Ar jaučiate skausmą vidinėje kojos pusėje, ypač čiurnoje, einant trumpą atstumą arba lipant laiptais? Galbūt jūsų pėdos skliautas pamažu praranda formą, o pėda tampa plokščia? Šie simptomai nėra tiesiog normalūs. Šiandien kalbame apie būklę, vadinamą užpakalinės blauzdikaulio sausgyslės disfunkcija, kuri gali būti to priežastis. Nors tai gana rimtas žodis, supraskime jį paprastai.
Kas tiksliai yra užpakalinės blauzdikaulio sausgyslės disfunkcija (PTTD)?
Paprastai tariant, sausgyslės yra stiprios audinių juostos, jungiančios raumenis su kaulais. Užpakalinė blauzdikaulio sausgyslė yra viena iš tokių ypatingų sausgyslių. Ji prasideda blauzdos raumenyje, eina čiurnos vidine puse ir prisitvirtina prie kaulo pėdos viduryje.
Pagrindinė jo funkcija – palaikyti pėdos skliautą . Jis taip pat padeda mums pakelti pirštus einant, bėgant ar šokinėjant.
PTTD – tai būklė, kai minėtas raištis patinsta arba plyšta. Kai taip nutinka, raištis nebegali išlaikyti pėdos išlinkimo. Dėl to pėdos išlinkimas palaipsniui nyksta ir atsiranda būklė, vadinama „ plokščiapėdyste “. Ši būklė gali būti laikoma pagrindine priežastimi, kodėl suaugusiųjų pėdos tampa plokščios.
Ši liga paprastai vystosi keturiais pagrindiniais etapais.
| Scenoje | Charakteristikos ir aprašymas |
|---|---|
| 1 etapas | Sausgyslė patempta, bet neplyšusi. Skauda einant. Gali būti šioks toks patinimas. Tačiau vis tiek galite stovėti ant vienos kojos, atsiremdami į pirštų galiukus. |
| 2 etapas | Sausgyslė šiek tiek plyšusi. Skausmas ir patinimas labiau nei anksčiau. Aiškiai matomas pado lygumas. Sunku arba neįmanoma stovėti ant vienos kojos, atsiremiant į pirštų galiukus. |
| 3 etapas | Kojos forma labai deformuota. Kulnas praranda lankstumą, o koja sustingsta. |
| 4 etapas | Tai sunkiausias atvejis. Deformuojasi ir čiurna, ir pėda. Ši būklė gali progresuoti iki čiurnos artrito. |
Kodėl susidaro tokia situacija?
Įsivaizduokite, kad staiga pargriūvate. Tokio didelio įvykio metu šis raištis gali plyšti arba patinti. Be to, pagrindinė priežastis taip pat yra per didelis krūvis . Ši rizika didesnė tiems, kurie žaidžia aukšto slėgio sporto šakas, tokias kaip tenisas, futbolas, krepšinis, ir bėgioja ilgų nuotolių. Kai raištis plyšta arba patinsta, pėdos pado išlinkis pamažu pradeda irti.
Be to, yra ir keletas kitų rizikos veiksnių :
- Nutukimas: Padidėjęs kūno svoris padidina spaudimą pėdoms.
- Aukštas kraujospūdis (hipertenzija)
- Diabetas
- Steroidų vartojimas
- Ankstesnės operacijos toje srityje
- Artrito ligos, tokios kaip Reiterio sindromas
- Veikla, kuriai tenka daug jėgos kojoms, pavyzdžiui, bėgimas į kalną
- Ši plaukų linija natūraliai silpnėja su amžiumi (ypač moterims virš 40 metų ).
Ar ir Jums pasireiškia šie simptomai? PTSS simptomai
Pagrindiniai simptomai yra skausmas ir patinimas vidinėje kojos pusėje ir čiurnoje. Šis skausmas ypač sustiprėja stovint ar einant.
Be to, gali pasireikšti ir šie simptomai:
- Pėdos skliautas prarandamas ir tampa plokščias.
- Nesugebėjimas atsistoti ant pirštų galų.
- Sunkumas vaikščioti nelygiu paviršiumi.
- Sunkumas lipant laiptais aukštyn ir žemyn.
- Batų avėjimas ant vienos kojos kitaip nei ant kitos.
- Čiurnos sukimas į vidų.
- Plokščiapėdystė taip pat gali spausti išorinę čiurnos pusę, sukeldama skausmą ten.
- Pėda ir pirštai pradeda suktis į išorę.
Kaip gydytojas gali patvirtinti, ar tai PTTD?
Kai apsilankysite pas gydytoją, jis arba ji pirmiausia paklaus jūsų apie simptomus ir atidžiai apžiūrės jūsų pėdą bei čiurną. Taip pat galite būti nukreipti pas pėdos ir čiurnos chirurgą.
Paprastai atliekami keli testai, tokie kaip:
- Vienos kojos kulno pakėlimo testas: šio testo metu jūsų bus paprašyta atsistoti nugara į sieną, pakelti sveikąją koją ir pirštais pakelti pažeistą koją . Paprastai kulnas, atliekant šį pratimą, pasislenka į vidų. Jei taip nenutinka, tai gali būti PTTD požymis. Antroje ligos stadijoje galite to padaryti net vieną kartą.
- „Per daug pirštų požymis“: tai ženklas, kai gydytojas stovi už jūsų ir apžiūri jūsų pėdas. Paprastai, žiūrint į žmogų iš užpakalio, matomas tik mažasis pirštas ir maža piršto dalis už jo. Tačiau kadangi žmogaus, sergančio PTTD, padai yra plokšti, o pirštai pasukti į išorę, už jų matoma daugiau pirštų nei įprastai .
Be šių tyrimų, gydytojas gali rekomenduoti atlikti tokius tyrimus kaip rentgeno spinduliai, MRT, ultragarsas arba kompiuterinė tomografija , kad patvirtintų diagnozę ir įvertintų pažeidimo mastą.
Kokie yra gydymo būdai?
Geriausia šią būklę nustatyti anksti . Tada yra didesnė tikimybė ją gydyti nechirurginiu būdu. Gydymo būdą nuspręs gydytojas, atsižvelgdamas į jūsų simptomų sunkumą.
Nechirurginis gydymas
| Gydymo metodas | Kas vyksta? |
|---|---|
| Imobilizacija | Jau apie du mėnesius ant kojos nešioju gipsą arba specialų vaikščiojimo batą. Tai padeda sumažinti patinimą ir sausgyslės gijimą. |
| Breketai (specialios atramos) | Jums bus duotas pagal užsakymą pagamintas čiurnos įtvaras, kurį reikės nešioti, kad būtų palaikoma čiurna ir pėda. |
| Vaistai | Gydytojas gali skirti skausmą malšinančių vaistų, tokių kaip nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU) (pvz., ibuprofenas), nuo skausmo ir patinimo. Tačiau nepamirškite, kad be gydytojo patarimo nevartokite jokių vaistų. |
| Kineziterapija | Numatytas mankštinimasis ir pakankamas poilsis, siekiant sustiprinti raumenis ir raiščius aplink pažeistą vietą. |
| Ortopediniai įdėklai | Tai medicinos prietaisai, kuriuos rekomenduoja gydytojai. Tokie dalykai kaip specialūs vidpadžiai (batų įdėklai), kurie dedami į batų vidų. Jie suteikia atramą pado linkiui ir pėdos skliautui. |
Chirurgija
Jei skausmas nepagerėja maždaug po 6 mėnesių nechirurginio gydymo, gydytojas gali apsvarstyti operaciją. Tinkamiausia operacija priklausys nuo skausmo vietos ir raiščio pažeidimo masto. Kai kurie iš jų:
- Tenosinovektomija: uždegimo pažeisto audinio aplink sausgyslę pašalinimas ir valymas.
- Osteotomija: kulno kaulo formos pakeitimas.
- Sausgyslės perkėlimas: sveikos sausgyslės dalies paėmimas iš kitos kūno dalies ir persodinimas į pažeistą sausgyslę.
- Artrodezė: dviejų ar daugiau kaulų suliejimas, siekiant sustabdyti judėjimą pažeistame sąnaryje.
Kiek laiko užtruks pasveikti?
PTTD yra skausminga būklė. Visiškas išgijimas gali užtrukti kelis mėnesius. Gijimo laikotarpiu turėsite pakeisti savo kasdienybę ir būti labai atsargūs, prieš grįždami į įprastą gyvenimą. Labai svarbu tiksliai laikytis gydytojo nurodymų.
Žinutė namo
- Skausmas kojos vidinėje pusėje, aplink čiurną ir plokščiapėdystė yra pagrindiniai PTTD simptomai. Jų niekada nereikėtų ignoruoti.
- Jei jaučiate šiuos simptomus, nedelsdami kreipkitės į gydytoją . Anksti aptikus ligą, ją galima išgydyti be operacijos.
- Ši rizika didesnė žmonėms, sergantiems tokiomis ligomis kaip diabetas, aukštas kraujospūdis ir nutukimas. Todėl svarbu kontroliuoti ir šias ligas.
- Griežtai laikykitės gydytojo paskirto gydymo (poilsio, mankštos, vaistų vartojimo). Venkite savarankiško vaistų vartojimo.
- Gijimo proceso metu būkite kantrūs. Labai svarbu duoti savo kūnui pakankamai laiko pasveikti.
👩🏽⚕️ Papildomi klausimai (DUK)
💬 🦵 Kas yra šis „blauzdikaulio“ kaulas? Kur jis yra?
Blauzdikaulis yra pagrindinis kaulas priekinėje kojos dalyje, žemiau kelio. Sinhalų kalboje jis dar vadinamas blauzdikauliu. Šio kaulo vidinėje pusėje eina pagrindinė sausgyslė (užpakalinė blauzdikaulio sausgyslė), kuri padeda išlaikyti tiesų pėdos skliautą.
💬 🦶 Kodėl skausmas prasideda nuo blauzdikaulio (blauzdikaulio) iki pat padų?
Tai dažnai sukelia užpakalinės blauzdikaulio sausgyslės (PTTD) problema. Ši sausgyslė yra blauzdikaulio vidinėje pusėje. Kai ši sausgyslė susilpnėja arba yra pažeista, gali būti prarasta pėdos skliautas, o pėda gali tapti plokščia. Štai kodėl jaučiate skausmą nuo blauzdikaulio iki pat pėdos pado.
💬 👟 Ką galima padaryti nuo skausmo, kylančio dėl blauzdikaulio ir plokščiapadžių?
Pirmiausia galite pailsinti koją ir uždėti ledo. Daugeliu atvejų pėdos skliautui paremti reikės naudoti specialius batus (ortopedinius įdėklus). Jei skausmas nepraeina, būtinai kreipkitės į gydytoją, kad nustatytumėte, ar tai PTTD būklė.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą