ລູກຂອງທ່ານທີ່ເປັນພະຍາດສະ ມາ ທິສັ້ນ (ADHD) ມັກຫຼິ້ນເກມວີດີໂອໃນໂທລະສັບ, ແທັບເລັດ ຫຼື ຄອມພິວເຕີຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ? ບາງຄັ້ງທ່ານອາດຈະສົງໄສວ່າ "ເປັນຫຍັງລູກຂອງຂ້ອຍຈຶ່ງຕິດເກມເຫຼົ່ານີ້ຫຼາຍ?" ທ່ານອາດຈະກັງວົນວ່າເກມວີດີໂອເຫຼົ່ານີ້ຈະເຮັດໃຫ້ອາການ ADHD ຂອງລູກທ່ານຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ ແລະ ສະມາທິຂອງເຂົາເຈົ້າຈະຫຼຸດລົງ. ດັ່ງນັ້ນ, ການເຊື່ອມໂຍງທີ່ແທ້ຈິງລະຫວ່າງ ADHD ແລະ ເກມວີດີໂອແມ່ນຫຍັງ? ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຢ່າງລະອຽດໃນມື້ນີ້.
ການຄົ້ນຄວ້າກ່າວແນວໃດ?
ກ່ອນອື່ນໝົດ, ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນຕ້ອງເຂົ້າໃຈຢ່າງຈະແຈ້ງຄື ບໍ່ມີຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດທີ່ວ່າການຫຼິ້ນເກມວີດີໂອເປັນສາເຫດຂອງ ADHD. ນັ້ນແມ່ນຄວາມເຊື່ອທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຢ່າງສິ້ນເຊີງ.
ການສຶກສາຂະໜາດໃຫຍ່ໃນປະເທດນໍເວ, ເຊິ່ງໄດ້ດຳເນີນເປັນເວລາຫຼາຍປີ, ໄດ້ພິຈາລະນານິໄສການຫຼິ້ນເກມຂອງເດັກນ້ອຍຕັ້ງແຕ່ອາຍຸ 6 ປີ, ແລະພົບເຫັນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ສຳຄັນຫຼາຍ. ນັ້ນຄື, ເດັກທີ່ມີອາການ ADHD ຫຼາຍກວ່າມັກຈະຫຼິ້ນເກມວີດີໂອຫຼາຍຂຶ້ນເມື່ອພວກເຂົາໃຫຍ່ຂຶ້ນ. ແຕ່ນັ້ນບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າ ADHD ຂອງພວກເຂົາຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຍ້ອນພວກເຂົາຫຼິ້ນເກມ. ນັ້ນຄື, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາໃຊ້ເວລາຫຼິ້ນເກມຫຼາຍຂຶ້ນ, ADHD ຂອງພວກເຂົາກໍ່ບໍ່ໄດ້ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
ສະນັ້ນ, ເປັນຫຍັງເດັກນ້ອຍທີ່ເປັນພະຍາດ ADHD ຈຶ່ງຕິດ ເກມວີດີໂອ ? ນັກຄົ້ນຄວ້າແນະນຳເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງສຳລັບເລື່ອງນີ້.
ການກະຕຸ້ນ
ເກມວີດີໂອມີຈັງຫວະໄວ, ໜ້າສົນໃຈທາງສາຍຕາ, ແລະ ໃຫ້ລາງວັນທັນທີ. ລອງຄິດເຖິງຄວາມສຸກທີ່ເຈົ້າໄດ້ຮັບເມື່ອເຈົ້າເຮັດສຳເລັດສິ່ງທ້າທາຍນ້ອຍໆໃນເກມ. ເດັກທີ່ເປັນພະຍາດ ADHD ຕ້ອງການການກະຕຸ້ນແບບນີ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ເຂົາເຈົ້າຮັກສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີຈັງຫວະໄວນີ້ບ່ອນທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບລາງວັນທັນທີ. ມັນຍັງເປັນໂອກາດສຳລັບເຂົາເຈົ້າທີ່ຈະຝຶກຝົນທັກສະຕາມເງື່ອນໄຂຂອງຕົນເອງ, ໜີຈາກໂລກແຫ່ງຄວາມເປັນຈິງໄປໄລຍະໜຶ່ງ, ແລະ ຮູ້ສຶກດີກັບຕົວເອງ.
ການເຊື່ອມຕໍ່ທາງສັງຄົມ
ບາງຄັ້ງມັນກໍ່ຍາກສຳລັບເດັກທີ່ເປັນພະຍາດ ADHD ທີ່ຈະສ້າງເພື່ອນ ແລະ ຮັກສາສາຍພົວພັນກັບເຂົາເຈົ້າ. ແຕ່ເກມອອນໄລນ໌ເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີໂອກາດສ້າງເພື່ອນໃໝ່ໄດ້ງ່າຍ ແລະ ຫຼິ້ນກັບເຂົາເຈົ້າເປັນທີມ. ສິ່ງນີ້ຍັງຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າພັດທະນາທັກສະທາງສັງຄົມຂອງເຂົາເຈົ້າໃນລະດັບໜຶ່ງ.
ໄຮເປີໂຟກັສ
ນີ້ແມ່ນລັກສະນະທີ່ພົບເຫັນໃນເດັກນ້ອຍ ແລະ ຜູ້ໃຫຍ່ບາງຄົນທີ່ເປັນພະຍາດ ADHD. ເວົ້າງ່າຍໆ, ເຂົາເຈົ້າສາມາດ ສຸມ ໃສ່ສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າມັກເປັນເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງ. ນັ້ນແມ່ນວິທີທີ່ລູກຂອງທ່ານອາດຈະຫຼິ້ນເກມ, ຕັ້ງໃຈຫຼາຍຈົນເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດໄດ້ຍິນທ່ານເອີ້ນຊື່ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນນອກເໜືອຈາກການຄວບຄຸມຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ຍັງມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ເກມວີດີໂອອີກດ້ວຍ!
ສຳລັບເດັກທີ່ເປັນພະຍາດ ADHD, ເກມວີດີໂອບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນງານອະດິເລກເທົ່ານັ້ນ. ເກມບາງເກມຍັງຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າພັດທະນາທັກສະຊີວິດທີ່ສຳຄັນຫຼາຍຢ່າງ. ແຕ່ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງເລືອກເກມທີ່ເໝາະສົມກັບລູກຂອງທ່ານ ແລະ ເໝາະສົມກັບອາຍຸຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເກມບາງເກມອາດມີຄວາມຮຸນແຮງ ແລະ ເນື້ອຫາທາງເພດ, ສະນັ້ນໃນຖານະພໍ່ແມ່, ພວກເຮົາຈຳເປັນຕ້ອງຮູ້ເຖິງເລື່ອງນັ້ນ.
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າມັນເປັນຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງທ່ານທີ່ຈະເລືອກເກມທີ່ເໝາະສົມກັບອາຍຸຂອງລູກຂອງທ່ານ. ຈົ່ງຮູ້ເຖິງການຈັດອັນດັບ, ຕັ້ງແຕ່ E (ທຸກຄົນ) ຈົນເຖິງ AO (ຜູ້ໃຫຍ່ເທົ່ານັ້ນ).
ທາງເລືອກທີ່ດີອາດເປັນເກມທີ່ເຈົ້າຊອກຫາ ແລະ ປະກອບສິ່ງຂອງຕ່າງໆເພື່ອສ້າງສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເຮືອນ ແລະ ພາຫະນະ. ລອງເບິ່ງຜົນປະໂຫຍດຂອງເກມແບບນີ້ສຳລັບເດັກ.
| ການພັດທະນາທັກສະ | ເວົ້າງ່າຍໆ... |
|---|---|
| ທັກສະດ້ານການເບິ່ງເຫັນ-ພື້ນທີ່ | ຄວາມສາມາດໃນການເຂົ້າໃຈຄວາມສຳພັນລະຫວ່າງສິ່ງຕ່າງໆທີ່ເຫັນ ແລະ ບ່ອນທີ່ພວກມັນຕັ້ງຢູ່. |
| ການປະສານງານລະຫວ່າງມືກັບຕາ | ຄວາມສາມາດໃນການຈັດການມືຢ່າງຖືກຕ້ອງ ແລະ ວ່ອງໄວຕາມສິ່ງທີ່ຕາເຫັນ. |
| ຍຸດທະສາດ ແລະ ການແກ້ໄຂບັນຫາ | ຄວາມສາມາດໃນການຄິດຫາວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາ ແລະ ເລືອກວິທີແກ້ໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດ. |
| ການວາງແຜນ ແລະ ການກຳນົດລຳດັບຄວາມສຳຄັນ | ສາມາດວາງແຜນວຽກກ່ອນລົງມືເຮັດ ແລະ ຕັດສິນໃຈໄດ້ວ່າສິ່ງໃດຕ້ອງເຮັດກ່ອນ. |
| ການຮ່ວມມື ແລະ ການເຮັດວຽກເປັນທີມ | ຄວາມສາມາດໃນການເຮັດວຽກຮ່ວມກັບຄົນອື່ນເພື່ອບັນລຸເປົ້າໝາຍຮ່ວມກັນ. |
ເກມວີດີໂອເປັນການປິ່ນປົວບໍ?
ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່າໃນປີ 2020, ອົງການ FDA ຂອງສະຫະລັດໄດ້ອະນຸມັດເກມວີດີໂອທີ່ສາມາດໃຊ້ເປັນການປິ່ນປົວ ADHD ໄດ້. ເກມນີ້, ຊື່ວ່າ `EndeavorRx`, ແມ່ນສຳລັບເດັກອາຍຸລະຫວ່າງ 8-12 ປີ. ມັນເໝາະສົມໂດຍສະເພາະສຳລັບເດັກທີ່ມີ ADHD ທີ່ບໍ່ມີສະມາທິ ຫຼື ບໍ່ມີສະມາທິ-ເຮັດກິດຈະກຳຫຼາຍເກີນໄປ. ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້ຢ່າງດຽວ. ມັນຍັງຖືກໃຊ້ ຮ່ວມກັບສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຢາ ແລະ ການປິ່ນປົວ ດ້ວຍພຶດຕິກຳ .
ຍັງຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບສັນຍານເຕືອນໄພ!
ເຖິງວ່າຈະມີຜົນປະໂຫຍດ, ແຕ່ເດັກບາງຄົນທີ່ເປັນພະຍາດ ADHD ອາດຈະໃຊ້ເວລາຫຼິ້ນເກມວີດີໂອຫຼາຍເກີນໄປ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ທ່ານຕ້ອງລົມກັບລູກຂອງທ່ານ ແລະ ກຳນົດ ກົດລະບຽບທີ່ຊັດເຈນ ກ່ຽວກັບເວລາຫຼິ້ນເກມ ແລະ ຂອບເຂດເວລາ.
ນອກຈາກນີ້, ລອງພິຈາລະນາວ່າການຫຼິ້ນເກມຈະລົບກວນສິ່ງສຳຄັນອື່ນໆທີ່ເດັກຕ້ອງເຮັດ (ຫຼິ້ນກັບໝູ່ເພື່ອນ, ໃຊ້ເວລາກັບຄອບຄົວ, ອອກກຳລັງກາຍ, ວຽກບ້ານ). ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ຕັ້ງກົດລະບຽບວ່າ ເກມສາມາດຫຼິ້ນໄດ້ຫຼັງຈາກເຮັດວຽກບ້ານ ແລະ ວຽກບ້ານສຳເລັດແລ້ວເທົ່ານັ້ນ .
ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນບາງສັນຍານທີ່ບົ່ງບອກວ່າລູກຂອງທ່ານອາດຈະມີບັນຫາກັບເກມວີດີໂອ. ຈົ່ງລະວັງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້.
| ສັນຍານທີ່ບົ່ງບອກວ່າການຫຼິ້ນເກມໄດ້ຮອດລະດັບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລ້ວ | |
|---|---|
| - ເມື່ອຖືກຂໍໃຫ້ຢຸດເກມ, ລາວຈະໃຈຮ້າຍຫຼາຍ ແລະ ດີ້ນຮົນ. | |
| - ເມື່ອເຈົ້າເສຍເກມ, ເຈົ້າຮ້ອງຂຶ້ນ ແລະ ເສຍໃຈ. | |
| - ຫຼິ້ນເກມຈົນຮອດຮຸ່ງເຊົ້າ ຫຼື ດຶກຫຼາຍໃນຕອນກາງຄືນ. | |
| - ຕົວະພໍ່ແມ່ກ່ຽວກັບເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າຫຼິ້ນເກມ. | |
| - ຂ້ອຍມັກຫຼິ້ນເກມຄົນດຽວຫຼາຍກວ່າການໃຊ້ເວລາກັບຄອບຄົວ ແລະ ໝູ່ເພື່ອນ. | |
| - ສູນເສຍຄວາມສົນໃຈໃນກິດຈະກຳທີ່ເຈົ້າເຄີຍມັກ (ເຊັ່ນ: ການແຕ້ມຮູບ, ການຫຼິ້ນຄຣິກເກັດ). | |
| - ວຽກບ້ານ ແລະ ເກຣດ ຫຼຸດລົງເລື້ອຍໆ. | |
ເມື່ອເຮົາຫຼິ້ນເກມວີດີໂອ, ສານເຄມີທີ່ເອີ້ນວ່າ dopamine ຈະຖືກປ່ອຍອອກມາຈາກສະໝອງຂອງເຮົາ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຮົາຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກ ແລະ ຄວາມພໍໃຈ. ແຕ່ນີ້ກໍ່ເປັນສານເຄມີດຽວກັນທີ່ເຮັດໃຫ້ເຮົາຕິດສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເຫຼົ້າ ແລະ ຢາເສບຕິດ . ດັ່ງນັ້ນ, ເຮົາຈຳເປັນຕ້ອງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ສິ່ງນີ້ຈະກາຍເປັນສິ່ງເສບຕິດ.
ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າການຫຼິ້ນເກມຂອງລູກທ່ານກຳລັງກາຍເປັນບັນຫາທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້, ກະລຸນາປຶກສາກັບທ່ານໝໍຄອບຄົວ ຫຼື ທີ່ປຶກສາດ້ານສຸຂະພາບຈິດ ກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ຢ່າອາຍກັບມັນ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອລູກຂອງທ່ານ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ການຫຼິ້ນເກມວີດີໂອຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເດັກເປັນໂຣກ ADHD . ນັ້ນແມ່ນຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດ.
- ເດັກນ້ອຍທີ່ເປັນໂຣກ ADHD ມັກຈະຖືກດຶງດູດໃຫ້ຫຼິ້ນເກມວີດີໂອຍ້ອນການກະຕຸ້ນທັນທີ, ການເຊື່ອມຕໍ່ທາງສັງຄົມ, ແລະຄວາມສາມາດໃນການສຸມໃສ່ຫຼາຍເກີນໄປ.
- ເກມທີ່ເໝາະສົມກັບອາຍຸ ແລະ ສ້າງສັນສາມາດຊ່ວຍພັດທະນາທັກສະການແກ້ໄຂບັນຫາ ແລະ ການວາງແຜນຂອງເດັກໄດ້.
- ຕົກລົງເຫັນດີກັບລູກຂອງທ່ານກ່ຽວກັບກົດລະບຽບຕ່າງໆກ່ຽວກັບເວລາຫຼິ້ນ. ໃຫ້ຄວາມສຳຄັນກັບວຽກບ້ານ, ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ກິດຈະກຳຄອບຄົວ.
- ຖ້າລູກຂອງທ່ານສະແດງອາການຕິດເກມ (ໃຈຮ້າຍ, ຕົວະ, ໄດ້ຄະແນນຕໍ່າ), ໃຫ້ຂໍຄໍາແນະນໍາຈາກທ່ານໝໍ ຫຼື ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດໂດຍດ່ວນ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ