Ar jūsų vaikas ar šeimos narys serga epilepsija arba, kaip mes ją vadiname, „ priepuoliais “? Ar jums pasitaiko atvejų, kai sunku kontroliuoti priepuolius net ir vartojant gydytojo paskirtus vaistus? Tokiu atveju gydytojas galėjo jums patarti apie specialų dietos planą. Viena iš veiksmingiausių ir populiariausių dietų, naudojamų epilepsijai kontroliuoti, yra ketogeninė dieta .
Paprastai tariant, kas yra ketogeninė dieta?
Keto dieta yra specialiai sukurta epilepsijai gydyti. Ji apima angliavandenių ( krakmolo ir cukraus), kuriuos paprastai valgome, kiekio mažinimą ir riebalų kiekio didinimą. Baltymų kiekis palaikomas priimtiname lygyje.
Įsivaizduokite jį kaip automobilį. Paprastai šis automobilis važiuoja benzinu, vadinamu angliavandeniais. Tačiau laikydamiesi ketogeninės dietos sumažiname angliavandenių kiekį, kurį duodame savo kūnui, ir mokome jį važiuoti dyzelinu, vadinamu riebalais. Šis procesas sukelia ypatingą cheminį pokytį organizme, kuris padeda kontroliuoti.
Tai ne šiaip „mados dieta“ svorio metimui . Tai medicininis gydymas , kuris turėtų būti atliekamas tik griežtai prižiūrint gydytojui ir dietologui.
Ar yra pagrindinių ketogeninių dietų tipų?
Taip, yra keletas pagrindinių šios dietos tipų. Gydytojas parenka tinkamiausią tipą, atsižvelgdamas į paciento amžių, būklę ir patogumą.
| Keto dietos tipas | Paprastas paaiškinimas |
|---|---|
| Klasikinė ketogeninė dieta (LID) | Tai pirmasis ir griežčiausias metodas. Jame daug riebalų, labai mažai angliavandenių ir vidutiniškai daug baltymų. Kiekvienas valgis turi būti tiksliai pasvertas ir išmatuotas, jį reikia suplanuoti ir suvalgyti. Jis dažniausiai naudojamas mažiems vaikams. |
| Modifikuota Atkinso dieta (MAD) | Šis variantas yra šiek tiek laisvesnis nei aukščiau pateiktas. Jame daugiau riebalų, mažiau angliavandenių, bet baltymų kiekis, kurį galite gauti, yra šiek tiek didesnis. Nebūtina visko sverti, bet reikia būti atsargiems dėl angliavandenių kiekio. Šis variantas yra šiek tiek lengvesnis jaunesniems ir vyresniems žmonėms. |
| Mažo glikemijos indekso dieta | Šiame produkte riebalų ir baltymų vartojama saikingai. Ypatybė ta, kad net jei vartojate angliavandenius, tai tik tuos, kuriuos organizmas lėtai pasisavina (mažas glikemijos indeksas). Pavyzdžiui, vietoj baltos duonos galite naudoti kurakan duoną. |
Kaip šis maistas iš tikrųjų kontroliuoja svorį?
Tai labai įdomus klausimas. Mokslininkai vis dar tiksliai jį aiškinasi, tačiau yra kelios pagrindinės idėjos.
Paprastai mūsų smegenų neuronai veikia naudodami gliukozę – energiją, kurią gauname iš angliavandenių. Kai ištinka priepuolis, šie neuronai suaktyvėja staiga ir nekontroliuojamai. Tam reikia daug energijos.
Laikantis ketogeninės dietos, organizmas energijai gauti naudoja chemines medžiagas , vadinamas ketonais, kurios gaminamos iš riebalų, o ne gliukozę.Šie ketonai yra stabilesnis energijos šaltinis nei gliukozė. Dėl to nervų ląstelės yra mažiau linkusios būti staiga stimuliuojamos. Paprastai tariant, smegenų nervų ląstelės nustoja būti „perkrautos“. Šį procesą vadiname ketoze .
Be to, tyrimai parodė, kad ši dieta taip pat subalansuoja neurotransmiterių aktyvumą smegenyse.
Kam tinka šis gydymas? Kas turėtų jį pradėti?
Keto dieta yra geriausias pasirinkimas tiems, kurie negali kontroliuoti epilepsijos vien vaistais.
- Vaikai: Tai buvo labai sėkmingai naudojama įvairaus amžiaus vaikams – nuo kūdikių iki mažylių. Rezultatai yra labai geri.
- Suaugusieji: tai gali daryti ir suaugusieji, sergantys epilepsija. Tačiau kadangi ši dieta yra šiek tiek ribojanti (yra mažiau maisto), suaugusiesiems gali būti šiek tiek sunku ją tęsti.
Svarbiausia – prieš pradedant tai pasikalbėti su gydytoju. Jis arba ji jus apžiūrės, prireikus atliks kraujo ir šlapimo tyrimus ir nuspręs, ar tai jums saugu. Jis taip pat gali paprašyti jūsų vesti „traukulių dienoraštį“, kuriame būtų nurodyta, kaip dažnai patiriate traukulius.
Jei gydytojas leis, jis arba ji nukreips jus pas dietologą arba mitybos specialistą. Taip yra todėl, kad tokio žmogaus pagalba yra būtina norint tinkamai suplanuoti šį procesą. Kai kuriems vaikams, pradedant laikytis šios dietos, gali tekti kelias dienas pabūti ligoninėje. Tai daroma siekiant stebėti tokius dalykus kaip cukraus kiekis kraujyje ir dehidratacija.
Ar nėra jokių pavojų ir šalutinių poveikių?
Kaip ir bet kuris medicininis gydymas, yra tam tikrų šalutinių poveikių ir rizikų. Tačiau dauguma žmonių prie jo gerai prisitaiko. Aptarkime galimus.
| – Skrandžio skausmas | – Vėmimas |
| – Vidurių užkietėjimas | – Pilvo pūtimas (viduriavimas) |
| – Dehidratacija | – Letargija |
| – Sumažėjęs cukraus kiekis kraujyje | – Svorio metimas |
| – Inkstų akmenys | – Aukštas cholesterolio kiekis |
| – Sumažėjęs kaulų tankis ir lūžiai | – Vaikų augimas yra lėtesnis nei įprastai |
| – Metabolinė acidozė |
Būtent norėdami valdyti šią riziką, dažnai rekomenduojame apsilankyti pas gydytoją ir atlikti tyrimus.
Kiek laiko užtrunka, kol pamatysite rezultatus?
Paprastai gerų rezultatų galima pamatyti per 3–4 mėnesius . Daugelis gydytojų tai naudoja kaip bandomąjį laikotarpį, kad pamatytų, ar tai veiksminga. Kai kuriems žmonėms priepuolių dažnis sumažėja 50 %. Kitiems priepuoliai beveik visiškai nutrūksta.
Svarbiausia – šiuo laikotarpiu tiksliai laikytis gydytojo nurodymų ir be pertraukų vartoti kitus paskirtus vaistus.
Jums reikės lankytis pas gydytoją bent kartą per tris mėnesius. Jis stebės jūsų fizinį pasirengimą ir stebės, ar nėra šalutinio poveikio. Jei gydymas bus sėkmingas, gydytojas gali nuspręsti po kelerių metų palaipsniui mažinti dietą.
Žinutė namo
- Keto dieta nėra svorio metimo mada, o medikamentinis epilepsijos gydymas.
- Niekada nepradėkite to daryti patys. Visada darykite tai prižiūrint gydytojui ir dietologui .
- Tai gali būti labai veiksmingas epilepsijos, kurios nekontroliuoja vaistai, ypač vaikams, gydymo būdas.
- Ši dieta yra šiek tiek ribojanti, todėl jos laikytis gali būti sunku, tačiau galite gauti pagalbos iš savo medicinos komandos.
- Kadangi gali pasireikšti šalutinis poveikis, labai svarbu laiku kreiptis į gydytoją apžiūrai .
- Jei laikydamiesi dietos jaučiate padidėjusį nuovargį, alergiją ar kitą diskomfortą, nedelsdami praneškite gydytojui.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą