ລູກຂອງທ່ານທີ່ເປັນພະຍາດສະ ມາ ທິສັ້ນ (ADHD) ມັກຫຼິ້ນເກມວີດີໂອໃນໂທລະສັບ, ແທັບເລັດ ຫຼື ຄອມພິວເຕີຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ? ບາງຄັ້ງທ່ານອາດຈະສົງໄສວ່າ "ເປັນຫຍັງລູກຂອງຂ້ອຍຈຶ່ງຕິດເກມເຫຼົ່ານີ້ຫຼາຍ?" ທ່ານອາດຈະກັງວົນວ່າເກມວີດີໂອເຫຼົ່ານີ້ຈະເຮັດໃຫ້ອາການ ADHD ຂອງລູກທ່ານຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ ແລະ ສະມາທິຂອງເຂົາເຈົ້າຈະຫຼຸດລົງ. ດັ່ງນັ້ນ, ການເຊື່ອມໂຍງທີ່ແທ້ຈິງລະຫວ່າງ ADHD ແລະ ເກມວີດີໂອແມ່ນຫຍັງ? ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຢ່າງລະອຽດໃນມື້ນີ້.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ການຄົ້ນຄວ້າກ່າວແນວໃດ?
ກ່ອນອື່ນໝົດ, ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນຕ້ອງເຂົ້າໃຈຢ່າງຈະແຈ້ງຄື ບໍ່ມີຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດທີ່ວ່າການຫຼິ້ນເກມວີດີໂອເປັນສາເຫດຂອງ ADHD. ນັ້ນແມ່ນຄວາມເຊື່ອທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຢ່າງສິ້ນເຊີງ.
ການສຶກສາຂະໜາດໃຫຍ່ໃນປະເທດນໍເວ, ເຊິ່ງໄດ້ດຳເນີນເປັນເວລາຫຼາຍປີ, ໄດ້ພິຈາລະນານິໄສການຫຼິ້ນເກມຂອງເດັກນ້ອຍຕັ້ງແຕ່ອາຍຸ 6 ປີ, ແລະພົບເຫັນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ສຳຄັນຫຼາຍ. ນັ້ນຄື, ເດັກທີ່ມີອາການ ADHD ຫຼາຍກວ່າມັກຈະຫຼິ້ນເກມວີດີໂອຫຼາຍຂຶ້ນເມື່ອພວກເຂົາໃຫຍ່ຂຶ້ນ. ແຕ່ນັ້ນບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າ ADHD ຂອງພວກເຂົາຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຍ້ອນພວກເຂົາຫຼິ້ນເກມ. ນັ້ນຄື, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາໃຊ້ເວລາຫຼິ້ນເກມຫຼາຍຂຶ້ນ, ADHD ຂອງພວກເຂົາກໍ່ບໍ່ໄດ້ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
ສະນັ້ນ, ເປັນຫຍັງເດັກນ້ອຍທີ່ເປັນພະຍາດ ADHD ຈຶ່ງຕິດ ເກມວີດີໂອ ? ນັກຄົ້ນຄວ້າແນະນຳເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງສຳລັບເລື່ອງນີ້.
ການກະຕຸ້ນ
ເກມວີດີໂອມີຈັງຫວະໄວ, ໜ້າສົນໃຈທາງສາຍຕາ, ແລະ ໃຫ້ລາງວັນທັນທີ. ລອງຄິດເຖິງຄວາມສຸກທີ່ເຈົ້າໄດ້ຮັບເມື່ອເຈົ້າເຮັດສຳເລັດສິ່ງທ້າທາຍນ້ອຍໆໃນເກມ. ເດັກທີ່ເປັນພະຍາດ ADHD ຕ້ອງການການກະຕຸ້ນແບບນີ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ເຂົາເຈົ້າຮັກສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີຈັງຫວະໄວນີ້ບ່ອນທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບລາງວັນທັນທີ. ມັນຍັງເປັນໂອກາດສຳລັບເຂົາເຈົ້າທີ່ຈະຝຶກຝົນທັກສະຕາມເງື່ອນໄຂຂອງຕົນເອງ, ໜີຈາກໂລກແຫ່ງຄວາມເປັນຈິງໄປໄລຍະໜຶ່ງ, ແລະ ຮູ້ສຶກດີກັບຕົວເອງ.
ການເຊື່ອມຕໍ່ທາງສັງຄົມ
ບາງຄັ້ງມັນກໍ່ຍາກສຳລັບເດັກທີ່ເປັນພະຍາດ ADHD ທີ່ຈະສ້າງເພື່ອນ ແລະ ຮັກສາສາຍພົວພັນກັບເຂົາເຈົ້າ. ແຕ່ເກມອອນໄລນ໌ເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີໂອກາດສ້າງເພື່ອນໃໝ່ໄດ້ງ່າຍ ແລະ ຫຼິ້ນກັບເຂົາເຈົ້າເປັນທີມ. ສິ່ງນີ້ຍັງຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າພັດທະນາທັກສະທາງສັງຄົມຂອງເຂົາເຈົ້າໃນລະດັບໜຶ່ງ.
ໄຮເປີໂຟກັສ
ນີ້ແມ່ນລັກສະນະທີ່ພົບເຫັນໃນເດັກນ້ອຍ ແລະ ຜູ້ໃຫຍ່ບາງຄົນທີ່ເປັນພະຍາດ ADHD. ເວົ້າງ່າຍໆ, ເຂົາເຈົ້າສາມາດ ສຸມ ໃສ່ສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າມັກເປັນເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງ. ນັ້ນແມ່ນວິທີທີ່ລູກຂອງທ່ານອາດຈະຫຼິ້ນເກມ, ຕັ້ງໃຈຫຼາຍຈົນເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດໄດ້ຍິນທ່ານເອີ້ນຊື່ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນນອກເໜືອຈາກການຄວບຄຸມຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ຍັງມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ເກມວີດີໂອອີກດ້ວຍ!
ສຳລັບເດັກທີ່ເປັນພະຍາດ ADHD, ເກມວີດີໂອບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນງານອະດິເລກເທົ່ານັ້ນ. ເກມບາງເກມຍັງຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າພັດທະນາທັກສະຊີວິດທີ່ສຳຄັນຫຼາຍຢ່າງ. ແຕ່ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງເລືອກເກມທີ່ເໝາະສົມກັບລູກຂອງທ່ານ ແລະ ເໝາະສົມກັບອາຍຸຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເກມບາງເກມອາດມີຄວາມຮຸນແຮງ ແລະ ເນື້ອຫາທາງເພດ, ສະນັ້ນໃນຖານະພໍ່ແມ່, ພວກເຮົາຈຳເປັນຕ້ອງຮູ້ເຖິງເລື່ອງນັ້ນ.
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າມັນເປັນຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງທ່ານທີ່ຈະເລືອກເກມທີ່ເໝາະສົມກັບອາຍຸຂອງລູກຂອງທ່ານ. ຈົ່ງຮູ້ເຖິງການຈັດອັນດັບ, ຕັ້ງແຕ່ E (ທຸກຄົນ) ຈົນເຖິງ AO (ຜູ້ໃຫຍ່ເທົ່ານັ້ນ).
ທາງເລືອກທີ່ດີອາດເປັນເກມທີ່ເຈົ້າຊອກຫາ ແລະ ປະກອບສິ່ງຂອງຕ່າງໆເພື່ອສ້າງສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເຮືອນ ແລະ ພາຫະນະ. ລອງເບິ່ງຜົນປະໂຫຍດຂອງເກມແບບນີ້ສຳລັບເດັກ.
| ການພັດທະນາທັກສະ | ເວົ້າງ່າຍໆ... |
|---|---|
| ທັກສະດ້ານການເບິ່ງເຫັນ-ພື້ນທີ່ | ຄວາມສາມາດໃນການເຂົ້າໃຈຄວາມສຳພັນລະຫວ່າງສິ່ງຕ່າງໆທີ່ເຫັນ ແລະ ບ່ອນທີ່ພວກມັນຕັ້ງຢູ່. |
| ການປະສານງານລະຫວ່າງມືກັບຕາ | ຄວາມສາມາດໃນການຈັດການມືຢ່າງຖືກຕ້ອງ ແລະ ວ່ອງໄວຕາມສິ່ງທີ່ຕາເຫັນ. |
| ຍຸດທະສາດ ແລະ ການແກ້ໄຂບັນຫາ | ຄວາມສາມາດໃນການຄິດຫາວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາ ແລະ ເລືອກວິທີແກ້ໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດ. |
| ການວາງແຜນ ແລະ ການກຳນົດລຳດັບຄວາມສຳຄັນ | ສາມາດວາງແຜນວຽກກ່ອນລົງມືເຮັດ ແລະ ຕັດສິນໃຈໄດ້ວ່າສິ່ງໃດຕ້ອງເຮັດກ່ອນ. |
| ການຮ່ວມມື ແລະ ການເຮັດວຽກເປັນທີມ | ຄວາມສາມາດໃນການເຮັດວຽກຮ່ວມກັບຄົນອື່ນເພື່ອບັນລຸເປົ້າໝາຍຮ່ວມກັນ. |
ເກມວີດີໂອເປັນການປິ່ນປົວບໍ?
ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່າໃນປີ 2020, ອົງການ FDA ຂອງສະຫະລັດໄດ້ອະນຸມັດເກມວີດີໂອທີ່ສາມາດໃຊ້ເປັນການປິ່ນປົວ ADHD ໄດ້. ເກມນີ້, ຊື່ວ່າ EndeavorRx, ແມ່ນສຳລັບເດັກອາຍຸລະຫວ່າງ 8-12 ປີ. ມັນເໝາະສົມໂດຍສະເພາະສຳລັບເດັກທີ່ມີ ADHD ທີ່ບໍ່ມີສະມາທິ ຫຼື ບໍ່ມີສະມາທິ-ເຮັດກິດຈະກຳຫຼາຍເກີນໄປ. ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້ຢ່າງດຽວ. ມັນຍັງຖືກໃຊ້ ຮ່ວມກັບສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຢາ ແລະ ການປິ່ນປົວ ດ້ວຍພຶດຕິກຳ .
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ຍັງຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບສັນຍານເຕືອນໄພ!
ເຖິງວ່າຈະມີຜົນປະໂຫຍດ, ແຕ່ເດັກບາງຄົນທີ່ເປັນພະຍາດ ADHD ອາດຈະໃຊ້ເວລາຫຼິ້ນເກມວີດີໂອຫຼາຍເກີນໄປ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ທ່ານຕ້ອງລົມກັບລູກຂອງທ່ານ ແລະ ກຳນົດ ກົດລະບຽບທີ່ຊັດເຈນ ກ່ຽວກັບເວລາຫຼິ້ນເກມ ແລະ ຂອບເຂດເວລາ.
ນອກຈາກນີ້, ລອງພິຈາລະນາວ່າການຫຼິ້ນເກມຈະລົບກວນສິ່ງສຳຄັນອື່ນໆທີ່ເດັກຕ້ອງເຮັດ (ຫຼິ້ນກັບໝູ່ເພື່ອນ, ໃຊ້ເວລາກັບຄອບຄົວ, ອອກກຳລັງກາຍ, ວຽກບ້ານ). ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ຕັ້ງກົດລະບຽບວ່າ ເກມສາມາດຫຼິ້ນໄດ້ຫຼັງຈາກເຮັດວຽກບ້ານ ແລະ ວຽກບ້ານສຳເລັດແລ້ວເທົ່ານັ້ນ .
ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນບາງສັນຍານທີ່ບົ່ງບອກວ່າລູກຂອງທ່ານອາດຈະມີບັນຫາກັບເກມວີດີໂອ. ຈົ່ງລະວັງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້.
| ສັນຍານທີ່ບົ່ງບອກວ່າການຫຼິ້ນເກມໄດ້ຮອດລະດັບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລ້ວ | |
|---|---|
| - ເມື່ອຖືກຂໍໃຫ້ຢຸດເກມ, ລາວຈະໃຈຮ້າຍຫຼາຍ ແລະ ດີ້ນຮົນ. | |
| - ເມື່ອເຈົ້າເສຍເກມ, ເຈົ້າຮ້ອງຂຶ້ນ ແລະ ເສຍໃຈ. | |
| - ຫຼິ້ນເກມຈົນຮອດຮຸ່ງເຊົ້າ ຫຼື ດຶກຫຼາຍໃນຕອນກາງຄືນ. | |
| - ຕົວະພໍ່ແມ່ກ່ຽວກັບເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າຫຼິ້ນເກມ. | |
| - ຂ້ອຍມັກຫຼິ້ນເກມຄົນດຽວຫຼາຍກວ່າການໃຊ້ເວລາກັບຄອບຄົວ ແລະ ໝູ່ເພື່ອນ. | |
| - ສູນເສຍຄວາມສົນໃຈໃນກິດຈະກຳທີ່ເຈົ້າເຄີຍມັກ (ເຊັ່ນ: ການແຕ້ມຮູບ, ການຫຼິ້ນຄຣິກເກັດ). | |
| - ວຽກບ້ານ ແລະ ເກຣດ ຫຼຸດລົງເລື້ອຍໆ. | |
ເມື່ອເຮົາຫຼິ້ນເກມວີດີໂອ, ສານເຄມີທີ່ເອີ້ນວ່າ dopamine ຈະຖືກປ່ອຍອອກມາຈາກສະໝອງຂອງເຮົາ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຮົາຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກ ແລະ ຄວາມພໍໃຈ. ແຕ່ນີ້ກໍ່ເປັນສານເຄມີດຽວກັນທີ່ເຮັດໃຫ້ເຮົາຕິດສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເຫຼົ້າ ແລະ ຢາເສບຕິດ . ດັ່ງນັ້ນ, ເຮົາຈຳເປັນຕ້ອງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ສິ່ງນີ້ຈະກາຍເປັນສິ່ງເສບຕິດ.
ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າການຫຼິ້ນເກມຂອງລູກທ່ານກຳລັງກາຍເປັນບັນຫາທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້, ກະລຸນາປຶກສາກັບທ່ານໝໍຄອບຄົວ ຫຼື ທີ່ປຶກສາດ້ານສຸຂະພາບຈິດ ກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ຢ່າອາຍກັບມັນ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອລູກຂອງທ່ານ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ການຫຼິ້ນເກມວີດີໂອຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເດັກເປັນໂຣກ ADHD . ນັ້ນແມ່ນຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດ.
- ເດັກນ້ອຍທີ່ເປັນໂຣກ ADHD ມັກຈະຖືກດຶງດູດໃຫ້ຫຼິ້ນເກມວີດີໂອຍ້ອນການກະຕຸ້ນທັນທີ, ການເຊື່ອມຕໍ່ທາງສັງຄົມ, ແລະຄວາມສາມາດໃນການສຸມໃສ່ຫຼາຍເກີນໄປ.
- ເກມທີ່ເໝາະສົມກັບອາຍຸ ແລະ ສ້າງສັນສາມາດຊ່ວຍພັດທະນາທັກສະການແກ້ໄຂບັນຫາ ແລະ ການວາງແຜນຂອງເດັກໄດ້.
- ຕົກລົງເຫັນດີກັບລູກຂອງທ່ານກ່ຽວກັບກົດລະບຽບຕ່າງໆກ່ຽວກັບເວລາຫຼິ້ນ. ໃຫ້ຄວາມສຳຄັນກັບວຽກບ້ານ, ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ກິດຈະກຳຄອບຄົວ.
- ຖ້າລູກຂອງທ່ານສະແດງອາການຕິດເກມ (ໃຈຮ້າຍ, ຕົວະ, ໄດ້ຄະແນນຕໍ່າ), ໃຫ້ຂໍຄໍາແນະນໍາຈາກທ່ານໝໍ ຫຼື ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດໂດຍດ່ວນ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.