Ar jūsų vaikas serga ADHD? Sužinokime apie šeimos terapijos naudą.

Ar jūsų vaikui sunku išlikti susikaupusiam? Ar jam/jai sunku susikaupti? Ar jis/ji nuolat skundžiasi mokykla ir pamokomis? Tai gali būti būklės, kurią vadiname ADHD ( dėmesio deficito ir hiperaktyvumo sutrikimu), požymiai. Kaip tėvai, jūsų pirmoji mintis šiuo metu gali būti vaistai. Nors vaistai yra puiki priemonė, jie negali padaryti visko. Jokia tabletė negali išmokyti jūsų tinkamų auklėjimo strategijų, kaip kontroliuoti vaiko elgesį, sustiprinti jo savivertę ir, svarbiausia, padėti valdyti vaiko nerimą. Tačiau šeimos terapija gali padėti visai šeimai dirbti kartu ir pasiekti ilgalaikių rezultatų.

Kaip gali padėti šeimos terapija?

Kai namuose auginate vaiką, turintį ADHD, galbūt pastebėjote, kad „tradiciniai“ vaikų drausminimo metodai, tokie kaip bausmės ir apdovanojimai, ne visada veikia. Dėl jų dėmesio koncentracijos ir impulsyvumo juos sunkiau kontroliuoti nei kitus vaikus. Tačiau nuolatinės bausmės tik blogina jų elgesį ir neigiamai veikia jų savivertę.

Įsivaizduokite, kai jūsų sūnus numeta žaislą ant grindų, jūs liepiate jam jį padėti į vietą, bet jis, regis, neklauso. Kai liepiate jam tai padaryti, jis pradeda verkti. Kai tokie incidentai namuose nutinka dažnai, atmosfera namuose tampa labai chaotiška.

Šį gydymą gali nukreipti tėvai arba jame gali dalyvauti vaikas. Paprastai taikant bet kurį iš šių metodų nutinka šie dalykai:

• Visa šeima išmoksta dirbti kartu kaip vienas vienetas .
• Stiprina vaiko gebėjimą kontroliuoti savo emocijas ir veiksmus.
• Vaiko elgesys pagerėja mokykloje, namuose, su kitais ir viešose vietose.
• Mes mokome jus, tėvus, efektyviausių būdų bendrauti su savo vaiku.

Tėvų vadovaujamas gydymas

Jei turite vaiką, sergantį ADHD, iki 12 metų, geriausias gydymas gali būti elgesio terapija. Mes apmokome tėvus tai daryti.Tėvų mokymas, dar žinomas kaip elgesio tėvų mokymas, grindžiamas koncepcija, kad jūs esate geriausias vaiko mokytojas. Ekspertai teigia, kad šis metodas yra veiksmingas, nes maži vaikai negali savarankiškai valdyti savo veiksmų be šeimos paramos.

Šio susitikimo metu su terapeutu atliksite maždaug 8–16 sesijų. Per šį laiką išmoksite naujų būdų dirbti su savo vaiku, taip pat kaip veikia jūsų vaiko protas ir kas lemia jo elgesį. Vaikas į šiuos pirmuosius susitikimus neateis. Kai jis bus pasiruošęs prisijungti prie jūsų, maždaug sulaukęs 8–10 metų, tai vadiname integruotu tėvų ir vaiko gydymu. Tuomet šiuose susitikimuose galite dalyvauti tik jūs ir jūsų partneris. Kartais gali būti grupinių susitikimų su kitomis panašiomis šeimomis kaip jūs.

Tarp šių sesijų turėtumėte praktikuoti tai, ko išmokote, namuose. Kartais konsultantas susitiks su visa jūsų šeima, kad pamatytų, kaip veikia metodai ir kaip jums sekasi.

Ko išmokstate iš šių gydymo būdų?

Tėvų mokymai apima beveik visus kasdienio gyvenimo aspektus. Paprastai tariant:

• Kaip nustatyti ribas taip, kad vaikas jas suprastų? Kaip nustatyti aiškias taisykles ir pasakyti vaikui, ko iš jo tikimasi, taip, kad jis suprastų.
• Kaip susitvarkyti savo namų aplinką. Kurti punktualius namus, kuriuose galiotų taisyklės.
• Kaip nukreipti dėmesį į konkretų elgesį. Pasirinksite konkretų netinkamą elgesį ir išmoksite, kaip į jį reaguoti . Tai gali reikšti gero elgesio apdovanojimą, laikiną privilegijų už blogą elgesį atėmimą arba tokių dalykų kaip „pertraukų“ naudojimą. Taip pat išmoksite , kada ignoruoti tam tikrą netinkamą elgesį.
• Kaip paversti vaiko klaidas mokymosi galimybėmis. Vaikams, turintiems ADHD, sunku savarankiškai suprasti ryšį tarp savo veiksmų ir jų pasekmių. Jūs galite jiems parodyti tą ryšį.
• Kaip informuoti kitus globėjus (pvz., močiutę, tetą) apie šiuos naujus metodus ir gauti jų paramą.

Šeimos konsultavimas ir vaistai nuo ADHD

Vaikams iki 6 metų prieš duodami vaistus, pasitarkite su specialistu.Primygtinai rekomenduoju būtinai išbandyti tėvų elgesio terapiją. Tai nereiškia, kad visiškai neturėtumėte vartoti vaistų. Tačiau konsultavimo rezultatai yra ilgalaikiai, o vaistai nesukelia jokio šalutinio poveikio. Be to, net jei jūsų vaikui klaidingai diagnozuojamas ADHD, ši elgesio terapija nepadarys jokios žalos.

Tačiau tyrimai parodė, kad vaistų skyrimas kartu su šeimos konsultavimu yra sėkmingas derinys mokyklinio amžiaus vaikams. Nepaisant to, JAV FDA teigia, kad vyresniems nei 5 metų vaikams vaistus reikėtų skirti tik tuo atveju, jei konsultavimas nepagerina bent vieno jų gyvenimo aspekto.

Be to, tyrimai rodo, kad vaikai, kurie vartodami vaistus gauna naudos iš šeimos konsultavimo, gali sumažinti vaistų dozę .

Integruotas tėvų ir vaikų gydymas

Nors tėvų mokymai paprastai rekomenduojami mažiems vaikams, tyrimai parodė, kad tėvai ir vaikai gali pasiekti geresnių rezultatų, kai kartu susitinka su konsultantu. Šis metodas ypač veiksmingas vaikui įžengiant į paauglystę ir jaunystę. Nors ADHD simptomai laikui bėgant gali mažėti, vaikas vis tiek gali turėti akademinių ir socialinių problemų. Be to, konfliktai šeimoje gali išlikti.

Net jei jūsų vaikas mažas, vis tiek galite išmokti vertingų tėvystės strategijų. Tačiau jos skirsis priklausomai nuo vaiko amžiaus ir asmenybės. Pavyzdžiui:

• Mažas vaikas dalyvauja konsultacijose su tėvais.
• Taip pat galite padėti savo vaikui rasti sprendimus dėl blogo elgesio ir nuspręsti, kokias bausmes taikyti. Pavyzdžiui, vietoj „pertraukų“ galite skirti namų darbų.
• Jei jis gerai mokosi ir gauna gerus testų rezultatus, jis gali nusistatyti tikslą – atlygį . Tai jam reiškia kažką svarbaus, pavyzdžiui, galimybę išeiti su draugais.