की अहाँक रक्त वाहिका मोट भ गेल अछि? आउ, धमनीकाठिन्य ठीक-ठीक की होइत छैक से पता करू !

की अहाँ कहियो सोचने छी जे हमर शरीरक भीतरक रक्त वाहिका (धमनी) पाइप जकाँ होइत अछि ? ई सब ओ सब अछि जे हमरा सबहक हृदय स स्वच्छ , ऑक्सीजन स भरपूर खून पूरा शरीर तक पहुंचाबैत अछि | अस्तु, ई रक्त वाहिका सब पाइप नहिं, लचीला होइत छैक, नव रबरक ट्यूब जकाँ. मुदा कखनो काल, ई रक्त वाहिका कठोर आ मोट होबय लगैत अछि । जेकरा हम चिकित्सकीय रूप स `( Arteriosclerosis )` या “धमनी के दीवार के मोट होयब” या “धमनी के सख्त होयब” कहैत छी | ई कनि गंभीर कथा अछि, कारण ई हमरा सभक संग होइत अछि, ओहो बिना हमरा सभ केँ बुझने।

`(धमनीकाठिन्य)` की होइत अछि ? एकरा सरलता स बुझल जाय!

सीधा शब्द मे कहल जाय त ``धमनीकाठिन्य`` तखन होइत अछि जखन अहाँक धमनीक देबाल , जे मुख्य रक्त वाहिका थिक जे रक्त ल' जाइत अछि , धीरे-धीरे मोट भ' जाइत अछि, अपन लोच खतम भ' जाइत अछि, आ कठोर भ' जाइत अछि । सोचू, नव पानिक पाइप कतेक आसानी स मोड़ि सकैत अछि। मुदा जखन ई बूढ़ भ' जाइत अछि आ रौद आ बरखाक संपर्क मे आबि जाइत अछि त' ओकर लोच खतम भ' जाइत छैक, आ जँ ओकरा मोड़बाक प्रयास करब त' टूटि सकैत अछि ने? हमरा लोकनिक धमनीक संग सेहो एहने होइत छैक।

ई धमनी एकटा बहुत महत्वपूर्ण प्रणाली अछि । हर बार जब॑ हमरऽ दिल के धड़कन होय ​​छै, त॑ साफ-सुथरा, ऑक्सीजन स॑ भरपूर खून पूरा शरीर म॑, हर अंग आरू ऊतक म॑, ई धमनियऽ के माध्यम स॑ पहुँची जाय छै । अस्तु, जखन ई धमनी कठोर भ' जाइत अछि , तखन रक्त प्रवाह मे बाधा आबि सकैत अछि. तखन हमर पूरा संचार प्रणाली बाधित भ सकैत अछि।

`(Arteriosclerosis)` नामक ई स्थिति एक-दू दिन मे नहि होइत अछि | एकर विकास धीरे-धीरे कतेको साल मे होइत अछि। सब सं खतरनाक बात इ छै की इ प्रारंभिक अवस्था मे लक्षणहीन भ सकएय छै. भ सकैत अछि जे बेसी दिन धरि किछु नहि लागय, आ तखन तखने पता चलत जखन धमनीक सख्त होयबाक कारण अन्य जटिलता उत्पन्न होयत । एहि सं हृदय संबंधी रोग अर्थात हृदय आ रक्त वाहिका सं जुड़ल बीमारी के खतरा बहुत बढ़ि जाइत अछि ।

बहुत लोक ``धमनीकाठिन्य'' आ ``धमनीकाठिन्य'' शब्द के भ्रमित क' एक के रूप में प्रयोग करैत छथि | ओना दुनू मे कनेक अंतर अछि।

• धमनीकाठिन्य कोनो कारण सं धमनी के देबाल के मोट आ सख्त होयब थिक .
• धमनीकाठिन्य एकटा एहन स्थिति थिक जाहि में धमनीक देबालक भीतर प्लेक जमा भ जाइत अछि , जाहि सं धमनीक सख्त भ जाइत अछि . ई एकटा विशिष्ट प्रकारक धमनीकाठिन्य थिक । शायद ई शब्द अहाँ सबस बेसी सुनने होयब।

आब धमनीकाठिन्य के अन्य प्रकार के बारे में आओर विस्तार सं देखल जाय आओर ई हमर शरीर पर कोना प्रभावित करैत अछि.

`(धमनीकाठिन्य)` के मुख्य प्रकार क्या हैं |

धमनीकाठिन्य मुख्य तीन प्रकार होइत अछि : १.

1. धमनीकाठिन्य `(धमनीकाठिन्य)`

ई सबसँ बेसी आम प्रकार अछि जकर चर्चा हम पहिने केने छी । धमनीकाठिन्य अहाँक मध्यम आकारक आ पैघ धमनीक दीवारक भीतर धीरे-धीरे वसा जमा (प्लेक वा एथेरोमा) केर जमाव थिक । एकरा पानिक पाइप के भीतर जंग जमा होय के तरह सोचू। हम एहि वसायुक्त परत केँ ``प्लेक'' कहैत छी ।

ई किछु एहन धमनी अछि जे मुख्य रूप सँ प्रभावित होइत अछि :

• महाधमनी – हमरऽ शरीर केरऽ सबसें बड़ऽ धमनी ।
• कोरोनरी धमनी – धमनी जे हृदय मे खूनक आपूर्ति करैत अछि ।
• कैरोटिड धमनी – मुख्य धमनी जे मस्तिष्क मे खूनक आपूर्ति करैत अछि |
• ऊरु धमनियों
• इलियाक धमनियों

ई `(प्लेक)` धमनी भित्ति `(tunica intima) केर सबसँ भीतरक परत मे जमा भ' जाइत अछि ।` प्रारंभिक अवस्था मे एहि सँ कोनो समस्या वा लक्षण नहि होइत अछि । मुदा जेना-जेना ई वसायुक्त परत धीरे-धीरे बढ़ैत जाइत अछि, धमनी के भीतर रक्त मार्ग (लुमेन) संकुचित भ जाइत अछि । तखन खून बहय के जगह कम भ जाइत अछि. संगहि, एहि `(प्लेक)` पर खूनक थक्का बनबाक खतरा सेहो अछि । इ खून कें थक्का धमनी कें पूरा तरह सं अवरुद्ध कयर सकएयत छै. यदि अइ तरह भ जायत छै त आपातकालीन स्थिति जेना हार्ट अटैक या स्ट्रोक भ सकएय छै.

2. धमनीकाठिन्य `(धमनीकाठिन्य)`

जखन कि `(धमनीकाठिन्य)` मध्यम आ पैघ धमनियों के प्रभावित करैत अछि, `(धमनीकाठिन्य)` छोट धमनियों के प्रभावित करैत अछि | हम एहि छोट धमनी सभकेँ `(धमनी) कहैत छी ।` ई सभ पैघ धमनी आ आओर छोट केशिका सभक बीच कड़ीक काज करैत अछि `(केशिका) ।` ई `(धमनी)` हमर सभक रक्तचाप `( रक्तचाप ) केँ नियंत्रित करबामे बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाबैत अछि

धमनी-स्क्लेरोसिस एहि छोट-छोट धमनी (धमनी) केर देबाल मोट होयब थिक । एकरऽ असर हमरऽ किडनी आरू मस्तिष्क केरऽ छोटऽ धमनियऽ प॑ भी पड़॑ सकै छै । जखन ई देबाल मोट भ जाइत अछि तखन ई ठीक स काज नहि क सकैत अछि । तखन अंगक कें पर्याप्त खून नहि मिलएयत छै, आ विभिन्न तरह कें जटिलताक भ सकएयत छै.

3. मॉन्केबर्ग मेडियल कैल्शियम स्क्लेरोसिस `(मॉन्केबर्ग मेडियल कैल्शियम स्क्लेरोसिस)`

एकरऽ एगो आरू नाम छै ``मेडियल धमनी कैल्शियमीकरण ।`` ई धमनी केरऽ दीवार केरऽ मध्य परत म॑ कैल्शियम केरऽ जमाव छै ``ट्यूनिका मीडिया ।``जखन एहि बीचक परत मे कैल्शियमक जमाव भ जाइत अछि तं धमनीक देबाल कठोर भ जाइत अछि . इ बेसितर 50 साल सं बेसि उम्र कें लोगक मे देखल जायत छै.मुदा, इ किच्छू पुरानी स्थितियक (उदाहरण कें लेल, पुरानी गुर्दा कें बीमारी ) वाला लोगक मे पहिने भ सकएयत छै.

एहि स्थिति मे रक्त परिसंचरण मे सेहो बाधा उत्पन्न होइत अछि, जाहि सँ हृदय संबंधी जटिलताक खतरा बढ़ि जाइत अछि ।

`(धमनीकाठिन्य)` के लक्षण क्या होते हैं?

अधिकांश समय, जा धरि ``धमनीकाठिन्य`` के कारण जटिलता नहिं बनैत अछि, ता धरि कोनो लक्षण नहिं होइत अछि.भले लक्षण अवश्य होइत अछि, मुदा समस्याक प्रकार आ कतय प्रभावित होइत अछि ताहि पर ई बहुत भिन्न होइत अछि । किछु सामान्य लक्षण अछि : १.

• आराम कें समय सेहो पैर, खासकर पैर मे जलन या दर्द कें एहसास.
• पेशाब के आवृत्ति में परिवर्तन।
• छाती मे दर्द या बेचैनी।
• चक्कर आना।
• सूखी, खुजली , या सुन्न त्वचा।
• बहुत थकान महसूस करब (थकान)।
• हृदय के धड़कन।
• चलैत काल पैर मे दर्द (कम दूरी पर चलला पर पैर मे दर्द होइत अछि, आ रुकला पर ई कम भ जाइत अछि) – एकरा ``रुक-रुक कए क्लाउडिकेशन`` कहल जाइत अछि ।
• मतली या उल्टी।
• साँस मे तकलीफ।
• धुँधला बाजब वा विचार व्यक्त करबा मे कठिनाई।
• पैरक घाव (बराबऽ मे बहुत समय लगैत अछि)।
• सूजन (शोफ)।
• एक आँखि मे दृष्टि हानि।
• शरीरक एक कात कमजोरी।

महत्वपूर्ण : यदि अहां कें दिल कें दौरा, स्ट्रोक, क्षणिक इस्कीमिक अटैक (टीआईए) (मिनी-स्ट्रोक जैना), फुफ्फुसीय एम्बोलिज्म (पीई) (फेफड़ा मे खून कें थक्का), या एक्यूट मेसेंटेरिक इस्कीमिया (आंत मे खून कें आपूर्ति करएय वाला रक्त वाहिका कें रुकावट) कें लक्षण छै, त अहां कें तुरंत 911 या अपन स्थानीय आपातकालीन नंबर पर फोन करबाक चाही.

`(धमनीकाठिन्य)` के कारण क्या हैं | जोखिम कारक की छै?

धमनीकाठिन्य धमनीक दीवार मे परिवर्तनक कारण होइत अछि । ई परिवर्तन पहिने कोशिकीय स्तर पर होइत अछि, एतेक छोट जे हम सब एकरा देखबो नहि क सकैत छी । जेना धमनी के भीतरी आस्तर (एन्डोथेलियम) के नुकसान सं धमनीकाठिन्य भ जाइत अछि ।

एहि मे सँ अधिकांश परिवर्तन हमरा सभक उम्र बढ़ला पर होइत अछि । उम्र के साथ जे जोखिम आबै छै ओकरा हम नै रोकी सकै छियै। यही कारण छै कि अन्य जोखिम कारकऽ के बारे म॑ जागरूक होना जरूरी छै जेकरा हम्मं॑ ओकरा नियंत्रित आरू प्रबंधित करी सकै छियै । जीवनशैली मे बदलाव करनाय अइ मे बहुत मदद कयर सकएय छै.

धमनियों कें सख्त होय कें मुख्य जोखिम कारक छै:

• पुरानी गुर्दे की बीमारी।
• उच्च रक्तचाप।
• खून मे कोलेस्ट्रॉल के स्तर अधिक।
• बढ़ैत उम्र।
• शारीरिक व्यायाम के अभाव।
• मेटाबोलिक सिंड्रोम।
• तम्बाकू के प्रयोग (धूम्रपान, सिगार, च्यूइंग गम आदि)।
• टाइप 2 डायबिटीज मेलिटस।

अहां कें कोनों जोखिम कारक कें पहचान करएय कें लेल अपन डॉक्टर सं बात करूं. जेना, यदि अहां कें अइ तरह कें अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति छै, त जीवनशैली मे बदलाव आ दवाई कें साथ ओकरा प्रबंधित करनाय अहां कें धमनियक कें स्वस्थ रखएय मे बहुत मदद कयर सकएय छै.

`(धमनीकाठिन्य)` के क्या प्रभाव होते हैं? (जटिलता) २.

धमनीकाठिन्य हमरा लोकनिक शरीर मे रक्तक सामान्य प्रवाह मे बाधा उत्पन्न करैत अछि । जखन धमनी कठोर भ जायत छै , तखन अंग आ ऊतकक मे ऑक्सीजन आ पोषक तत्वक कें आपूर्ति खराब भ जायत छै. अस्तु, धमनीक कठोरता सं विभिन्न जटिलता भ सकैत अछि, जेना : १.

• धमनीविस्फार (धमनियों के उभार)।
• कैरोटिड धमनी रोग।
• कोरोनरी धमनी रोग (सीएडी)।
• गंभीर अंग इस्कीमिया एकटा गंभीर स्थिति छै जे अंगक मे रक्त आपूर्ति मे कमी कें कारण होयत छै.
• हार्ट अटैक।
• किडनी फेल हो जाना।
• आंत मे रक्त आपूर्ति मे कमी (Mesenteric ischemia) ।
• परिधीय धमनी रोग (PAD) २.
• फुफ्फुसीय एम्बोलिज्म।
• गुर्दे धमनी संकुचन।
• आघात।
• रक्त थक्का `(थ्रोम्बोसिस)`।
• क्षणिक इस्कीमिक अटैक (टीआईए) के लक्षण।

कखनो काल, व्यक्ति कें एक सं बेसि प्रकार कें धमनीकाठिन्य भ सकएयत छै, आ ओकर संयुक्त प्रभाव सामान्य सं पहिले समस्या पैदा कयर सकएयत छै.

जेना कि किछु शोध सँ पता चलैत अछि जे जँ `(मेडियल आर्टरीयल कैल्शियमीकरण)` (धमनीक देबालक मध्य परत मे कैल्शियम जमा) वाला ककरो मे `(एथेरोस्क्लेरोसिस)` (चर्बी जमा) सेहो होइछ तँ धमनीक संकुचनक प्रक्रिया मे तेजी आबि सकैत अछि । एकरऽ कारण छै कि, सामान्यतः, जब॑ धमनी केरऽ दीवार `(इंटिमा)` केरऽ भीतरी परत म॑ वसा केरऽ जमाव जमा होय जाय छै, त॑ धमनी केरऽ दीवार बाहर के तरफ विस्तार होय जाय छै, जेकरा स॑ खून के प्रवाह होय जाय छै । मुदा, जँ मध्य परत `(मीडिया)` कैल्शियमक जमावसँ कठोर भ' जाय तँ धमनीक देबाल बाहर दिस विस्तार नहि क' सकैत अछि । अतः भीतरी परत मे वसा जमा सीधे `(लुमेन)` के संकुचित क दैत अछि जाहि मे रक्त प्रवाहित भ सकैत अछि |

`(धमनीकाठिन्य)` के निदान कोना होइत अछि ?

चिकित्सक एहि स्थितिक निदान एहि तरहेँ करैत छथि : १.

• शारीरिक परीक्षा भेल।
• अपन पारिवारिक चिकित्सा इतिहास, जीवनशैली, आ लक्षणक कें बारे मे सवाल पूछूं .
• विभिन्न तरहक परीक्षण कयल गेल।

`(धमनीकाठिन्य)` के निदान के लिये परीक्षण |

अहां कें डॉक्टर अहां कें रक्त वाहिकाक कें स्वास्थ्य, रक्त प्रवाह, आ हृदय कें कार्यक्षमता कें जांच कें लेल विभिन्न जांच कें आदेश द सकएय छै. ओहि मे सँ किछु मे शामिल अछि : १.

• पेट के अल्ट्रासाउंड।
• एंजियोग्राफी – धमनियों मे डाई के इंजेक्शन लगा क एक्स-रे लेल जाइत अछि ।
• टखने-ब्रेकियल इंडेक्स (ABI) – पैर मे रक्त प्रवाह के मात्रा के मापैत अछि |
• कैरोटिड अल्ट्रासाउंड।
• छाती के एक्स-रे।
• सीटी स्कैन `(कंप्यूटेड टोमोग्राफी (सीटी) स्कैन)`।
• इकोकार्डियोग्राम (Echocardiogram – echo) – हृदय के अल्ट्रासाउंड जांच |
• ई.सी.जी. परीक्षण `(इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम – ईकेजी/ईसीजी)` – हृदय के विद्युत गतिविधि को मापता है |
• व्यायाम तनाव परीक्षण – इ परीक्षण करएयत छै की व्यायाम कें दौरान दिल कोना काज करएयत छै.

`(धमनीकाठिन्य)` के इलाज की अछि ?

`(धमनीकाठिन्य)` के इलाज में शामिल अछि :

• जीवनशैली मे बदलाव (जैना, व्यायाम करनाय, स्वस्थ आहार लेनाय, तंबाकू कें सेवन बंद करनाय)।
• दवाई के .
• चिकित्सा प्रक्रिया वा सर्जरी .

अहां कें डॉक्टर अहां कें इलाज कें योजना कें जरूरत कें हिसाब सं बनायत. ओ अहां कें रक्त परिसंचरण मे सुधार, जटिलताक कें खतरा कें कम करय, आ अहां कें लक्षणक कें प्रबंधन कें योजना बनायत. अहां कें लेल की नीक छै, इ जानएय कें लेल अपन डॉक्टर सं बात करूं.

की धमनीकाठिन्य कें रोकल जा सकएय छै?

धमनीक कठोर होयब हमेशा रोकएय योग्य नहि भ सकएयत छै. मुदा, अहां अपन जोखिम कें कम करय कें लेल इ काज कयर सकय छी:

• तंबाकू कें सबटा उपयोग (धूम्रपान, वैपिंग, च्यूइंग गम आदि) सं बचूं .
• हृदय कें लेल स्वस्थ आहार (जैना भूमध्यसागरीय आहार) खाऊं .
• सप्ताह मे कम सं कम पांच दिन, दिन मे कम सं कम 30 मिनट व्यायाम करू.
• अपने के लिये स्वस्थ वजन बनाये रखे |
• अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति (जैना मधुमेह आ उच्च रक्तचाप) कें नीक सं नियंत्रित राखूं.

यदि हमरा `(धमनीकाठिन्य)` छै त हमरा की उम्मीद करबाक चाही?

धमनीकाठिन्य कें कारण जानलेवा जटिलता भ सकएयत छै. मुदा, जं जल्दी निदान आ इलाज भ जाय तं अहां एहि स्थिति पर नियंत्रण राखि सकैत छी आ लंबा, स्वस्थ जीवन जीबि सकैत छी. अहां कें डॉक्टर सं बात करूं आ बेसि जानूं की की उम्मीद कैल जा सकएय छै. ओ अहां आ अहां कें मेडिकल हिस्ट्री कें बेसि सं बेसि जानय छै.

हमरा अपन डाक्टर के कहिया देखबाक चाही?

वार्षिक शारीरिक परीक्षा कें लेल अपन डॉक्टर सं मिलूं. संगहि, अहां कें डॉक्टर कें सिफारिश कैल गेल कोनों फॉलोअप टेस्ट कें लेल जेनाय नहि बिसरब.

कोनों समय अपन डॉक्टर कें फोन करूं यदि:

• यदि अहां मे नव लक्षण आबि जायत छै या यदि अहां कें लक्षण बदलएयत छै.
• यदि अहां कें अपन उपचार योजना कें बारे मे कोनों सवाल छै.
• यदि इलाज कें दुष्प्रभाव होयत छै.

हमर धमनी मे युवावस्थाक फव्वारा नहि अछि। हमर सभक बाकी शरीर जकाँ उम्र बढ़ैत अछि । मतलब जे समय के साथ हमरऽ धमनी धीरे-धीरे कठोर होय जाय छै आरू कम लचीला होय जाय छै । किच्छू जोखिम कारक अइ प्रक्रिया कें तेज कयर सकएय छै.

नीक खबर ई अछि जे डॉक्टर ई पहचान क सकय छथिन्ह जे अहां के कोन चीज के लेल खतरा अछि. हुनका सं अपन धमनीक स्वास्थ्य कें बारे मे पूछूं, की देखबाक चाही, आ जटिलताक कें रोकएय कें लेल अहां की कयर सकएय छी. ओ जीवनशैली मे बदलाव या दवाईयक कें सिफारिश कयर सकएय छै जे अहां कें धमनियक कें बेसि सं बेसि समय तइक स्वस्थ रखएय मे मदद कयर सकएय छै.

सबसँ महत्वपूर्ण बात मोन राखब (टेक-होम मैसेज)

ठीक छै, त' हम जे किछु बात केलहुं अछि ओकर संक्षेप मे बताबी जे अहां के ध्यान मे राखय के जरूरत अछि:

• धमनीकाठिन्य धमनी के दीवार के मोट आ सख्त होयब छै. हरदम एहने होइत रहैत छैक।
• धमनीकाठिन्य एकर मुख्य प्रकार मे सँ एक अछि, जाहि मे धमनीक भीतर वसा जमा भ जाइत अछि ।
• प्रायः, प्रारंभिक अवस्था मे कोनों लक्षण नहि होयत छै, अइ कें लेल नियमित रूप सं चिकित्सा जांच महत्वपूर्ण होयत छै.
• उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल, मधुमेह, धूम्रपान, आ व्यायाम के कमी प्रमुख जोखिम कारक छै.
• एहि सं गंभीर जटिलता जेना हार्ट अटैक आ स्ट्रोक भ सकैत अछि.
• मुदा, जीवनशैली मे बदलाव क, जरूरत पड़ला पर दवाई खा क, आ चिकित्सकीय सलाह कें पालन करएय सं, अइ स्थिति कें नियंत्रित कैल जा सकएयत छै आ जोखिम कें कम कैल जा सकएयत छै .

अस्तु, अपन हृदय आ रक्त वाहिका के स्वास्थ्य के ध्यान राखब. आइये एक डेग एक स्वस्थ जीवन की ओर बढ़ें !