ທ່ານຍັງປະສົບກັບອາການເຈັບຢູ່ຝາຕີນບໍ? ນີ້ອາດຈະເປັນຍ້ອນ PTTD (ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງເສັ້ນເອັນຂາດ້ານຫຼັງ).

ເຈົ້າມີອາການເຈັບຢູ່ດ້ານໃນຂອງຂາຂອງເຈົ້າບໍ, ໂດຍສະເພາະຂໍ້ຕີນຂອງເຈົ້າ, ເມື່ອເຈົ້າຍ່າງໄລຍະທາງສັ້ນໆ ຫຼື ຂຶ້ນຂັ້ນໄດ? ບາງທີໂຄ້ງຂອງເຈົ້າອາດຈະຄ່ອຍໆສູນເສຍຮູບຮ່າງຂອງມັນ ແລະ ຕີນຂອງເຈົ້າຈະກາຍເປັນແປ? ອາການເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ. ມື້ນີ້ພວກເຮົາກຳລັງເວົ້າກ່ຽວກັບສະພາບທີ່ເອີ້ນວ່າຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງເສັ້ນເອັນ Posterior Tibial Tendon Dysfunction ເຊິ່ງສາມາດເປັນສາເຫດຂອງສິ່ງນີ້. ເຖິງແມ່ນວ່ານີ້ເປັນຄຳສັບທີ່ຮ້າຍແຮງໜ້ອຍໜຶ່ງ, ແຕ່ຂໍໃຫ້ເຂົ້າໃຈມັນຢ່າງງ່າຍໆ.

ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງເສັ້ນເອັນ Posterior Tibial (PTTD) ແມ່ນຫຍັງແທ້?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ເສັ້ນເອັນແມ່ນແຖບເນື້ອເຍື່ອທີ່ແຂງແຮງທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ ກ້າມຊີ້ນ ກັບກະດູກ. ເສັ້ນເອັນຂາໜ້າ (Posterior Tibial Tendon) ແມ່ນເສັ້ນເອັນພິເສດຊະນິດໜຶ່ງ. ມັນເລີ່ມຕົ້ນທີ່ກ້າມຊີ້ນນ่อง, ແລ່ນໄປຕາມດ້ານໃນຂອງຂໍ້ຕີນ, ແລະຕິດກັບກະດູກຢູ່ກາງຕີນ.

ໜ້າທີ່ຫຼັກຂອງມັນແມ່ນ ເພື່ອສະໜັບສະໜູນໂຄ້ງຕີນຂອງພວກເຮົາ . ມັນຍັງເປັນສິ່ງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຍົກນິ້ວຕີນຂອງພວກເຮົາຂຶ້ນເມື່ອພວກເຮົາຍ່າງ, ແລ່ນ, ຫຼືໂດດ.

ໃນປັດຈຸບັນ, PTTD ແມ່ນເວລາທີ່ເສັ້ນເອັນທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງນັ້ນມີອາການໃຄ່ບວມ ຫຼື ຂາດ. ເມື່ອສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນ, ເສັ້ນເອັນບໍ່ສາມາດຮອງຮັບຄວາມໂຄ້ງຂອງຕີນໄດ້ອີກຕໍ່ໄປ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມໂຄ້ງຂອງຕີນຈຶ່ງຄ່ອຍໆຫາຍໄປ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດອາການທີ່ເອີ້ນວ່າ ' ຕີນແປ '. ອາການນີ້ສາມາດຖືວ່າເປັນສາເຫດຫຼັກທີ່ເຮັດໃຫ້ຕີນແປໃນຜູ້ໃຫຍ່.

ພະຍາດນີ້ມັກຈະພັດທະນາໃນ 4 ໄລຍະຫຼັກ.

ເປັນຫຍັງສະຖານະການນີ້ຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ?

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າເຈົ້າລົ້ມລົງຢ່າງກະທັນຫັນ. ໃນອຸບັດຕິເຫດໃຫຍ່ແບບນັ້ນ, ເສັ້ນເອັນນີ້ສາມາດຈີກຂາດ ຫຼື ບວມໄດ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ການໃຊ້ຫຼາຍເກີນໄປ ຍັງເປັນສາເຫດຫຼັກ. ຄວາມສ່ຽງນີ້ແມ່ນສູງກວ່າສຳລັບຜູ້ທີ່ຫຼິ້ນກິລາທີ່ມີຄວາມດັນສູງເຊັ່ນ: ເທັນນິດ, ບານເຕະ, ບານບ້ວງ, ແລະ ນັກແລ່ນໄລຍະໄກ. ເມື່ອເສັ້ນເອັນຈີກຂາດ ຫຼື ບວມ, ເສັ້ນໂຄ້ງຂອງຝາຕີນຈະຄ່ອຍໆເລີ່ມພັງລົງ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງມີ ປັດໃຈສ່ຽງ ອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງຄື:

• ໂລກອ້ວນ: ນ້ຳໜັກຕົວທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຈະເພີ່ມແຮງກົດດັນໃສ່ຕີນ.
• ຄວາມດັນເລືອດສູງ (ຄວາມດັນເລືອດສູງ)
• ພະຍາດເບົາຫວານ
• ການໃຊ້ຢາ ສະເຕີຣອຍ
• ການຜ່າຕັດກ່ອນໜ້ານີ້ໃນພື້ນທີ່ນັ້ນ
• ອາການຂອງ ໂລກຂໍ້ອັກເສບ ເຊັ່ນໂຣກ Reiter
• ກິດຈະກຳທີ່ໃຊ້ແຮງຫຼາຍຕໍ່ຂາ ເຊັ່ນ: ການແລ່ນຂຶ້ນເນີນພູ
• ເສັ້ນຜົມນີ້ຈະອ່ອນແອລົງຕາມທຳມະຊາດຕາມອາຍຸ (ໂດຍສະເພາະ ໃນແມ່ຍິງທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 40 ປີ ).

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

ເຈົ້າມີອາການເຫຼົ່ານີ້ຄືກັນບໍ? ອາການຂອງ PTTD

ອາການຫຼັກໆແມ່ນເຈັບ ແລະ ໃຄ່ບວມຢູ່ດ້ານໃນຂອງຂາ ແລະ ຂໍ້ຕີນ. ອາການເຈັບນີ້ຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໂດຍສະເພາະເວລາຢືນ ຫຼື ຍ່າງ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ອາການເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະປະກົດຂຶ້ນ:

• ໂຄ້ງຂອງຕີນຈະຫາຍໄປ ແລະ ກາຍເປັນຮາບພຽງ.
• ບໍ່ສາມາດຢືນຢູ່ເທິງປາຍຕີນໄດ້.
• ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຍ່າງເທິງພື້ນດິນທີ່ບໍ່ສະເໝີກັນ.
• ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຂຶ້ນລົງຂັ້ນໄດ.
• ການໃສ່ເກີບຢູ່ຕີນຂ້າງໜຶ່ງແຕກຕ່າງຈາກອີກຂ້າງໜຶ່ງ.
• ການມ້ວນຂໍ້ຕີນເຂົ້າດ້ານໃນ.
• ຕີນແປຍັງສາມາດສ້າງແຮງກົດດັນຢູ່ດ້ານນອກຂອງຂໍ້ຕີນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຢູ່ທີ່ນັ້ນໄດ້ເຊັ່ນກັນ.
• ຕີນ ແລະ ນິ້ວຕີນເລີ່ມຫັນອອກ.

ທ່ານໝໍຈະຢືນຢັນໄດ້ແນວໃດວ່ານີ້ແມ່ນ PTTD?

ເມື່ອທ່ານໄປຫາທ່ານໝໍ, ເຂົາເຈົ້າຈະຖາມທ່ານກ່ຽວກັບອາການຂອງທ່ານກ່ອນ ແລະ ກວດເບິ່ງຕີນ ແລະ ຂໍ້ຕີນຂອງທ່ານຢ່າງລະອຽດ. ທ່ານອາດຈະຖືກສົ່ງໄປຫາແພດຜ່າຕັດຕີນ ແລະ ຂໍ້ຕີນ.

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວການທົດສອບຫຼາຍໆຄັ້ງແມ່ນເຮັດແບບນີ້:

• ການທົດສອບການຍົກສົ້ນຕີນຂາດຽວ: ໃນທີ່ນີ້, ທ່ານຈະຖືກຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຢືນໂດຍໃຫ້ຫຼັງຂອງທ່ານຕິດກັບຝາ, ຍົກຂາດີຂອງທ່ານຂຶ້ນ, ແລະຍົກ ຂາ ທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຂຶ້ນດ້ວຍນິ້ວຕີນ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ສົ້ນຕີນຈະມ້ວນເຂົ້າພາຍໃນເມື່ອທ່ານເຮັດສິ່ງນີ້. ຖ້າມັນບໍ່, ມັນອາດເປັນສັນຍານຂອງ PTTD. ໃນໄລຍະທີສອງຂອງພະຍາດ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້ແມ່ນແຕ່ຄັ້ງດຽວ.
• "ສັນຍານວ່າມີນິ້ວຕີນຫຼາຍເກີນໄປ": ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ທ່ານໝໍຢືນຢູ່ທາງຫຼັງຂອງທ່ານ ແລະ ແນມເບິ່ງຕີນຂອງທ່ານ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ເມື່ອທ່ານເບິ່ງຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງຈາກທາງຫຼັງ, ທ່ານສາມາດເຫັນພຽງແຕ່ນິ້ວຕີນນ້ອຍ ແລະ ສ່ວນນ້ອຍໆຂອງນິ້ວຕີນທີ່ຢູ່ໄກຈາກມັນເທົ່ານັ້ນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເນື່ອງຈາກວ່າຝ່າຕີນຂອງຜູ້ທີ່ເປັນ PTTD ແປ ແລະ ນິ້ວຕີນຫັນອອກ, ນິ້ວຕີນຫຼາຍກວ່າປົກກະຕິ ຈຶ່ງເຫັນຢູ່ທາງຫຼັງພວກມັນ.

ນອກເໜືອໄປຈາກການກວດເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດແນະນຳການກວດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການສະແກນ X-ray, MRI, Ultrasound, ຫຼື CT scan ເພື່ອຢືນຢັນອາການ ແລະ ປະເມີນຂອບເຂດຂອງຄວາມເສຍຫາຍ.

ມີວິທີການປິ່ນປົວຫຍັງແດ່ສຳລັບສິ່ງນີ້?

ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນ ການກວດພົບອາການນີ້ແຕ່ຫົວທີ . ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນຈະມີໂອກາດຫຼາຍຂຶ້ນທີ່ຈະປິ່ນປົວມັນໂດຍບໍ່ຕ້ອງຜ່າຕັດ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະຕັດສິນໃຈເລືອກວິທີການປິ່ນປົວໂດຍອີງໃສ່ຄວາມຮຸນແຮງຂອງອາການຂອງທ່ານ.

ການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດ

ການຜ່າຕັດ

ຖ້າອາການເຈັບບໍ່ດີຂຶ້ນຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວໂດຍບໍ່ຕ້ອງຜ່າຕັດປະມານ 6 ເດືອນ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະພິຈາລະນາການຜ່າຕັດ. ການຜ່າຕັດທີ່ເໝາະສົມທີ່ສຸດຈະຂຶ້ນກັບສະຖານທີ່ຂອງອາການເຈັບ ແລະ ຂອບເຂດຂອງຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເສັ້ນເອັນ. ບາງອັນລວມມີ:

• ການຜ່າຕັດເອົາເສັ້ນເອັນອອກ: ການກຳຈັດ ແລະ ການທຳຄວາມສະອາດເນື້ອເຍື່ອທີ່ອັກເສບອ້ອມຮອບເສັ້ນເອັນ.
• ການຜ່າຕັດກະດູກ: ການປ່ຽນຮູບຮ່າງກະດູກສົ້ນຕີນ.
• ການໂອນຍ້າຍເສັ້ນເອັນ: ການເອົາສ່ວນໜຶ່ງຂອງເສັ້ນເອັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີຈາກສ່ວນອື່ນຂອງຮ່າງກາຍ ແລະ ນຳມັນໄປ ໃສ່ເສັ້ນເອັນທີ່ເສຍຫາຍ.
• ການເຊື່ອມຂໍ້ຕໍ່: ການລວມຕົວຂອງກະດູກສອງກະດູກ ຫຼື ຫຼາຍກວ່ານັ້ນເຂົ້າກັນເພື່ອຢຸດການເຄື່ອນໄຫວໃນຂໍ້ຕໍ່ທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ.

ມັນຈະໃຊ້ເວລາດົນປານໃດຈຶ່ງຈະຫາຍດີ?

PTTD ເປັນອາການທີ່ເຈັບປວດ. ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍເດືອນເພື່ອຫາຍດີຢ່າງສົມບູນ. ໃນລະຫວ່າງໄລຍະເວລາການຫາຍດີນີ້, ທ່ານຈະຕ້ອງ ປ່ຽນແປງກິດຈະວັດປະຈຳວັນຂອງທ່ານ ແລະ ລະມັດລະວັງ ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະສາມາດກັບຄືນສູ່ຊີວິດປົກກະຕິຂອງທ່ານໄດ້. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳຂອງທ່ານໝໍຢ່າງແນ່ນອນ.