Jūsu 3 gadus vecā bērna veselības vizīte: Vai mums par to jāzina?

Tātad, jūsu mazajam tagad ir trīs gadi, vai ne? Laiks skrien nemanot, vai ne? Šis vecums ir ļoti svarīgs laiks bērna dzīvē. Tāpēc ir ļoti svarīgi šajā laikā tikties ar ārstu vai medmāsu un pārliecināties par bērna labsajūtu, tas ir, veikt " bērna veselības apskati ". Apskatīsim, kas parasti notiek šajā laikā un ko jums vajadzētu sagaidīt? Nav par ko uztraukties, tas ir ļoti labi bērnam.

Kas notiek šīs ārsta vizītes laikā?

Jūs varat sagaidīt, ka ārsts vai medmāsa veiks šādas darbības:

1. Lūk, kā izskatās bērna augšana.

Vispirms tiek mērīts bērna svars un augums. Pēc tam, pamatojoties uz šiem mērījumiem, tiek aprēķināts ķermeņa masas indekss ( ĶMI ) un attēlots bērna augšanas diagrammā. Tādā veidā ārsts var redzēt, vai jūsu bērns aug pareizi.

2. Asinsspiediena un redzes pārbaude

Ja jūsu bērns nav īpaši aktīvs, varat pārbaudīt arī viņa asinsspiedienu un redzi . Ir ļoti svarīgi tos pārbaudīt agrīnā vecumā.

3. Uzdod jums jautājumus un atbild uz jūsu jautājumiem

Ārsts jums uzdos jautājumus par jūsu mazuļa ikdienas rutīnu, pārrunās jūsu bažas un bailes, kā arī sniegs dažus padomus. Apskatīsim, par ko viņi runās:

Par ēdienu un dzērieniem

Šajā pirmsskolas vecumā mazuļi attīstās lēnākā, bet vienmērīgākā tempā. Jums vajadzētu ēst trīs galvenās ēdienreizes un divas barojošas uzkodas dienā. Pat ja jūsu mazulis ir izvēlīgs ēdājs, mēģiniet turpināt iepazīstināt ar dažādiem barojošiem ēdieniem. Dažreiz mazuļi ēdīs vienu un to pašu ēdienu biežāk, ja to pagatavosiet vienādi.

Par to, kā urinēt un izkārnīties

Iespējams, ka jūsu mazulis jau ir iemācījies nokārtoties vai vismaz to lieto dienas laikā. Tomēr šajā vecumā viņam pēkšņi var rasties nepieciešamība dienas laikā nedaudz apmeklēt tualeti, un naktī viņam joprojām var būt nepieciešamas autiņbiksītes. Tas ir normāli, tāpēc pārāk neuztraucieties par to.

Tomēr, ja jūsu bērns joprojām nešķiet gatavs iet uz podiņu, pastāstiet savam ārstam . Tāpat, ja jūsu bērnam ir aizcietējums , caureja, šķiet, ka viņam ir urīna /kakas aizturēšana vai rodas problēmas pēc podiņa apmācības, pastāstiet savam ārstam.

Par miegu

Pirmsskolas vecuma bērniem dienā nepieciešamas no 10 līdz 13 stundām miega. Daudzi bērni šajā vecumā dienas laikā arī īsi nosnaužas. Tas ir ļoti labi viņu attīstībai.

Attīstības atskaites punkti

Līdz trīs gadu vecumam daudzi mazie ir sākuši darīt šīs lietas:

• Sarunājas ar citu personu un vismaz divas reizes apmainās vārdiem (piemēram, "Ko tu dari?", "Es spēlēju").
• Kad viņi runā, lielākoties citi saprot, ko viņi saka.
• Kad viņiem jautā, viņi nosauc savu vārdu .
• Uzdod tādus jautājumus kā "Kas?", "Ko?", "Kur?", "Kāpēc?"
• Kad tiek parādīts attēls, var pateikt, kas tajā notiek, piemēram, skrien vai spēlējas.
• Kad redzu citus bērnus, man ir nepacietība pievienoties viņiem un spēlēties.
• Rādot apli, var to uzzīmēt .
• Jūs varat savienot dažas lietas kopā, piemēram, lielas krelles.
• Dažas drēbes var valkāt atsevišķi.
• Varat izmantot dakšiņu.

Ja jūsu bērns nedara vienu vai vairākas no šīm lietām vai ja jums šķiet, ka viņš ir zaudējis dažas no savām spējām, noteikti konsultējieties ar savu ārstu . Ir svarīgi šīs lietas identificēt agrīnā stadijā.

4. Pilnīga ķermeņa pārbaude

Vispirms jūs izģērbsiet savu mazuli un veiksiet pilnīgu fizisko apskati. Tas ietvers acu un zobu pārbaudi , kā arī sirds un plaušu klausīšanos. Ārsts pievērsīs īpašu uzmanību arī mazuļa runas un valodas attīstībai.

5. Vakcīnas

Vakcīnas var pasargāt bērnus no nopietnām bērnu slimībām. Ir svarīgi vakcinēties laikus . Vakcinācijas grafiks dažādiem ārstiem var nedaudz atšķirties. Tāpēc konsultējieties ar savu ārstu, lai uzzinātu, kādas vakcīnas jāsaņem nākamās.

6. Pārbaudes, ja nepieciešams

Dažreiz, ja ārsts uzskata par nepieciešamu, viņš vai viņa var arī pasūtīt asins analīzes , lai pārbaudītu tādas lietas kā anēmija, svina līmenis organismā un tuberkuloze.

Paturiet to prātā līdz nākamajai pārbaudei (pēc 4 gadiem).

Labi, parunāsim par dažām svarīgām lietām, kas jāpatur prātā līdz nākamajai pārbaudei, kas ir tad, kad jūsu mazajam būs četri gadi.

Ēdiens un dzērieni

• Dodiet šajā vecumā mazuļiem apmēram divas tases (480 ml) piena ar zemu tauku saturu vai bez taukiem, vai bagātināta sojas piena dienā. Derēs arī citi piena produkti ar zemu tauku saturu, piemēram, jogurts.
• Nedodiet vairāk par 120 mililitriem (4 uncēm) 100% augļu sulas dienā. Cik vien iespējams, ierobežojiet saldu un taukainu pārtikas produktu lietošanu. Tie nodrošina maz vai nemaz nenodrošina maz uzturvielu.
• Ļaujiet mazajam izlemt, vai viņš ir izsalcis vai viņam pietiek.Ja viņš saka, ka nevar ēst, nepiespiediet viņu. Vēlāk piedāvājiet viņam barojošu uzkodu.
• Ja iespējams, centieties dažas dienas nedēļā sarīkot maltīti visai ģimenei kopā . Tas palīdzēs veidot labus ieradumus un stiprināt ģimenes saites.

Rutīna un aprūpe

• Ja jūsu mazulis vairs neguļ pēcpusdienā, atvēliet klusu brīdi dienas laikā, lai atpūstos . Jums, iespējams, būs jāiestata arī agrāka gulētiešanas stunda, lai nodrošinātu, ka viņš pietiekami izguļas.
• Šajā vecumā bieži gadās murgi un pamošanās naktī . Neuztraucieties. Ja vēl neesat to izdarījis, izveidojiet gulētiešanas rutīnu, kas palīdzēs jums aizmigt naktī. Piemēram, nomazgājiet seju, iztīriet zobus vai lasiet grāmatu. Izvairieties rādīt vai stāstīt biedējošus vai satraucošus attēlus vai stāstus, īpaši pirms gulētiešanas.
• Ja esat sūtījis savu bērnu uz pirmsskolu, pirms skolas sākuma dažas reizes apmeklējiet klasi un satiecieties ar skolotāju. Tas palīdzēs jūsu bērnam pielāgoties jaunajai videi. Ja nesūtāt savu bērnu uz pirmsskolu, atrodiet veidus, kā spēlēties un socializēties ar citiem bērniem (piemēram, radinieka vai drauga mājās).
• Ierobežojiet laiku, ko pavadāt pie ekrāniem (televizors, viedtālruņi, planšetdatori, datori) , lai tas nepārsniegtu vienu stundu dienā. Pat ja jūs to atļaujat, izvēlieties augstas kvalitātes bērnu programmas, kas ir atbilstošas ​​vecumam. Ja iespējams, skatieties tās kopā ar savu bērnu. Tādā veidā jūs varat palīdzēt viņam no tām kaut ko iemācīties. Nenovietojiet televizoru vai citu ekrānu bērna guļamistabā.
• Katru dienu lasiet bērnam priekšā grāmatas. Tas attīstīs viņa valodas prasmes un iztēli.
• Izstrādājiet dažus noteikumus, ko jūsu mazulis var saprast. Paslavējiet viņu par labu uzvedību. Neapvainojieties, kad viņš redz sliktu uzvedību, mierīgi apturiet to un novirziet viņu uz pareizo rīcību.
• Nekad nepēriet savu bērnu. Sodīšanas vietā izmantojiet tādas metodes kā "pārtraukumi". Tas ir, uz dažām minūtēm atņemiet viņam laiku un novietojiet viņu klusā vietā.
• Lieciet bērnam tīrīt zobus divas reizes dienā, izmantojot zirņa lieluma daudzumu fluorīda zobu pastas. Pierakstieties pie zobārsta, lai pārbaudītu un iztīrītu zobus. Ārsts vai zobārsts var arī divas līdz četras reizes gadā uzklāt fluorīda laku bērna zobiem , lai palīdzētu novērst kariesu.

Drošība

Šajā vecumā mazie ir ļoti aktīvi un mīl visu izpētīt. Tāpēc mums īpaši jāuztraucas par viņu drošību.

• Izveidojiet savam mazajam drošu rotaļu laukumu . Dodiet viņam pietiekami daudz laika, lai izpētītu apkārtni, spēlētu izdomātas spēles un aktīvi skraidītu apkārt un spēlētos.
• Pārliecinieties, vai rotaļu laukuma aprīkojums ir labā stāvoklī un atbilst bērna vecumam. Lai mazinātu traumas kritiena gadījumā, zemei ​​jābūt mīkstai (piemēram, smiltīm, gumijas paklājiem, biezam koka skaidu vai gumijas skaidu slānim).
• Spēlējoties ūdens tuvumā (spaiņu, tvertņu, aku, strautos), kā arī ceļa malā, vienmēr uz sekundi turiet acis vaļā.
• Vismaz 15 minūtes pirms došanās ārā spēlēties uzklājiet saules aizsargkrēmu ar SPF 30 vai augstāku. Atkārtoti uzklājiet ik pēc divām stundām.
• Aizsargājiet savu mazuli no pasīvās smēķēšanas . Tas nozīmē, ka, smēķējot kādam citam, dūmi nonāk jūsu mazuļa organismā. Tas palielina sirds slimību un plaušu slimību risku. Arī elektronisko cigarešu dūmi ir kaitīgi.
• Ja jūsu bērns brauc ar trīsriteni vai velosipēdu, vienmēr lieciet viņam valkāt ķiveri .
• Ja jūsu bērns izaug par augstuma vai svara ierobežojumu autokrēsliņam, kas vērsts pretēji braukšanas virzienam, pagrieziet autokrēsliņu tā, lai tas būtu vērsts uz priekšu . Bērniem jāpaliek autokrēsliņā, kas vērsts uz priekšu, transportlīdzekļa aizmugurē, un jāpiesprādzējas ar drošības jostām, līdz tie sasniedz šī sēdekļa maksimālo svara vai auguma ierobežojumu. Ja šis sēdeklis ir pārāk mazs, pārejiet uz pastiprinātāju sēdeklīti ar jostu pozicionēšanu . Tas jāizmanto, līdz bērns sasniedz aptuveni 150 centimetru (4 pēdas 9 collas) augumu. Tas parasti ir vecumā no 8 līdz 12 gadiem.
• Labākais veids, kā pasargāt savu mazuli no negadījumiem ar ieročiem , ir neturēt ieroci mājās. Ja jums tāds ir, glabājiet to neizlādētu, aizslēgtu un bērniem nepieejamā vietā. Munīciju glabājiet atsevišķā vietā. Abu ieroču atslēgas glabājiet vietā, kur bērni tās nekad nevar atrast.
• Ja jums ir bažas par savu dzīves situāciju , piemēram, finansiālas grūtības vai sadzīves problēmas, nekautrējieties par tām runāt ar savu ārstu. Vai jums ir viss nepieciešamais, lai par sevi parūpētos? Vai jums ir pietiekami daudz pārtikas, droša dzīvesvieta un veselības apdrošināšana? Jautājiet savam ārstam par šīm lietām.Tomēr viņš vai viņa var jūs novirzīt uz kopienas resursiem vai noorganizēt tikšanos ar sociālo darbinieku.

Visbeidzot, lietas, kas jāatceras

Tagad jūs droši vien saprotat, ka šī ārsta pārbaude jūsu trīsgadīgajam bērnam ir ļoti svarīga, vai ne?

Šādas pārbaudes ir vienīgais veids, kā pārliecināties, ka jūsu bērns aug un attīstās pareizi, un ka viņš ir vesels.

• Nebaidieties un nekautrējieties runāt ar savu ārstu par visiem jautājumiem vai bažām, kas jums varētu rasties saistībā ar jūsu mazuli. Ārsti ir šeit, lai jums palīdzētu.
• Vienmēr rūpējieties par sava mazuļa uzturu, miegu, ikdienas aktivitātēm un jo īpaši par drošību .
• Atcerieties, ka šajā ceļojumā jūs neesat viens . Lūdziet palīdzību, kad vien tā ir nepieciešama.

Mēs visi vēlam jūsu mazajam veselīgu un laimīgu nākotni!

` Bērna attīstība, 3 gadu pārbaude, bērna veselības pārbaude, bērna uzturs, attīstības atskaites punkti, bērna vakcinācija, bērna drošība