നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറ് പതുക്കെ ചുരുങ്ങുകയാണോ? (ബ്രെയിൻ അട്രോഫി) – നമുക്ക് വിവരം അറിയാം! | നിരോഗി ലങ്ക

ചിലപ്പോഴൊക്കെ മറവി കൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടേണ്ടി വരാറുണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും വ്യക്തമായി ചിന്തിക്കാനും സംഭാഷണം നടത്താനും അധിക ശ്രമം ആവശ്യമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നാറുണ്ടോ? പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളിൽ ഈ വെല്ലുവിളികൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടാകാം. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾക്കുള്ള ഒരു ഗുരുതരമായ അടിസ്ഥാന കാരണം തലച്ചോറിലെ കലകളുടെ ക്രമാനുഗതമായ ചുരുങ്ങലാണ്. വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി, ഈ അവസ്ഥയെ "ബ്രെയിൻ അട്രോഫി" അല്ലെങ്കിൽ "സെറിബ്രൽ അട്രോഫി" എന്ന് ഞങ്ങൾ വിളിക്കുന്നു. നിരോഗി ലങ്കയിൽ, ഈ അവസ്ഥയെ നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, കാരണം അവബോധം നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ആദ്യ സുപ്രധാന ഘട്ടമാണ്.

എന്താണ് ബ്രെയിൻ അട്രോഫി?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ബ്രെയിൻ അട്രോഫി എന്നത് ന്യൂറോണുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന മസ്തിഷ്ക കോശങ്ങളുടെ നഷ്ടത്തെയും അവ തമ്മിലുള്ള ബന്ധങ്ങൾ ദുർബലമാകുന്നതിനെയും സൂചിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ വിശാലമായ റോഡുകളുടെ ശൃംഖലയാൽ ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന തിരക്കേറിയ ഒരു നഗരമായി സങ്കൽപ്പിക്കുക. ന്യൂറോണുകൾ നഗരത്തിലെ വീടുകളാണ്, ബന്ധങ്ങൾ റോഡുകളുമാണ്. ബ്രെയിൻ അട്രോഫിയിൽ, ഈ "വീടുകളിൽ" (കോശങ്ങൾ) കുറവും "റോഡുകളുടെ" (കണക്ഷനുകൾ) തകർച്ചയും നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നു, ഇത് തലച്ചോറിന്റെ അളവിൽ മൊത്തത്തിലുള്ള കുറവിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

ഈ കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുമ്പോൾ, അത് നിങ്ങളുടെ വൈജ്ഞാനിക കഴിവുകൾ , ഓർമ്മശക്തി, ദൈനംദിന ജോലികൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവ് എന്നിവയെ സാരമായി ബാധിക്കുന്നു. കേടുപാടുകൾ പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ, ഈ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ കൂടുതൽ വ്യക്തമാകും.

മസ്തിഷ്ക അട്രോഫിയുടെ രണ്ട് പ്രധാന രൂപങ്ങളുണ്ട്:

1. ഫോക്കൽ ബ്രെയിൻ അട്രോഫി: ഇത് തലച്ചോറിന്റെ ഒരു പ്രത്യേക ഭാഗത്തെ മാത്രമേ ബാധിക്കുകയുള്ളൂ. നമ്മുടെ നഗര സാമ്യം ഉപയോഗിച്ച്, നഗരത്തിലെ ഒരു ജില്ലയിലെ കെട്ടിടങ്ങൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചതിന് തുല്യമാണിത്.

2. സാമാന്യവൽക്കരിച്ച തലച്ചോറിന്റെ അട്രോഫി: നഗരത്തിലുടനീളം കെട്ടിടങ്ങൾ നശിക്കുന്നതുപോലെ, തലച്ചോറിലുടനീളം കേടുപാടുകൾ വ്യാപിക്കുന്നതാണ് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നത്.

വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ഒരു സാധാരണ ഭാഗമാണോ മസ്തിഷ്ക ക്ഷയം?

പ്രായമാകുന്തോറും നമ്മുടെ തലച്ചോറിന് സ്വാഭാവികമായും ഒരു നിശ്ചിത എണ്ണം കോശങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടുകയും അളവില്‍ നേരിയ കുറവ് അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുമെന്നത് സത്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ പ്രായത്തിൽ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ കോശങ്ങളുടെ നഷ്ടവും ഘടനാപരമായ മാറ്റങ്ങളും ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് നിരോഗി ലങ്ക ബ്രെയിൻ അട്രോഫി എന്ന് നിർവചിക്കുന്നത്. ഈ അവസ്ഥയിൽ, സാധാരണ വാർദ്ധക്യ പ്രക്രിയയേക്കാൾ വേഗത്തിൽ തലച്ചോറിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുകയും, പ്രതീക്ഷിച്ചതിലും വേഗത്തിൽ തലച്ചോറ് ദുർബലമാകുകയും ചെയ്യുന്നു.

ആർക്കാണ് ബ്രെയിൻ അട്രോഫി ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതൽ?

ചില ഘടകങ്ങൾ ബ്രെയിൻ അട്രോഫി ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിച്ചേക്കാം. അവ നോക്കാം:

• പ്രായം കൂടുന്നു: പ്രായമാകുന്തോറും അപകടസാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു.
• കുടുംബ ചരിത്രത്തിൽ ജനിതക വൈകല്യങ്ങൾ : ഹണ്ടിംഗ്ടൺസ് രോഗം പോലുള്ള അവസ്ഥകൾ.
• കുടുംബത്തിൽ നാഡീസംബന്ധമായ രോഗങ്ങളുടെ ചരിത്രം: നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിൽ ആർക്കെങ്കിലും അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം പോലുള്ള അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ.
• തലയ്ക്കോ തലച്ചോറിനോ ഉള്ള പരിക്കുകൾ: ഗുരുതരമായ തലയ്ക്ക് പരിക്കേറ്റതിന്റെ ചരിത്രം.
• മദ്യ ഉപയോഗ വൈകല്യം : സ്ഥിരവും അമിതവുമായ മദ്യപാനം.
• പുകവലി: ദീർഘകാല പുകയില ഉപയോഗവും നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

മസ്തിഷ്ക ശോഷണവും ഡിമെൻഷ്യയും തമ്മിൽ ബന്ധമുണ്ടോ?

അതെ, അതിനിടയിൽ ശക്തമായ ഒരു ബന്ധമുണ്ട്. തലച്ചോറിന്റെ ക്ഷീണം പലപ്പോഴും ഡിമെൻഷ്യയുടെ ഒരു മുഖമുദ്രയാണ് - നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന തരത്തിൽ വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനത്തെ ഗുരുതരമായി ദുർബലപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു കൂട്ടം അവസ്ഥകളെ സൂചിപ്പിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന വിശാലമായ പദമാണിത്. ഈ അവസ്ഥകളിൽ, അൽഷിമേഴ്സ് രോഗമാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണം.

തലച്ചോറിന്റെ അട്രോഫി സംസാര ബുദ്ധിമുട്ടുകൾക്ക് (അഫാസിയ) കാരണമാകുമോ?

അതെ, അതിന് കഴിയും. അൽഷിമേഴ്‌സ് പോലുള്ള നാഡീനാശക രോഗങ്ങളുള്ള ആളുകൾക്ക് പലപ്പോഴും തലച്ചോറിന്റെ ക്ഷീണവും അഫാസിയയും അനുഭവപ്പെടുന്നു - സംസാരം മനസ്സിലാക്കാനോ പ്രകടിപ്പിക്കാനോ ഉള്ള കഴിവ് നഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഭാഷാ ഉൽപാദനത്തിനും ഗ്രാഹ്യത്തിനും ഉത്തരവാദികളായ തലച്ചോറിന്റെ ഭാഗങ്ങൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.

അഫാസിയ എല്ലാവരിലും വ്യത്യസ്തമായി കാണപ്പെടുന്നു. ആളുകളുടെയോ വസ്തുക്കളുടെയോ പേരുകൾ ഓർമ്മിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ട് തോന്നിയേക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ സംഭാഷണം നടത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ട് തോന്നിയേക്കാം. നിങ്ങൾ പറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വാക്കുകൾ "തടഞ്ഞു" കിടക്കുന്നതായി തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റുള്ളവർ എന്താണ് പറയുന്നതെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ, ഇവ അഫാസിയയുടെ ക്ലാസിക് ലക്ഷണങ്ങളാണ്.

തലച്ചോറിന്റെ അട്രോഫിക്ക് കാരണമാകുന്നത് എന്താണ്?

വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾ, നാഡീസംബന്ധമായ അവസ്ഥകൾ, അണുബാധകൾ, ഗുരുതരമായ പരിക്കുകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള വിവിധ അടിസ്ഥാന പ്രശ്‌നങ്ങൾ തലച്ചോറിന്റെ അട്രോഫിക്ക് കാരണമാകാം. പ്രാഥമിക കാരണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• സെറിബ്രൽ പാൾസി
• എൻസെഫലൈറ്റിസ് ( തലച്ചോറിന്റെ വീക്കം )
• എച്ച്ഐവിയും എയ്ഡ്സും
• ഹണ്ടിംഗ്ടൺസ് രോഗം
• ല്യൂക്കോഡിസ്ട്രോഫികൾ
• മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ്
• സ്ട്രോക്ക്
• സിഫിലിസ്
• ട്രോമാറ്റിക് ബ്രെയിൻ ഇൻജുറി
• അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം

രോഗലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ, ദയവായി ഉടൻ തന്നെ ഒരു മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലിനെ സമീപിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പെട്ടെന്ന്, നിശിതമായ ന്യൂറോളജിക്കൽ മാറ്റം ഉണ്ടായാൽ 911 എന്ന നമ്പറിൽ അടിയന്തര സേവനങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക.

മസ്തിഷ്ക അട്രോഫിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

തലച്ചോറിന്റെ ഏത് പ്രത്യേക ഭാഗത്തെയാണ് ബാധിച്ചിരിക്കുന്നത് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് ബ്രെയിൻ അട്രോഫിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഗണ്യമായി വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. നേരിയതും സൂക്ഷ്മവുമായ മാറ്റങ്ങൾ മുതൽ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ ബാധിക്കുന്ന കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ വൈകല്യങ്ങൾ വരെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.

ബ്രെയിൻ അട്രോഫി സാധാരണയായി ഒരു രോഗത്തിന്റെ ഫലമല്ല, മറിച്ച് അടിസ്ഥാന ആരോഗ്യസ്ഥിതികളുടെ ഫലമായുണ്ടാകുന്നതിനാൽ, അതിന്റെ പ്രകടനം വൈവിധ്യപൂർണ്ണമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാവുന്ന പ്രാഥമിക ലക്ഷണങ്ങൾ ഇതാ:

`അഫാസിയ` (സംസാരത്തിനും ഭാഷയ്ക്കുമുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ) ബാധിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ:

• വ്യക്തമായി സംസാരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്.
• എഴുത്തിലോ ചിന്തകൾ വാചകത്തിൽ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിലോ ഉള്ള വെല്ലുവിളികൾ.
• വാക്കുകളുടെയോ ഭാഷയുടെയോ അർത്ഥം ഗ്രഹിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ.

`ഡിമെൻഷ്യ` (ബുദ്ധിവൈകല്യം) ബാധിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ:

• `ഭ്രമങ്ങൾ` (ദൃശ്യപരമോ ശ്രവണപരമോ): യഥാർത്ഥത്തിൽ ഇല്ലാത്ത കാര്യങ്ങൾ കാണുകയോ കേൾക്കുകയോ ചെയ്യുക.
• ഭാഷാ പ്രാവീണ്യവും ആശയവിനിമയ കഴിവുകളും നഷ്ടപ്പെടുന്നു.
• ഓർമ്മക്കുറവ്: ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം മാതാപിതാക്കളെപ്പോലുള്ള പരിചിത മുഖങ്ങളെ തിരിച്ചറിയാൻ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ട് തോന്നിയേക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കപ്പ് ചായ ഉണ്ടാക്കുന്നത് പോലുള്ള പതിവ് ജോലികളിൽ നിങ്ങൾ ബുദ്ധിമുട്ടിയേക്കാം, ഇത് നിങ്ങളെ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കുകയോ നിസ്സഹായനാക്കുകയോ ചെയ്തേക്കാം.
• മാനസികാവസ്ഥയിലും വ്യക്തിത്വത്തിലുമുള്ള മാറ്റങ്ങൾ: പെട്ടെന്നുള്ള ക്ഷോഭം, അസ്വസ്ഥത, അല്ലെങ്കിൽ സ്വഭാവവിരുദ്ധമായ സാമൂഹിക അകൽച്ച.
• ശരിയായ വിധിനിർണ്ണയത്തിനും തീരുമാനമെടുക്കലിനുമുള്ള കഴിവ് കുറയുന്നു.

`സീഷറുകൾ` ബാധിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ:

• വായിൽ വിചിത്രമായ കയ്പ്പുള്ളതോ ലോഹമായതോ ആയ രുചി അനുഭവപ്പെടുന്നു.
• `ഇഴച്ചിൽ`: ശരീരത്തിന്റെ അനിയന്ത്രിതമായ കുലുക്കം അല്ലെങ്കിൽ വിറയൽ.
• ബോധം നഷ്ടപ്പെടുന്നു.
• കൈകാലുകളുടെ ആവർത്തിച്ചുള്ള ഞെട്ടൽ ചലനങ്ങൾ.
• താടിയെല്ല് ഞെരുക്കൽ.

ബ്രെയിൻ അട്രോഫി എങ്ങനെയാണ് നിർണ്ണയിക്കുന്നത്?

നിങ്ങൾക്ക് ബ്രെയിൻ അട്രോഫി ഉണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ അതിന് കാരണമാകുന്ന ഒരു അടിസ്ഥാന അവസ്ഥയുണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് ഇതിനെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കും:

• നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ: അവ എപ്പോഴാണ് ആരംഭിച്ചത്? എത്ര തവണയാണ് അവ സംഭവിക്കുന്നത്, കാലക്രമേണ അവ വഷളായിട്ടുണ്ടോ?
• നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രം: നിങ്ങൾക്ക് മുമ്പുണ്ടായിരുന്ന ഏതെങ്കിലും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ.
• കുടുംബ മെഡിക്കൽ ചരിത്രം: പാരമ്പര്യമോ കുടുംബപരമോ ആയ ഏതെങ്കിലും ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ.

നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനം വിലയിരുത്തുന്നതിനായി ഡോക്ടർ ഒരു ന്യൂറോളജിക്കൽ വിലയിരുത്തലും നടത്തും, പ്രത്യേകിച്ചും:

• ബാലൻസ്, മോട്ടോർ ഏകോപനം.
• കണ്ണിന്റെ ചലനം.
• ഭാഷാ വൈദഗ്ധ്യവും വാക്കാലുള്ള ഒഴുക്കും.
• ഓർമ്മ പുതുക്കൽ.
• പ്രശ്നപരിഹാര കഴിവുകൾ.

ഒരു `എംആർഐ` യിൽ ബ്രെയിൻ അട്രോഫി കാണാൻ കഴിയുമോ?

അതെ, ഒരു `എംആർഐ (മാഗ്നറ്റിക് റെസൊണൻസ് ഇമേജിംഗ്)` സ്കാനിൽ ബ്രെയിൻ അട്രോഫി വ്യക്തമായി കാണാം. ഒരു എംആർഐ നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന്റെ ഘടനയുടെ വിശദമായ, ഉയർന്ന റെസല്യൂഷൻ ചിത്രങ്ങൾ നൽകുന്നു.

ഒരു `സിടി (കമ്പ്യൂട്ടഡ് ടോമോഗ്രഫി) സ്കാൻ` വഴി ബ്രെയിൻ അട്രോഫി തിരിച്ചറിയാനും കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, ഫോക്കൽ കേടുപാടുകൾ (പരിക്കോ രോഗമോ ബാധിച്ച തലച്ചോറിന്റെ പ്രത്യേക ഭാഗങ്ങൾ) തിരിച്ചറിയുന്ന കാര്യത്തിൽ ഒരു എംആർഐ കൂടുതൽ സെൻസിറ്റീവ് ആണ്.

ബ്രെയിൻ അട്രോഫിക്കുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ബ്രെയിൻ അട്രോഫി പലപ്പോഴും വിവിധ അടിസ്ഥാന അവസ്ഥകളുടെ ലക്ഷണമായതിനാൽ, ഇതിന് ഒരൊറ്റ "ചികിത്സ" ഇല്ല. അടിസ്ഥാന കാരണം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനും ലക്ഷണങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കുന്നതിനുമായി നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ സംഘം ചികിത്സാ പദ്ധതികൾ വ്യക്തിഗതമാക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പദ്ധതിയിൽ ഇവ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം:

• മരുന്നുകൾ: അടിസ്ഥാന അവസ്ഥ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും പ്രത്യേക ലക്ഷണങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനും.
• ഫിസിക്കൽ, ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പി: ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിലനിർത്താനും ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ സ്വാതന്ത്ര്യം വീണ്ടെടുക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന്.
• കൗൺസിലിംഗ്: നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക ക്ഷേമത്തിനും മാനസികാരോഗ്യത്തിനും പിന്തുണ നൽകുന്നതിന്.
• സ്പീച്ച് തെറാപ്പി: ആശയവിനിമയ, ഭാഷാ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ പരിഹരിക്കുന്നതിന്.
• ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു 'സ്ട്രോക്ക്' അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അടിയന്തര പരിചരണം (രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിനുള്ള മരുന്നുകൾ പോലുള്ളവ) ലഭിക്കും, തുടർന്ന് തീവ്രമായ സ്ട്രോക്ക് പുനരധിവാസം ലഭിക്കും .

ബ്രെയിൻ അട്രോഫി തടയാൻ നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

തലച്ചോറിന്റെ അളവ് ഒരു പരിധിവരെ കുറയുന്നത് വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക ഭാഗമാണെങ്കിലും, തലച്ചോറിന്റെ സങ്കോചവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അപകട ഘടകങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ജീവിത നിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ സ്വീകരിക്കാം:

• പോഷകസമൃദ്ധവും കൊളസ്ട്രോൾ കുറഞ്ഞതുമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക: പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, ഇലക്കറികൾ, മത്സ്യം, ഒലിവ് ഓയിൽ എന്നിവയ്ക്ക് പ്രാധാന്യം നൽകുന്ന 'മെഡിറ്ററേനിയൻ ഭക്ഷണക്രമം' പരിഗണിക്കുക.
• ദിവസേനയുള്ള എയറോബിക് വ്യായാമത്തിൽ ഏർപ്പെടുക: ഹൃദയാരോഗ്യവും തലച്ചോറിലേക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് കുറഞ്ഞത് 30 മിനിറ്റെങ്കിലും നടത്തം, ഓട്ടം അല്ലെങ്കിൽ സൈക്ലിംഗ് എന്നിവ ലക്ഷ്യമിടുന്നു.
• ഗുണനിലവാരമുള്ള ഉറക്കത്തിന് മുൻഗണന നൽകുക: ഓരോ രാത്രിയിലും 7-8 മണിക്കൂർ ഉറക്കം പുനഃസ്ഥാപിക്കുക.
• സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുക: ദീർഘകാല സമ്മർദ്ദം ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ഹൃദ്രോഗം, "സ്ട്രോക്ക്" സാധ്യത എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ധ്യാനം, യോഗ, അല്ലെങ്കിൽ ഹോബികളിൽ ഏർപ്പെടൽ തുടങ്ങിയ പരിശീലനങ്ങൾ സമ്മർദ്ദ നില കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
• വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥകൾ നിയന്ത്രിക്കുക: ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ, അല്ലെങ്കിൽ "ഡയബറ്റിസ് മെലിറ്റസ്" എന്നിവ ഉണ്ടെങ്കിൽ മരുന്നുകൾ കർശനമായി പാലിക്കുക.
• പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുക: പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിന് സഹായം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പുകളിൽ നിന്നോ വ്യക്തിഗത കൗൺസിലിംഗിൽ നിന്നോ സഹായം തേടുക.
• മദ്യപാനം പരിമിതപ്പെടുത്തുക.
• നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ ഡോക്ടറുമായി ചർച്ച ചെയ്ത് അനുയോജ്യമായ ഒരു മാനേജ്മെന്റ് പ്ലാൻ തയ്യാറാക്കുക.

ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരത്തിലാണ് ആരോഗ്യമുള്ള മനസ്സ് വസിക്കുന്നതെന്ന് നിരോഗി ലങ്കയിൽ ഞങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു; നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യം പരിപാലിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ യാത്രയുടെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ്.

ബ്രെയിൻ അട്രോഫിയുടെ സാധ്യതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

പലപ്പോഴും, തലച്ചോറിലെ അട്രോഫി മൂലമുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ ശാശ്വതമാണ് , അതായത് ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും പഴയപടിയാക്കാൻ കഴിയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, പ്രതീക്ഷ നഷ്ടപ്പെടാൻ ഒരു കാരണവുമില്ല. അടിസ്ഥാന അവസ്ഥകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനും രോഗലക്ഷണങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ചികിത്സകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ദാതാക്കളുമായി അടുത്ത് പ്രവർത്തിക്കുന്നതിലൂടെ., നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ സ്വാതന്ത്ര്യം നിലനിർത്താനും സംതൃപ്തമായ ജീവിതം ആസ്വദിക്കാനും കഴിയും.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

നിങ്ങളുടെ ഓർമ്മയിലോ, വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനത്തിലോ, വ്യക്തിത്വത്തിലോ ആശങ്കയുണ്ടാക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും സ്ഥിരമായ മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യോപദേശം തേടുക. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ പല വ്യത്യസ്ത അവസ്ഥകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാമെന്നതിനാൽ, കൃത്യമായ രോഗനിർണയത്തിനും ഉചിതമായ പരിചരണത്തിനും ഒരു പ്രൊഫഷണൽ വിലയിരുത്തൽ അത്യാവശ്യമാണ്.

ബ്രെയിൻ അട്രോഫിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പല മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾക്കും, ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ അവയുടെ ആഘാതം കുറയ്ക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നതിന് എത്രയും വേഗം ചികിത്സ ആരംഭിക്കുന്നത് നിർണായകമാണ്.

നിങ്ങൾ എപ്പോഴാണ് അടിയന്തര പരിചരണം (ER/ETU) തേടേണ്ടത്?

മസ്തിഷ്ക ക്ഷതം ഒരു സ്ട്രോക്കിന് കാരണമാകുകയാണെങ്കിൽ അത് ഒരു മെഡിക്കൽ അടിയന്തരാവസ്ഥയായി മാറാം. താഴെ പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഒരു സ്ട്രോക്ക് ആയിരിക്കാം. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ, ആശുപത്രിയിൽ എത്താൻ ഉടൻ തന്നെ 911 എന്ന നമ്പറിലോ നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക അടിയന്തര സേവനങ്ങളിലോ വിളിക്കുക:

• ബാലൻസ് അല്ലെങ്കിൽ ഏകോപനം നഷ്ടപ്പെടൽ.
• ഒരു കണ്ണിലോ രണ്ട് കണ്ണുകളിലോ കാഴ്ച മങ്ങുകയോ നഷ്ടപ്പെടുകയോ ചെയ്യുക.
• മറ്റുള്ളവർ എന്താണ് പറയുന്നതെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്.
• നടക്കാൻ കഴിയാത്ത അവസ്ഥ.
• നിങ്ങളുടെ കൈകളിലോ മുഖത്തോ കാലുകളിലോ മരവിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ബലഹീനത.
• കടുത്ത തലകറക്കം.
• പെട്ടെന്ന്, കഠിനമായ തലവേദന.
• അവ്യക്തമായ സംസാരം (ഡിസാർത്രിയ).

അപസ്മാരത്തിന് നിങ്ങൾക്ക് അടിയന്തര പരിചരണം ആവശ്യമുണ്ടോ?

സാധാരണയായി, എല്ലാ അപസ്മാരത്തിനും അടിയന്തര ഇടപെടൽ ആവശ്യമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഇനിപ്പറയുന്നവയിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ സംഭവിച്ചാൽ നിങ്ങൾ ഉടൻ ആശുപത്രി പരിചരണം തേടണം:

• അപസ്മാരം അഞ്ച് മിനിറ്റിലധികം നീണ്ടുനിൽക്കും.
• വെള്ളത്തിലായിരിക്കുമ്പോഴാണ് അപസ്മാരം ഉണ്ടാകുന്നത്.
• ഇത് നിങ്ങളുടെ ആദ്യത്തെ അപസ്മാരമാണ്.
• അപസ്മാര സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പരിക്ക് സംഭവിക്കുന്നു.
• നിങ്ങൾക്ക് ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്നു അല്ലെങ്കിൽ ബോധം വീണ്ടെടുക്കാൻ മന്ദഗതിയിലാണ്.
• ആദ്യത്തേതിന് തൊട്ടുപിന്നാലെ നിങ്ങൾക്ക് രണ്ടാമത്തെ അപസ്മാരം അനുഭവപ്പെടുന്നു.
• നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹം അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദ്രോഗം പോലുള്ള മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുണ്ട്.

നിരോഗി ലങ്ക: ടേക്ക്-ഹോം സന്ദേശം

ബ്രെയിൻ അട്രോഫി അഥവാ സെറിബ്രൽ അട്രോഫി എന്നത് തലച്ചോറിലെ കോശങ്ങളുടെ നഷ്ടമാണ്, ഇത് തലച്ചോറിന്റെ ഒരു ഭാഗമോ മുഴുവനായോ ചുരുങ്ങുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഇത് പല വ്യത്യസ്ത ഘടകങ്ങളാൽ സംഭവിക്കാമെന്നതിനാൽ, നാശത്തിന്റെ തീവ്രത വ്യത്യാസപ്പെടാം. ചില വ്യക്തികൾക്ക് നേരിയ ഓർമ്മക്കുറവ് മാത്രമേ അനുഭവപ്പെടൂ, മറ്റുള്ളവർക്ക് സംസാരത്തിലും വായനയിലും കാര്യമായ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ നേരിടേണ്ടി വന്നേക്കാം.

ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, കൃത്യമായ രോഗനിർണയം നടത്തുന്നതിനും നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതി ആരംഭിക്കുന്നതിനും ദയവായി ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക. ഇത് ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാനും ജീവിത നിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും. പരിഭ്രാന്തരാകരുത്; വൈദ്യോപദേശത്തോട് പ്രതിജ്ഞാബദ്ധരായിരിക്കുകയും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുക.

കീവേഡുകൾ: തലച്ചോറിന്റെ ക്ഷീണം, സെറിബ്രൽ ക്ഷീണം, വൈജ്ഞാനിക തകർച്ച, ഓർമ്മക്കുറവ്, നാഡീ വൈകല്യങ്ങൾ, ഡിമെൻഷ്യ, അൽഷിമേഴ്‌സ്.