරණත් මේකට ප්රධාන හේතුවක්.
ඇයි ඇත්තටම මේ ලප හැදෙන්නේ? හේතුව මොකක්ද?
මේකට හේතුව හරිම සරලයි. අපේ හැමෝගෙම සමට පාට දෙන ස්වභාවික වර්ණකයක් තියෙනවා. අපි මේකට කියනවා මෙලනින් (Melanin) කියලා. ඔයා දැකලා ඇති සමහරු හරිම සුදුයි, සමහරු තලඑළලුයි, තවත් සමහරු තද කළුයි. මේ පාටවල් වල වෙනසට හේතුව තමයි එක් එක් කෙනාගේ සමේ තියෙන මෙලනින් ප්රමාණය.
අපි අව්වට නිරාවරණය වෙනකොට, අපේ සම ආරක්ෂා කරගන්න, අපේ ශරීරය මේ මෙලනින් නිෂ්පාදනය කරන එක වේගවත් කරනවා. අව්වේ ඉන්නකොට අපි ටිකක් කලු වෙනවා වගේ දැනෙන්නේ අන්න ඒකයි.
දැන් හිතන්නකෝ, අවුරුදු ගාණක් තිස්සේ එක දිගටම අපේ සමේ එකම හරියක් දිගින් දිගටම අව්වට නිරාවරණය වෙනවා කියලා. එතකොට වෙන්නේ, ඒ තැන්වල විතරක් මෙලනින් වර්ණකය ප්රමාණයට වඩා වැඩියෙන් නිෂ්පාදනය වෙලා, එක තැනකට එකතු වෙනවා, හරියට ගුලි ගැහෙනවා වගේ. අන්න ඒ විදිහට එක තැනක එකතු වුණු මෙලනින් තමයි අපිට මේ දුඹුරු පාට ලප, ඒ කියන්නේ 'ඒජ් ස්පොට්ස්' විදිහට පේන්නේ.
මේකට අමතරව, පිළිකා රෝග සඳහා කරන විකිරණ ප්රතිකාර (radiation therapy) වගේ සමහර වෛද්ය ප්රතිකාර වලින් පස්සෙත් මේ වගේ ලප ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
මේ ලප වල පෙනුම සහ ලක්ෂණ හරියටම කොහොමද?
ඔයාට මේ ලප ලේසියෙන්ම අඳුනගන්න පුළුවන් වෙන්න, අපි ඒවයේ ප්රධාන ලක්ෂණ ටික පැහැදිලිව බලමු. මම මේක ඔයාට ලේසි වෙන්න වගුවකට දාලා පෙන්නන්නම්.
| ලක්ෂණය (Characteristic) | විස්තරය (Description) |
|---|---|
| දකින්න ලැබෙන තැන් | මූණ, අත් දෙකේ උඩ පැත්ත, බෙල්ල, උරහිස්, පිටේ උඩ කොටස වගේ නිතරම අව්ව වදින තැන්වල. |
| පාට (Color) | ලා දුඹුරු පාටේ ඉඳන් තද දුඹුරු පාට දක්වා ඕනෑම පැහැයක් වෙන්න පුළුවන්. |
| හැඩය සහ ස්වභාවය | මේවා පැතලියි. සමෙන් උඩට මතුවෙලා, ගොරෝසු ගතියක් නෑ. රවුම් හෝ ඕවලාකාර හැඩයක් තමයි සාමාන්යයෙන් තියෙන්නේ. |
| ප්රමාණය (Size) | පුංචි ලප කැළලක ප්රමාණයේ ඉඳන් මිලිමීටර් 13ක් (සෙන්ටිමීටර 1.3ක්) විතර වෙනකම් ලොකු වෙන්න පුළුවන්. |
| එකට එකතු වීම | සමහර වෙලාවට පොඩි ලප කිහිපයක් එකට එකතු වෙලා එක ලොකු ලපයක් වගේ පේන්නත් පුළුවන්. |
වැදගත්ම දේ තමයි, මේ නියම ඒජ් ස්පොට්ස් නිසා කිසිම වෙලාවක වේදනාවක්, කැසීමක්, දැවිල්ලක් වගේ කිසිම අපහසුතාවයක් ඇතිවෙන්නේ නෑ. මේවා තනිකරම පෙනුමට සම්බන්ධ දෙයක් විතරයි.
දොස්තර මහත්තයෙක් මේක අඳුනගන්නේ කොහොමද?
සාමාන්යයෙන් ඔයා මේ වගේ ලපයක් එක්ක දොස්තර මහත්තයෙක්, විශේෂයෙන්ම චර්ම රෝග පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්යවරයෙක් (Dermatologist) හමුවෙන්න ගියොත්, එතුමාට මේ ලපය දිහා බලපු ගමන්ම මේක 'ඒජ් ස්පොට්' එකක් කියලා අඳුනගන්න පුළුවන්.
හැබැයි, බොහොම කලාතුරකින්, දොස්තර මහත්තයට මේ ලපයේ පෙනුම ගැන යම්කිසි සැකයක් ආවොත්, ඒ කියන්නේ "මේක සමේ පිළිකා තත්ත්වයක් වෙන්න පුළුවන්ද?" කියලා පොඩි හරි සැකයක් ඇතිවුණොත්, එතුමා ඒක තහවුරු කරගන්න පොඩි පරීක්ෂණයක් කරන්න ඉඩ තියෙනවා. අපි මේකට කියනවා 'ස්කින් බයොප්සි' (Skin Biopsy) කියලා.
මේකෙදි කරන්නේ හිරිවට්ටලා, ඒ ලපය තියෙන තැනින් හරිම පොඩි සමේ කෑල්ලක් අරගෙන පරීක්ෂණාගාරයට යවන එක. එතනදී අන්වීක්ෂයකින් බලලා ඒකේ පිළිකා සෛල වගේ දෙයක් තියෙනවද, නැත්නම් වෙන ආසාදන තත්ත්වයක්ද කියලා හරියටම හොයලා බලනවා. මේක බයවෙන්න දෙයක් නෙවෙයි, සැකය දුරු කරගන්න කරන සාමාන්ය පරීක්ෂණයක්.
මේ ලප වලට තියෙන ප්රතිකාර මොනවද?
මුලින්ම කියන්න ඕන, මේ ලප සෞඛ්යයට කිසිම හානියක් නැති නිසා අනිවාර්යයෙන්ම ප්රතිකාර කරන්නම ඕන නෑ. ඒත් ගොඩක් අය තමන්ගේ පෙනුම ගැන හිතලා මේ ලප මැකෙන්න ප්රතිකාර වලට යොමු වෙනවා. ඔයාත් එහෙම කැමති නම්, ඒ සඳහා විවිධ ප්රතිකාර ක්රම තියෙනවා.
ඔයාට ගැලපෙනම ප්රතිකාර ක්රමය මොකක්ද කියලා ඔයාගේ චර්ම රෝග වෛද්යවරයා (Dermatologist) එක්ක කතා කරලා තීරණය කරන එක තමයි හොඳම දේ.
| ප්රතිකාර ක්රමය (Treatment Method) | සරලවම කිව්වොත්... (Simply Put...) |
|---|---|
| Topicals (ආලේපන) | වෛද්යවරයෙක් විසින් නියම කරන විශේෂ ක්රීම්, ලෝෂන් හෝ ජෙල් වර්ග. මේවායේ හයිඩ්රොක්විනෝන් (hydroquinone), කෝටිකොස්ටෙරොයිඩ්ස් (corticosteroids) හෝ රෙටිනොයිඩ්ස් (retinoids) වගේ දේවල් අඩංගු වෙන්න පුළුවන්. මේවා අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර මහත්තයෙක්ගේ උපදෙස් මත විතරයි පාවිච්චි කරන්න ඕන. |
| Chemical Peels | විශේෂ රසායනික ද්රාවණයක් පාවිච්චි කරලා සමේ උඩම තියෙන ස්තරය ආරක්ෂිතව ඉවත් කිරීම. මේකෙන් අලුත් සමක් මතු කරගන්න පුළුවන්. |
| Cryotherapy (ක්රයෝතෙරපි) | දියර නයිට්රජන් වගේ අධික ශීතල දෙයක් පාවිච්චි කරලා ලපය තියෙන තැන සෛල 'ගල්' කරලා (freeze කරලා) විනාශ කරනවා. මේකෙන් මෙලනින් හදන සෛල වලට හානි වෙනවා. ටිකක් අපහසුතාවයක් දැනුනත්, මේක ඉක්මන් ප්රතිඵල දෙන ක්රමයක්. |
| Dermabrasion (ඩර්මබ්රේෂන්) | විශේෂ උපකරණයක් පාවිච්චි කරලා සමේ උඩ තට්ටුව හෙමින් සූරලා අයින් කරනවා වගේ දෙයක් තමයි මෙතන වෙන්නේ. ප්රතිඵල ලැබෙන්න ටික කාලයක් ගියත්, සාර්ථක ක්රමයක්. |
| Laser Resurfacing (ලේසර් ප්රතිකාර) | ලේසර් කිරණ යොදාගෙන මෙලනින් නිපදවන සෛල විනාශ කිරීම හෝ සමේ උඩ ස්තරය ඉවත් කිරීම තමයි මෙතන වෙන්නේ. ගොඩක් අයට ප්රතිකාර වාර එකකින් හෝ දෙකකින් ලප සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කරගන්න පුළුවන්. |
වළක්වා ගන්න ඕන සම පැහැපත් කරන ආලේපන මොනවද?
මේක නම් ගොඩක් වැදගත් දෙයක්. වෙළඳපොලේ තියෙන, විශේෂයෙන්ම online විකුණන හැම සම සුදු කරන, ලප මකන ක්රීම් එකම හොඳ නෑ. සමහර නිෂ්පාදන වල ඉතාම භයානක අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
විශේෂයෙන්ම රසදිය (mercury) අඩංගු ක්රීම් වර්ග වලින් අනිවාර්යයෙන්ම ඈත් වෙන්න. මේවා දිගුකාලීනව පාවිච්චි කළොත් ඔයාගේ වකුගඩු වලට සහ ස්නායු පද්ධතියට බරපතල හානි වෙන්න පුළුවන්.
ඒ නිසා, අලුත් සමේ ගාන නිෂ්පාදනයක් පාවිච්චි කරන්න කලින්, හැමවෙලේම ඔයාගේ චර්ම රෝග වෛද්යවරයාගෙන් අහලා උපදෙස් ගන්න. බඩු ගන්නකොට, ඒකේ අඩංගු ද්රව්ය ලැයිස්තුවේ මේ වගේ වචන තියෙනවද කියලා බලන්න. මේවායින් කියවෙන්නේ රසදිය අඩංගු බවයි:
- Calomel
- Cinnabaris
- Hydrargyri oxydum rubrum
- Quicksilver
- "mercury" හෝ "mercuric" යන වචන අඩංගු ඕනෑම දෙයක්.
මේ ලප භයානකද? පිළිකාවක් වෙන්න පුළුවන්ද?
නියම 'ඒජ් ස්පොට්' එකක් නම් කොහෙත්ම භයානක නෑ, ඒකෙන් පිළිකාවක් හැදෙන්නෙත් නෑ.
හැබැයි මෙතන තියෙන ප්රශ්නේ තමයි, සමහර භයානක සමේ පිළිකා වර්ග (උදාහරණයක් විදිහට 'මෙලනෝමා' - Melanoma) මුල් අවස්ථාවේදී මේ ඒජ් ස්පොට්ස් වගේම පේන්න පුළුවන් වීම. සාමාන්ය කෙනෙක්ට මේ දෙකේ වෙනස අඳුනගන්න අමාරුයි.
අන්න ඒ නිසා තමයි, ඔයාගේ සමේ අලුතින් ලපයක් ආවොත්, ඒක චර්ම රෝග වෛද්යවරයෙක්ට පෙන්නලා ඒක හානිකර නොවන 'ඒජ් ස්පොට්' එකක්මයි කියලා තහවුරු කරගන්න එක ගොඩක්ම ගොඩක් වැදගත්. සැක හැර දැනගන්න එක තමයි ආරක්ෂිතම දේ.
ප්රතිකාර කළාට පස්සේ මේ ලප ආයෙත් එනවද?
ඔව්, ආයෙත් එන්න ඉඩ තියෙනවා. ප්රතිකාර වලින් කරන්නේ දැනට තියෙන ලප ඉවත් කරන එක විතරයි. හැබැයි ඔයා දිගටම අව්වෙන් සම ආරක්ෂා කරගත්තේ නැත්නම්, අලුතින් ලප හැදෙන්න තියෙන ඉඩකඩ හැමවෙලේම තියෙනවා. ඒ නිසා වැදගත්ම දේ තමයි, මේ ලප ඇතිවීම වළක්වා ගන්න එක.
එහෙනම් මේ ලප එන එක වළක්වා ගන්නේ කොහොමද?
මේ ලප ඇතිවීමට ප්රධානම හේතුව පාරජම්බුල කිරණ (UV light) වලට නිරාවරණය වීම නිසා, හොඳම දේ තමයි ඒකෙන් ආරක්ෂා වෙන එක. මේ දේවල් පුරුද්දක් කරගන්න.
1. හැමදාම සන්ස්ක්රීන් (Sunscreen) ගාන්න: දවසපතා එළියට යද්දී, වැස්ස දවසක වුණත්, SPF 30ක් වත් තියෙන 'broad-spectrum' සන්ස්ක්රීන් එකක් මූණේ, බෙල්ලේ, අත්වල වගේ එළියට පේන හැමතැනම ගාන්න. දාඩිය දානවනම්, වතුරේ වැඩ කරනවනම් පැය දෙකකට සැරයක් ආයෙත් ගාන්න අමතක කරන්න එපා.
2. තද අව්වෙන් වළකින්න: පුළුවන් හැම වෙලාවකම උදේ 10 ඉඳන් හවස 2 වෙනකම් තියෙන සැර අව්වේ කෙලින්ම ගැවසෙන එක අඩු කරන්න. ඒ වෙලාවට තමයි සූර්ය කිරණ הכי සැර.
3. ආරක්ෂිත ඇඳුම් අඳින්න: අව්වට යද්දී ලොකු තොප්පියක් පළඳින්න, දිග අත් තියෙන ඇඳුම්, කලිසම් වගේ දේවල් ඇඳලා පුළුවන් තරම් සම ආවරණය කරගන්න.
දොස්තර මහත්තයෙක් හමුවෙන්නම ඕන වෙලාවල් මොනවද?
'ඒජ් ස්පොට්ස්' භයානක නැති වුණත්, සමේ පිළිකාවක ලක්ෂණ වෙන්න පුළුවන් සමහර වෙනස්කම් ගැන ඔයා දැනුවත් වෙලා ඉන්න එක අත්යවශ්යයි.
ඔයාගේ සමේ තියෙන පරණ ලපයක හරි අලුත් ලපයක හරි මේ පහළ තියෙන වෙනස්කම් වලින් එකක් හරි දැක්කොත්, ඒක නොසලකා ඉන්න එපා. කාලය නාස්ති නොකර අනිවාර්යයෙන්ම වෛද්යවරයෙක්, විශේෂයෙන්ම චර්ම රෝග පිළිබඳ වෛද්යවරයෙක් හමුවෙන්න.
- ලපයෙන් ලේ ගලනවා නම්.
- ලපයේ පාට වෙනස් වෙනවා නම්, විශේෂයෙන්ම කළු පාටට හුරු වෙනවා නම්.
- ලපයේ වටේ දාරය අක්රමවත් වෙනවා නම් (රවුම් හැඩය නැතිවෙලා, එක එක පැත්තට විහිදෙනවා වගේ නම්).
- ලපය ඉක්මනින් ලොකු වෙනවා නම්.
මේ වගේ වෙනසක් කියන්නේ ඒක අනිවාර්යයෙන්ම පිළිකාවක් කියන එක නෙවෙයි. ඒත්, ඒක පරීක්ෂා කරලා බලන එක ඔයාගේ ආරක්ෂාවට අතිශයින්ම වැදගත්.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- 'ඒජ් ස්පොට්ස්' (Age Spots) කියන්නේ වයසත් එක්ක සහ අව්වට නිරාවරණය වීමත් එක්ක ඇතිවෙන හානිකර නොවන දුඹුරු ලප වර්ගයක්. මේවාට ඔයාගේ අක්මාව එක්ක කිසිම සම්බන්ධයක් නෑ.
- මේවා භයානක නැති වුණත්, සමහර සමේ පිළිකා වර්ග මුල් අවස්ථාවේදී මේවා වගේ පේන්න පුළුවන්. ඒ නිසා අලුත් ලපයක් ආවොත් වෛද්යවරයෙක්ට පෙන්වන එක නුවණට හුරුයි.
- මේ ලප ඇතිවීම වළක්වා ගන්න තියෙන හොඳම ක්රමය තමයි හැමදාම සන්ස්ක්රීන් (sunscreen) පාවිච්චි කිරීම සහ තද අව්වෙන් සම ආරක්ෂා කරගැනීම.
- ඔයාගේ සමේ තියෙන ලපයක පාට, හැඩය, ප්රමාණය වෙනස් වෙනවා නම්, ලේ ගලනවා නම්, ඒ ගැන නොසලකා ඉන්නේ නැතුව ඉක්මනින්ම දොස්තර මහත්තයෙක් හමුවෙන්න.
- පෙනුම ගැන හිතලා මේ ලප ඉවත් කරන්න අවශ්ය නම්, ඒ සඳහා ආරක්ෂිත සහ සාර්ථක ප්රතිකාර ක්රම තියෙනවා. ඒ ගැන ඔයාගේ චර්ම රෝග වෛද්යවරයා එක්ක කතා කරන්න.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න