Tērā pea kua ara ake koe, ā, kua whero, kua mākūkū, kua kirikiri rānei ō kanohi. Tērā pea i tiki mai koe i tāu tamaiti i te kura, ā, kua whero, kua waiwai hoki ōna kanohi. He tino noa tēnei mate, e mōhiotia whānuitia ana ko te "kanohi māwhero". I roto i ngā kupu hauora, ka kiia ko te Conjunctivitis . Ahakoa he ahua whakamataku te ingoa, kaua e manukanuka—i te nuinga o te wā, ehara i te mate kino. Heoi, he mea nui te mōhio tika mō te katoa.
He aha tonu te mate pūkahukahu?
He whakarāpopototanga noa iho, ko te conjunctivitis he mumura, he pupuhi rānei o te conjunctiva . Tērā pea kei te whakaaro koe he aha te conjunctiva. Ko te kiriuhi angiangi, mārama hoki e whakarārangi ana i te wāhanga mā o tō kanohi me te taha o roto o ō kamo . Ina mumura tēnei kiko, ka whero te āhua o tō kanohi, koinei te mea e kiia nei e tātou ko te "kanohi māwhero."
He tino noa tēnei i roto i ngā tamariki nohinohi nā te mea ka horapa ngāwari i roto i ngā kura me ngā whare tiaki tamariki i reira rātou e tākaro tahi ana. Heoi, ehara i te mea ko ngā tamariki anake te hunga e pāngia ana; ka taea hoki e ngā taiohi me ngā pakeke te pangia e tēnei mate.
Ko te rongo pai rawa atu, he mate iti noa te mate kanohi. Ahakoa te āhua kino, kāore i te tino kino. Heoi, he mea nui tonu te whakahaere tika me te ārahi hauora ngaio.
He aha tātou ka pāngia ai e ngā mate kanohi? He aha ngā take?
E rua ngā momo matua o ngā take o te conjunctivitis:
1. Te Mate Pāwera o te Hinengaro: Koinei te momo tino kitea.
2. Te mate kiriuhi kanohi kore-pango: Ka puta tēnei nā ētahi atu āhuatanga.
Kia tirohia ia momo me ngā taipitopito atu.
1. Te mate kiriuhi kanohi
E ai ki te ingoa, ka horapa tēnei momo mai i te tangata ki te tangata. Ko te nuinga o te wā ka puta mai i ngā rauropi iti pēnei i ngā huaketo me ngā huakita .
- Ngā Huaketo: Pērā i ētahi huaketo e hua ai te makariri noa, te korokoro mamae, te mate taringa, te mate sinus rānei, he rite tonu ngā huaketo e hua ai te mate conjunctivitis. Koia te take ka pāngia ai koe e te mate kanohi i ētahi wā me te makariri. Ka tere te horapa o ēnei mate huaketo, inā koa i ngā wāhi kīkī pēnei i ngā kura.
- Huakita: Ka taea hoki e ētahi momo huakita te arahi ki te mate kiriuhi kanohi. I roto i ngā mate huakita, ka kite pea koe i te rerenga matotoru, kōwhai, kākāriki rānei e puta mai ana i te kanohi.
- Ngā huakita e pā ana ki ngā mate tuku iho i te taatai (STD): He mea nui tēnei kia aro nui ki ēnei. Ko ētahi mate tuku iho i te taatai, pērā i ngā mea i puta mai i te Chlamydia , i te Gonorrhea rānei, ka arahi pea ki ngā mate kanohi. Me pēhea tēnei e puta ai? Ki te pā atu koe ki te wāhi ira tangata o tētahi kua pangia e te mate, kātahi ka pā atu ki tō kanohi—ki te pa atu rānei ki ō karāhe whakapā—ki aua ringa kāore i horoia, ka taea e ngā huakita te uru ki te kanohi ka pangia. Nō reira, he mea tino nui te pupuri i te akuaku whaiaro.
2. Te mate kiriuhi kore-pango
Kāore tēnei momo mate kanohi e horapa ki ētahi atu. He maha ngā āhuatanga o waho e puta ai.
- Mate Pāwera o te Hinengaro: He maha ngā tāngata e pāwera ana ki ngā mea whakaoho pēnei i te puehu, te hae, te kiri kararehe, ētahi kai rānei. Ka taea e tēnei momo mate pāwera te meinga ō kanohi kia whero, kia mākūkū hoki. E mōhiotia ana tēnei ko te Mate Pāwera o te Hinengaro . I tēnei wā, ka puta ngā tohu i ngā kanohi e rua i te wā kotahi.
- Te Mate Pūkahukahu Whakariri: I ētahi wā, ka whero ō kanohi nā te mea kua pā mai tētahi mea whakarihariha ki a rātou. Hei tauira:
- Auahi matotoru
- Parahanga hau
- Te hauota i roto i ngā puna kaukau
- Ētahi matū (hei tauira, mēnā ka uru te hopi, te shampoo rānei ki roto i ō kanohi)
Ka pupuhi, ka whero hoki te ihu o te kanohi mēnā ka pāngia koe e ēnei mea whakapataritari.
He aha ngā tohu o te conjunctivitis, me pēhea te mohio ki a rātou?
He maha ngā tohu o te mate kiriuhi kanohi. Tērā pea ka pāngia koe e tētahi, e ētahi rānei o ēnei:
- Ngā kanohi whero, māwhero rānei: Koinei te tohu tino kitea, tino noa hoki.
- Te mamae o te kanohi:
- Mākūkū: Tērā pea ka hiahia tonu koe ki te mirimiri, ki te pā atu rānei ki ō kanohi.
- He āhua kirikiri: Me te mea he onepu, he mea tauhou rānei kei roto i tō kanohi.
- Tukunga:
- I ētahi wā, ka wai pea.
- I roto i ngā mate kitakita, ka kite pea koe i te wai matotoru, kōwhai, kakariki rānei. I ētahi wā ka piri tahi ō kamo ina ara ake koe i te ata.
- Mamae: Tērā pea ka pāngia ētahi tāngata e te mamae tuturu o te kanohi.
- Pupuhi: Ka pupuhi pea te kiriuhi kanohi me ngā kamo, ka āhua pupuhi te kanohi.
- Te aro ki te mārama (Te mataku ki te mārama): He uaua ki ētahi tāngata te titiro ki ngā mārama kanapa.
Ka puta pea ēnei tohu i te kanohi kotahi, i ngā kanohi e rua rānei i te wā kotahi. Ki te ara ake koe, ā, ka kite koe he whero tetahi o ō kanohi, he mākūkū, he rere hoki, tera pea ka whakapae koe he mate kiriuhi kanohi tōu .
Me aha koe mēnā ka pāngia koe e te conjunctivitis?
Ki te whakapae koe he mate pūkahukahu tōu, anei ngā mea hei mahi māu:
1. Tirohia he tākuta:
- Koinei te taahiraa tino nui . Mena he kino rawa ō tohu, he mamae nui ō kanohi, ka pōuri te tirohanga, ka nui rawa rānei te wai i puta mai i te tinana, me toro atu koe ki tētahi tohunga hauora.
- Ka taea e te tākuta te whakatau mēnā he huaketo, he kitakita, he mate pāwera rānei te take, nā te mea he rerekē te maimoatanga.
2. Te tiaki kāinga:
- Kia ma ō kanohi: Horoia mārire ō kanohi ki tētahi pōro miro ma kua rumakina ki te wai kohua, kua whakamatao hoki. Kaua e whakamahia te pōro miro kotahi mō ngā kanohi e rua.
- Kaua e mirimiri, e pā rānei ki ō kanohi. Ka kino ake pea te mate, ka nui ake rānei te riri.
- Horoia ō ringaringa ki te hopi me te wai i ngā wā katoa, ina koa i mua atu, ā, i muri hoki i te pā atu ki ō kanohi.
- Kaua e whakawhitiwhiti i ngā tauera, i ngā urunga, i ngā mea whakapaipai kanohi rānei. Me wehe kē ō taonga whaiaro i a koe e pangia ana.
- Mena he mate pāwera tō kiriuhi kanohi, karohia ngā mate pāwera e mōhiotia ana (hei tauira, te puehu, ngā mōkai).
- Ki te mau koe i ngā karaihe whakapā, kati te mau kia memeha rawa te mate. Me kōrero ki tō tākuta i mua i te whakamahi anō.
3. Maimoatanga hauora:
- Mō ngā mate kitakita: Tērā pea ka tohua e tō tākuta he pata kanohi paturopi, he hinu rānei. Whakamahia kia rite ki ngā tohutohu mō te horopeta katoa.
- Mō ngā mate huaketo: Kāore he rongoā motuhake mō te mate kiriuhi huaketo; ka memeha noa iho i roto i te wiki, i ngā wiki e rua rānei, i te mea ka whawhai tō pūnaha ārai mate ki a ia. Heoi, ki te kino rawa, ka tohua pea e te tākuta he pata ārai huaketo.
- Mō ngā mate pāwera: Ka tohua pea e tō tākuta he pata kanohi antihistamine, he rongoā ā-waha rānei hei āwhina i te whakaiti i te mākati me te pupuhi.
4. Te ārai i te horapa:
- Mena he momo mate pīnati hopuhopu tōu, ko tō kawenga te ārai i te horapa atu ki ētahi atu.
- Mō ngā tamariki, he mea tika kia kaua rātou e haere ki te kura, ki te whare tiaki tamariki rānei ki te kāinga kia memeha rā anō te mate. Me toro atu ki tō tākuta mō te roanga e taunakitia ana.
- Me whai ngā pakeke i ngā tohutohu hauora e pā ana ki ngā wā hararei, inā koa ko te hunga kei roto i te hauora, te whakahaere kai, te tiaki tamariki rānei.
Me pēhea te ārai i te horapa o ngā mate kanohi?
E ai ki te kōrero, "He pai ake te ārai i te rongoā." Anei ētahi mahi māmā hei ārai i te horapa o ngā mate kanohi pangia:
- He mea nui te akuaku o ō ringaringa! Horoia pai ō ringaringa ki te hopi me te wai, ki te whakamahi rānei i te wai horoi ringa kei roto he waipiro.
- Whakaititia te pā atu, te mirimiri rānei i ō kanohi ki ngā ringa kāore i horoia.
- Kaua e tohaina ngā taonga whaiaro pēnei i ngā tauera, ngā mea whakapaipai, ngā urunga rānei ki ētahi atu.
- Mena kei te pāngia tētahi o tō whare e te mate pīnati, me wehe kē ā rātou taonga, me horoi ringa i ngā wā katoa, me te ārahi i a rātou ki te ako tika.
- He tikanga pai te horoi i ō ringaringa i muri i te pā atu ki ngā mata tūmatanui pēnei i ngā kakau tatau me ngā reera i runga i ngā waka a te iwi.
Ngā Kōrero Matua: He Kupu Whakamutunga mai i Nirogi Lanka
Kua kōrerohia e mātou he nui ngā kōrero mō te mate pūkahukahu (kanohi māwhero). Hei whakarite kia mōhio tonu koe, anei ngā kōrero nui hei maumahara māu:
- He tino noa te mate pukupuku kanohi, inā koa i waenga i ngā tamariki.
- Ahakoa ehara i te mate kino i te nuinga o te wā, ka tino mamae pea.
- Mena ka pāngia koe e ngā tohu pēnei i te whero, te mākūkū, te rere rānei o te wai i roto i te tinana, he mea whakaaro nui kia toro atu koe ki te tākuta kia tika ai te tātaritanga me te maimoatanga tika.
- He tino whai hua te pupuri i te akuaku whaiaro, inā koa te horoi ringa i ngā wā katoa, hei ārai i te horapa o ngā mate kanohi.
- Mena he mate hopuhopu tōu, ko tō kawenga te mahi i ngā mahi ārai hei ārai i te horapa atu ki ētahi atu.
Kāore he take e manukanuka ai; mā te tohutohu me te tiaki hauora tika, ka taea e koe te ora wawe mai i te mate kanohi pūkahukahu. Kei te hiahia mātou katoa o Nirogi Lanka kia mau tonu te hauora o ō kanohi!
Ngā mate kanohi, Te mate pūkahukahu, Ngā kanohi whero, Ngā kanohi mākūkū, Ngā mate hopuhopu, Hauora kanohi, Ngā rongoā tamariki
