He kita anō hoki ō ngutu? (Ngā Raina Ngutu) Me kōrero tāua mō tēnei!

Ina titiro koe ki te whakaata, kua kite koe i ētahi rārangi iti, i ngā kita rānei i ō ngutu? I ētahi wā, ka kitea nuitia atu ēnei rārangi ina pania e koe te rīpene ngutu, tika? Koinei ngā mea e kiia nei e tātou ko ngā 'Raina Ngutu', arā, ko ngā kita ngutu. He mea tēnei e whakararuraru ana i te tini o te tangata, inā koa ko ngā wāhine, ā, e pōuri ana rātou ina whakaaro rātou ki ō rātou āhua. Nō reira, kia rapua e tātou ētahi atu kōrero mō tēnei i tēnei rā.

He aha ngā rārangi ngutu? Me pēhea te hanga?

He whakarāpopototanga noa iho, ko ngā rārangi ngutu ko ngā rārangi poutū e rere ana mai i ō ngutu me te ngutu o runga ki te pito o tō ihu. I ētahi wā, he tino ngawari ēnei rārangi, he rārangi e kore e kitea. Mō ētahi atu, he rārangi hohonu ake, he rārangi e kitea nuitia ana. Tērā pea kei te whakaaro koe mēnā he ingoa kē atu mō ēnei rārangi. Āe, kei reira. Ka karangatia e ētahi ko ngā "rārangi kaipaipa," nā te mea he nui ake te kitea i roto i ngā kaipaipa. Ka karangatia e ētahi ko ngā "rārangi ngutu," nā te mea ina pania e koe he rīpene ngutu, ka kitea nuitia ngā rārangi. Ka karangatia e ngā tākuta ko ngā "rhytides perioral" me ngā "wrinkle perioral " rānei. Ko te tikanga o "Peri" ko "huri noa" ā, ko te tikanga o "waha" ko "waha." Nō reira, kua mārama koe i te whakaaro, tika? Ko te tikanga he wrinkle huri noa i te waha.

Kia maumahara, ko ēnei rārangi ngutu ko ngā rārangi e puta ana i ia taha o te waha ina menemene koe, kaua e whakapoauautia ki ngā "rārangi menemene" (ngā "kōpaki nasolabial" rānei)? Ka tīmata aua rārangi i ia taha o te ihu, ka mutu ki ngā kokonga o te waha. Waihoki, he rerekē ngā rārangi e rere ana mai i ngā kokonga o te waha ki te kauae ("rārangi marionette") i ēnei.

He aha i puta ai ēnei kita ngutu? I tehea tau ka tīmata ai?

I te nuinga o te wā, ko te tino take o ēnei kita ngutu ko te koroheketanga . He mea tūturu tēnei. Ka kaha ake te kaha o ngā uaua huri noa i tō tātou waha i roto i te wā, ā, nā ngā huringa o te kiri anō hoki ēnei kita. I te nuinga o te wā, ka tīmata te puta mai o ēnei kita ngutu i muri i te 40 tau. Heoi, ki te mea he kaipaipa koe, ki te mea rānei kua wera tō kiri, kua pakaru rānei, ka puta wawe atu ēnei kita. He pēhea te āhua o ēnei kita ngutu? He rite ki ngā rārangi poutū i runga i te kiri i ō ngutu me runga ake i tō ngutu o runga, arā, mai i runga ki raro. Ina pania e koe tētahi mea pēnei i te rīpene ngutu, ka kitea nuitia ake ēnei kita.

He aha ngā tino take o ngā kita ngutu?

Ka puta ngā kita o ngā ngutu i a tātou e pakeke haere ana. Ko te tino take o tēnei ko te ngaronga o te collagen me te elastin i roto i ō tātou kiri.Ka heke haere ēnei momo pūmua e rua i te roanga o te wā. Ko te collagen me te elastin ētahi o ngā mea tino nui e pupuri ana i te taitamarikitanga, te pakari, te ngāwari, me te makuku o tō tātou kiri. I a tātou e pakeke haere ana, ka heke te hanga o aua mea, ā, pērā i te here rapa e tawhito haere ana, ka ngaro te ngāwari o te kiri, ā, ka tīmata te puta o ngā kita. Haunga tēnei take matua, he maha atu anō ngā take ka whai wāhi ki te putanga mai o ngā kita ngutu:

• Te inu nui : Kāore he mea pai e nui rawa ana.
• Ngā awe ira: Mena he nui ngā kita ngutu o tō whaea, tō pāpā, tō koroua rānei, he nui ake te tūponotanga ka pāngia koe e ēnei kita.
• Te kore moe: Ka pā te kore moe ki te tinana katoa, tae atu ki te kiri.
• Ngā āhua kanohi: Hei tauira, mā te kōkō i ō ngutu, te ngote rānei i te ngongo ka puta ai ngā kita nā te mahi a ngā uaua . Hei tauira, ki te whakamahi tonu koe i te ngongo hei inu kawhe, ki te mea rānei he tikanga tō kōkō i ō ngutu ina whakaaro ana koe...
• Te hikareti : Ko tētahi tēnei o ngā hoariri nui o ngā kita ngutu. Ka maroke te kiri i te hikareti, ka whakangaro i te collagen, ā, ka piko hoki ngā ngutu ina hongihia, ka tere ake te puta o ngā kita.
• Te kino o te rā ki te kiri: I tētahi whenua pēnei i tō tātou, he kino te rā. Mā te kore e tiakina te kiri ka pāngia e te koroheketanga o mua me ngā kita.

Me pēhea te whakatau a ngā tākuta i te āhua o ēnei kita ngutu?

Ki te haere koe ki te kite i tētahi taote kirihou mō tēnei mea, ka whakamahia pea e ia tētahi tauine whakatauranga motuhake hei whakatau i te kaha o ō kita ngutu, arā, te whānui me te hohonu o aua kita. Hei tauira:

• Ngāwari: Ngā kita ngawari, papaku.
• Waenga: He hōhonu paku, he mārama te kitea o ngā kita.
• Tino kino: Ngā kita hohonu, matotoru rawa.

He aha ngā maimoatanga pai rawa atu mō ngā kita ngutu?

He uaua ki te hoatu i tētahi whakautu kotahi ki tēnei. He rerekē te maimoatanga pai rawa atu i ia tangata, i ia tangata. Ka whakaarohia e tō tākuta ēnei āhuatanga hei whiriwhiri i te maimoatanga e tika ana māu:

• Te kaha o ngā kita o ō ngutu.
• Ahakoa e hiahia ana koe ki ētahi atu huringa āhua (hei tauira, kia mātotoru ake ngā ngutu).
• Tō āhua hauora o nāianei.
• He aha ōu tumanakohanga?

Ka taea te whakakore katoa i ngā kita ngutu?

He pono, kāore e taea te whakakore tuturu i ngā kita ngutu. Heoi, ka taea e ētahi maimoatanga te whakaiti i ēnei kita me te whakapai ake i tō rātou āhua mō tētahi wā .

Ngā maimoatanga kore-pokanga:

Kāore he tapahi e mahia ana i te wā o ēnei maimoatanga.

• Ngā werohanga paitini botulinum ( Botox® ): Ka whakangāwari tēnei i ngā uaua huri noa i te waha mō te wā poto, kia kore ai e kitea ngā kita.
• Te kiri matū: Ka pania he otinga matū motuhake ki te paparanga o runga o te kiri, ka tangohia te paparanga kiri tawhito, ka puta he kiri hou, he maeneene ake.
• Te kiri mārō: Ka whakamahia he taputapu hurihuri tere hei waru i te paparanga o runga o te kiri.
• Te whakahou kiri mā te taiaho: Ka whakamahia ngā hihi taiaho hei tango i te paparanga o runga o te kiri, hei whakaoho hoki i te hanga collagen.
• Ngā whakakī ngutu: Ka werohia ngā matū pēnei i te waikawa hyaluronic ki ngā wāhi kei reira ngā kita hei whakakī i aua kita, hei hoatu hoki i te āhua matotoru ki ngā ngutu.
• Ko te Microneedling: (e kiia ana ko te whakaora whakapūnga collagen) ka whakamahia he taputapu me ngā ngira angiangi maha hei hanga i ngā poka iti ki te kiri. Ka whakaoho tēnei i te hanga o te collagen me te elastin, e āwhina ana ki te whakahou i te kiri. I ētahi wā ka honoa ki te auau irirangi.
• Plasma whai-pereti (PRP): Ka werohia ngā pūtau pereti i tangohia mai i ō ake toto ki roto i te kiri. Ka hua ake hoki tēnei i te whakahoutanga o te kiri me te hanga collagen.

Ngā maimoatanga pokanga:

Ka taea hoki e ētahi pokanga te whakapai ake i te āhua o ngā kita ngutu.

• Werohanga whakawhiti ngako : Ka purea te ngako i tangohia mai i tētahi atu wāhanga o tō tinana, ka werohia ki ngā wāhi huri noa i ngā ngutu kei reira ngā kita.
• Te whakatō ngutu: He pokanga hei whakamomona, hei whakarei ake hoki i te taitamarikitanga o ngā ngutu.

Ka taea e ēnei pokanga te āwhina i ngā kita i runga ake i ngā ngutu ki tētahi taumata. Heoi, kāore pea i te tino whai hua ki te whakaiti i ngā kita i runga ake i ngā ngutu me ngā taha o te ihu.

He huarahi hei ārai i ngā kita ngutu?

Ina hoki, kāore e taea te ārai katoa i ngā kita ngutu. Nā te mea kāore e taea e tetahi te aukati i te koroheketanga. Heoi, tera ētahi mea ka taea e tātou te mahi hei whakaroa i te putanga mai o ēnei kita, hei whakaiti i tōna kaha mēnā ka puta mai, hei pupuri hoki i te taitamarikitanga o tō tātou kiri .

Ngā huringa o te kai:

• Whakaitihia te kai kawheine: Whakaitihia te kai i ngā mea pēnei i te tī me te kawhe.
• Kai i ngā kai whai kiko: te āporo, ngā hua rākau (pēnei i te rōpere, te pūriri), te pūrokoro, te pīnihi, me ētahi atu, he nui ngā huaora me ngā antioxidants .Tāpirihia ngā kai whai rawa i ngā antioxidants ki tō kai.
• Whakawhāitihia te inu waipiro .
• Inumia he nui te wai: Inuhia kia 2-3 rita wai i te rā. He mea tino nui kia mau tonu te makuku o tō kiri.

Ngā huringa āhua noho:

• Pania he hinu ārai rā me te SPF o te 30 (Sun Protection Factor 30), neke atu rānei, ki tō mata i ia rā ina haere koe i waho i te rā . Whakamahia hoki he hinu ngutu me te SPF ki ō ngutu.
• Whakamahia he matū ārai mate pēnei i te huaora C i ia rā. Ka āwhina hoki tēnei i te kiri ki te whakaputa i te collagen.
• Whāia ngā tikanga tiaki kiri pai: horoia tō mata ki te horoi ngawari, ka pania he hinu whakamākū.
• Kia nui te moe: He mea nui kia moe pai i te pō, 7-8 hāora ia rā.
• Ki te kai paipa koe, me mutu. Koinei te āwhina nui rawa atu ka taea e koe mō tō kiri.
• Whakahaerehia te ahotea: Whakangāwarihia tō hinengaro mā te whakamahi i ngā mahi pēnei i te yoga me te whakaaroaro.

Ka aha mēnā he kita ngutu ōku? Kia pēhea te roa o ēnei?

Ki te kore koe e rongoā i ēnei kita ngutu, e tiaki hoki i a rātou mai i te rā, ka hohonu ake, ka kitea ake i roto i te wā. He mea pumau ngā kita ngutu. Heoi, ki te whakamahi koe i ngā maimoatanga whakapaipai, ka taea te whakaiti, te whakakore rānei i ēnei mō te wā poto. Hei tauira, ka roa pea ngā hua o te maimoatanga Botox® mō te ono marama pea. Ka roa pea ngā whakakī ngutu mō te tau pea. Ka roa ake pea ngā hua o ngā tikanga pokanga pēnei i te whakawhiti ngako me ngā whakaurunga ngutu. Heoi, ahakoa ēnei, kāore e taea te tumanako ka whakakorea ngā kita katoa. Kia mōhio ai koe ko tēhea maimoatanga te mea tika māu, me ngā hua ka puta, he pai ake te kōrero ki tētahi taote pokanga kirihou mātau.

He aha ngā pātai nui hei pātai atu ki te tākuta mō ngā kita ngutu?

Mena kei te āwangawanga anō koe mō ngā kita ngutu, tirohia he taote pokanga kirihou ka pātai atu mō ēnei mea:

• He aha te āhua o ngā kita o ōku ngutu? (arā, he ngawari, he āhua waenga, he kino rānei?)
• He aha ngā maimoatanga pai rawa atu mō ngā kita o ōku ngutu?
• He aha ngā painga me ngā ngoikoretanga o ia maimoatanga? He aha ngā mōrearea?
• Kia pēhea te auau o taku mahi i tēnei maimoatanga?
• He aha ētahi kirimi pai ka taea e au te whakamahi hei whakaiti i te āhua o ngā kita o ōku ngutu?

Ko ngā rārangi ngutu he rārangi poutū e puta ana i runga, i te taha hoki o ngā ngutu i te pakeketanga, he āhua ngawari i ētahi wā, he āhua hohonu i ētahi wā. Ka piki ake pea ēnei i roto i te wā. Heoi, mā ngā tikanga hauora me ngā maimoatanga whakapaipai tika, ka taea te whakaiti i ēnei kita, ā, ka taea e koe te āhua taitamariki. Hei whiriwhiri i te maimoatanga e pai ana ki a koe, kōrero ki tētahi taote pokanga kirihou mātau.

## Hei whakamutunga, ngā mea hei maumahara

Āe, kua maha ngā kōrero mō ngā raina ngutu i tēnei rā, kāore? Ko te mea nui kia mārama koe he wāhanga noa tēnei o te koroheketanga mō te tini o te tangata. Kaua e whakaaro nui rawa, kaua hoki e pouri mōna. Heoi, ki te mea kei te āwangawanga koe mō ēnei raina, he maha ngā maimoatanga haumaru me te whai hua e wātea ana i ēnei rā hei whakaiti i aua raina me te whakapai ake i tō āhua. Ko te mea pai ko te kōrero ki tētahi taote kirihou mātau, whai tohu mō tēnei, me te whiriwhiri i te otinga e tika ana māu. Waihoki, mā te whai tonu i ngā mahi ārai kua kōrerohia e tātou, pērā i te inu wai nui, te kai i ngā kai totika, te tiaki i a koe i te rā, me te karo i te momi hikareti, ka taea e koe te āwhina i te whakaroa i te tīmatanga o ngā raina ngutu me te whakaiti i tō rātou āhua mēnā ka puta. He mea utu nui tō kiri ki a koe, nō reira kia tiakina pai!