Jūsų 3 metų vaiko vizitas dėl sveikatos: ar turėtume apie tai žinoti?

Taigi, jūsų mažyliui dabar treji metukai, tiesa? Laikas bėga nepastebimai, ar ne? Šis amžius yra labai svarbus vaiko gyvenime. Todėl labai svarbu šiuo metu susitikti su gydytoju arba slaugytoja ir pasitikrinti vaiko savijautą, t. y. atlikti „ vaiko sveikatos patikrinimą “. Pažiūrėkime, kas paprastai vyksta tokiu metu ir ko tikėtis? Nėra ko nerimauti, tai labai gerai vaikui.

Kas vyksta šio gydytojo paskyrimo metu?

Galite tikėtis, kad gydytojas arba slaugytoja atliks šiuos veiksmus:

1. Štai kaip atrodo vaiko augimas.

Pirmiausia išmatuojamas vaiko svoris ir ūgis. Tada, remiantis šiais matavimais, apskaičiuojamas kūno masės indeksas ( KMI ) ir pažymimas vaiko augimo diagramoje. Taip gydytojas gali pamatyti, ar jūsų vaikas auga tinkamai.

2. Kraujo spaudimo ir regėjimo patikrinimas

Jei jūsų vaikas nėra labai aktyvus, taip pat galite patikrinti jo kraujospūdį ir regėjimą . Labai svarbu tai patikrinti ankstyvame amžiuje.

3. Užduoda jums klausimus ir atsako į jūsų klausimus

Gydytojas paklaus jūsų apie mažylio dienos režimą, aptars jūsų rūpesčius ir baimes bei duos patarimų. Pažvelkime, apie ką jie kalbės:

Apie maistą ir gėrimus

Šiame ikimokykliniame amžiuje mažyliai vystosi lėčiau, bet pastoviu tempu. Turėtumėte valgyti tris pagrindinius valgius ir du maistingus užkandžius per dieną. Net jei jūsų mažylis yra išrankus valgytojas, stenkitės ir toliau duoti jam įvairaus maistingo maisto. Kartais mažyliai valgys tą patį maistą dažniau, jei jį ruošite vienodai.

Apie tai, kaip šlapintis ir tuštintis

Tikriausiai jūsų mažylis jau yra išmokęs naudotis puoduku arba bent jau naudojasi juo dieną. Tačiau šiame amžiuje jam gali staiga prireikti šiek tiek laiko nueiti į tualetą dieną, o naktį jam vis tiek gali prireikti sauskelnių. ​​Tai normalu, todėl per daug dėl to nesijaudinkite.

Vis dėlto, jei jūsų vaikas vis dar atrodo nepasiruošęs eiti į puoduką, pasakykite gydytojui . Taip pat, jei jūsų vaikui viduriuoja viduriai, atrodo, kad jis susilaiko šlapimą / tuštinasi arba jam kyla problemų po to, kai jis buvo išmokytas eiti į puoduką, pasakykite gydytojui.

Apie miegą

Ikimokyklinio amžiaus vaikams reikia nuo 10 iki 13 valandų miego per dieną. Daugelis šio amžiaus vaikų taip pat trumpai nusnūsta dienos metu. Tai labai naudinga jų vystymuisi.

Vystymosi etapai

Iki trejų metų daugelis mažylių jau pradeda daryti šiuos dalykus:

• Kalbasi su kitu asmeniu ir bent du kartus apsikeičia žodžiais (pvz., „Ką tu darai?“, „Aš žaidžiu“).
• Kai jie kalba, dažniausiai kiti supranta, ką jie sako.
• Paklausti, jie pasako savo vardą .
• Užduoda tokius klausimus kaip „Kas?“, „Ką?“, „Kur?“, „Kodėl?“
• Kai parodomas paveikslėlis, galite pasakyti, kas jame vyksta, pavyzdžiui, bėgioja ar žaidžia.
• Kai matau kitus vaikus, nekantrauju prisijungti prie jų ir žaisti.
• Rodydami galite nupiešti apskritimą .
• Galite pritvirtinti kai kuriuos dalykus, pavyzdžiui, didelius karoliukus.
• Kai kuriuos drabužius galima dėvėti ir vienus.
• Galite naudoti šakutę.

Jei jūsų vaikas nedaro vieno ar kelių iš šių dalykų arba jei jaučiate, kad jis prarado kai kuriuos savo gebėjimus, būtinai pasikalbėkite apie tai su gydytoju . Svarbu anksti nustatyti šiuos dalykus.

4. Išsamus kūno tyrimas

Pirmiausia nurengsite kūdikį ir atliksite išsamų fizinį tyrimą. Tai apims akių, dantų patikrinimą , širdies ir plaučių klausymą. Gydytojas taip pat atkreips ypatingą dėmesį į kūdikio kalbos ir kalbėjimo raidą.

5. Vakcinos

Vakcinos gali apsaugoti vaikus nuo sunkių vaikų ligų. Svarbu laiku pasiskiepyti . Skiepijimo grafikai gali šiek tiek skirtis priklausomai nuo gydytojo. Todėl pasitarkite su gydytoju, kad sužinotumėte, kokios vakcinos bus skirtos toliau.

6. Jei reikia, atlikite bandymus

Kartais, jei gydytojas mano, kad tai būtina, jis taip pat gali paskirti kraujo tyrimus , kad patikrintų tokius dalykus kaip anemija, švino kiekis organizme ir tuberkuliozė.

Turėkite tai omenyje iki kito patikrinimo (po 4 metų).

Gerai, tad pakalbėkime apie keletą svarbių dalykų, kuriuos reikia nepamiršti iki kito patikrinimo, kuris įvyks, kai jūsų mažyliui sukaks ketveri metai.

Maistas ir gėrimai

• Šio amžiaus mažyliams per dieną duokite apie dvi stiklines (480 ml) neriebaus arba nugriebto pieno arba praturtinto sojų pieno . Taip pat tinka ir kiti neriebūs pieno produktai, pavyzdžiui, jogurtas.
• Neduokite daugiau nei 120 mililitrų (4 uncijos) 100 % vaisių sulčių per dieną. Kiek įmanoma ribokite saldžių ir riebių maisto produktų vartojimą. Jie suteikia mažyliams labai mažai arba visai negauna maistinių medžiagų.
• Leiskite mažyliui nuspręsti, ar jis alkanas, ar jam jau gana.Jei jis sako, kad negali valgyti, neverskite jo. Vėliau pasiūlykite jam maistingą užkandį.
• Jei įmanoma, stenkitės, kad visa šeima kelias dienas per savaitę susėstų prie stalo ir kartu valgytų . Tai padės išsiugdyti gerus įpročius ir sustiprins šeimos ryšius.

Įprasta ir rūpestinga

• Jei jūsų mažylis nustojo miegoti po pietų, skirkite šiek tiek laiko ramiam poilsiui . Taip pat gali tekti nustatyti ankstesnį miegojimo laiką, kad jis pakankamai išsimiegotų.
• Šiame amžiuje dažnai sapnuojasi košmarai ir prabundžiai naktį . Nesijaudinkite. Jei dar to nepadarėte, susikurkite miegojimo rutiną, kuri padės jums užmigti naktį. Pavyzdžiui, nusiplaukite veidą, išsivalykite dantis arba paskaitykite knygą. Venkite rodyti ar pasakoti bauginančius ar trikdančius paveikslėlius ar istorijas, ypač prieš miegą.
• Jei išleidote savo vaiką į darželį, prieš prasidedant pamokoms, kelis kartus apsilankykite klasėje ir susitikite su mokytoju. Tai padės jūsų vaikui prisitaikyti prie naujos aplinkos. Jei nesiunčiate vaiko į darželį, raskite būdų žaisti ir bendrauti su kitais vaikais (pvz., giminaičio, draugo namuose).
• Apribokite laiką, praleistą prie ekranų (televizoriaus, išmaniųjų telefonų, planšetinių kompiuterių, kompiuterių) , iki ne daugiau kaip vienos valandos per dieną. Net jei leidžiate, rinkitės kokybiškas, amžių atitinkančias vaikų programas. Jei įmanoma, žiūrėkite jas kartu su savo vaiku. Taip galite padėti jam ko nors išmokti. Nestatykite televizoriaus ar kito ekrano vaiko kambaryje.
• Skaitykite savo vaikui knygas kiekvieną dieną. Tai lavins jo kalbos įgūdžius ir vaizduotę.
• Sukurkite taisykles, kurias jūsų mažylis suprastų. Pagirkite jį už gerą elgesį. Nesijaudinkite, kai jis mato blogą elgesį, ramiai jį sustabdykite ir nukreipkite jį teisinga linkme.
• Niekada nemuškite vaiko. Užuot jį bausę, naudokite tokius metodus kaip „pertraukos“. Tai yra, kelioms minutėms atitraukite jį nuo to, ką jis daro, ir pastatykite jį ramioje vietoje.
• Tegul vaikas valosi dantis du kartus per dieną, naudodamas žirnio dydžio kiekį dantų pastos su fluoru. Užsiregistruokite pas odontologą, kad patikrintų ir išvalytų dantis. Gydytojas arba odontologas taip pat gali du ar keturis kartus per metus padengti vaiko dantis fluoro laku, kad padėtų išvengti ėduonies.

Saugumas

Šiame amžiuje mažyliai yra labai aktyvūs ir mėgsta viską tyrinėti. Todėl turime ypač rūpintis jų saugumu.

• Sukurkite saugią žaidimų aikštelę savo mažyliui. Suteikite jam daug laiko tyrinėti, žaisti išgalvotus žaidimus, bėgioti ir aktyviai žaisti.
• Patikrinkite, ar žaidimų aikštelės įranga yra gerai prižiūrima ir tinkama vaiko amžiui. Kad sumažėtų traumų tikimybė kritimo atveju, pagrindas turi būti minkštas (pvz., smėlis, guminiai kilimėliai, storas medžio drožlių ar gumos drožlių sluoksnis).
• Žaisdami prie vandens (kibirų, rezervuarų, šulinių, upelių), taip pat pakelėje, visada sekundei palaikykite atmerktas akis.
• Bent 15 minučių prieš eidami žaisti į lauką, pasitepkite apsauginiu kremu nuo saulės, kurio SPF yra 30 ar didesnis. Pakartotinai tepkite kas dvi valandas.
• Apsaugokite savo kūdikį nuo pasyvaus rūkymo . Tai reiškia, kad kai kas nors kitas rūko, dūmai patenka į jūsų kūdikio organizmą. Tai padidina širdies ir plaučių ligų riziką. Elektroninių cigarečių dūmai taip pat yra kenksmingi.
• Jei jūsų vaikas važiuoja triračiu ar dviračiu, visada tegul jis dėvi šalmą .
• Jei jūsų vaikas perauga į galą nukreiptai automobilinei kėdutei skirtą ūgio ar svorio ribą, pasukite automobilinę kėdutę į priekį . Vaikai turėtų likti į priekį nukreiptoje automobilinėje kėdutėje, automobilio gale, ir būti prisegti saugos diržais, kol pasieks maksimalų tos kėdutės svorio ar ūgio limitą. Kai ta kėdutė per maža, naudokite paaukštintą kėdutę su diržo padėties reguliavimu . Ją reikėtų naudoti, kol vaikas pasieks maždaug 150 centimetrų (4 pėdos 9 coliai) ūgio. Paprastai tai yra nuo 8 iki 12 metų amžiaus.
• Geriausias būdas apsaugoti savo mažylį nuo nelaimingų atsitikimų su ginklais – nelaikyti namuose ginklo . Jei turite, laikykite jį neužtaisytą, užrakintą ir vaikams nepasiekiamoje vietoje. Šovinius laikykite užrakintus atskiroje vietoje. Abiejų šių ginklų raktus laikykite ten, kur vaikai jų niekada nerastų.
• Jei nerimaujate dėl savo gyvenimo situacijos , pavyzdžiui, finansinių sunkumų ar buitinių problemų, nedvejodami pasikalbėkite apie tai su savo gydytoju. Ar turite viską, ko reikia, kad pasirūpintumėte savimi? Ar turite pakankamai maisto, saugią gyvenamąją vietą ir sveikatos draudimą? Pasitarkite su savo gydytoju apie šiuos dalykus.Nepaisant to, jis arba ji gali nukreipti jus į bendruomenės išteklius arba susitarti dėl susitikimo su socialiniu darbuotoju.

Galiausiai, dalykai, kuriuos reikia atsiminti

Dabar tikriausiai suprantate, kad ši gydytojo apžiūra jūsų trejų metų vaikui yra labai svarbi, tiesa?

Tokie patikrinimai yra vienintelis būdas užtikrinti, kad jūsų vaikas auga ir vystosi tinkamai, ir kad jis yra sveikas.

• Nebijokite ir nedvejokite kalbėtis su savo gydytoju apie bet kokius klausimus ar rūpesčius, susijusius su jūsų kūdikiu. Gydytojai yra tam, kad jums padėtų.
• Visada pasirūpinkite savo mažylio mityba, miegu, kasdiene veikla ir ypač saugumu .
• Atminkite, kad šioje kelionėje nesate vieni . Prašykite pagalbos, kai tik jos prireikia.

Visi linkime Jūsų mažyliui sveikos ir laimingos ateities!

Vaiko raida, 3 metų patikrinimas, vaiko sveikatos patikrinimas, vaiko mityba, raidos etapai, vaiko skiepai, vaiko saugumas