Mena he whaea kei te hapu koe, koinei te wā tino nui o tō oranga. I tēnei wā, me whakaaro rua koe ki tō hauora, me te hauora hoki o te tamaiti kei roto i tō kōpū. Mena he kai paipa tōu, me kōrero tāua mō ōna pānga ki a koe me tō pēpi. Ehara tēnei i te whakapae, engari he whakamahara aroha.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
He aha te pānga o te momi hikareti ki te pēpi i roto i te kōpū?
Ina momi hikareti koe, ka uru te matū whakawara, te nikotīni , ngā hau kino pēnei i te hauota waro , me ngā mano tini o ētahi atu paitini ki roto i tō toto. Ka haere ēnei paitini mā roto i tō toto, ka haere tika atu ki tō pēpi, kāore he arai. He rite ki te hoatu i te paitini ki tō pēpi.
Whakaarohia he aha te momo kino ka pā mai mēnā ka whiwhi te pēpi i ngā matū paitini pēnei, kaua ki te hāora e hiahiatia ana e ia?
Kia tirohia tātou ngā pānga kino ka puta mai i te momi hikareti i te wā e hapu ana.
| Ngā tūponotanga ki te pēpi me koe | Hei whakarāpopototanga... |
|---|---|
| Ngā taumata hāora kua heke | Ka heke te nui o te hāora e whiwhi ana koe me tō pēpi e tipu haere ana. Ka pā tika tēnei ki te whanaketanga o te pēpi. |
| Ngā materoto me ngā whānautanga mate | He tino nui te tūponotanga ka mate te pēpi , ka whānau mate rānei i te wā e hapū ana. |
| Te whānautanga wawe me te taumaha iti i te whānautanga | He nui te mōrearea o te whānautanga o te pēpi i mua i te wā, i te iti rānei o tōna taumaha i te whānautanga. He nui ake te tūponotanga ka pāngia ngā pēpi iti te taumaha i te whānautanga e ngā mate. |
| Ngā raruraru o te pūnaha manawa | I muri i te whānautanga, ka pāngia pea te pēpi e ngā raruraru manawa me ngā āhuatanga pēnei i te mate huango. |
| Ngā hapa whānau | Ka piki ake te mōrearea o ngā koha whānau o te ngākau, te roro, me ētahi atu wāhanga o te tinana. |
| Te Matenga Ohorere o te Pēpi (SIDS) | Ka piki ake te mōrearea o te mate pēpi ohorere (SIDS) ahakoa kāore he take e kitea ana. |
| Ngā raruraru o te placenta | Tērā pea ka puta ngā āhuatanga mōrearea pēnei i te wehenga wawe o te whenua whānau mai i te pakitara o te kōpū (te aukatinga o te whenua whānau) me te previa o te whenua whānau . |
Ko te mea nui, ko te nui ake o ngā hikareti e momihia ana e koe i ia rā, ka nui ake te mōrearea ki tō pēpi. Kāore he "taumata haumaru" mō te momi hikareti i te wā e hapu ana. Ahakoa kotahi te hikareti, he kino tonu.
He morearea te auahi tuarua?
Āe, tino pono. Ahakoa kāore koe e kai paipa, ki te kai paipa tō tāne, he mema o te whānau, he tangata rānei kei te mahi e tata ana ki a koe, he tino kino hoki ki te pēpi. Ka kiia tēnei he kai paipa kore mahi (kai paipa tuarua) .
He mea whakamiharo, ko te nui o ngā matū paitini (tā, hauota waro , nikotīni) e tukuna ana mai i te pito o te hikareti e mura ana he nui ake i te paowa e hongihia ana e te kaipaipa. Nō reira, ko te hongihia o te paowa hikareti a ētahi atu ka puta ai ngā mōrearea katoa kua whakahuatia ake nei.
Ahakoa i muri i te whānautanga, ko ngā tamariki e pāngia ana e tēnei momo auahi ka nui ake te tūponotanga ka pāngia e ngā mate pērā i te pupuhi pinepine o te uma, ngā mate taringa, ngā mate pāwera, me te huango.
Me pēhea taku tiaki i taku pēpi i tēnei paoa?
- Kaua e tukua tetahi kia momi hikareti i roto i te whare.
- Kati rawa te momi hikareti i roto i te motuka.
- Ki te mea he kaipaipa tetahi, tonoa kia haere ki waho ki te kaipaipa. Ki te taea, kia mau i tētahi koti motuhake hei kakahu mā rātou i aua wā, ā, tonoa kia waiho i waho ina hoki mai ki te kāinga.
- Kati rawa te haere ki ngā wāhi e whakaaetia ana te momi hikareti (hei tauira, ngā pae inu, ētahi wharekai) i tēnei wā.
He aha tāu e taea ai te mahi hei whakakore i tēnei whanonga?
He waranga te momi hikareti. E mōhio ana tātou ehara i te mea ngāwari te whakamutu i te momi hikareti i te wā kotahi. Engari me kimi e koe te kaha ki te mahi i tēnei mea hei painga mō tāu pēpi. Kōrero ki tō tākuta mō tēnei mea . Māna koe e hoatu ki te tohutohu me te tautoko e hiahiatia ana e koe.
Anei ētahi mea hei āwhina i a koe:
- Hunaia ō mati, ō rama mura, me ō ipu pungarehu kia kore e kitea.
- Me whakarite tō kāinga hei rohe "kore momi hikareti".
- Tena koa, me tono atu ki ētahi atu kia kaua e momi hikareti i tō taha.
- Whakaitihia te kai i ngā inu kawheine pēnei i te kawhe. Ka taea e ēnei te whakaoho i te hiahia ki te momi hikareti. Kaua e inu waipiro ahakoa pēhea. He kino hoki ki te pēpi, ā, ka akiaki i te momi hikareti.
- Tāutuhia ngā wā ka hiahia koe ki te momi hikareti. Hei tauira, ina riri koe, ina taraiwa rānei. Kimihia tētahi atu mea hei mahi māu.
- Kia tata atu ki a koe ētahi kapia ngaungau (ko te mea pai ko te kore huka) me ētahi miniti rānei. Tāpirihia ki roto i tō waha ina hiahia koe ki te momi hikareti.
- Haere ki te hikoi, whakakorikori tinana , pānui pukapuka, tīmata i tētahi mahi whakangahau hou. Whakangawari i a koe anō.
- Ātaiawhiotia koe e te hunga e tautoko ana i a koe. Hono atu ki tētahi rōpū me ētahi atu e ngana ana ki te whakakore i tēnei whanonga.
Ā, me pēhea te whakakapinga nikotīni?
Kei reira ngā mea pēnei i te kapia nikotīni, ngā pāti nikotīni rānei. Ka hoatu e ēnei he iti noa te nikotīni ki te tinana, engari kāore e momi hikareti, ka whakaiti i te hiahia ki te momi hikareti me ngā tohumate whakatā e puta ana ina mutu te momi hikareti.
Heoi anō, kāore anō kia nui ngā rangahau mō te haumaru o ēnei mō ngā wāhine hāpu. Nō reira, kaua e whakamahia mō tētahi take me te kore kōrero ki tō tākuta. Ko te tikanga ka tūtohu noa ngā tākuta mēnā kāore i angitu ētahi atu tikanga, pērā i te tohutohu, engari i muri i te whakaaroaro mārire ki ngā tūponotanga ka pā ki te pēpi me ngā painga o te whakamutu i te kai paipa.
He aha ngā kare ā-roto e pā ana ki a koe i muri i te whakamutu i te momi hikareti?
Ka tīmata koe ki te rongo i ngā painga o te whakamutu i te kai paipa i roto i ētahi rā. Ka hoki anō te tere o te manawa o tō pēpi me tō pēpi ki te āhua noa. Ka heke te mōrearea o te uauatanga o te manawa o tō pēpi.
Heoi, nā te mea kua taunga tō tinana ki te nikotīni, tera pea ka pāngia koe e te mamae ina mutu tō whakamahi.
- Te hiahia nui ki te hikareti
- Te riri mō te kore take
- Tino hiakai te tinana
- Te maremare pinepine
- Ānini
- Te uaua ki te arotahi
Kaua e manukanuka! He rangitahi noa iho tēnei katoa. Ka kitea nuitia ēnei mamae i ngā rā tōmua. Ka memeha haere i muri i ngā rā 10-14. Ina pāngia koe e ēnei tohu, kia mahara he tohu ēnei kei te ora tō tinana.
I ētahi wā, ka hiahia anō koe ki te momi hikareti. He mea noa tēnā. He maha ngā wā ka ngana te nuinga o te tangata ki te whakamutu i te whanonga. Kaua e mutu nā te mea i momi hikareti koe i tētahi hikareti mā te hē. Tīmata hou. Whakamaherehia mō te wā e whai ake nei ka hiahia koe.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Ka pā kino te momi hikareti i te wā e hapū ana ki tō pēpi kāore anō kia whānau. Kāore he nui haumaru o ngā hikareti e kainga ana e koe.
- Ahakoa kāore koe e momi hikareti, he rite tonu te morearea o te hongi i te auahi hikareti a ētahi atu (te auahi tuarua).
- He wero te whakamutu i te kai paipa, engari ehara i te mea kāore e taea. Whakatauhia tēnei hei painga mō te heke mai o tāu tamaiti.
- Ki te hiahia āwhina koe i tēnei haerenga, kaua e mangere ki te kōrero ki tō tākuta. Māna koe e hoatu ki a koe te aratohu tika.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.