अहाँक टखने आ पैर सेहो सूज गेल अछि की? (सूजन टखने आ पैर) आउ, एकर कारण आ की करबाक चाही से पता करू

अहां देखल होयब जे बहुत दिन धरि ठाढ़ रहला के बाद, बस मे फंसला के बाद, या भरि दिन पैदल चलला के बाद, घर अबैत काल अहां के टखने आ पैर कनि फूलि जाइत अछि. ई वास्तव मे सामान्य बात छै आ चिंता के कोनो बात नै छै। मुदा, जं ई सूजन बनल रहय, वा एकहि संग आन लक्षण देखबामें आओत तं ई हमरा लोकनिक शरीरक भीतर गंभीर स्वास्थ्य समस्याक संकेत भ सकैत अछि. त आइ एहि बात पर गप्प करी जे टांग सूजबाक कारण की होइत छैक आ कहिया डाक्टर लग जेबाक चाही।

सूजन के सामान्य एवं गंभीर कारण

देखल जाय जे एहि स्थिति के कारण की भ सकैत अछि। किछु सामान्य अछि, मुदा किछु मे हमरा सभ केँ बहुत सावधान रहबाक आवश्यकता होइत अछि।

गर्भावस्था आ सूजन

गर्भावस्था कें दौरान मां कें टखने आ पैर मे सूजन बहुत आम बात छै . एकरऽ कारण छै शरीर म॑ अतिरिक्त तरल पदार्थ आरू बढ़तऽ गर्भाशय केरऽ पैरऽ म॑ नसऽ प॑ दबाव ।

मुदा, जं ई सूजन अचानक बेसी बढ़ि जाय, आ ओकर संग गंभीर माथ दर्द , दृष्टि में परिवर्तन , पेटक ऊपरी भाग में दर्द , मतली आ उल्टी , आ पेशाबक आवृत्ति में कमी , आ पेशाबक आवृत्ति में कमी सन लक्षण भ सकैत अछि , तं ई प्रीक्लैम्पसिया नामक खतरनाक स्थितिक संकेत भ सकैत अछि . एहि स्थितिक विशेषता अछि गर्भावस्थाक 20 सप्ताहक बाद मूत्र मे उच्च रक्तचाप आ प्रोटीन ।

यदि अहां गर्भवती मां छी आ अन्य लक्षणक कें संग अचानक, गंभीर सूजन अइ तरह कें होएयत छै, त तुरंत अपन डॉक्टर कें फोन करूं या अस्पताल जाऊं .

पैर या टखने पर दुर्घटना

पैर या टखने मे चोट लगला सं सूजन भ सकएय छै. सबसँ बेसी टखने मे मोच आबि गेल अछि। ई तखन होइत अछि जखन टखने के जोड़ के एक संग राखय वाला स्नायुबंधन अपन सीमा सं बाहर खिंचल रहैत अछि जखन अहां ओकरा पर गलत कदम राखब.

एहि तरहक दुर्घटनाक कारण सूजन कम करू:

• आराम : घायल पैर पर चलय सं बचू।
• बर्फ लगाउ : एकटा बर्फक पैक कें तौलिया मे लपेटूं आ ओकरा घायल जगह पर 15-20 मिनट तइक राखूं.
• संपीड़न लगाउ : सूजन कें नियंत्रित करय कें लेल संपीड़न पट्टी लगाऊं.
• एकरा ऊपर राखू : कुर्सी या तकिया पर पैर ऊपर राखू।

यदि सूजन आ दर्द गंभीर छै, या यदि इ घरक उपचार मदद नहि करएयत छै, त डॉक्टर सं जरूर मिलूं .

लिम्फैडेमा (लसीका तंत्र के साथ एक समस्या) २.

ई हमरऽ शरीर केरऽ ऊतकऽ म॑ लसीका तरल पदार्थ केरऽ जमाव छै । ई स्थिति तखन भ सकैत अछि जखन हमर शरीरक लिम्फ वाहिका मे कोनो समस्या हो, जन्म सं अनुपस्थित रहैत अछि, वा कैंसर केर सर्जरी के दौरान लिम्फ नोड्स निकाललाक बाद । लिम्फ प्रोटीन सं भरपूर तरल पदार्थ छै. ई हमरऽ पूरा शरीर म॑ नाड़ी केरऽ जाल स॑ गुजरै छै आरू लिम्फ नोड्स के माध्यम स॑ छानलऽ जाय छै । ओतय ई बैक्टीरिया जैसनऽ अवांछित चीजऽ क॑ छान क॑ नष्ट करी दै छै ।

मुदा जँ ई गति बाधित भ' जाय तँ एक ठाम तरल पदार्थ जमा भ' सकैत अछि आ सूजन भ' सकैत अछि । यदि एकर इलाज नहि कैल गेल त इ घाव कें ठीक हुअ मे देरी कयर सकएय छै, संक्रमण कें कारण भ सकएय छै आ विकृति पैदा कयर सकएय छै. यदि कैंसर कें लेल रेडिएशन थेरेपी या सर्जरी करएय वाला व्यक्ति मे इ सूजन भ गेल छै, त तुरंत डॉक्टर सं मिलूं .

गंभीर बीमारी के बारे में जागरूक रहना

कखनो काल, एहि सूजन कें पाछू कोनों गंभीर चिकित्सा स्थिति नुकायल भ सकएयत छै.

शिरापर्याप्तता

पैर आ टखने मे सूजन शिरापरक अपर्याप्तता नामक स्थितिक प्रारंभिक संकेत भ सकैत अछि । ई तखन होइत अछि जखन पैर सँ खून वापस हृदय धरि पहुँचय बला नस कमजोर भ' जाइत अछि । नस मे आमतौर पर वाल्व होयत छै जे केवल एकटा दिशा मे खून बहय कें अनुमति देयत छै. जखन इ वाल्व कमजोर या क्षतिग्रस्त भ जायत छै, तखन खून वापस नीचा लीक भ जायत छै आ पैरक कें ऊतकक मे, खासकर टखने आ पैरक मे तरल पदार्थ जमा भ जायत छै. यदि इ स्थिति जारी रहएयत छै, त इ त्वचा मे बदलाव, गैर-बराब घाव (चमड़ी कें अल्सर), आ संक्रमण कें कारण भ सकएयत छै. यदि अहां कें इ लक्षण छै त डॉक्टर सं मिलनाय जरूरी छै.

संक्रमण

पैर आ टखने मे सूजन सेहो संक्रमण कें संकेत भ सकएय छै. ई बात खास करी क॑ डायबिटीज न्यूरोपैथी वाला लोगऽ लेली सही छै, जेकरा स॑ नसऽ के नुकसान होय ​​सकै छै । चूँकि तंत्रिका कें क्षति सं दर्द महसूस करएय कें क्षमता कम भ जायत छै, पैर मे छोट फफोला या घाव सेहो जल्दी सं पैघ संक्रमण मे बदल सकएय छै.

यदि अहां कें मधुमेह छै, त नियमित रूप सं पैरक कें जांच करूं की फफोला या घाव छै . यदि अहां कें कोनों सूजन वाला जगह या फफोला देखएयत छै जे संक्रमण जैना लगएयत छै, त तुरंत डॉक्टर सं मिलूं.

रक्त वाहिका मे रक्त थक्का

जखन पैरक नस मे खूनक थक्का बनैत अछि तखन पैर सँ हृदय मे खूनक प्रवाह केँ रोकैत अछि । एकरऽ परिणाम ई छै कि टांग आरू टखने फूली जाय छै । ई खूनक थक्का त्वचा कें ठीक नीचा नस मे (सतही) या शरीर कें भीतर कें गहराई मे (गहींर) नस मे बन सकएयत छै. जखन गहींर नस में खूनक थक्का बनैत अछि तं हम सब ओकरा डीप वेन थ्रोम्बोसिस (DVT) कहैत छी .

यदि इ गहींर खून कें थक्का ढीला भ जायत छै आ हृदय या फेफड़ा मे बंद भ जायत छै, त इ जानलेवा भ सकएयत छै .

यदि केवल एकटा पैर सूज गेल छै, दर्द कें साथ, हल्का बोखार, आ संभवत: सूजन वाला पैर कें रंग मे बदलाव, तुरंत डॉक्टर सं मिलूं या अस्पताल कें आपातकालीन विभाग (ईटीयू) मे जाऊं. अहां कें खून पतला करएय वाला दवाईयक सं इलाज करएय कें जरूरत भ सकएय छै.

हृदय, यकृत, या गुर्दे के रोग

कखनों-कखनों, पैर सूजन कोनों पैघ समस्या कें संकेत भ सकएयत छै, जेना हृदय रोग, यकृत कें बीमारी, या गुर्दा कें बीमारी.

• हृदय रोग : यदि हृदय के दाहिना कात फेल भ जायत (दाहिना तरफ के हृदय विफलता) त खून के ठीक स पंप नै भ सकैत अछि, जाहि स शरीर में तरल पदार्थ आ नमक जमा भ जायत अछि | एहि सं टखने मे सूजन भ सकैत अछि, खास क साँझ मे।
• किडनी रोग : जखन किडनी ठीक सं काज नहि करएयत छै तखन ओ शरीर सं अतिरिक्त तरल पदार्थ आ अपशिष्ट पदार्थक कें बाहर निकालएय मे असमर्थ भ जायत छै. ई तरल पदार्थ शरीर मे जमा भ जाइत अछि आ सूजन पैदा करैत अछि ।
• यकृत रोग : यकृत द्वारा उत्पन्न प्रोटीन अल्बुमिन रक्त वाहिका सँ बाहर आसपासक ऊतक मे खून रिसाव सँ रोकैत अछि । जखन लिवर रोग एहि प्रोटीन के उत्पादन कम क दैत अछि त तरल पदार्थ बाहर निकलि जाइत अछि आ सूजन भ जाइत अछि । गुरुत्वाकर्षण के कारण ई तरल पदार्थ बेसी काल पैर आ टखने में जमा भ सकैत अछि, मुदा ई पेट या छाती में सेहो जमा भ सकैत अछि ।

यदि अहां कें सूजन कें साथ अत्यधिक थकान, भूख मे कमी, आ वजन बढ़नाय जैना लक्षण छै , त तुरंत डॉक्टर सं मिलूं. यदि अहां कें सांस लेवय मे दिक्कत, छाती मे दर्द, या जकड़न कें अनुभव होएयत छै , त तुरंत अस्पताल कें आपातकालीन विभाग (ईटीयू) मे जाऊं .

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की अहाँ जे दवाई खा रहल छी से एकर कारण भ सकैत अछि?

हँ, किछु दवाईक दुष्प्रभावक रूप मे पैर आ टखने मे सूजन भ सकैत अछि । जांच करूं की अहां अइ मे सं कोनों दवाई ल रहल छी या नहि.

यदि अहां कें शंका छै की अहां कें सूजन अहां कें कोनों दवाई कें कारण छै, त अहां कें डॉक्टर सं अइ बारे मे बात करूं . बिना पहिने अपन डॉक्टर सं पूछने कोनो दवाई लेनाय या खुराक बदलनाय कहियो नहि छोड़ूं. कखनो काल, दवाई के फायदा के तुलना में कनि सूजन सहल जा सकैत अछि. मुदा, यदि सूजन गंभीर छै, त अहां कें डॉक्टर दवाई बदलएय या खुराक बदलएय कें फैसला कयर सकएय छै.