Nėštumo ištekliai jums ir jūsų šeimai

Džiaugsmas, kurį patiri sužinojusi, kad tapsi mama, yra neapsakomas. Tuo pačiu metu pasąmonėje kirba ir šiokia tokia baimė bei smalsumas. „Ką dabar valgyti?“, „Ar šie dalykai naudingi kūdikiui?“, „Kas bus ateityje?“ Į galvą sukasi šimtai klausimų. Tuo tarpu pažįstamų, giminaičių ir draugų patarimų tikrai netrūksta. Naršydami internete rasite vieną istoriją po kitos. Visoje šioje istorijoje taip pat labai sunku išsiaiškinti, kas tiesa, o kas melas. Tad šiandien pakalbėkime apie tai, kaip galite padėti rasti patikimiausią informaciją, kurios jums reikia tokiu metu.

Mamos sveikata yra svarbiausia.

Nėštumo metu motinos sveikata yra svarbesnė už viską. Jei esate sveika ir laiminga, kūdikis jūsų įsčiose taip pat augs sveikas. Šiuo laikotarpiu jūsų kūnas patiria daug pokyčių. Todėl turite atidžiau stebėti savo mitybą, mankštą ir kasdienius įpročius.

Kartais nėštumo metu gali kilti ypatingų sveikatos sutrikimų. Pavyzdžiui, gestacinis diabetas ar aukštas kraujospūdis. Kai kurie nėštumai gali patekti į „didelės rizikos“ kategoriją. Kitiems reikia žinoti apie infekcijas, tokias kaip B grupės streptokokas.

Tokiais atvejais nepanikuokite. Jūsų gydytojas visada pasiruošęs suteikti jums reikiamų patarimų. Tačiau yra tarptautiniu mastu pripažintų institucijų ir interneto svetainių, kuriose galite įgyti žinių apie tokias būkles. Informacija, kurią gausite iš jų, padės jums pagilinti savo žinias. Tačiau atminkite, kad nepasikliaukite informacija iš jų ir nesiimkite savarankiško gydymo. Pasikalbėkite su savo gydytoju apie viską ir darykite tai pagal jo patarimus.

Atkreipkite dėmesį į kūdikio sveikatą ir genetines problemas.

Didžiausias mamos ir tėčio noras – sveikas vaikas. Visiškai normalu nerimauti dėl negimusio vaiko sveikatos. Jums gali kilti daug klausimų apie vaiko vystymąsi, skiepus ir mitybą. Jūsų pediatras yra pasiruošęs atsakyti į visus šiuos klausimus.

Vis dėlto, nors ir labai retai, kai kurie vaikai gimimo metu gali turėti tam tikrų sveikatos problemų ar genetinių būklių. Jos vadinamos „(įgimtais defektais)“ arba „(genetiniais sutrikimais)“.

• Dauno sindromas : tai būklė, kurią sukelia chromosomų anomalija.
• Spina Bifida: tai yra įgimtas stuburo defektas.
• Lūpos ir gomurio plyšys: būklė, atsirandanti veido vystymosi metu.
• Vaisiaus alkoholio sindromas: motinos alkoholio vartojimas nėštumo metuDėl to vaikui gali kilti rimta būklė.

Natūralu jausti baimę išgirdus apie tokias situacijas. Tačiau svarbiausia , kad jei turite vaiką, sergantį šia liga, nesate vieni. Visame pasaulyje yra specializuotų organizacijų ir paramos grupių, kurios gali padėti, suteikti informacijos ir emocinės stiprybės tokiems vaikams ir jų tėvams. Apie tokias vietas galite sužinoti iš savo gydytojo.

Kaip užtikrinti vaiko saugumą?

Kai vaikas grįžta namo, namai yra jo pasaulis. Todėl mūsų pareiga yra padaryti tą pasaulį jam saugia vieta. Maži vaikai yra labai smalsūs. Jie mėgsta kišti į burną viską, ką tik gali pasiekti, ir viską liesti. Todėl tokius daiktus kaip vaistai, valymo skysčiai ir pesticidai namuose reikia laikyti gerai užrakintus, vaikui nepasiekiamoje vietoje.

Įsivaizduokite, kas nutiktų, jei vaikas netyčia išgertų ką nors nuodingo arba išgertų per daug vaistų. Tokioje situacijoje visiškai nepanikuokite . Pirmiausia kuo greičiau nuvežkite vaiką į artimiausios ligoninės skubios pagalbos skyrių (STT) .

Taip pat mūsų šalyje yra speciali vieta, kur galima gauti tikslią informaciją ir nedelsiant patarti apie tokius apsinuodijimus. Tai Nacionalinis apsinuodijimų informacijos centras, įsikūręs Kolombo nacionalinėje ligoninėje . Jų telefono numeriu galite paskambinti bet kuriuo metu ir gauti reikiamą patarimą. Labai svarbu, kad visi žinotų šį numerį.

Tapimas tėvais – šioje kelionėje nesate vieni!

Tapimas tėvais yra viena gražiausių ir sunkiausių gyvenimo patirčių. Normalu kartais jaustis prislėgtam ir įsitempusiam dėl vaiko auginimo darbų. Vaiko auginimas vienišam gali būti sudėtingas, ypač tėvams, turintiems dvynukus ar trynukus.

Tokiais atvejais negalvokite: „Ar tik man taip atrodo?“ Visame pasaulyje yra milijonai kitų tėvų, kurie patyrė panašią patirtį. Šiandien yra daug paramos grupių ir organizacijų, skirtų jiems padėti, dalintis patirtimi ir įgalinti vieniems kitus. Galite susisiekti su šiomis grupėmis internetu ir įgyti reikiamų stiprybių bei žinių.