अहाँक ऊपरी बाँहिक हड्डी टूटि गेल अछि? (Humerus Fracture) के बात करी!

अरे हमर! अहाँक बाँहि मे दर्द होइत अछि की? शायद गिरला या दुर्घटना के बाद की अहां के ऊपरी बांह में गंभीर दर्द आ सूजन भेल अछि, जाहि सं ओकरा हिलानाय असंभव भ गेल अछि? यदि छै त अहां कें `(Humerus Fracture )` भ सकएयत छै, जे ऊपरी बांह कें हड्डी कें फ्रैक्चर छै. चिन्ता जुनि करू, एहि पर विस्तार सँ आ बहुत सरल बात करी।

ई की अछि `(ह्यूमरस फ्रैक्चर)` ? एकरा सरलता स बुझल जाय!

ठीक छै, पहिने देखू जे `(ह्यूमरस)` नामक ई हड्डी की अछि । ई अहाँक बाँहिक ऊपरी भाग अछि जे अहाँक कान्हसँ कोहनी धरि अछि , आ से एकमात्र नमहर हड्डी हमरा सभक ओतय अछि , `(ह्यूमरस)` । अस्तु, जखन ई हड्डी टूटैत अछि, जखन टूटैत अछि, डाक्टर लोकनि एकरा `(Humerus Fracture)` कहैत छथि. ई ओतेक आम बात नहिं अछि जतेक अहां सोचि सकय छी, मुदा अगर एहन भ जाएत त कनि गंभीर भ सकैत अछि.

बेसी काल एहि प्रकारक फ्रैक्चर दुर्घटना (आघात) केर कारण होइत अछि । गाड़ी दुर्घटना, ऊँचाई सं खसब आदि के बारे मे सोचू, एहि तरहक समय मे ई मजबूत हड्डी सेहो टूटि सकैत अछि.

यदि अहां कें ह्यूमरस टूटल छै, त ओकरा ठीक करय कें लेल अहां कें ऑपरेशन कें आवश्यकता भ सकएय छै. मुदा सबके सर्जरी के जरूरत नै छै। किछ लोक सिर्फ पट्टी, कास्ट या गोफन सं गुजर क सकय छै. मुदा, अहां कें अपन बांहि कें पूरा उपयोग वापस लेवा कें लेल फिजिकल थेरेपी कें आवश्यकता होयत.

की अलग-अलग प्रकारक फ्रैक्चर होइत अछि ?

हँ, अहाँक डाक्टर अहाँक टूटल हड्डीक वर्गीकरण एहि आधार पर करताह जे कोना टूटल अछि । इलाज कें निर्धारण मे इ वर्गीकरण बहुत महत्वपूर्ण छै. किछु मुख्य प्रकार पर नजरि दी।

कोना टूटल अछि ताहि अनुसार प्रकार : १.

हम एतय जे देख रहल छी से `ब्रेक लाइन` केहन लगैत अछि ।

• अनुप्रस्थ फ्रैक्चर : हड्डी मे अनुप्रस्थ टूटब।
• तिरछा फ्रैक्चर : हड्डी के कोण पर फ्रैक्चर।
• सर्पिल फ्रैक्चर : एकटा एहन फ्रैक्चर जाहि मे हड्डी सर्पिल जकाँ टूटि जाइत अछि । ई प्रायः तखन होइत अछि जखन बाँहि मुड़ल रहैत अछि ।
• सेगमेंटल फ्रैक्चर : एकटा एहन हड्डी जे कम सं कम दू ठाम टूटि जाइत अछि , जकर बीच में एकटा टुकड़ा अलग भ जाइत अछि .
• कम्युनिटेड फ्रैक्चर : एकटा एहन फ्रैक्चर जाहि मे हड्डी कतेको टुकड़ा मे टूटि जाइत अछि । ई कनि बेसी जटिल अछि।
• (प्रभावित फ्रैक्चर) : जखन टूटल हड्डीक टुकड़ा एकटा केँ दोसर मे धकेलि देने हो ।
• (बकल फ्रैक्चर / टोरस फ्रैक्चर): इ छोट बच्चाक मे बेसि होयत छै. हड्डी पूरा तरहेँ नहि टूटैत अछि, बल्कि एक कात कनेक भीतर दिस झुकि जाइत अछि ।
• (केशक रेखा फ्रैक्चर / दरार): हड्डी मे बस एकटा छोट सन रेखा टूटब।

टूटबाक तरीकाक अनुसार प्रकार : १.

• तनाव फ्रैक्चर : हड्डी मे एकटा छोट सन टूटब जे एकहि स्थान पर बेर-बेर दबाव वा तनाव सँ होइत अछि । एथलीट के संग एहन भ सकैत अछि.
• विचलन फ्रैक्चर : हड्डी कें एकटा छोट टुकड़ा ओतय सं टूटि जायत छै जतय मांसपेशी या टेंडन हड्डी सं जुड़य छै.

कोहनी के पास एक विशेष प्रकार के फ्रैक्चर : `(Supracondylar humerus fractures)` |

यदि अहां कें ऊपरी बांह कें हड्डी कोहनी सं ठीक ऊपर टूटएयत छै, त ओकरा ``सुप्राकॉन्डिलर फ्रैक्चर'' कहल जायत छै.. इ छोट बच्चाक मे बेसि आम छै. आमतौर पर इ तखन होयत छै जखन बच्चा अपन हाथ फैला क गिरएयत छै आ जमीन पर वजन डालएयत छै. डॉक्टर एकर निदान आ इलाज करैत छथि, ठीक ओहिना जेना कोनो आन फ्रैक्चर।

खुजल वा बंद? (`खुला बनाम बंद फ्रैक्चर`)

ई एकटा बहुत महत्वपूर्ण वर्गीकरण सेहो अछि ।

• (खुला फ्रैक्चर) : ई तखन होइत अछि जखन टूटल हड्डी त्वचा केँ तोड़ि कऽ बाहर निकलि जाइत अछि । इ कनि खतरनाक छै, कियाकि एकरा सं संक्रमण कें खतरा बढ़एयत छै आ ठीक हुअ मे बेसि समय लगएयत छै.
• (बंद फ्रैक्चर) : एतय हड्डी टूटि जाइत अछि, मुदा त्वचा नहि टूटैत अछि । इहो गंभीर छै, मुदा संक्रमण कें ओतेक खतरा नहि छै जतेक `खुला फ्रैक्चर`.

की हड्डीक टुकड़ी विस्थापित भ गेल अछि ? (`विस्थापित ह्यूमरस फ्रैक्चर`)

डाक्टर इहो कहताह जे अहाँक फ्रैक्चर `विस्थापित` अछि वा `गैर-विस्थापित` ।

• विस्थापित फ्रैक्चर : एकर मतलब ई जे जखन हड्डी टूटि जाइत अछि तखन दुनू टुकड़ा शिफ्ट भ गेल अछि, जाहि सँ दुनूक बीच एकटा पैघ अंतर बनि गेल अछि । ओ सभ जगहसँ बाहर अछि। एहि प्रकारक फ्रैक्चर कें ठीक सं ठीक करय कें लेल अक्सर ऑपरेशन कें आवश्यकता होयत छै .
• (गैर-विस्थापित फ्रैक्चर): हड्डी टूटल अछि, मुदा टुकड़ा बेसी एम्हर-ओम्हर नहि घुमल अछि, आ एखनो अपन जगह पर अछि ।

ऊपरी बाँहिक हड्डी (`Humerus`) कतय टूटि सकैत अछि ?

अहां के डॉक्टर टूटल हड्डी के सही स्थान के बारे मे सेहो बात करताह. एकरा लेल विशेष शब्दक प्रयोग करैत छथि ।

• स्थान (`स्थान - समीपस्थ आ दूरस्थ`): ई दुनू शब्द अहाँकेँ बताबैत अछि जे हड्डीक कात मे फ्रैक्चर कतय अछि ।
• (प्रोक्सिमल): ई हड्डीक ऊपरी छोर थिक, कान्हक सबसँ नजदीकक भाग . अस्तु, `प्रोक्सिमल ह्यूमरस फ्रैक्चर` केर मतलब अछि जे अहाँक ऊपरी बांहिक हड्डी ओहि बिन्दु पर टूटि गेल अछि जतय ओ कंधा सं जुड़ैत अछि ।
• (Distal): एहि सं हड्डीक निचला छोर कें बोध होइत अछि, जे कोहनीक सब सं नजदीकक भाग थिक . `डिस्टल ह्यूमरस फ्रैक्चर` के मतलब छै कि हड्डी कोहनी पर टूटी जाय छै.
• शरीर रचना विज्ञान : अहाँक हड्डी एक टुकड़ा रहितो एकर अलग-अलग अंग होइत अछि जे टूटि सकैत अछि । ह्यूमरस एकटा माथ (कान्हक लगक ऊपरी भाग), एकटा शाफ्ट (बीचक भाग छड़ी जकाँ), आ एकटा डिस्टल पहलू (कोहनी लग निचला भाग) मे बँटल अछि । हड्डी के क्षति के सही स्थान के वर्णन करय लेल डॉक्टर सर्जिकल नेक आ बेसी ट्यूबरोसिटी सन शब्द के प्रयोग करैत छथि । अहां कें एहि सब कें बारे मे बेसि जानय कें जरूरत नहि छै, मुदा इ डॉक्टर कें लेल महत्वपूर्ण छै.

एहि तरहक फ्रैक्चर केकरा होइत छैक ? कतेक आम अछि ?

असल मे ह्यूमरस फ्रैक्चर एहन चीज अछि जे ककरो संग भ सकैत अछि, ठीक ओहिना जेना आन हड्डी फ्रैक्चर होइत अछि । चूँकि ई सब प्रायः गंभीर दुर्घटनाक कारण होइत अछि, तेँ हम सभ ई अनुमान नहि लगा सकैत छी जे कोनो दुर्घटना कहिया, कोना वा केकरा संग होयत ।

मुदा, ह्यूमरस फ्रैक्चर ओतेक आम नहिं . अन्य सब फ्रैक्चर मे सँ 10% सँ कम ह्यूमरस फ्रैक्चर होइत अछि ।

बेसी काल, ह्यूमरस हड्डी ऊपर, कंधाक नजदीक (प्रोक्सिमल ह्यूमरस फ्रैक्चर) टूटि जाइत अछि, नहि कि नीचाँ, कोहनीक नजदीक (डिस्टल ह्यूमरस फ्रैक्चर) ।

ह्यूमरस फ्रैक्चर के लक्षण की होइत अछि ?

यदि अहां कें ह्यूमरस फ्रैक्चर छै, त अहां कें एहन लक्षणक कें अनुभव भ सकएयत छै:

• गंभीर दर्द (`दर्द`) २.
• फुलाव
• कोमलता ( स्पर्श वा दबाबला पर दर्द ) २.
• सामान्य रूप स हाथ मिलाबय मे असमर्थता
• त्वचा पर चोट या रंग बदलना
• हाथ मे विकृति या धक्का जे सामान्य नहि होएयत छै

सबसँ पैघ बात ई जे जँ अहाँक ह्यूमरस हड्डी टूटि जाइत अछि तँ संभावना अछि जे ओकर आसपासक अन्य ऊतक सभ सेहो क्षतिग्रस्त भ' सकैत अछि ।

एहि मे शामिल भ सकैत अछि:

• मांसपेशी : अहाँक बाइसेप्स (आगक मांसपेशी) आ ट्राइसेप्स (पीठक मांसपेशी) ।
• तंत्रिका : अहाँक तीनू मुख्य तंत्रिका, मीडियन नर्व, उल्ना नर्व, आ रेडियल नर्व, सबटा ह्यूमरस हड्डी सँ जुड़ल अछि । यदि इ सब क्षतिग्रस्त भ गेल छै त इ हाथ मे संवेदना आ गति कें नुकसान पहुंचा सकएय छै.
• रक्त आपूर्ति : अहाँक ब्रेकियल धमनी (मुख्य रक्त वाहिका) आ शिरा ।

`ह्यूमरस फ्रैक्चर` के कारण की अछि ?

जेना कि पहिने कहल गेल अछि, ई सब प्रायः दुर्घटना (आघात) के कारण होइत अछि . ह्यूमरस शरीरक सबसँ मजबूत हड्डी मे सँ एक अछि । एकरा तोड़य मे बहुत बल चाही।

एकर कतेको मुख्य कारण अछि : १.

• कार दुर्घटना
• खसब - खास क' ऊँचाई सं, वा हाथक ऊपर खसब।
• खेल मे चोट - ओय खेल मे भ सकएयत छै जइ मे संपर्क शामिल छै.

यदि ऑस्टियोपोरोसिस जैना स्थिति कें कारण अहां कें हड्डी कमजोर भ गेल छै , त अहां कें हड्डी टूटय कें संभावना बेसि होयत छै.

`अस्थी-सूक्ष्म` के बारे में कनी जानिये |

` अस्थिसौषिर्य`` एहि सँ हड्डी कमजोर भ' जाइत अछि, आ तखन अचानक आ अप्रत्याशित रूप सँ टूटि सकैत अछि । बहुत लोक कें हड्डी टूटला कें बाद ही पता चलै छै कि ओकरा ``ऑस्टियोपोरोसिस`` छै. एकर कारण अछि जे एहि मे पहिने कोनो ध्यान देबय योग्य लक्षण नहिं होएत अछि.

50 साल कें उम्र कें बाद खासकर महिलाआक कें ऑस्टियोपोरोसिस कें खतरा बेसि होयत छै. अतः हड्डी के घनत्व के जांच करय के बारे में अपन डॉक्टर सं बात करब नीक रहत. एहि सं हड्डी टूटय सं पहिने एहि स्थिति के पता चलय मे मदद मिल सकैत अछि.

`ह्यूमरस फ्रैक्चर` के कोना चिन्हल जाय ?

अहाँक डॉक्टर शारीरिक परीक्षा आ इमेजिंग टेस्ट सं ह्यूमरस फ्रैक्चर केर जांच करताह . यदि कोनों दुर्घटना कें बाद अस्पताल कें आपातकालीन विभाग मे भर्ती कैल गेल छै त इ जांच ओतहि कैल जा सकएय छै.

जखन अहां इमरजेंसी रूम मे जायब तखन मेडिकल टीम अहां कें स्थिर बनायत आ अहां कें चोट कें गंभीरता कें अनुसार इलाज करतय, खासकर अगर अहां कें जानलेवा चोट छै. एक बेर जखन अहां स्थिर भ जाएब तखन इमेजिंग टेस्ट कएल जाएत जाहि सं फ्रैक्चर के पुष्टि भ जाएत.

`ह्यूमरस फ्रैक्चर` कें निदान कें लेल कोन-कोन परीक्षण कैल जायत छै?

फ्रैक्चर कें तस्वीर लेवा कें लेल अइ मे सं एकटा या एक सं बेसि परीक्षण कैल जा सकएय छै:

• एक्स-रे : एक्स-रे कोनों फ्रैक्चर कें पुष्टि कयर सकय छै आ इहो बता सकय छै कि हड्डी कें कतेक नुकसान भेल छै. ई पहिल परीक्षण अछि जे कयल गेल अछि।
• मैग्नेटिक रेजोनेंस इमेजिंग (MRI): यदि अहां कें डॉक्टर अहां कें हड्डी आ ओकर आसपास कें ऊतकक कें नुकसान कें पूरा तस्वीर लेनाय चाहय छै त एमआरआई कैल जा सकएय छै. एहि सं हड्डी कें घेरने मांसपेशी, टेंडन आ नस कें नुकसान सेहो देखल जा सकएय छै.
• सीटी स्कैन : सीटी स्कैन सं एक्स-रे सं अहां कें डॉक्टर या सर्जन कें अहां कें हड्डी आ आसपास कें ऊतकक कें बहुत बेसि विस्तृत तस्वीर मिल सकएयत छै. इ विशेष रूप सं जटिल फ्रैक्चर कें लेल महत्वपूर्ण छै, जेना कि कमिनेटेड फ्रैक्चर.

`ह्यूमरस फ्रैक्चर` के इलाज केना करब ?

अहां कें फ्रैक्चर कें इलाज अइ बात पर निर्भर करतय की इ कोन प्रकार कें छै, एकर कारण की छै, आ अहां कें हड्डी कें कतेक नुकसान भेल छै .

हाथ के स्थिरीकरण

यदि अहां कें फ्रैक्चर बेसि गंभीर नहि छै, अर्थात `गैर-विस्थापित` छै (हड्डी कें टुकड़ा नहि हिलल छै), त अहां केवल `स्प्लिंट` या `कास्ट` सं ठीक भ सकय छी. एकटा `स्प्लिंट` आमतौर पर लगभग तीन सं पांच सप्ताह तइक चलएयत छै. एकटा `कास्ट` बेसी दिन धरि चलैत अछि, प्रायः छह सँ आठ सप्ताह धरि । दुनू स्थिति मे अहाँक डॉक्टर एकटा आओर `एक्स-रे` लेताह जाहि सं ई सुनिश्चित भ सकय जे अहाँक हड्डी ठीक सं ठीक भ रहल अछि.

अहां कें अपन कंधा आ हाथ कें जगह पर रखएय कें लेल गोफन कें उपयोग करएय कें सेहो जरूरत भ सकएय छै, खासकर अगर ह्यूमरस कें हड्डी समीपस्थ छोर पर टूटल छै.

मैनुअल तैयारी (`बंद कमी`)

अधिक गंभीर फ्रैक्चर कें लेल, टूटल हड्डी कें टुकड़ा कें वापस जगह पर लावा कें लेल ``क्लोज्ड रिडक्शन'' नामक प्रक्रिया कें उपयोग कैल जायत छै. ई सर्जरी नहि थिक। डॉक्टर अहां कें बांहि कें बाहर सं पकड़ि लेतय, खींचतय, आ धक्का देयत ताकि टूटल हड्डी कें टुकड़ा कें भीतर सं फेर सं संरेखित कैल जा सकएय. ई करैत काल अहाँ केँ कोनो दर्द नहि होयत आ निम्नलिखित मे सँ कोनो एकटा काज करब:

• फ्रैक्चर स्थल कें आसपास सुन्न करएय वाला दवाई (स्थानीय संज्ञाहरण) कें इंजेक्शन लगानाय .
• पूरा शरीर के शांत करने के लिये दवा (`Sedatives`) देना |
• पूरा प्रक्रिया मे अहां कें सुतय देल जेतय (`जनरल एनेस्थेसिया`)।

बंद रिडक्शन केलाक बाद डॉक्टर अहां के बांहि पर पट्टी या कास्ट लगा देत.

`ह्यूमरस फ्रैक्चर` (`ह्यूमेरस फ्रैक्चर सर्जरी`) के लिये सर्जरी |

किछु ह्यूमरस फ्रैक्चर कें ऑपरेशन कें आवश्यकता होयत छै. फ्रैक्चर कें प्रकार आ हड्डी कें कतेक नुकसान भेल छै, ओकर आधार पर अहां कें सर्जन अलग-अलग तरीकाक कें उपयोग कयर सकय छै.

आंतरिक निर्धारण

सर्जन अहां कें टूटल हड्डी कें टुकड़ा कें वापस जगह पर `सेट` करतय, ओकरा जगह पर ठीक करतय, ताकि हड्डी ठीक भ सकय आ फेर सं एक साथ आबि सकय. बेसी काल ओ सब किछु एहन काज करताह जकरा `आन्तरिक निर्धारण` ​​कहल जाइत छैक । मतलब , सर्जन अहाँक हड्डीक भीतर धातुक टुकड़ा (`धातु`) घुसा क' ओकरा जगह पर राखि देत . जाबे तक हड्डी पूरा तरह सं ठीक नै भ जायत ताबे तक अहां के हाथ के उपयोग सीमित करय पड़त.

`आन्तरिक निर्धारण` ​​के कई विधि हैं : १.

• छड़ : हड्डी के माध्यम स घुसल धातु के छड़ी, ऊपर स नीचा तक।
• प्लेट आ पेंच : धातु कें प्लेट जे हड्डी सं जुड़ल होयत छै आ हड्डी कें टुकड़ा कें एक दोसरा सं पकड़ल जायत छै.
• पिन आ तार : एकर उपयोग ओतय कैल जायत छै जतय अन्य फिक्सेशन उपकरणक कें अपेक्षा हड्डी कें छोट टुकड़ा होयत छै. प्रायः एकरा छड़ी या प्लेट कें संयोजन मे राखल जायत छै.

किछु लोक एहि धातुक टुकड़ी सभकेँ देहमे लऽ कऽ जीबैत छथि । किछु लोक के फेर सं ऑपरेशन करय पड़ैत छनि जेहि सं ओकरा निकालय पड़ैत छनि.

जोड़ प्रतिस्थापन (`आर्थोप्लास्टी`) २.

यदि अहां कें कोहनी या कंधा कें जोड़ टूटल छै, त अहां कें आर्थ्रोप्लास्टी (जोड़ बदलनाय) करएय कें आवश्यकता भ सकएय छै. सर्जन क्षतिग्रस्त जोड़ के हटा क ओकर जगह पर कृत्रिम जोड़ लगा दैत छथि । इ कृत्रिम जोड़ (कृत्रिम अंग) धातु, सिरेमिक या मजबूत प्लास्टिक सं बनल भ सकएयत छै. नवका जोड़ ठीक अहाँक प्राकृतिक जोड़ जकाँ देखाय आ चलत।

हड्डी ग्राफ्टिंग

यदि अहां कें ह्यूमरस फ्रैक्चर बहुत विस्थापित छै, या यदि हड्डी ठीक सं एक दोसरा मे फिट नहि भ सकएय छै, त अहां कें हड्डी कें ग्राफ्ट करएय कें जरूरत भ सकएय छै. सर्जन अहां कें टूटल हड्डी कें फेर सं एक ठाम राखय कें लेल अतिरिक्त हड्डी कें ऊतक डालतय. तखन, ओ सभ एकटा आंतरिक फिक्सेशन करत जे टुकड़ा सभकेँ एक संग राखत जा धरि हड्डी फेरसँ नहि बढ़ि जायत । कई ठाम हड्डी कें ग्राफ्ट कैल जा सकएय छै:

• अपनहि शरीर पर कतहु आओर सं - बेसी काल अपन कूल्हों के हड्डी के ऊपर सं.
• दोसर दाता (`बाहरी दाता`) सँ।
• एकटा कृत्रिम प्रतिस्थापन टुकड़ा।

अहाँक सर्जरी के बाद अहाँक हाथ स्थिर भ जायत। अहां कें अपन हाथ कें फेर सं उपयोग करएय सं पहिले अहां कें पट्टी, कास्ट या गोफन पहिरएय कें जरूरत भ सकएय छै.

`ह्यूमरस फ्रैक्चर` के लेल की दवाई देल जाइत अछि ?

एनएसएआईडी (नॉन-स्टेरॉयडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स) जेना एस्पिरिन या इबुप्रोफेन, जेकर उपयोग दर्द सं राहत कें लेल कैल जायत छै, सर्जरी कें बाद रक्तस्राव आ अन्य जटिलताक कें कारण भ सकएयत छै. अइ कें लेल अहां कें सर्जन अहां कें ओ दवाईयक कें बारे मे बतायत जे अहां सर्जरी कें बाद दर्द कम करय कें लेल ल सकय छी.

एनएसएआईडी के दुष्प्रभाव : रक्तस्राव, पेट में अल्सर, पेट में ऐंठन, आंत में समस्या |

ह्यूमरस फ्रैक्चर के इलाज के की जटिलता अछि ?

फ्रैक्चर कें सर्जरी सं जटिलताक पैदा भ सकएयत छै जेना:

• एक्यूट कम्पार्टमेंट सिंड्रोम (ACS): अहां कें मांसपेशीक कें अंदर बढ़ल दबाव ऊतकक मे रक्त कें प्रवाह कें कटौती कयर सकएयत छै, जेकरा सं मांसपेशी आ तंत्रिका कें स्थायी नुकसान भ सकएयत छै. ई आपातकाल अछि।
• माल्यूनियन : ओ प्रक्रिया जाहि सँ टूटल हड्डी ठीक भेला पर एक दोसरा मे ठीक सँ फिट नहि होइत अछि ।
• नॉनयुनियन : हड्डी कें पूर्ण रूप सं आ सही ढंग सं एक साथ वापस आवय मे विफलता.
• हड्डी कें संक्रमण (Osteomyelitis): यदि अहां कें खुला फ्रैक्चर (जतय हड्डी त्वचा कें माध्यम सं टूटल छै) छै, त अहां कें बैक्टीरिया संक्रमण कें खतरा बेसि छै.
• आसपास कें ऊतकक कें अन्य नुकसान : फ्रैक्चर चोट कें क्षेत्र मे मांसपेशी, नस, रक्त वाहिका, टेंडन आ स्नायुबंधन कें नुकसान पहुंचा सकएयत छै.

इलाज के बाद हमरा कतेक जल्दी नीक लागत?

अहां कें लक्षणक कें कम होएय मे कई सप्ताह लग सकएय छै . अहां कें फ्रैक्चर कें ठीक करय कें लेल उपयोग कैल जाय वाला इमोबिलाइजेशन विधि या सर्जरी कें आधार पर, अहां किच्छू सप्ताहक मे अपन हाथ कें उपयोग फेर सं शुरू कयर सकय छी.

महत्वपूर्ण : यदि अहां कें गंभीर दर्द भ रहल छै जे असहनीय छै आ कम नहि भ रहल छै, त तुरंत अपन डॉक्टर कें फोन करूं.

`ह्यूमरस फ्रैक्चर` के जोखिम केना कम कयल जाय ?

चोट कें खतरा कें कम करएय कें लेल इ सामान्य सुरक्षा टिप्स कें पालन करूं:

• सदिखन अपन सीट बेल्ट पहिरने रहू .
• अहां कें हर गतिविधि या खेल कें लेल उचित सुरक्षा उपकरण पहनूं .
• अपन घर आ काज कें जगह कें ओय वस्तुअक सं मुक्त राखूं जे अहां या दोसर कें गिरएय कें कारण भ सकएय छै .
• ऊपर सं चीजक कें पहुंच कें लेल हमेशा सही औजार या उपकरणक कें उपयोग करूं . कुर्सी, टेबुल, काउंटर पर कहियो नहि चढ़ू।
• एकटा एहन आहार आ व्यायाम योजना कें पालन करूं जे अहां कें हड्डी कें स्वस्थ रखएय मे मदद करएयत छै.
• यदि अहां 50 साल सं बेसि उम्र कें छी या अहां कें परिवार मे कोनों व्यक्ति कें ऑस्टियोपोरोसिस छै, त हड्डी कें घनत्व कें जांच करएय कें बारे मे अपन डॉक्टर सं बात करूं .
• यदि अहां कें चलएय मे दिक्कत होएयत छै या गिरएय कें बेसि खतरा छैबेंत वा वॉकर के प्रयोग करू .

यदि अहां कें `ह्यूमरस फ्रैक्चर` भ गेल छै त की उम्मीद कैल जै?

भले ही अहां अपन ह्यूमरस टूटि जाय, मुदा अहां पूरा रिकवरी के उम्मीद क सकय छी . मुदा, अपन बांहि में ताकत आ गति के रेंज फेर सं पाबय लेल फिजिकल थेरेपी के जरूरत पड़त.

`ह्यूमरस फ्रैक्चर` ठीक होबय मे कतेक समय लगैत अछि ?

अहां कें ठीक हुअ मे जे समय लागत ओ अहां कें फ्रैक्चर कें गंभीरता आ अहां कें भेटल इलाज पर निर्भर करतय. अधिकतर लोगक कें ह्यूमरस फ्रैक्चर सं ठीक हुअ मे कई महीना लगएयत छै .

बहुत रास कारक छै जे प्रभावित कयर सकय छै कि अहां कें शरीर कतेक जल्दी ठीक भ जायत छै. अपन डॉक्टर या सर्जन सं कोनों समय सीमा कें बारे मे बात करूं जे अहां कें स्थिति कें लेल सही होयत.

हम काज वा स्कूल नहि जा सकब?

अहां कें विशिष्ट चोट आ कोन हड्डी टूटल छै, इ निर्धारित करतय की अहां कें काज, स्कूल आ अन्य गतिविधियक सं कतेक दिन दूर रहय कें जरूरत होयत. जखन अहां ठीक भ रहल छी, तखन फेर सं कोनों शारीरिक गतिविधि या खेल मे शामिल हुअ सं पहिले अपन सर्जन या डॉक्टर सं बात करूं.

इमरजेंसी मे कहिया जायब?

जं अहां कें लगैत अछि जे ह्यूमरस फ्रैक्चर भ गेल अछि - वा कोनो आन हड्डी टूटल अछि - तं जल्द सं जल्द डॉक्टर सं भेंट करबाक चाही . यदि अहां कें अइ मे सं एकटा या एक सं बेसि लक्षण छै त तुरंत इमरजेंसी रूम मे जाऊं:

• गंभीर दर्द।
• सामान्य रूप स हाथ नहि मिला सकैत छी।
• अहाँक हाथ अलग वा जगहसँ बाहर लगैत अछि ।
• त्वचा के माध्यम स हड्डी देख सकैत छी।
• फुलाव।
• एहि अन्य विशेषताक संग नव-नव चोट सेहो देखबा मे अबैत अछि ।

यदि अहां कें कोनों दुर्घटना भेल छै, त तुरंत इमरजेंसी मे जाऊं.

हमरा अपन डॉक्टर सं कोन-कोन सवाल पूछबाक चाही?

जखन डॉक्टर सं भेंट करब तखन एहि तरहक सवाल पूछब नहि बिसरब:

• हमरा केहन फ्रैक्चर अछि?
• हमरा सर्जरी के जरूरत अछि की?
• ठीक होबय मे कतेक समय लागत?
• हम कहिया फेर शारीरिक गतिविधि या खेल मे संलग्न भ सकब?

अंत मे ई बात मोन राखू ! (टेक-होम मैसेज) २.

अहाँक ऊपरी बाँहिक ह्यूमरस हड्डी अहाँक शरीरक ओहि भागक एकमात्र हड्डी थिक, आ ई अहाँक शरीरक सबसँ मजबूत हड्डी मे सँ एक अछि । ह्यूमरस फ्रैक्चर आमतौर पर गंभीर दुर्घटना कें बाद होयत छै, जेना कि गाड़ी दुर्घटना. भले ही अहां कें हड्डी कें मरम्मत कें लेल सर्जरी भ गेल होय, मुदा ह्यूमरस फ्रैक्चर कें बाद अहां पूरा तरह सं ठीक होय कें उम्मीद कयर सकय छी . सही शारीरिक चिकित्सा जल्दी ठीक होय के आ अपन हाथ के सामान्य स्थिति में वापस आबय के सब सं नीक तरीका अछि. अस्तु, घबराउ नहिं, बस अपन डॉक्टरक निर्देशक पालन करू. अपनेक शीघ्र ठीक होयबाक कामना!

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