Ko ngā ira parauri e puta mai ana i te kiri i a tātou e pakeke haere ana, e kiia ana e ētahi ko ngā 'ira koroheketanga', ā, he maha ngā tāngata e āwangawanga ana mō ēnei. He mea noa te whakaaro ki ngā mea pēnei i te, "Āe, he ira kei tōku mata," te "Kei te parauri haere ōku ringa i ētahi wāhi." Nō reira, i tēnei rā kei te kōrero tātou mō tētahi rongoā wai motuhake ka taea e te tākuta te hoatu ki a koe hei rongoā i ēnei ira parauri o te kiri.
He aha rawa tēnei rongoā?
He kupu ngāwari noa iho, he ranunga tēnei o ngā momo rongoā e rua.
1. Mequinol : Mā te whakamārama haere i te kiri pouri, arā, ngā ira parauri, ka mahi tēnei.
2. Tretinoin : He momo huaora A tēnei e kitea ana i te taiao. Ka āwhina i te whakahou i ngā pūtau kiri .
Mā te huinga o ēnei e rua ka rongoātia ngā ira parauri o tō kiri, e mōhiotia ana ko ngā 'ira koroheketanga' me ngā 'ira ate' rānei.
Engari kotahi te mea hei maumahara māu , me whakamahi noa i tēnei rongoā i raro i te tirotiro a te tākuta. Me whakamārama atu hoki e te tākuta ki a koe me karo rawa koe i te rā i a koe e whiwhi ana i tēnei maimoatanga.
Tērā pea ka whakamahia e ngā tākuta tēnei rongoā mō ētahi atu mate kiri . Nō reira, ki te mea he pātai āu, pātai atu ki tō tākuta mō ēnei.
Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te tango i tēnei rongoā
I mua i te hoatutanga o tēnei rongoā ki a koe, ka pātai atu tō tākuta ki a koe mō ētahi mea. Mena kei a koe tētahi o ngā mate e whai ake nei, me kōrero koe ki tō tākuta.
| Tūnga | Whakaahuatanga |
|---|---|
| Ngā mate kiri | Mena kei a koe ngā āhuatanga pēnei i te ekisema, te wera rānei i te rā. |
| Te kiriuhi | Mena kei a koe, kei tētahi rānei o tō whānau he lichen planus (he mate e puta ai ngā ira mā i runga i te kiri). |
| Mate pāwera | Mena he mate pāwera koe ki te Mequinol, ki te Tretinoin, ki te Huaora A, ki tētahi atu rongoā, kai, tae rānei kei roto i tēnei rongoā. |
| Te haputanga | He mea nui tēnei kia mōhio koe mēnā kei te hapu koe, kei te ngana rānei kia hapu, kei te whāngai u rānei . |
Me pēhea te whakamahi tika i tēnei rongoā?
He rongoā noa iho tēnei e pania ana ki te kiri. Nō reira, kāore e pai kia tangohia mā te waha. Me whakamahi kia rite ki tā te tākuta i tohutohu ai, me te mea hoki kei runga i te tapanga rongoā.
1. Horoia te kiri: I mua i te paninga o te rongoā, horoia te wāhi e pāngia ana, ka whakamaroke kia tino maroke.
2. Whakapaia tika: Whakamahia te taputapu whakapiri motuhake e haere tahi mai ana me te rongoā. Whakapaia kia nui noa iho hei uhi i te ira parauri. Kaua e tukua kia pā ki te kiri hauora, kiri noa te tae huri noa i te ira.
3. Kaua e kaukau: Kaua e rumakina te wāhi ki te wai, kaua hoki e kaukau mō te iti rawa o te 6 hāora i muri i te paninga o te rongoā.
4. Te Whakamahi i te Meiki-ake: Me tatari koe kia 30 meneti pea i muri i te paninga o te rongoā i mua i te paninga o ngā mea whakapaipai ki te wāhi e pāngia ana.
5. I te wā tika: Whakamahia te nui tika anake, me te wā tika hoki e ai ki ngā tohutohu a tō tākuta. Kaua e whakamahia rawatia.
Kāore tēnei rongoā i te whakaaetia kia whakamahia e ngā tamariki. Nō reira, ki te whakamahia e koe tēnei e ngā tamariki, me kōrero koe ki tētahi tākuta tamariki mō tēnei.
A, mehemea ka nui rawa te whakamahinga?
Ki te whakaaro koe kua nui rawa te rongoā kua tangohia e koe, whakapā atu ki te National Poisons Information Centre i te Colombo National Hospital tonu atu. Mēnā rānei, haere ki te Tari Ohotata (ETU) o te hōhipera tata.
Ngā mea hei tūpato māu i te wā e whakamahia ana te rongoā
He maha ngā mea hei aro atu māu ina whakamahia tēnei rongoā.
He roa te wā e puta ai ngā hua.
Kāore e ngaro tonu ngā ira i muri i te whakamahinga o tēnei rongoā. E ono marama pea te roa o te maimoatanga kia kitea ai ngā hua katoa. Me manawanui koe ki te maimoatanga. I muri i te whakamutu i te maimoatanga, ka pōuri anō pea ngā ira i roto i te wā.
Te rerekētanga o te kiri
Ki te roa rawa te whakamahinga o tēnei rongoā, ki te nui rawa rānei, ka mārama ake pea te tae o te kiri e rongoatia ana, te kiri rānei e karapoti ana i tō tae noa. Ki te kite koe i tēnei, kati te whakamahinga o te rongoā ki taua wāhi, ka kōrero ki tō tākuta.
Kaua e mirimiri ki ngā wāhi tairongo!
Kaua e pania tēnei rongoā ki ngā wāhi tairongo pērā i te taha o ngā kanohi, ngā ngutu, ngā kopa rānei o te ihu. Mēnā ka pāngia ō kanohi, horoia rawatia ki te wai, ka toro atu ki te tākuta.
Kia tūpato ki te rā!
Koinei te mea tino nui. Ka tino pāngia tō kiri e te rā i a koe e whakamahi ana i tēnei rongoā. Nō reira, kaua e pā ki te rā i ngā wā katoa e taea ana.
- Ki te haere koe ki waho, kakahuria he kākahu e hipoki ana i tō kiri.
- Kia tino whakamahia he hinu ārai rā pai.
- Kaua rawa e whakamahia ngā mea pēnei i ngā rama rā me ngā moenga tanning.
Kia tūpato ki ētahi atu mea whakapaipai
Kaua e whakamahia ēnei hua e whai ake nei ki te wāhi kotahi kei reira tēnei rongoā me te kore he tohutohu a tō tākuta.
- Ngā mea whakapaipai e whakamaroke ana i te kiri (hei tauira, ngā hua he nui te waipiro )
- Ngā mea whakakorikori, ngā mea kakara, te kiri raima
- Ngā hopi rongoā, ngā shampoo rānei
- Ngā otinga ngaru tuturu, te hikohiko, te tango huruhuru, te ware pi rānei
- Ngā mea katoa e whakamaroke ana, e whakapataritari ana rānei i te kiri.
He aha ngā pānga taha ka pā mai i te rongoā?
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pā mai ētahi pānga taha ki tēnei. Ko ētahi he kino, ko ētahi he noa.
| Mate pāwera | He ponana kiri, he mākūkū, he pupuhi o te mata, o ngā ngutu, o te arero rānei. |
| Ngā tauhohenga kiri kino | He kiripaka, he pupuhi rānei i te wāhi e pania ana te rongoā. He wera, he mākūkū rānei e mau tonu ana, e kore e taea te whakamanawanui. |
| Te whakama o te kiri huri noa | Te mā o te kiri huri noa i te wāhi i werohia ai (te koretake o te tae o te kiri). |
| Ngā raruraru iti | Kiri maroke, pāwera ki te rā, mākūkū, wera rānei te wāhi e pania ana te rongoā. |
| Whero kiri | Te whero me te tihore o te kiri i te wāhi i pania ai te rongoā (tērā pea ka memeha haere i roto i ētahi rā). |
Kāore tēnei rārangi e whakauru i ngā pānga taha katoa. Mēnā ka kite koe i tētahi mea rerekē, kōrero ki tō tākuta.
Ētahi atu rongoā ka taunekeneke pea me tēnei rongoā
Tērā pea ka taunekeneke tēnei hinu kakara me ētahi atu rongoā e tangohia ana e koe. Hei tauira:
- Benzoyl peroxide
- Ētahi paturopi
- Ngā rongoā diuretic Thiazide (hei tauira, hydrochlorothiazide)
Nō reira, me kōrero ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe (tae atu ki ngā huaora me ngā rongoā tuku iho). Me kōrero anō hoki mēnā kei te momi hikareti koe, kei te inu waipiro rānei.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Me whakamahi noa i tēnei rongoā i raro i te tohutohu me te tirotiro a te tākuta .
- He mea nui kia tiakina koe i te rā i te wā e rongoatia ana. Whakamahia he hinu ārai rā pai.
- Kia manawanui ki te maimoatanga, he roa te wā ka kitea ai ngā hua. E ono marama pea te roa.
- Ki te kite koe i tētahi wera, i tētahi mākūkū, i tētahi panoni rerekē rānei o tō kiri, kati te whakamahi i te rongoā ka kōrero tonu atu ki tō tākuta.
- Mena kei te hapu koe, kei te ngana rānei kia hapu, kaua rawa e whakamahi i tēnei rongoā.
- Rokirokihia te rongoā kia kore e taea e ngā tamariki te toro atu, kia noho ki te pāmahana rūma, kia matara atu hoki i te mārama. He mura ngāwari, nō reira me waiho kia matara atu i te ahi.











💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero