Lova dalijantis: gerai ar blogai? Pakalbėkime!

Vienas didžiausių klausimų, kurį jums kyla tapus tėvais, yra kur migdyti kūdikį. Kai kurie žmonės sako, kad geriausia, kai kūdikis miega vienoje lovoje su jumis. Kiti sako: „O, nedarykite to, tai pavojinga kūdikiui.“ Taigi, ką iš tikrųjų turėtumėte apie tai galvoti? Pakalbėkime apie tai šiek tiek išsamiau .

Kas yra šis „miegojimas kartu“, „kambarių dalijimasis“, „lovų dalijimasis“?

Tikriausiai jau esate girdėję šiuos tris žodžius. Nors kai kurie žmonės juos vartoja tam pačiam dalykui, yra keletas nedidelių skirtumų. Pažvelkime, kas tai yra.

• Miegojimas kartu: Paprastai tariant, tai reiškia, kad mama (arba tėtis) ir kūdikis miega kartu, būdami arti vienas kito, taip, kad jaučiasi lyg jie būtų šalia. Tai gali būti fizinis kontaktas tarp jų arba tiesiog artumo jausmas.

Dabar kiti du metodai patenka į vadinamąjį „miegojimą kartu“:

• Kambario dalijimasis: tai reiškia atskiros miegojimo vietos kūdikiui įrengimą tame pačiame kambaryje kaip ir tėvai, šalia jų lovos. Tai gali būti atskira lovelė, kūdikio krepšelis, maža lova, kurią galima perkelti, arba saugi žaidimų aikštelė. Kartais yra mažų kūdikių lovelių, kurias galima pritvirtinti prie mamos lovos, vadinamų „miegmaišiais prie lovos“, tiesa? Tai kažkas panašaus. Svarbu, kad kūdikis būtų tame pačiame kambaryje kaip ir tėvai, bet atskiroje, saugioje vietoje.

• Miegavimas vienoje lovoje: tai tema, apie kurią kalba daugelis žmonių. Tai reiškia, kad visi trys tėvai ir jų kūdikis miega vienoje lovoje . Kartais tai netgi apima miegojimą su kūdikiu ant sofos ar kėdėje. Tai neramina daugelį gydytojų ir ekspertų. Taip yra todėl, kad nustatyta, jog miegojimas vienoje lovoje su kūdikiu padidina su miegu susijusių mirčių, ypač staigios kūdikių mirties sindromo ( SKMS ), riziką.

Kodėl kai kurie tėvai nori leisti savo kūdikiui miegoti savo lovoje?

Dabar galite galvoti: „Jei yra tokia rizika, kodėl žmonės tai daro?“ Iš tiesų yra žmonių, kurie pasisako už „lovos dalijimąsi“. Jie teigia, kad kai kurie tyrimai netgi tam tikru mastu tai patvirtina. Pažiūrėkime, kokias priežastis jie pateikia:

• Žindymas tampa lengvesnis: Sakoma, kad žindyti lengviau, kai kūdikis keliasi naktį, nes yra šalia. Tada mamai nereikia taip dažnai keltis.
• Žindymo laikas ilgėja:Taip pat manoma, kad motinos ilgiau žindo kūdikius, nes taip jiems lengviau žindyti.
• Kūdikiai užmiega lengviau: Kai kurie mano, kad kūdikiai užmiega greičiau ir ramiau, nes juos supa mamos šiluma ir kvapas.
• Ir mama, ir kūdikis gerai išsimiega: Sakoma, kad abu gerai išsimiega, nes kūdikis retai pabunda ir gali greitai vėl užmigti, net jei ir pabunda.
• Mama gali praleisti daugiau laiko su kūdikiu: ypač mamoms, kurios dirba dieną, puiku galėti glaustytis prie kūdikio naktį.

Tačiau turime nepamiršti, kad kartu su šiais privalumais kartais kylanti rizika gali nusverti šiuos privalumus.

Kokia reali rizika miegoti vienoje lovoje su kūdikiu?

Kaip jau minėjome anksčiau, nors miegojimas vienoje lovoje su kūdikiu turi tam tikrų privalumų, turime žinoti ir apie riziką. Nes šie mažyliai yra labai gležni. Turime daug galvoti apie jų saugumą.

• Uždusimas : tai didžiausias pavojus. Kūdikis gali būti sutraiškytas po motinos ar tėvo kūnu. Arba kūdikio veidas gali būti uždengtas lovoje esančiais daiktais, tokiais kaip pagalvės, antklodės, paklodės ir pan., todėl jam sunku kvėpuoti. Įsivaizduokite, kas nutiktų, jei giliai miegotumėte ir kūdikis to nesuvokdamas apsiverstų ant šono?
• Įstrigimas: Kūdikis gali įstrigti tarp lovos ir sienos. Arba jis gali įstrigti tokiose vietose kaip lovos rėmas ar galvūgalis. Jei kūdikis įstringa tokiose vietose, jam gali būti sunku kvėpuoti.
• Kritimai: Yra didelė rizika, kad jūsų kūdikis iškris iš lovos. Jei mažas kūdikis iškris iš lovos, jis gali sukelti rimtų sužalojimų.
• Perkaitimas: Miegant su suaugusiaisiais, suaugusiųjų kūno temperatūra ir tokie daiktai kaip antklodės gali sukelti kūdikio perkaitimą. Tai taip pat kenkia kūdikiui ir gali padidinti SIDS riziką.
• Su tėvais susiję rizikos veiksniai :
• Jei rūko mama ar tėtis (niekada nerūkykite šalia kūdikio, ir labai pavojinga guldyti kūdikį į tą pačią lovą su rūkaliumi. Nederėtų artintis prie kūdikio, net jei dėvite drabužius, nuo kurių sklinda dūmų kvapas).
• Jei tėvai vartojo alkoholį ar narkotikus arba raminamuosius vaistus , jie gali prarasti sąmonę dėl kūdikio miegodami.
• Jei vienas iš tėvų yra labai nutukęs , didesnė tikimybė, kad bus ir kūdikis.
• Mama ar tėtis, gerai?Jei jie labai pavargę , gali giliai užmigti ir prarasti dėmesį į kūdikį.

Svarbiausia: jei jūsų kūdikis yra jaunesnis nei 4 mėnesių , yra neišnešiotas arba gimė mažo svorio, miegojimo kartu su kitais vaikais rizika yra labai didelė. Tokiais atvejais niekada neleiskite kūdikiui miegoti jūsų lovoje.

Taigi, koks yra geriausias būdas užtikrinti, kad kūdikis miegotų saugiai?

Dabar galite galvoti: „O kaip tai padaryti? Kūdikį reikia laikyti arti savęs ir saugoti.“ Iš tikrųjų yra saugiausių metodų, kuriuos rekomenduoja pediatrai ir tokios organizacijos kaip Pasaulio sveikatos organizacija.

• Visada migdykite kūdikį ant nugaros: kai kūdikis miega, neverskite jo ant pilvo ar šono. Jis visada turėtų miegoti ant nugaros. Tai labai svarbu norint sumažinti SIDS riziką. Gerai leisti kūdikiui kurį laiką pažaisti ant pilvo, kai jį stebite, bet būtinai paguldykite jį ant nugaros, kai jis miega.
• Tvirtas, lygus miegojimo paviršius: jei kūdikį migdote ant čiužinio, jis neturėtų būti per minkštas. Tai turėtų būti kietas, lygus čiužinys. Tokie čiužiniai kaip vandens čiužiniai visai netinka. Pasirinkite čiužinį, kuris tinka jūsų kūdikio lovelei ir gerai priglunda.
• Palaikykite kūdikio miegojimo vietą švarią ir tvarkingą: venkite dėti minkštų žaislų, pagalvių, didelių antklodžių ar lovelės apsaugų į kūdikio lovelę ar miegojimo vietą. Jos gali uždusinti kūdikį. Kūdikio drabužiai jį šildys. Jei reikia, galite naudoti laisvą miegmaišį be rankovių, pavyzdžiui, miegmaišį.
• Dalijimasis kambariu, o ne lova: tokios organizacijos kaip Amerikos pediatrų akademija rekomenduoja, kad kūdikiai miegotų tame pačiame kambaryje kaip ir jų motinos, bet atskiroje, saugioje lovelėje, bent pirmuosius 6 gyvenimo mėnesius, o geriausia – iki metų . Tai palengvina kūdikio priežiūrą naktį, nes jis ar ji yra šalia, ir teigiama, kad tai sumažina SIDS riziką maždaug 50 %.
• Neleiskite kūdikiui miegoti ant sofos ar fotelio: tai nėra saugios vietos kūdikiui miegoti. Nesvarbu, ar su suaugusiuoju, ar vienumoje, migdant kūdikį tokiose vietose padidėja uždusimo ir dusulio rizika. Labai pavojinga, jei užmiegate su kūdikiu ant sofos, nes esate pavargę.
• Venkite rūkyti: rūkymas nėštumo metu ir po gimdymo labai kenkia kūdikiui. Niekas neturėtų rūkyti kūdikio aplinkoje.
• Žindymas:Maitinkite kūdikį krūtimi, kai tik įmanoma. Taip pat įrodyta, kad žindymas sumažina SIDS riziką. Jei maitinate krūtimi naktį, geriausia maitinti krūtimi maitinimo kėdutėje, o tada paguldyti kūdikį atgal į lovelę. Jei esate labai mieguista, turėtumėte būti atsargi, kad neužmigtumėte maitindama krūtimi lovoje. Jei taip atsitiktų, geriausia, kad šalia būtų kažkas, kas saugiai perkeltų kūdikį į jo vietą.

Įsivaizduokite, kad naktį atsikeliate pamaitinti savo kūdikio. Paimate kūdikį, atsisėdate į lovą ir jį maitinate. Jaučiatės šiek tiek mieguisti. Pamaitinę jį, paguldote kūdikį atgal į lovelę. Tada kūdikis saugus ir galite miegoti be baimės, tiesa?

Taigi, į ką galiausiai turėtume atsižvelgti? (Pagrindinė mintis)

Taigi, aptarus visa tai, manau, jums aišku, kad nors miegojimas vienoje lovoje su kūdikiu turi privalumų, yra ir rimtesnių pavojų.

Mes visi mėgstame glamonėti savo mažylius, juos šildyti ir migdyti. Tai labai natūralus dalykas. Tačiau negalime parodyti tos meilės ir netyčia kelti pavojaus jų gyvybėms, tiesa?

Todėl visada turėtume pirmiausia galvoti apie kūdikio saugumą.

Beveik visos pripažintos vaikų sveikatos organizacijos pasaulyje teigia, kad geriausias ir saugiausias būdas yra migdyti kūdikį veidu į viršų motinos kambaryje, bet atskiroje, saugioje lovelėje . Tai vadiname „kambario dalijimusi“.

Jei turite daugiau klausimų šiuo klausimu, būtinai kreipkitės į savo šeimos gydytoją arba pediatrą. Jie galės duoti jums daugiau gerų patarimų.

Atminkite, kad jūsų kūdikio saugumas yra svarbiausia!

Miegavimas kartu, bendras miegas, bendras kambarys, SIDS, kūdikio miegas, saugus miegas, staigios kūdikių mirties sindromas, kūdikio saugumas