ചിലപ്പോഴൊക്കെ കാര്യങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് മറന്നുപോകാറുണ്ടോ? അതോ ചിന്തിക്കാനും സംസാരിക്കാനും ബുദ്ധിമുട്ട് തോന്നാറുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ള ഒരാൾക്ക് ഇത്തരം ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ടാകുന്നത് നിങ്ങൾ കണ്ടിട്ടുണ്ടാകാം. ഇത്തരം കാര്യങ്ങൾക്ക് പിന്നിലെ ഒരു ഗുരുതരമായ കാരണം തലച്ചോറിന്റെ ക്രമേണ ചുരുങ്ങലാണ്. ഡോക്ടർമാർ ഈ അവസ്ഥയെ `ബ്രെയിൻ അട്രോഫി` അല്ലെങ്കിൽ `സെറിബ്രൽ അട്രോഫി` എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇന്ന് നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് കുറച്ചുകൂടി വിശദമായി സംസാരിക്കാം, കാരണം ഇതിനെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

എന്താണ് ഈ തലച്ചോറിന്റെ ചുരുങ്ങൽ (`ബ്രെയിൻ അട്രോഫി`)?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, `ബ്രെയിൻ അട്രോഫി` എന്നത് നമ്മുടെ തലച്ചോറിലെ കോശങ്ങൾ, അതായത് നാഡീകോശങ്ങൾ (ന്യൂറോണുകൾ) നഷ്ടപ്പെടുന്നതും ആ കോശങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള ബന്ധങ്ങൾ ദുർബലമാകുന്നതുമാണ്. സങ്കൽപ്പിക്കുക, നമ്മുടെ മസ്തിഷ്കം നിരവധി ചെറിയ റോഡുകളാൽ ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന ഒരു നഗരം പോലെയാണ്. ഈ നാഡീകോശങ്ങൾ ആ നഗരത്തിലെ വീടുകൾ പോലെയാണ്, ബന്ധങ്ങൾ റോഡുകൾ പോലെയാണ്. `ബ്രെയിൻ അട്രോഫി`യിൽ, ഈ വീടുകൾ (കോശങ്ങൾ) കുറയുകയും റോഡുകൾ (കണക്ഷനുകൾ) തകരുകയും ചെയ്യുന്നു. അപ്പോൾ തലച്ചോറിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള വ്യാപ്തവും കുറയുന്നു.

ഈ രീതിയിൽ തലച്ചോറിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുമ്പോൾ, അത് നമ്മുടെ ചിന്താശേഷി , ഓർമ്മശക്തി, ദൈനംദിന ജോലികൾ ചെയ്യാനുള്ള കഴിവ് എന്നിവയിൽ വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തും. ഈ കേടുപാടുകൾ വർദ്ധിക്കുന്നതിനനുസരിച്ച് ബുദ്ധിമുട്ടുകളും വർദ്ധിക്കുന്നു.

`ബ്രെയിൻ അട്രോഫി` പ്രധാനമായും രണ്ട് തരത്തിലുണ്ട്:

1. ഫോക്കൽ `ബ്രെയിൻ അട്രോഫി` : തലച്ചോറിന്റെ ഒരു പ്രത്യേക ഭാഗത്തിന് മാത്രം കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ച നഗര ഉദാഹരണത്തിലെന്നപോലെ, നഗരത്തിന്റെ ഒരു വശത്തുള്ള കുറച്ച് വീടുകൾക്ക് മാത്രമേ കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കൂ.

2. സാമാന്യവൽക്കരിച്ച 'ബ്രെയിൻ അട്രോഫി' : ഇതിൽ, കേടുപാടുകൾ മുഴുവൻ തലച്ചോറിലേക്കും വ്യാപിക്കുന്നു. നഗരത്തിലുടനീളം വീടുകൾ ഇടിഞ്ഞുവീഴുന്നത് പോലെയാണ് ഇത്.

വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ഒരു സാധാരണ ഭാഗമാണോ തലച്ചോറിന്റെ സങ്കോചം?

വാസ്തവത്തിൽ, നമുക്കെല്ലാവർക്കും പ്രായമാകുമ്പോൾ, നമ്മുടെ തലച്ചോറിലെ കോശങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് കോശങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടും, കൂടാതെ നമ്മുടെ തലച്ചോറിന്റെ അളവും അല്പം കുറയുന്നു. അത് സാധാരണമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് സാധാരണയേക്കാൾ കൂടുതൽ തലച്ചോറിലെ കോശനഷ്ടവും മാറ്റങ്ങളും കാണുമ്പോൾ ഡോക്ടർമാർ അതിനെ `ബ്രെയിൻ അട്രോഫി` എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഈ അവസ്ഥയിൽ, സാധാരണ വാർദ്ധക്യ പ്രക്രിയയേക്കാൾ വേഗത്തിൽ തലച്ചോറിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നു . അതായത്, തലച്ചോറ് പ്രതീക്ഷിച്ചതിലും വേഗത്തിൽ ദുർബലമാകുന്നു.

ആർക്കാണ് 'ബ്രെയിൻ അട്രോഫി' ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതൽ?

ചില ഘടകങ്ങൾ "ബ്രെയിൻ അട്രോഫി" എന്ന ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിച്ചേക്കാം. അവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം:

• പ്രായം കൂടുന്നു: പ്രായം കൂടുന്തോറും ഈ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു.
• ജനിതക രോഗങ്ങളുടെ കുടുംബ ചരിത്രം: ഉദാഹരണത്തിന്, `ഹണ്ടിംഗ്ടൺസ് രോഗം` പോലുള്ള ജനിതക രോഗങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ.
• കുടുംബത്തിൽ നാഡീസംബന്ധമായ രോഗങ്ങളുടെ ചരിത്രം: കുടുംബത്തിൽ ആർക്കെങ്കിലും അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം പോലുള്ള നാഡീസംബന്ധമായ രോഗമുണ്ടെങ്കിൽ.
• തലയ്ക്കോ തലച്ചോറിനോ ഉള്ള പരിക്കുകൾ: തലയ്ക്ക് ഗുരുതരമായ പരിക്ക് പറ്റിയാൽ ഇത് സംഭവിക്കും.
• മദ്യ ഉപയോഗ വൈകല്യം: മദ്യത്തിന് അടിമപ്പെട്ടവർക്ക്.
• പുകവലി: സിഗരറ്റ് വലിക്കുന്നവർക്കും ഈ അപകടസാധ്യത കൂടുതലാണ്.

``ബ്രെയിൻ അട്രോഫി`` യും ``ഡിമെൻഷ്യ` യും തമ്മിൽ എന്തെങ്കിലും ബന്ധമുണ്ടോ?

അതെ, `ബ്രെയിൻ അട്രോഫി` യും `ഡിമെൻഷ്യ` യും തമ്മിൽ ശക്തമായ ബന്ധമുണ്ട് (സാധാരണയായി നമ്മൾ ഇതിനെ ഓർമ്മക്കുറവിന് കാരണമാകുന്ന രോഗം, മറവിക്ക് കാരണമാകുന്ന രോഗം എന്ന് വിളിക്കുന്നു). വാസ്തവത്തിൽ, `ഡിമെൻഷ്യ` എന്നത് തലച്ചോറിനെ അമിതമായി ചുരുങ്ങാൻ കാരണമാകുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്. ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ ബാധിക്കുന്ന, ചിന്തിക്കാനുള്ള കഴിവിനെ ഗുരുതരമായി ബാധിക്കുന്ന ഒരു കൂട്ടം അവസ്ഥകളുടെ പൊതുവായ പേരാണ് `ഡിമെൻഷ്യ`.

ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഡിമെൻഷ്യ തരം അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗമാണ് .

`ബ്രെയിൻ അട്രോഫി` സംസാര ബുദ്ധിമുട്ടുകൾക്ക് (`അഫാസിയ`) കാരണമാകുമോ?

അതെ, അത് സാധ്യമാണ്. അൽഷിമേഴ്‌സ് പോലുള്ള ന്യൂറോഡീജനറേറ്റീവ് രോഗങ്ങൾ മൂലം അഫാസിയ (സംസാരിക്കാനും ഭാഷ മനസ്സിലാക്കാനും ബുദ്ധിമുട്ട്) ഉള്ളവർക്കും 'ബ്രെയിൻ അട്രോഫി' എന്ന അവസ്ഥ അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഭാഷ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നതിലും മനസ്സിലാക്കുന്നതിലും ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന തലച്ചോറിന്റെ ഭാഗങ്ങൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.

`അഫാസിയ` യുടെ തീവ്രത വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിക്ക് വ്യത്യാസപ്പെടാം. ചില ആളുകൾക്ക് ആളുകളുടെയും സ്ഥലങ്ങളുടെയും വസ്തുക്കളുടെയും പേരുകൾ ഓർമ്മിക്കാൻ പ്രയാസമുണ്ടാകും. മറ്റുള്ളവർക്ക് മറ്റുള്ളവരുമായി ആശയവിനിമയം നടത്താൻ പോലും കഴിഞ്ഞേക്കില്ല. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് പറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വാക്കുകൾ കണ്ടെത്താൻ കഴിയുന്നില്ല, അല്ലെങ്കിൽ ആരെങ്കിലും എന്താണ് പറയുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകുന്നില്ലായിരിക്കാം. `അഫാസിയ` യുടെ കാര്യത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നത് ഇവയാണ്.

തലച്ചോറിന്റെ ചുരുങ്ങലിന് (`ബ്രെയിൻ അട്രോഫി`) കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ബ്രെയിൻ അട്രോഫി പല കാരണങ്ങളാൽ ഉണ്ടാകാം. വിവിധ രോഗങ്ങൾ, നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ തകരാറുകൾ, അണുബാധകൾ, ഗുരുതരമായ അപകടങ്ങൾ എന്നിവ ഇതിന് കാരണമാകാം. ചില പ്രധാന കാരണങ്ങൾ നോക്കാം:

• സെറിബ്രൽ പാൾസി
• എൻസെഫലൈറ്റിസ് ( തലച്ചോറിന്റെ വീക്കം)
• `എച്ച്ഐവി` ഉം `എയ്ഡ്‌സും`
• ``ഹണ്ടിംഗ്ടൺസ് രോഗം``
• `ല്യൂക്കോഡിസ്ട്രോഫികൾ` (വെള്ള ദ്രവ്യത്തിന്റെ അപചയം)
• ``മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ്``
• ` സ്ട്രോക്ക് `
• സിഫിലിസ്
• ട്രോമാറ്റിക് ബ്രെയിൻ ഇൻജുറി (TBI)
• അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം

ഇതുപോലുള്ള നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം.

`ബ്രെയിൻ അട്രോഫി` യുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

തലച്ചോറിന്റെ ഏത് ഭാഗത്തിനാണ് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചത് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് 'ബ്രെയിൻ അട്രോഫി'യുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. കൂടാതെ, ലക്ഷണങ്ങൾ നേരിയതോ കഠിനമോ ആകാം.

പൊതുവേ, `ബ്രെയിൻ അട്രോഫി` എന്നത് വിവിധ മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾക്കൊപ്പം ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്, അതിനാൽ ലക്ഷണങ്ങളും വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. കാണാവുന്ന ചില പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങളെ നമുക്ക് നോക്കാം:

`അഫാസിയ`യിൽ (സംസാര, ഭാഷാ പ്രശ്നങ്ങൾ):

• സംസാരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്.
• എഴുതാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്.
• വാക്കുകളുടെ അർത്ഥം മനസ്സിലാക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ.

`ഡിമെൻഷ്യ` (ഓർമ്മക്കുറവ്/ഓർമ്മക്കുറവ്) ഉണ്ടായാൽ:

• ഭ്രമാത്മകത: യഥാർത്ഥത്തിൽ ഇല്ലാത്ത കാര്യങ്ങൾ കാണുകയോ കേൾക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതായി തോന്നൽ .
• ഭാഷാ കഴിവ് നഷ്ടപ്പെടുന്നു.
• ഓർമ്മക്കുറവ് : നിങ്ങളുടെ വളരെ അടുപ്പമുള്ള ഒരാൾക്ക്, ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം അമ്മയോ അച്ഛനോ, പെട്ടെന്ന് നിങ്ങളെ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയുന്നില്ലെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ, ഒരു കപ്പ് ചായ ഉണ്ടാക്കുന്നത് പോലുള്ള ഒരു ലളിതമായ ദൈനംദിന ജോലി പോലും മറന്നുപോകുകയും നിങ്ങൾ വളരെ നിസ്സഹായനായി കാണപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.
• മാനസികാവസ്ഥയിലും വ്യക്തിത്വത്തിലുമുള്ള മാറ്റങ്ങൾ: പെട്ടെന്ന് ദേഷ്യപ്പെടുകയോ, അസ്വസ്ഥനാകുകയോ, അല്ലെങ്കിൽ വളരെ നിശബ്ദനാകുകയോ ചെയ്യുക.
• ശരിയായ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാനുള്ള കഴിവ് കുറയുന്നു.

`അപസ്മാരം` (അപസ്മാരം പിടിച്ചെടുക്കൽ) ഉണ്ടായാൽ:

• വായിൽ കയ്പേറിയതോ ലോഹമായതോ ആയ രുചി.
• വിറയൽ : ശരീരം വിറയ്ക്കുകയും വിറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• ബോധം നഷ്ടപ്പെടുന്നു.
• ശരീരത്തിന്റെ തുടർച്ചയായ വിറയൽ.
• ടൂത്ത്പിക്ക്.

'ബ്രെയിൻ അട്രോഫി' എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും?

നിങ്ങൾക്ക് ബ്രെയിൻ അട്രോഫി ഉണ്ടോ, അല്ലെങ്കിൽ അതിന് കാരണമാകുന്ന മറ്റൊരു അടിസ്ഥാന അവസ്ഥയുണ്ടോ എന്ന് കണ്ടെത്താൻ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ സാധാരണയായി ഇനിപ്പറയുന്നവയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളോട് ചോദിക്കും:

• നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ: അവ എപ്പോഴാണ് ആരംഭിച്ചത്? എത്ര തവണയാണ് അവ സംഭവിക്കുന്നത്? കാലക്രമേണ അവ വഷളായിട്ടുണ്ടോ?
• നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രം: നിങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് എന്തെല്ലാം രോഗങ്ങളുണ്ടായിരുന്നു?
• കുടുംബ ആരോഗ്യ ചരിത്രം: നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിന് എന്തെല്ലാം മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളുണ്ട്?

നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനം പരിശോധിക്കുന്നതിനായി ഡോക്ടർ വിവിധ പരിശോധനകളും നടത്തും. ഈ പരിശോധനകളിൽ ഇനിപ്പറയുന്നവ കണ്ടെത്താനാകും:

• സന്തുലിതാവസ്ഥയും ഏകോപനവും.
• കണ്ണിന്റെ ചലനം.
• ഭാഷാ കഴിവ്.
• ഓർമ്മ ശക്തി.
• പ്രശ്നപരിഹാര ശേഷി.

ഒരു എംആർഐയിൽ ബ്രെയിൻ അട്രോഫി കാണാൻ കഴിയുമോ?

അതെ, `എംആർഐ (മാഗ്നറ്റിക് റെസൊണൻസ് ഇമേജിംഗ്)` ടെസ്റ്റ് ഉപയോഗിച്ച് `ബ്രെയിൻ അട്രോഫി` വ്യക്തമായി കാണാൻ കഴിയും. `എംആർഐ` എന്നത് നമ്മുടെ തലച്ചോറിന്റെ വിശദമായ ചിത്രങ്ങൾ നേടാൻ കഴിയുന്ന ഒരു പരിശോധനയാണ്.

ഒരു സിടി (കമ്പ്യൂട്ടഡ് ടോമോഗ്രഫി) സ്കാൻ വഴി തലച്ചോറിന്റെ അട്രോഫി കണ്ടെത്താനും കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, തലച്ചോറിന്റെ ഒരു പ്രത്യേക ഭാഗത്തിന് ഫോക്കൽ കേടുപാടുകൾ കണ്ടെത്തുന്നതിൽ എംആർഐ കൂടുതൽ സെൻസിറ്റീവ് ആണ്.

`ബ്രെയിൻ അട്രോഫി` യ്ക്കുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

വാസ്തവത്തിൽ, 'ബ്രെയിൻ അട്രോഫി' എന്നതിന് ഒരൊറ്റ ചികിത്സയും ഇല്ല. കാരണം ഇത് ഒന്നിലധികം രോഗങ്ങളുടെ ലക്ഷണമാകാം. അതിനാൽ, അടിസ്ഥാന അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഡോക്ടർമാർ ചികിത്സ ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ ചികിത്സാ പദ്ധതിയിൽ ഇനിപ്പറയുന്നവയിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം:

• മരുന്നുകളുടെ തരങ്ങൾ:അടിസ്ഥാന രോഗത്തിലേക്കും രോഗലക്ഷണ നിയന്ത്രണത്തിലേക്കും.
• ഫിസിക്കൽ, ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പി: ശരീര പ്രവർത്തനങ്ങളും ദൈനംദിന ജോലികളും എളുപ്പമാക്കുക.
• കൗൺസിലിംഗ്: മാനസികാരോഗ്യവും വൈകാരിക മാനേജ്മെന്റും.
• സ്പീച്ച് തെറാപ്പി: സംസാര, ഭാഷാ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക്.
• ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ , ശസ്ത്രക്രിയ .

ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പക്ഷാഘാതം ഉണ്ടായാൽ, നിങ്ങൾക്ക് അടിയന്തര ചികിത്സയും (രക്തം നേർപ്പിക്കൽ മരുന്നുകൾ പോലുള്ളവ) പക്ഷാഘാത പുനരധിവാസവും നൽകും.

`ബ്രെയിൻ അട്രോഫി` തടയാൻ നമുക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

പ്രായമാകുമ്പോൾ തലച്ചോറിന്റെ അളവ് മാറുന്നത് എങ്ങനെ സാധാരണമാണെന്ന് നമ്മൾ ഇതിനകം സംസാരിച്ചു. എന്നിരുന്നാലും, ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നതിലൂടെ, തലച്ചോറിന്റെ ചുരുങ്ങലിന് കാരണമാകുന്ന ചില അപകട ഘടകങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയും .

• പോഷകസമൃദ്ധവും കൊളസ്ട്രോൾ കുറഞ്ഞതുമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക: ഉദാഹരണത്തിന്, മെഡിറ്ററേനിയൻ ഭക്ഷണക്രമം. കൂടുതൽ പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, മത്സ്യം, ഒലിവ് ഓയിൽ എന്നിവ കഴിക്കുക.
• ദിവസവും എയറോബിക് വ്യായാമം ചെയ്യുക: ദിവസവും കുറഞ്ഞത് 30 മിനിറ്റെങ്കിലും നടത്തം, ഓട്ടം അല്ലെങ്കിൽ സൈക്ലിംഗ് പോലുള്ള എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക.
• നന്നായി ഉറങ്ങുക: ദിവസവും 7-8 മണിക്കൂർ ഉറക്കം അത്യാവശ്യമാണ്.
• സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാൻ ആരോഗ്യകരമായ വഴികൾ കണ്ടെത്തുക: ഉയർന്ന സമ്മർദ്ദ നിലകൾ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ഹൃദ്രോഗം, പക്ഷാഘാതം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ധ്യാനം, യോഗ, ഹോബികളിൽ ഏർപ്പെടൽ തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
• ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ, പ്രമേഹം എന്നിവ നിയന്ത്രിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് നിർദ്ദേശിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ കഴിക്കുക.
• പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുക: ഒരു പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പിൽ ചേരുന്നതിലൂടെയോ നേരിട്ടുള്ള കൗൺസിലിംഗ് തേടുന്നതിലൂടെയോ ഇത് സഹായിക്കാനാകും.
• മദ്യം കഴിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കുക.
• നിങ്ങൾക്ക് ഈ അവസ്ഥയ്ക്കുള്ള അപകടസാധ്യത കൂടുതലാണെങ്കിൽ, ആ അപകട ഘടകങ്ങളെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാമെന്ന് ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക.

"ആരോഗ്യമുള്ള മനസ്സ് ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരത്തിലാണ് ജീവിക്കുന്നത്" എന്ന് അവർ പറയുന്നു. അതിനാൽ, നമ്മുടെ തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യവും നമ്മൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

`ബ്രെയിൻ അട്രോഫി` എന്ന രോഗത്തിന്റെ സാധ്യതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

മിക്ക കേസുകളിലും, 'ബ്രെയിൻ അട്രോഫി' മൂലമുണ്ടാകുന്ന തലച്ചോറിനുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ ശാശ്വതമാണ് . അതായത് ഒരിക്കൽ കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, അത് പഴയപടിയാക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. എന്നാൽ വിഷമിക്കേണ്ട. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർമാരുമായി സഹകരിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് അടിസ്ഥാന അവസ്ഥ കൈകാര്യം ചെയ്യാനും ചില ലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാനും കഴിയും. ഇത് നിങ്ങളെ മികച്ചതും പൂർണ്ണവുമായ ജീവിതം നയിക്കാൻ അനുവദിക്കും.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

നിങ്ങളുടെ ചിന്താശേഷിയിലോ, ഓർമ്മയിലോ, മാനസികാവസ്ഥയിലോ എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങളോ അസ്വസ്ഥതയോ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക.ഇവ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളായതിനാൽ, കൃത്യമായി എന്താണ് അവസ്ഥ എന്ന് തിരിച്ചറിയാൻ സമഗ്രമായ ഒരു പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയമാകേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

മസ്തിഷ്ക ക്ഷയത്തിന് കാരണമാകുന്ന പല അവസ്ഥകളിലും, നേരത്തെ ചികിത്സ ആരംഭിക്കുന്നത് ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ അവ ചെലുത്തുന്ന സ്വാധീനം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും .

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഒരു എമർജൻസി ട്രീറ്റ്മെന്റ് യൂണിറ്റിൽ (ETU) പോകേണ്ടത്?

`മസ്തിഷ്ക സ്തംഭനം` ഒരു `സ്ട്രോക്ക്` (പക്ഷാഘാതം) ആയി മാറിയാൽ അത് അപകടകരമാണ്. താഴെ പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് ആരംഭിച്ചാൽ, അത് ഒരു `സ്ട്രോക്ക്` ആകാം. ഇത് സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ 1990 എന്ന നമ്പറിൽ വിളിച്ച് ആശുപത്രിയിൽ പോകണം:

• ബാലൻസ് നഷ്ടപ്പെടുന്നു.
• ഒരു കണ്ണിലോ രണ്ട് കണ്ണുകളിലോ കാഴ്ച മങ്ങൽ അല്ലെങ്കിൽ നഷ്ടം.
• ഒരാൾ എന്താണ് പറയുന്നതെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുക.
• നടക്കാൻ കഴിയാത്ത അവസ്ഥ.
• കൈകളിലോ മുഖത്തോ കാലുകളിലോ മരവിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ബലഹീനത.
• കടുത്ത തലകറക്കം.
• കഠിനമായ തലവേദന.
• അവ്യക്തമായ സംസാരം (ഡിസാർത്രിയ).

അപസ്മാരം ഉണ്ടായാൽ അടിയന്തര ചികിത്സ ആവശ്യമാണോ?

എല്ലാ അപസ്മാരങ്ങൾക്കും സാധാരണയായി അടിയന്തര വൈദ്യചികിത്സ ആവശ്യമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഇനിപ്പറയുന്നവയിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ സംഭവിച്ചാൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ ആശുപത്രിയിൽ പോകണം:

• അപസ്മാരം അഞ്ച് മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ.
• വെള്ളത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ അപസ്മാരം ഉണ്ടായാൽ.
• ഇത് നിങ്ങളുടെ ആദ്യത്തെ അപസ്മാരം ആണെങ്കിൽ.
• ഒരു അപസ്മാര സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് പരിക്കേറ്റാൽ.
• നിങ്ങൾക്ക് ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ബോധം വീണ്ടെടുക്കാൻ മന്ദഗതിയിലാണെങ്കിൽ.
• ആദ്യത്തെ അപസ്മാരത്തിന് ശേഷം വീണ്ടും അപസ്മാരം ഉണ്ടായാൽ.
• നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹം അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദ്രോഗം പോലുള്ള മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ.

അവസാനമായി, ഓർമ്മിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ (ടേക്ക്-ഹോം സന്ദേശം)

``ബ്രെയിൻ അട്രോഫി` അല്ലെങ്കിൽ ``സെറിബ്രൽ അട്രോഫി`` എന്നത് തലച്ചോറിലെ കോശങ്ങൾ നശിക്കുന്നതിനെയാണ്, ഇത് തലച്ചോറിന്റെ ഒരു ഭാഗമോ മുഴുവനായോ ചുരുങ്ങാൻ കാരണമാകുന്നു. ഇതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം, കൂടാതെ നാശത്തിന്റെ തീവ്രതയും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ചില ആളുകൾക്ക് നേരിയ ഓർമ്മക്കുറവ് അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, മറ്റുള്ളവർക്ക് സംസാരിക്കാനോ വായിക്കാനോ പോലും ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാകാം.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, എത്രയും വേഗം ഒരു ഡോക്ടറെ കണ്ട് കൃത്യമായ രോഗനിർണയം നടത്തുകയും നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതി ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയും. ഭയപ്പെടേണ്ട, എല്ലായ്പ്പോഴും ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം പിന്തുടരുക, ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നയിക്കുക.

തലച്ചോറിന്റെ സങ്കോചം, തലച്ചോറിന്റെ ശോഷണം, ബോധം നഷ്ടപ്പെടൽ, ഓർമ്മക്കുറവ്, നാഡീ രോഗങ്ങൾ, ഡിമെൻഷ്യ, അൽഷിമേഴ്‌സ്