ഓ, നഖത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള ഈ ചെറിയ തൊലി ഉരിഞ്ഞു പോയിരിക്കുന്നു... ഇത് ശരിക്കും അരോചകമാണ്! നിങ്ങൾക്ക് ഒരു നഖം വന്നാൽ, അത് അസഹനീയമായ വേദനയാണ്, അല്ലേ? ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ നമ്മളിൽ പലർക്കും സാധാരണമാണ്, പക്ഷേ വളരെ അരോചകമാണ്. നമ്മൾ ഇതിനെ ' തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്ന തൊലി' എന്ന് വിളിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ വളരെ ചെറിയ ഒരു പരിക്കാണ്. എന്നാൽ ശരിയായ രീതിയിൽ ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ഈ ചെറിയ കാര്യം ഒരു വലിയ പ്രശ്നമായി മാറിയേക്കാം. അതുകൊണ്ട് ഇന്ന്, നഖം വന്നാൽ എന്തുചെയ്യണം, എന്തുചെയ്യരുത്, അത് വീണ്ടും സംഭവിക്കുന്നത് എങ്ങനെ തടയാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ഹാങ്നെയിൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ്?
ആദ്യം, നമുക്ക് ഇത് നേരെയാക്കാം. പലരും കരുതുന്നത് ഇത് നഖത്തിന്റെ ഒരു കഷണം പൊട്ടിപ്പോയതാണെന്നാണ്. പക്ഷേ അത് യഥാർത്ഥത്തിൽ തെറ്റാണ്. ഒരു ഹാങ്നെയിൽ നിങ്ങളുടെ നഖമല്ല, അത് നിങ്ങളുടെ നഖത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന്, അതായത് നഖത്തിന്റെ കിടക്കയിൽ നിന്ന്, ഉരിഞ്ഞുവന്ന ഒരു ചെറിയ ചർമ്മ കഷണമാണ്. ഇത് വളരെ ചെറുതാണെങ്കിലും, എവിടെയെങ്കിലും തട്ടുമ്പോൾ വളരെയധികം വേദനയുണ്ടാക്കുന്ന നാഡി നാരുകൾ ഇതിനുണ്ട്.
അപ്പോൾ എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത്തരം കാര്യങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നത്? നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്.
- വരണ്ട കൈകൾ: ചർമ്മത്തിലെ ഈർപ്പം നഷ്ടപ്പെട്ട് വരണ്ടുപോകുമ്പോൾ, നഖങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മം എളുപ്പത്തിൽ വിണ്ടുകീറുകയും അടർന്നുപോവുകയും ചെയ്യും. പ്രത്യേകിച്ച് തണുത്തതും വരണ്ടതുമായ കാലാവസ്ഥയിൽ ഇത് സാധാരണമാണ്.
- ഇടയ്ക്കിടെ കൈ കഴുകൽ: വീട്ടുജോലികളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് പാത്രങ്ങൾ കഴുകുമ്പോഴോ തുണി അലക്കുമ്പോഴോ ഇടയ്ക്കിടെ കൈ കഴുകുന്നത് ചർമ്മത്തിലെ സ്വാഭാവിക എണ്ണമയം നീക്കം ചെയ്യുകയും വരണ്ടതാക്കുകയും ചെയ്യും.
- നെയിൽ പോളിഷ് റിമൂവറിന്റെ പതിവ് ഉപയോഗം: ഇതിലെ രാസവസ്തുക്കൾ ചർമ്മത്തെ വേഗത്തിൽ വരണ്ടതാക്കും.
- സോപ്പ് പൊടി, ക്ലീനിംഗ് ദ്രാവകങ്ങൾ തുടങ്ങിയ കഠിനമായ രാസവസ്തുക്കളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തൽ.
- നഖം കടിക്കുന്ന ശീലം: നഖം കടിക്കുന്നത് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മത്തിന് കേടുവരുത്തും, ഇത് ഇതുപോലുള്ള അവസ്ഥകളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
- ചിലപ്പോൾ, പോഷകാഹാരക്കുറവ് പോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ നഖങ്ങൾ ദുർബലമാകാനും ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മത്തിന് കേടുവരുത്താനും കാരണമാകും.
ഇത് കണ്ടതിനുശേഷം നമ്മൾ ചെയ്യാൻ പാടില്ലാത്ത കാര്യങ്ങൾ!
ഒരു നഖം കാണുമ്പോൾ നമുക്ക് കാത്തിരിക്കാനാവില്ല... അത് പറിച്ചെടുക്കാൻ നമ്മൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും ചെയ്യാൻ പാടില്ലാത്ത ചില തെറ്റുകൾ ഇതാ.
1. വായിൽ ചവയ്ക്കുകയോ പൊട്ടിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്: ഇതാണ് ഏറ്റവും അപകടകരമായ കാര്യം. നമ്മുടെ വായിലെ ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ബാക്ടീരിയകൾ ആ ചെറിയ മുറിവിലേക്ക് പ്രവേശിച്ച് വളരെ ഗുരുതരമായ അണുബാധയ്ക്ക് കാരണമാകും . കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ കൈകളിലെ അണുക്കൾ നിങ്ങളുടെ വായിൽ കയറി നിങ്ങളെ രോഗിയാക്കും.
2. കൈകൊണ്ട് അത് പറിച്ചെടുക്കരുത്: നിങ്ങൾ വലിക്കുമ്പോൾ, ചർമ്മത്തിന്റെ ചെറിയ കഷണവും അതിനോട് ചേർന്നിരിക്കുന്ന ആരോഗ്യകരമായ ചർമ്മവും കൂടുതൽ കീറിപ്പോകും. ഇത് മുറിവ് വലുതാക്കും, വേദനാജനകമാകും, രക്തസ്രാവമുണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയും വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഇത് രോഗശാന്തി സമയം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
ഓർക്കുക, ഒരിക്കലും ക്യൂട്ടിക്കിളുകൾ പറിച്ചെടുക്കുകയോ കൈകൊണ്ട് പറിച്ചെടുക്കുകയോ ചെയ്യരുത്! അത് ഒരു ചെറിയ പ്രശ്നം കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയേയുള്ളൂ.
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →അപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഇത് കൃത്യമായി എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കും?
വിഷമിക്കേണ്ട. ഇത് ശരിയായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്. ഈ ഘട്ടങ്ങൾ പാലിക്കുക.
ഘട്ടം 1: അധിക ചർമ്മം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ട്രിം ചെയ്യുക
ആ തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്ന തൊലിക്കഷണമാണ് എല്ലായിടത്തും ചൊറിച്ചിൽ ഉണ്ടാക്കുന്നത്. അതുകൊണ്ട് നമ്മൾ ആദ്യം അത് നീക്കം ചെയ്യണം. പക്ഷേ ഞാൻ മുമ്പ് പറഞ്ഞതുപോലെ വലിച്ചുകൊണ്ട് അല്ല.
- വൃത്തിയുള്ള ഒരു നഖ ക്ലിപ്പർ അല്ലെങ്കിൽ ചെറിയ കത്രിക എടുക്കുക. ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അൽപ്പം തിരുമ്മൽ ആൽക്കഹോൾ അല്ലെങ്കിൽ അണുനാശിനി ഉപയോഗിച്ച് വൃത്തിയാക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
- ഇനി, തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്ന തൊലിക്കഷണം തൊലിയോട് കഴിയുന്നത്ര അടുത്ത് മുറിക്കുക, പക്ഷേ ആരോഗ്യമുള്ള ചർമ്മത്തിന് കേടുപാടുകൾ വരുത്താതെ .
ഘട്ടം 2: ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുതിർക്കുക
തൊലി മുറിച്ച് നീക്കം ചെയ്ത ശേഷം, അല്പം വീക്കമോ വേദനയോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഇത് ചെയ്യുക.
- വൃത്തിയുള്ള ഒരു പാത്രത്തിൽ കുറച്ച് ഇളം ചൂടുവെള്ളം എടുക്കുക. വെള്ളം ശുദ്ധമായിരിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. കഴിയുമെങ്കിൽ കുപ്പിവെള്ളം ഉപയോഗിക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ, ടാപ്പ് വെള്ളം നന്നായി തിളപ്പിച്ച് വിരൽ വയ്ക്കാൻ കഴിയുന്ന തലത്തിലേക്ക് തണുക്കാൻ അനുവദിക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ പരിക്കേറ്റ വിരൽ ഏകദേശം 10-15 മിനിറ്റ് വെള്ളത്തിൽ മുക്കിവയ്ക്കുക.
- ഇത് ദിവസത്തിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ ചെയ്യുന്നത് വേദന കുറയ്ക്കുകയും, ചർമ്മത്തെ മൃദുവാക്കുകയും, പ്രദേശം വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.
ഘട്ടം 3: ആന്റിബയോട്ടിക് ക്രീം ഉപയോഗിക്കുക
മുറിവിൽ അണുബാധ ഉണ്ടാകുമോ എന്ന നേരിയ ഭയം പോലും ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഇതാണ് ഏറ്റവും നല്ല പരിഹാരം.
- മുറിവിൽ ഉചിതമായ ഒരു ആന്റിബയോട്ടിക് ക്രീം നേർത്ത പാളിയായി പുരട്ടാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ആവശ്യപ്പെടുക.
- എന്നിട്ട് അതിനു മുകളിൽ ഒരു ചെറിയ ബാൻഡ്-എയ്ഡ് പോലെയുള്ള ഒന്ന് വയ്ക്കുക. അങ്ങനെ, ക്രീം മുറിവിൽ തങ്ങിനിൽക്കുകയും പുറത്തുനിന്നുള്ള പൊടിയും രോഗാണുക്കളും അകത്തുകടക്കുന്നത് പൂർണ്ണമായും തടയുകയും ചെയ്യും.
ഇതിനായി നമ്മൾ എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?
സാധാരണയായി, മുകളിൽ പറഞ്ഞ ചികിത്സയിലൂടെ ഒരു തൂങ്ങിമരണം ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ സുഖപ്പെടും. എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ, പ്രത്യേകിച്ച് നമ്മൾ അത് പറിച്ചാലും, ഒടിച്ചാലും, മുറിവേൽപ്പിച്ചാലും, അതിൽ അണുക്കൾ ബാധിച്ചേക്കാം. വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ, നഖത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള ഈ അണുബാധയെ നമ്മൾ 'പാരോണിച്ചിയ' എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
താഴെ പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, വീട്ടിൽ സ്വയം ചികിത്സിക്കുന്നത് നിർത്തി ഉടൻ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക.
| അണുബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ: ശ്രദ്ധിക്കണം | വിവരണവും എന്തുചെയ്യണം |
|---|---|
| വർദ്ധിച്ച വീക്കവും ചുവപ്പും | നഖത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മം ചുവപ്പായി മാറുകയും, വീർക്കുകയും, സ്പർശിക്കുമ്പോൾ ചൂട് അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്താൽ, അത് അണുബാധയുടെ പ്രാരംഭ ലക്ഷണമായിരിക്കാം. |
| പഴുപ്പ് നിറഞ്ഞതോ കുമിളകൾ നിറഞ്ഞതോ | മുറിവിനു ചുറ്റും വെള്ള/മഞ്ഞ പഴുപ്പ് നിറഞ്ഞ കുമിളകൾ ഉള്ളതായി തോന്നിയാൽ, ഒരിക്കലും അത് സ്വയം പൊട്ടിക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്. പഴുപ്പ് നീക്കം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടർ മാത്രമേ ഇത് ചെയ്യാവൂ. |
| അസഹനീയമായ വേദന | വേദന ദിനംപ്രതി കുറയുന്നതിനു പകരം വഷളാവുകയും സ്പന്ദിക്കുന്ന വേദന പോലെ തോന്നുകയും ചെയ്താൽ ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക. |
| നഖത്തിന്റെയോ വിരലിന്റെയോ നിറത്തിൽ മാറ്റം | നഖമോ ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മമോ വിചിത്രമായ നിറമായി (നീല, പച്ച, കറുപ്പ്) മാറുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഗുരുതരമായ അണുബാധയുടെ ലക്ഷണമാകാം. |
അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ, ഡോക്ടർ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ നിർദ്ദേശിക്കും.
ഇവ വീണ്ടും സംഭവിക്കുന്നത് എങ്ങനെ തടയാം?
ഇവയെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനു പകരം സംഭവിക്കുന്നത് തടയുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം. അതിനായി, ഈ ലളിതമായ കാര്യങ്ങൾ ഒരു ശീലമാക്കുക.
- കൈകളിൽ മോയിസ്ചറൈസർ പുരട്ടുക: നല്ല മോയിസ്ചറൈസർ ക്രീം ദിവസത്തിൽ പലതവണ പുരട്ടുക, പ്രത്യേകിച്ച് കൈകൾ കഴുകിയ ശേഷം. സുഗന്ധമില്ലാത്തത് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. നഖങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മത്തിൽ ക്രീം നന്നായി പുരട്ടാൻ മറക്കരുത്.
- കയ്യുറകൾ ധരിക്കുക: പാത്രങ്ങൾ കഴുകുമ്പോഴോ, വീട് വൃത്തിയാക്കുമ്പോഴോ, പൂന്തോട്ടത്തിൽ ജോലി ചെയ്യുമ്പോഴോ കയ്യുറകൾ ധരിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിനുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ വളരെയധികം കുറയ്ക്കും.
- നഖങ്ങൾ വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക: നഖങ്ങൾ അധികം നീളത്തിൽ വളരാൻ അനുവദിക്കരുത്, അവയെ വൃത്തിയായി വെട്ടിയൊതുക്കി സൂക്ഷിക്കുക, വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക.
- നഖം കടിക്കുന്ന ശീലം ഒഴിവാക്കൂ:ഇത് അൽപ്പം ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതായിരിക്കാമെങ്കിലും, ഈ ശീലം ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ നഖങ്ങളുടെയും ചർമ്മത്തിന്റെയും ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- ഒരു ഹാങ്നെയിൽ എന്നത് നഖമല്ല, മറിച്ച് നഖത്തിൽ നിന്ന് വീണുപോയ ഒരു തൊലി കഷണമാണ്. അതിനാൽ , ഒരിക്കലും അത് വായ് കൊണ്ട് പറിച്ചെടുക്കുകയോ കൈകൊണ്ട് പുറത്തെടുക്കുകയോ ചെയ്യരുത്.
- അങ്ങനെ എന്തെങ്കിലും കണ്ടാൽ, വൃത്തിയുള്ള നഖം കത്രിക ഉപയോഗിച്ച് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം മുറിച്ചു മാറ്റുക.
- മുറിവ് ചുവന്നു, വീർത്ത, പഴുപ്പ് ഒലിച്ചിറങ്ങുന്ന, അല്ലെങ്കിൽ കഠിനമായ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അത് അണുബാധയുടെ ലക്ഷണമാണ്. ഇത് സംഭവിച്ചാൽ, വീട്ടിൽ ചികിത്സിക്കരുത് , ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക.
- ഇവ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം നിങ്ങളുടെ കൈകളും നഖങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മവും ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുക എന്നതാണ്.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.