Kei te pēhea te hauora o ō pūkahukahu? Kia ako tātou mō te whakamātautau Spirometry i roto i tētahi huarahi māmā!

He mea nui te manawa ki a tātou, kāore? He rite ki te miihini o tō tātou tinana. Engari i ētahi wā, he iti noa ngā raruraru o tō tātou pūnaha manawa, inā koa ko ngā pukahukahu. Kātahi ka hiahia ā tātou tākuta ki te mōhio he aha te āhua o ēnei pukahukahu me te pai o tā rātou mahi. Ko te wā tēnā ka taea e tēnei whakamātautau motuhake e kiia nei ko te spirometry te āwhina i a tātou. Ina rongo koe i tēnei ingoa, tera pea he mea nui te tangi, engari he tino māmā noa iho.

He aha te spirometry? He tino uaua?

He māmā noa iho te whakamātautau manawa, arā, te spirometry, e ine ana i te mahi a ō pukahukahu. Ko te nuinga o te wā, ka tirohia te nui o te hau ka taea e koe te ngongo i roto i te kotahi manawa, te nui o te hau ka taea e koe te whakaputa, me te tere o te whakaputa i taua hau .

Whakaarohia he rite ki te pupuhi i ngā rama i runga i tō keke huritau. Kāore he mamae, kāore hoki he āwangawanga. Ko te mīhini iti e whakamahia ana hei mahi i tēnei whakamātautau e kiia ana ko te spirometer . Kāore e whakauru i tetahi mea ki roto i tō tinana, nō reira kāore he take e manukanuka ai.

He aha i mahia ai tēnei whakamātautau spirometry? Ki a wai te mea nui?

Tērā pea kei te whakaaro koe, "He aha ahau i hiahia ai ki tēnei whakamātautau ?" He maha ngā take e mahia ai te Spirometry:

• Tāutuhia ngā mate pūkahukahu: He maremare auau tōu? He poto te manawa? He tangi wheezing kei roto i tō uma? He paku pēhi rānei tō uma? Mena kei a koe ēnei tohu, ka taea e tēnei whakamātautau te āwhina ki te kimi i te pūtake. Ina koa:
• Te mate huango : He mate tēnei e mōhiotia ana e te tini tāngata. I roto i tēnei, ka whaiti ngā ara manawa.
• COPD ( Mate Pūkahukahu Ārai Mau ): He ingoa roa tēnei. Ki te kī māmā noa, he mate roa hoki tēnei e whakararuraru ana i te rere o te hau ki roto, ki waho hoki i ngā pūkahukahu. He nui ake te kitea i roto i te hunga kaipaipa .
• Te Pūkahukahu Kirikiri: He mate ira tēnei e pā ana ki ngā pukahukahu me ētahi atu wāhanga o te tinana.
• Te Pūkahukahu Pūkahukahu: He āhuatanga tēnei e mātotoru haere ai, e pakari haere ai hoki te kiko o te pūkahukahu. Kāore e pupuhi tika ngā pūkahukahu.

• Aroturukihia te āhua o tētahi mate pūkahukahu: Mena kei a koe tētahi mate pūkahukahu, ka mahia hoki tēnei whakamātautau hei tirotiro mēnā kei te tika te mahi a te rongoā e tangohia ana e koe, me te mea kua pai ake, kua kino ake rānei te mate.

• Tirohia te mahi a ōu pūkahukahu i mua i te pokanga: He mea nui tēnei i mua i ētahi pokanga nui, inā koa he kaipaipa koe, he tohumate rānei e pā ana ki ōu pūkahukahu, kia kite ai koe me pēhea te pai o te manawanui o ōu pūkahukahu ki te rongoā whakamoe.

• Te kimi i ngā mate pūkahukahu e pā ana ki te mahi: Ka whakamahia hoki tēnei whakamātautau hei whakatau mēnā he mōrearea kei te pakaru ngā pūkahukahu nā te puehu me ngā matū e kitea ana i ētahi wāhi mahi.

Whakaarohia, he hoa nōu, me kī ko Chamal. Ka whewhe a Chamal i a ia e piki ana i ngā arawhata, e oma ana rānei ki te pahi. I tana kitenga i tētahi tākuta, ka tono ia ki a Chamal kia whakamātauhia he whakamātautau spirometry. Koinei te take i kitea ai he mate huango ia. Ināianei, kei te tango tika a Chamal i āna rongoā, ā, kāore he raruraru.

Me pēhea te whakahaere i tēnei whakamātautau spirometry? He mea nui tēnei?

Āe, me titiro tātou me pēhea te mahi i tēnei whakamātautau. He tino māmā noa iho, kāore he mea hei wehi.

1. Te Whakarite: Ka noho pai koe i runga i te tūru.

2. He topenga ihu: Ka whakatakotoria he topenga iti ki tō ihu. Ka mahia tēnei kia mā tō waha anake koe e manawa ai, kaua mā tō ihu. Mā tēnei ka taea e koe te ine tika.

3. Waha: Muri iho, ka tonoa koe kia mau tonu te waha o te ngongo kua horoia e hono ana ki te ine manawa ki roto i tō waha. Me hiri rawa e koe ki ngā ngutu e rua kia kore ai he hau e puta.

4. Te tukanga manawa:

• Tuatahi, manawa noa kia maha ngā wā.
• Kātahi ka tonoa rātou kia manawa hōhonu ki roto , kia kī tonu rā anō ngā pukahukahu e rua i te hau.
• Muri iho, me pupuhi katoa e koe taua hau ki waho kia tere, kia kaha hoki. Pērā i te pupuhi i tētahi rama, engari kia kaha ake, kia roa rawa hoki (kia ono hēkona pea te iti rawa).

5. Whakatenatena: Ka whakatenatena te tohunga hangarau e whakahaere ana i te whakamātautau i a koe mā te kī atu i ngā kupu pēnei i te "Ētahi atu! Tētahi atu! Manawa! Pai! Pai!" E mōhio ana rātou e hiahia ana rātou kia whakapau kaha koe.

6. Whakahokia: I te nuinga o te wā, ka mahia tēnei kia toru ngā wā kia puta ai ngā hua tino tika.

I ētahi wā, i muri i tēnei whakamātautau, ka hoatu he horopeta poto o te bronchodilator (he inhaler te nuinga) kātahi ka tuaruatia te whakamātautau i muri i te 15-20 meneti. Hei tirotiro mēnā ka pai ake tō manawa i muri i te tango i te rongoā. He mea nui tēnei mō te tautuhi i ngā mate pēnei i te huango.

Tērā pea ka paku ngenge koe i tēnei whakamātautau, nā te mea me whakaputa e koe te nui o te hau e taea ana. Engari kāore he mamae.

He aha ngā mea hei whakarite mā tātou i mua i te whakamātautau?

Ae, kia tika ai ngā hua o te whakamātautau, he iti noa ngā mea hei tūpato māu.

• Ngā Rongoā: Kōrerotia ki tō tākuta i mua i te wā ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe, inā koa ngā mea whakangā e whakamahia ana mō ngā mate pūkahukahu. Tērā pea ka tonoa koe kia mutu te whakamahi i ētahi mea whakangā i mua i te whakamātautau.
• Te kai hikareti: Kaua e kai hikareti mō te haora i mua i te whakamātautau. He pai ake te karo i te kai hikareti mō te 24 haora i te iti rawa mēnā ka taea.
• Waipiro: Kaua e inu waipiro i te rā o te whakamātautau.
• Kai: Kaua e kai i te kai nui i te rua hāora i mua i te whakamātautau. He pai te kai māmā.
• Kawheine: He pai ake te whakaiti i te kai i ngā inu kawheine pēnei i te tī me te kawhe i ētahi haora i mua i te whakamātautau.
• Kākahu: Mauria he kākahu koretake, he kākahu e āhei ai te manawa . Āta karohia ngā kākahu piri.
• Whakakorikori Tinana: Kaua e whakakorikori tinana mō te 30 meneti i mua i te whakamātautau.

Ki te āta tirohia ēnei āhuatanga, ka taea e koe te whakatutuki i tētahi hua tika ake.

He aha ngā kōrero a ngā hua o tēnei whakamātautau?

Kaua e manukanuka mēnā he ahua pūtaiao ngā hua o te whakamātautau. Mā tō tākuta koe e whakamārama i ngā mea katoa i roto i ngā kupu māmā. Anei ētahi inenga matua ka mahia:

• FVC (Forced Vital Capacity): Koinei te nui katoa o te hau ka taea e koe te whakaputa mā te kaha i muri i te manawa hōhonu. Ki te kī ngāwari, koinei te nui rawa o te hau ka taea e ō pukahukahu te pupuri .
• FEV1 (Te Rōrahi Whakapūmau i te 1 hēkona): Koinei te nui o te hau ka taea te whakaputa i te hēkona tuatahi ina kaha te whakaputa. E whakaatu ana tēnei i te tere o te whakaputanga o te hau mai i ngā pukahukahu.
• Ōwehenga FEV1/FVC: He mea tino nui anō hoki te ōwehenga o ngā uara e rua kua whakahuatia i runga ake nei.

Ka whakaritea ēnei uara ki ngā uara noa mō tō tau, tō teitei, tō ira tangata, me tō iwi.

• Tauira aukati: Mena he iti iho tō FEV1 i tō FVC, ā, he iti tō ōwehenga FEV1/FVC, ko te tikanga he ārai (hei tauira, he whaiti) kei roto i ō ara manawa. Ka kitea tēnei i roto i ngā āhuatanga pēnei i te mate huango me te COPD.
• Tauira here: Mena he iti tō FVC, engari he noa, he teitei rānei tō ōwehenga FEV1/FVC, ko te tikanga kāore e taea e ō pukahukahu te pupuhi tika (kāore ngā pukahukahu e pupuhi tika ana). Ka kitea tēnei i roto i ngā āhuatanga pēnei i te Pulmonary Fibrosis.

Ko te mea nui, kaua e ngana ki te whakamārama i ēnei hua māu ake. Ka whakataurite tō tākuta i ēnei hua o te ine ine me ō tohu me ētahi atu pūrongo whakamātautau, ā, ka whakamārama i aua hua i roto i te huarahi e mārama ai koe.

He pānga taha anō kei tēnei? He uaua te āhua?

He whakamātautau tino haumaru te Spirometry. He onge ngā pānga kino kino. Heoi, nā te mea me kaha te manawa i roto i te whakamātautau, tera pea ētahi mamae iti:

• Tērā pea ka pōuri koe, ka pōuri rānei tō mahunga . Ka memeha noa iho tēnei i muri i tētahi wā.
• I muri i te whakamātautau, tera pea ka piki ake tō tere manawa, ka pōuri rānei tō mahunga mō tētahi wā .
• Tērā pea ka pāngia ētahi tāngata e te maremare .
• Tērā pea ka paku ngenge koe.

He tino onge te wā ka pāngia ētahi tāngata e te whakawhāiti ohorere o ngā ara manawa i roto i ngā pukahukahu ( bronchospasm ), inā koa i roto i te hunga he mate huango kino. Heoi, nā te mea kei raro i te tirotiro a te rata te whakamātautau, ki te puta tēnei, ka taea te rongoā wawe.

Me kōrero koe ki tō tākuta mēnā kua pāngia koe e te mate manawa, te pokanga kanohi, te pokanga uma, te pokanga puku rānei, te aneurysm i roto i te roro, te mate kohi kaha rānei (TB ). Tērā pea kāore tēnei whakamātautau e tika ana mō ēnei āhuatanga, me te mea rānei me tino tupato.

He aha te mea ka tupu i muri i te whakamātautau?

Kia mutu te whakamātautau, ka taea e koe te mahi i ō mahi o ia rā. Mena kua nui rawa te whakamahinga o te rongoā whakawhanui manawa, tera pea ka wiriwiri ō ringaringa, ka tere ake rānei tō ngākau mō tētahi wā. Ka tere haere tēnei i roto i te wā poto.

Kātahi ka kōrerotia e tō tākuta ngā hua o te whakamātautau ki a koe. Mā rātou e whakamārama te tikanga o ngā hua me ngā mahi hei mahi māu i muri mai (pēnei i te whakamātautau anō, te tīmata rongoā, te whakarerekē rānei i tō rongoā o nāianei).

Nā, he aha ngā mea tino nui hei maumahara mā tātou?

Āe, me whakarāpopoto ngā mea tino nui hei maumahara mā tātou mai i ngā mea kua kōrerohia e tātou:

• He whakamātautau manawa māmā noa iho te Spirometry, kāore he mamae, hei aromatawai i te hauora o ō pukahukahu.
• He āwhina nui tēnei mō te tautuhi me te aroturuki i ngā mate pūkahukahu pēnei i te huango me te COPD.
• He rite te mahi i te whakamātautau ki te pupuhi rama i te rā whānau , ehara i te mea uaua rawa. Engari me whakapau kaha koe.
• Kia ata whai i ngā tohutohu a te tākuta i mua i te whakamātautau (mō te kai, te inu, me te rongoā).
• Kaua e wehi i ngā hua, kaua hoki e whakatau ko koe anake . Kōrerohia ngā mea katoa ki tō tākuta, me te rapu i āna tohutohu.

Nō reira, ki te mea he raruraru pūkahukahu tōu, ā, ka kī atu te tākuta kia mahia e koe tēnei whakamātautau spirometry, kāore he take e mataku ai koe. Kia maumahara he taahiraa nui tēnei hei whakarite i te hauora o ō pūkahukahu. Kia ora!

te whakamātautau manawa, te whakamātautau pūkahukahu, te whakamātautau manawa, te mate huango, te COPD, te mahi pūkahukahu, te mate manawa