നിങ്ങൾക്കും ഇടയ്ക്കിടെ വായ്‌പ്പുണ്ണ് വരാറുണ്ടോ? ഇവയെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം (ആഫ്തസ് അൾസർ)!

നിങ്ങളുടെ കവിളിനുള്ളിലോ, ചുണ്ടിനുള്ളിലോ, നാവിനടിയിലോ ആകട്ടെ, വായിൽ ചെറുതും എന്നാൽ വളരെ വേദനാജനകവുമായ ഒരു വ്രണം എപ്പോഴെങ്കിലും ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടോ? ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഭക്ഷണം കഴിക്കാനോ കുടിക്കാനോ പോകുമ്പോൾ, പല്ല് തേക്കാൻ പോലും കഴിയാത്ത വിധം വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു, അല്ലേ? നമ്മളിൽ പലർക്കും ഈ അനുഭവം ഉണ്ടായിട്ടുണ്ട്. അതിനാൽ ഇന്ന് നമ്മൾ വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി `(ആഫ്തസ് അൾസർ)` എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഈ അസ്വസ്ഥമായ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നു, ചിലർ ഇതിനെ `(കാൻകർ സോഴ്‌സ്)` എന്നും വിളിക്കുന്നു. വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല, ഇതിനെക്കുറിച്ച് വിശദമായി സംസാരിക്കാം.

അപ്പോൾ, ഈ വായ് വ്രണങ്ങൾ (ആഫ്തസ് അൾസർ) എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇവ `(ആഫ്തസ് അൾസർ)` നമ്മുടെ വായയ്ക്കുള്ളിൽ, അതായത് , കവിളുകളുടെ ഉള്ളിൽ, ചുണ്ടുകളുടെ ഉള്ളിൽ, മോണയ്ക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ഭാഗത്ത്, നാവിലോ നാക്കിനടിയിലോ ഉണ്ടാകുന്ന ചെറുതും വേദനാജനകവുമായ വ്രണങ്ങളാണ്. ഇവ ഭക്ഷണം കഴിക്കാനും കുടിക്കാനും മാത്രമല്ല, ചിലപ്പോൾ സംസാരിക്കാൻ പോലും വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. പല്ല് തേക്കുന്നത് പോലും അസഹനീയമായ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഈ വ്രണങ്ങൾ ഒന്നോ ചിലപ്പോൾ കൂട്ടമായോ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം.

ഇവയെ "ഹെർപ്പസ്" എന്ന് തെറ്റിദ്ധരിക്കരുത്, അല്ലേ?

പലരും ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകുന്ന ഒരു കാര്യമാണിത്. ചുണ്ടുകൾക്ക് ചുറ്റും, മൂക്കിനു താഴെ, ചിലപ്പോൾ താടിയിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന "ജലദോഷം" അല്ലെങ്കിൽ "പനി കുമിളകൾ" എന്നിവയിൽ നിന്ന് അഫ്തസ് അൾസർ തികച്ചും വ്യത്യസ്തമാണ് .

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, ജലദോഷം ഉണ്ടാകുന്നത് `(ഹെർപ്പസ് സിംപ്ലക്സ് വൈറസ്)` മൂലമാണ്, അതായത് അവ ഒരാളിൽ നിന്ന് മറ്റൊരാളിലേക്ക് പകരാം . എന്നിരുന്നാലും, `(ആഫ്തസ് അൾസർ)` എന്നറിയപ്പെടുന്ന വായ്ക്കുള്ളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന വ്രണങ്ങൾ പകർച്ചവ്യാധിയല്ല . അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഈ വ്രണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, മറ്റുള്ളവരെ ബാധിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല.

സാധാരണയായി വായയ്ക്ക് പുറത്ത്, ചുണ്ടുകൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മത്തിലാണ് ജലദോഷം ഉണ്ടാകുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, വായയ്ക്കുള്ളിലെ മൃദുവായ കലകളിലാണ് അഫ്തസ് അൾസർ ഉണ്ടാകുന്നത്. ഈ വ്യത്യാസം മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ഈ വായിലെ അൾസർ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം? ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നിങ്ങൾക്ക് ആഫ്തസ് അൾസർ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഈ ലക്ഷണങ്ങൾക്കായി ശ്രദ്ധിക്കുക:

• ഈ വടുക്കൾ സാധാരണയായി വൃത്താകൃതിയിലാണ് കാണപ്പെടുന്നത്.
• മുറിവിന്റെ മധ്യഭാഗം വെളുത്തതോ ഇളം മഞ്ഞയോ ആയി കാണപ്പെടുന്നു, ഒരു ചെറിയ ഫിലിം കൊണ്ട് പൊതിഞ്ഞതുപോലെ.
• മുറിവിനു ചുറ്റും ഒരു ചെറിയ കടും ചുവപ്പ് 'വളയം' ഉണ്ട്. ചിലർ ഇതിനെ "ചുവന്ന വലയം" എന്നും വിളിക്കുന്നു.
• മിക്കപ്പോഴും, ഇവ ചെറുതായിരിക്കും, അര പയറിന്റെ വലിപ്പം (6 മില്ലിമീറ്റർ, അല്ലെങ്കിൽ കാൽ ഇഞ്ച്), വളരെ ആഴമുള്ളതല്ല. എന്നിരുന്നാലും, അപൂർവ്വമായി, വലുതും ആഴത്തിലുള്ളതുമായ മുറിവുകൾ ഉണ്ടാകാം.
• ചിലപ്പോൾ, വ്രണം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ്, ആ ഭാഗത്ത് നേരിയ കത്തുന്ന സംവേദനം, ഇക്കിളി, അല്ലെങ്കിൽ മരവിപ്പ് എന്നിവ അനുഭവപ്പെടാം. ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം വ്രണം പ്രത്യക്ഷപ്പെടും.
• ഈ ക്ഷതങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കോ ചെറിയ കൂട്ടങ്ങളായോ നിരവധി കൂട്ടങ്ങളായി ഉണ്ടാകാം.

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് മിക്കവാറും "ആഫ്തസ് അൾസർ" ആയിരിക്കും.

ഈ മുറിവുകൾ ഉണങ്ങാൻ സാധാരണയായി എത്ര സമയമെടുക്കും?

"ആഫ്തസ് അൾസർ" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഈ വ്രണങ്ങൾ സാധാരണയായി ഗുരുതരമല്ലെന്നും ഒന്നോ രണ്ടോ ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ സ്വയം സുഖപ്പെടുമെന്നും ആണ് നല്ല വാർത്ത. എന്നിരുന്നാലും, അവ ഭേദമാകുന്നതുവരെ അൽപ്പം വേദനാജനകമായിരിക്കും.

• ആദ്യത്തെ മൂന്ന് നാല് ദിവസങ്ങളിൽ വേദന സാധാരണയായി ഏറ്റവും തീവ്രമായിരിക്കും . ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതും സംസാരിക്കുന്നതുമാണ് ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളത്.
• പിന്നെ, പതുക്കെ പതുക്കെ വേദന ശമിക്കുന്നു, മുറിവ് ചുരുങ്ങുന്നു, അത് ഉണങ്ങാൻ തുടങ്ങുന്നു.
• മിക്കപ്പോഴും, ഈ ചെറിയ മുറിവുകൾ ഒരു വടുക്കളും അവശേഷിപ്പിക്കാതെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, മുറിവ് വളരെ വലുതും ആഴമുള്ളതുമാണെങ്കിൽ, ചിലപ്പോൾ ഒരു ചെറിയ വടു അവശേഷിച്ചേക്കാം.

എന്തുകൊണ്ടാണ് നമുക്ക് പലപ്പോഴും ഈ വായ്പ്പുണ്ണ് (ആഫ്തസ് അൾസർ) ഉണ്ടാകുന്നത്? കാരണങ്ങൾ എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ?

ഇതിന് ഒരു കാരണം മാത്രം ചൂണ്ടിക്കാണിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. പലപ്പോഴും, ഈ പരിക്കുകൾ പല ഘടകങ്ങളുടെയും സംയോജനം മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. ചില പ്രധാന കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• വായ്ക്കുള്ളിലെ ചെറിയ പരിക്കുകൾ: ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ അബദ്ധത്തിൽ കവിളിന്റെ ഉള്ളിൽ ഇടിച്ചതോ, പല്ല് തേക്കുമ്പോൾ ടൂത്ത് ബ്രഷ് ശക്തമായി അടിച്ചതോ, ചൂടുള്ള എന്തെങ്കിലും കഴിച്ചതിന് ശേഷം വായിൽ പൊള്ളലേറ്റതോ സങ്കൽപ്പിക്കുക. ഇതെല്ലാം ചെറിയ അപകടങ്ങൾ മൂലമാകാം.
• സമ്മർദ്ദം : അത്ഭുതപ്പെടേണ്ടതില്ല, സമ്മർദ്ദം നമ്മുടെ ശരീരത്തെ നമ്മൾ വിചാരിക്കുന്നതിലും കൂടുതൽ ബാധിക്കുന്നു. അമിത ജോലി, പരീക്ഷാ സമ്മർദ്ദം, ഓഫീസിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ തുടങ്ങിയ കാരണങ്ങളാലും ഈ പരിക്കുകൾ ഉണ്ടാകാം.
• ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ: ചോക്ലേറ്റ്, കാപ്പി, സ്ട്രോബെറി, ചീസ്, നട്‌സ്, എരിവുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ, തക്കാളി, സിട്രസ് പഴങ്ങൾ (ഓറഞ്ച്, നാരങ്ങ പോലുള്ളവ) എന്നിവ കഴിച്ചതിനു ശേഷം ചിലർക്ക് ഈ വ്രണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഇവ എല്ലാവർക്കും വേണ്ടിയുള്ളതല്ല, ചിലർക്ക് മാത്രം.
• വിറ്റാമിനുകളുടെയും ധാതുക്കളുടെയും കുറവ്: ശരീരത്തിൽ പോഷകങ്ങളുടെ കുറവ്, പ്രത്യേകിച്ച് വിറ്റാമിൻ ബി 12 , സിങ്ക് , ഫോളേറ്റ്, ഇരുമ്പ് എന്നിവ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ഈ മുറിവുകൾ കൂടുതലായി സംഭവിക്കാം.
• ടൂത്ത് പേസ്റ്റിലെ ചേരുവകൾ: ചില ടൂത്ത് പേസ്റ്റുകളിലും മൗത്ത് വാഷുകളിലും `(സോഡിയം ലോറിൽ സൾഫേറ്റ് - SLS)` എന്ന നുരയുന്ന രാസവസ്തു അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇതിനോട് സംവേദനക്ഷമതയുള്ള ചിലരിൽ വായ്‌നാറ്റത്തിനും കാരണമാകും.
• ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ: സ്ത്രീകളിൽ ആർത്തവചക്രവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ കാരണം ചിലപ്പോൾ ഈ മുറിവുകൾ ഉണ്ടാകാം.
• പാരമ്പര്യ ഘടകങ്ങൾ: നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിൽ ആർക്കെങ്കിലും പതിവായി വായിൽ അൾസർ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കും അവ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കുറവാണ്. ഇതിനർത്ഥം ജനിതക സ്വാധീനം ഉണ്ടാകാം എന്നാണ്.
• ചില രോഗങ്ങൾ:വളരെ അപൂർവ്വമായി, ക്രോൺസ് രോഗം, സീലിയാക് രോഗം തുടങ്ങിയ ദഹനനാള രോഗങ്ങളുടെ ലക്ഷണമായും ഈ വായ് വ്രണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ദുർബലമാകുന്ന ചില സന്ദർഭങ്ങളിലും ഇവ കാണാൻ കഴിയും.

വായിലെ അൾസർ ചികിത്സിക്കാൻ വീട്ടിൽ എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

വായിലെ അൾസറിന്റെ വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിനും അത് വേഗത്തിൽ സുഖപ്പെടുന്നതിനും വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില ലളിതമായ കാര്യങ്ങളുണ്ട്:

• ഇളം ചൂടുള്ള ഉപ്പുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് വായ കഴുകുക: പലരും ചെയ്യുന്ന ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ കാര്യമാണിത്. ഒരു ഗ്ലാസ് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ഒരു ടീസ്പൂൺ ഉപ്പ് ലയിപ്പിച്ച് ഒരു ദിവസം മൂന്നോ നാലോ തവണ വായ കഴുകുക. ഇത് മുറിവ് വൃത്തിയാക്കുകയും വേദന കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.
• മുറിവിനെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക: എരിവുള്ള, പുളിയുള്ള, ക്രിസ്പി, ക്രിസ്പി ഭക്ഷണങ്ങൾ (ഉദാ: ബിസ്കറ്റ്, ചിപ്സ്) മുറിവിനെ കൂടുതൽ പ്രകോപിപ്പിക്കും. അതിനാൽ, മുറിവ് ഉണങ്ങുന്നത് വരെ ഈ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുക.
• ഫാർമസികളിൽ ലഭ്യമായ ജെല്ലുകൾ: വേദന കുറയ്ക്കാനും മുറിവിന് സംരക്ഷണ കവചം നൽകാനും കഴിയുന്ന ജെല്ലുകൾ ഫാർമസികളിൽ ലഭ്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു ഫാർമസിസ്റ്റോടോ ഡോക്ടറോടോ ചോദിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
• കുറച്ച് തേൻ പുരട്ടുക (ഒരു പ്രകൃതിദത്ത ചികിത്സ): മുറിവിൽ അല്പം ശുദ്ധമായ തേൻ പുരട്ടുന്നത് വേദന കുറയ്ക്കാനും രോഗശാന്തി വേഗത്തിലാക്കാനും സഹായിക്കുമെന്ന് ചിലർ പറയുന്നു.
• മൃദുവായ ടൂത്ത് ബ്രഷ് ഉപയോഗിക്കുക: വ്രണമുള്ളപ്പോൾ പല്ല് തേക്കുമ്പോൾ മൃദുവായ രോമങ്ങളുള്ള ടൂത്ത് ബ്രഷ് ഉപയോഗിക്കുക. വ്രണത്തിന് മുകളിൽ തേയ്ക്കരുത്.
• ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക: ശരീരത്തിൽ ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നത് എല്ലാത്തിനും നല്ലതാണ്.

ഓർക്കുക, ഇവ താൽക്കാലിക ആശ്വാസ നടപടികളാണ്. പരിക്ക് ആവർത്തിക്കുന്നതോ ഗുരുതരമോ ആണെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ഈ വായ്‌പ്പുണ്ണുകൾക്ക് എപ്പോഴാണ് നമ്മൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

ഈ വായ്‌ വ്രണങ്ങൾ (ആഫ്തസ് അൾസർ) സാധാരണയായി ഗുരുതരമല്ലെങ്കിലും, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടതുണ്ട്. അത്തരം കേസുകൾ ഇവയാണ്:

• മുറിവുകൾ വളരെ വലുതാണെങ്കിൽ: സാധാരണയേക്കാൾ വലിയ (ഒരു സെന്റീമീറ്ററിൽ കൂടുതൽ) മുറിവുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ.
• നിങ്ങൾക്ക് പതിവായി വ്രണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുകയാണെങ്കിൽ: ഒന്ന് മറ്റൊന്ന് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് സുഖപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ അവ മാസത്തിൽ പല തവണ സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ.
• രണ്ടോ മൂന്നോ ആഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ മുറിവ് ഉണങ്ങിയിട്ടില്ലെങ്കിൽ.
• വേദന അസഹനീയമാണെങ്കിൽ: വീട്ടിലെ പരിചരണത്തിലൂടെ പോലും വേദന നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ.
• ഭക്ഷണം കഴിക്കാനോ കുടിക്കാനോ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണെങ്കിൽ: ഇത് നിർജ്ജലീകരണത്തിനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കലിനും കാരണമാകും.
• പനിയും വായിൽ വ്രണവും ഉണ്ടെങ്കിൽ.
• വായ്‌പ്പുണ്ണിന് പുറമേ, നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളിലോ ജനനേന്ദ്രിയത്തിലോ വ്രണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ (ഇത് ബെഹ്‌സെറ്റ് രോഗം പോലുള്ള മറ്റൊരു അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണമാകാം).

ഇത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ, ഉപദേശത്തിനായി ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. തുടർന്ന് അവർ മറ്റെന്തെങ്കിലും കാരണമുണ്ടോ എന്നും എന്ത് ചികിത്സയാണ് വേണ്ടതെന്നും പരിശോധിക്കും.

ഈ വായ്പ്പുണ്ണ് ആവർത്തിക്കാതിരിക്കാൻ നമുക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

ഈ വായ്‌പ്പുണ്ണുകൾ പൂർണ്ണമായും തടയാൻ കഴിയില്ലെങ്കിലും, ഈ വായ്‌പ്പുണ്ണുകളുടെ (ആഫ്തസ് അൾസർ) ആവൃത്തി കുറയ്ക്കാൻ നമുക്ക് ശ്രമിക്കാവുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്:

• നല്ല വാക്കാലുള്ള ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുക: ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ പല്ല് നന്നായി തേക്കുക, പല്ലുകൾക്കിടയിൽ ഡെന്റൽ ഫ്ലോസ് ഉപയോഗിച്ച് വൃത്തിയാക്കുക.
• നിങ്ങളെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞ് ഒഴിവാക്കുക: ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് വ്രണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തിയാൽ, കഴിയുന്നത്ര കുറയ്ക്കുക.
• സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുക: യോഗ, ധ്യാനം, വ്യായാമം തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളിലൂടെ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിന് വിശ്രമം നൽകാൻ ശ്രമിക്കുക.
• സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കുക: വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയ പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, ഔഷധസസ്യങ്ങൾ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറോട് "മൾട്ടിവിറ്റാമിൻ" കഴിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടാവുന്നതാണ്.
• നിങ്ങളുടെ വായ്ക്കുള്ളിൽ പരിക്കേൽക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക: ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ പതുക്കെ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, ബ്രഷ് ചെയ്യുമ്പോൾ പല്ല് മൃദുവായി തേക്കുക.

അപ്പോൾ, നമ്മൾ എന്താണ് സംസാരിച്ചതെന്ന് ഓർക്കാം, അല്ലേ? (ടേക്ക്-ഹോം സന്ദേശം)

വായ്ക്കുള്ളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന `(ആഫ്തസ് അൾസർ)` എന്ന വ്രണങ്ങൾ വേദനാജനകവും അരോചകവുമാണെങ്കിലും, മിക്കപ്പോഴും അവ ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയല്ലെന്ന് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കറിയാം. അവ പകർച്ചവ്യാധിയല്ല . സാധാരണയായി ഒന്നോ രണ്ടോ ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ അവ സ്വയം സുഖപ്പെടും. ലളിതമായ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് വേദന കുറയ്ക്കാനും കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, വ്രണങ്ങൾ വളരെ വലുതാണെങ്കിൽ, അവ പതിവായി സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവ സുഖപ്പെടാൻ വളരെ സമയമെടുക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ പനി പോലുള്ള മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ മറക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ വാക്കാലുള്ള ആരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കുക, സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കുക, സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക എന്നിവയും ഈ വ്രണങ്ങൾ ആവർത്തിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. അതിനാൽ, ഇതിനെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്!

---

` വായ്‌ വ്രണം, അഫ്തസ് അൾസർ, കാൻസർ വ്രണം, വായ്‌ ആരോഗ്യം, വേദനാജനകമായ വ്രണങ്ങൾ, വായ്‌ രോഗങ്ങൾ, സിംഹള മെഡിക്കൽ ലേഖനം