നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് കാൽമുട്ട് വേദനയുണ്ടോ? അത് ഓസ്ഗുഡ്-ഷ്ലാറ്റർ രോഗമാകാം! | നിരോഗി ലങ്ക

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് മുട്ടുവേദനയെക്കുറിച്ച് പരാതിയുണ്ടോ? കളിക്കുമ്പോഴോ ഓടുമ്പോഴോ ചാടുമ്പോഴോ അത് കൂടുതൽ വഷളാകുന്നതായി തോന്നുന്നുണ്ടോ? അങ്ങനെയെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഓസ്ഗുഡ്-ഷ്ലാറ്റർ രോഗം എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു അവസ്ഥ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടാകാം. ദയവായി പരിഭ്രാന്തരാകരുത്; ഈ അവസ്ഥ എന്താണെന്നും അത് എങ്ങനെ ഒരുമിച്ച് കൈകാര്യം ചെയ്യാമെന്നും നമുക്ക് നോക്കാം.

ഓസ്ഗുഡ്-ഷ്ലാറ്റർ രോഗം യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഓസ്ഗുഡ്-ഷ്ലാറ്റർ എന്നത് ഷിൻബോണിന്റെ (ടിബിയ) മുകൾ ഭാഗത്ത്, കാൽമുട്ടിന് തൊട്ടുതാഴെയായി, ഗ്രോത്ത് പ്ലേറ്റ് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഭാഗത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു വീക്കവും പരിക്കുമാണ് . ഗ്രോത്ത് പ്ലേറ്റ് എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം? നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ അസ്ഥികൾ വളരുന്നതിനനുസരിച്ച് അവ സജീവമായി നീളുന്ന പ്രദേശമായി ഇതിനെ കരുതുക. ഈ ഭാഗം അസ്ഥികളുടെ അറ്റത്തിനടുത്താണ്, കൂടാതെ തരുണാസ്ഥി പോലുള്ള ഒരു വസ്തു കൊണ്ടാണ് ഇത് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. വളർച്ചയ്ക്ക് ഇത് അത്യാവശ്യമാണെങ്കിലും, ഇത് അസ്ഥിയുടെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് മൃദുവായതിനാൽ ചെറിയ പരിക്കുകൾക്ക് ഇത് കൂടുതൽ സാധ്യതയുള്ളതാണ്. നല്ല വാർത്ത എന്തെന്നാൽ, കുട്ടി വളർന്നു കഴിഞ്ഞാൽ ഓസ്ഗുഡ്-ഷ്ലാറ്റർ സാധാരണയായി സ്വയം പരിഹരിക്കപ്പെടും, ദീർഘകാല സങ്കീർണതകൾ വിരളമാണ്.

ആർക്കാണ് ഇത് ലഭിക്കാൻ ഏറ്റവും സാധ്യത?

9 നും 16 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള കുട്ടികളിലാണ് ഈ അവസ്ഥ സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്നത്. ആൺകുട്ടികളിലാണ് ഇത് അൽപ്പം കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നതെങ്കിലും, പെൺകുട്ടികളെയും ഇത് പലപ്പോഴും ബാധിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് അത്ലറ്റിക്സിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്നവരെ. പ്രാഥമിക ട്രിഗർ പലപ്പോഴും "വളർച്ചയുടെ കുതിപ്പ്" ആണ്. ഫുട്ബോൾ, ബാസ്കറ്റ്ബോൾ, വോളിബോൾ, ജിംനാസ്റ്റിക്സ്, ട്രാക്ക് ആൻഡ് ഫീൽഡ് തുടങ്ങിയ കായിക ഇനങ്ങളിൽ - ആവർത്തിച്ചുള്ള ചാട്ടവും കാൽമുട്ട് ആയാസവും ഉൾപ്പെടുന്ന - വളരെ സജീവമായി പങ്കെടുക്കുന്ന കുട്ടികളിൽ അപകടസാധ്യത കൂടുതലാണ്.

എന്തുകൊണ്ടാണ് അത് സംഭവിക്കുന്നത്?

നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ഓടുമ്പോഴോ, ചാടുമ്പോഴോ, കാൽമുട്ടുകൾ വളയ്ക്കുമ്പോഴോ, തുടയുടെ മുൻവശത്തുള്ള വലിയ പേശി (ക്വാഡ്രിസെപ്സ്) കഠിനമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഈ പേശി കാൽമുട്ടുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുകയും പിന്നീട്, പാറ്റെല്ലാർ ടെൻഡോൺ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ശക്തമായ ടിഷ്യു ബാൻഡ് വഴി, ഷിൻബോണിലെ ആ വളർച്ചാ പ്ലേറ്റിൽ ഘടിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടി സജീവമായിരിക്കുമ്പോൾ, ക്വാഡ്രിസെപ്സ് പേശി ഈ ടെൻഡോണിൽ വലിക്കുന്നു. ആവർത്തിച്ചുള്ള വലിച്ചിൽ സെൻസിറ്റീവ് ഗ്രോത്ത് പ്ലേറ്റിൽ വീക്കം സംഭവിക്കാനും പരിക്കേൽക്കാനും കാരണമാകും, അതുകൊണ്ടാണ് കാൽമുട്ടിന് തൊട്ടുതാഴെയായി ഒരു ചെറിയ, മൃദുവായ മുഴ വളരുന്നത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചേക്കാം.

വളർച്ചാ കുതിച്ചുചാട്ടത്തിനിടയിൽ, ചുറ്റുമുള്ള പേശികളേക്കാൾ വേഗത്തിൽ അസ്ഥികൾ വളരുന്നു, ടെൻഡോണുകൾക്ക് വലിച്ചുനീട്ടാൻ കഴിയും. ഇത് അധിക പിരിമുറുക്കം സൃഷ്ടിക്കുന്നു, ടെൻഡോണിനെ വളർച്ചാ ഫലകത്തിനെതിരെ കൂടുതൽ മുറുക്കുന്നു, അതുകൊണ്ടാണ് ഈ വർഷങ്ങളിൽ ഓസ്ഗുഡ്-ഷ്ലാറ്റർ വളരെ വ്യാപകമാകുന്നത്.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടോ?

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഇതാണോ ഉള്ളതെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ പൊതുവായ ലക്ഷണങ്ങൾ നോക്കുക:

• മുട്ടുചിറകിന് താഴെ വേദന: വേദന സാധാരണയായി മുട്ടുചിറകിന് തൊട്ടുതാഴെയായി കേന്ദ്രീകരിക്കപ്പെടുന്നു, അവിടെ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചെറിയ, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രകടമാകുന്ന ഒരു മുഴ അനുഭവപ്പെടാം.
• മൃദുത്വവും വീക്കവും: ആ മുഴയ്ക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ഭാഗം പലപ്പോഴും സ്പർശിക്കുമ്പോൾ വേദനാജനകമായിരിക്കും.
• വ്യായാമവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദന: ഓടുമ്പോഴോ, ചാടുമ്പോഴോ, പടികൾ കയറുമ്പോഴോ, മുട്ടുകുത്തുമ്പോഴോ വേദന രൂക്ഷമാകുന്നു , വ്യായാമം നിർത്തിയതിനു ശേഷവും ഇത് നിലനിൽക്കും.
• മുടന്തൽ: കൂടുതൽ വേദനാജനകമായ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് കഠിനമായ വ്യായാമത്തിനിടയിലോ അതിനുശേഷമോ നിങ്ങളുടെ കുട്ടി മുടന്തൽ കാണിച്ചേക്കാം.
• ഒരു കാൽമുട്ടോ അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടും: ഇത് പലപ്പോഴും ഒരു കാൽമുട്ടിനെ മാത്രമേ ബാധിക്കാറുള്ളൂ, എന്നാൽ 20–30% കുട്ടികളിലും രണ്ടിലും ഇത് അനുഭവപ്പെടുന്നു.
• ക്രമേണയുള്ള ആരംഭം: സാധാരണയായി വേദന ഒറ്റയടിക്ക് സംഭവിക്കുന്നില്ല; ഇത് സാധാരണയായി നിരവധി ആഴ്ചകളിലോ മാസങ്ങളിലോ ക്രമേണ വഷളാകുന്നു.

ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ കുട്ടി സ്കൂൾ കായിക വിനോദങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുകയും ഇടയ്ക്കിടെ വീട്ടിലേക്ക് മടങ്ങുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, കാൽമുട്ട് വേദനയെക്കുറിച്ച് പരാതിപ്പെടുകയോ, ആ സ്ഥലത്ത് നേരിയ വീക്കം കാണുകയോ ചെയ്താൽ, അത് ഈ അവസ്ഥയുടെ ഒരു മുഖമുദ്രയാണ്.

ഒരു ഡോക്ടർ എങ്ങനെയാണ് രോഗനിർണയം നടത്തുന്നത്?

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ കൊണ്ടുവരുമ്പോൾ, അവരുടെ പ്രവർത്തന നില, വേദന എങ്ങനെ ആരംഭിച്ചു, പരിക്കിന്റെ ചരിത്രം എന്നിവ ചർച്ച ചെയ്തുകൊണ്ട് ഞങ്ങൾ ആരംഭിക്കും. ഡോക്ടർ കാൽമുട്ടിന്റെ ശാരീരിക പരിശോധന നടത്തും, മൃദുത്വം, വീക്കം, ചലന പരിധി എന്നിവ പരിശോധിക്കും.

പലപ്പോഴും, രോഗനിർണയത്തിന് ശാരീരിക പരിശോധന മതിയാകും, സാധാരണയായി ഒരു എക്സ്-റേ ആവശ്യമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഒടിവ്, അണുബാധ, അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ പാത്തോളജി പോലുള്ള മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾ ഡോക്ടർ സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ലക്ഷണങ്ങൾ അസാധാരണമാണെങ്കിൽ, ഉറപ്പാക്കാൻ അവർ ഒരു എക്സ്-റേ ആവശ്യപ്പെട്ടേക്കാം.

ചികിത്സയും വീട്ടിലെ പരിചരണവും

ഏറ്റവും നല്ല വാർത്ത എന്തെന്നാൽ ഓസ്ഗുഡ്-ഷ്ലാറ്റർ ഒരു സ്വയം പരിമിതമായ അവസ്ഥയാണ്, അതായത് കാലക്രമേണ അത് പൂർണ്ണമായും മാറും. കുട്ടി വളരുന്നത് നിർത്തുകയും വളർച്ചാ പ്ലേറ്റ് പക്വമായ അസ്ഥിയിലേക്ക് ലയിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, വേദന അപ്രത്യക്ഷമാകും. അതുവരെ, വേദന നിയന്ത്രിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ സുഖകരമായി നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് ഞങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘടകം ക്ഷമയാണ്. ഇത് കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾ കൊണ്ട് സുഖപ്പെടുന്ന ഒന്നല്ല; ഇതിന് മാസങ്ങൾ, ചിലപ്പോൾ ഒന്നോ രണ്ടോ വർഷം പോലും എടുത്തേക്കാം, പുരോഗതിയും വഷളാകലും ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:

• വിശ്രമവും പ്രവർത്തന പരിഷ്കരണവും: ഇത് ഏറ്റവും നിർണായകമായ ഘട്ടമാണ്. വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ഏതൊരു പ്രവർത്തനത്തിൽ നിന്നും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ ഒരു ഇടവേള എടുക്കാൻ നിങ്ങൾ സഹായിക്കണം. അതായത്, ഓട്ടം, ചാട്ടം, അല്ലെങ്കിൽ കാൽമുട്ടുകളിൽ കാര്യമായ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്ന ഏതെങ്കിലും ചലനങ്ങൾ എന്നിവ താൽക്കാലികമായി നിർത്തുക. വേദനയിലൂടെ കളിക്കാൻ കുട്ടിയെ അനുവദിക്കുന്നത് അവസ്ഥ കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയേയുള്ളൂ. ഇത് താൽക്കാലികം മാത്രമാണെന്ന് അവരോട് വിശദീകരിക്കുക; വേദന കുറയുമ്പോൾ, അവർക്ക് ക്രമേണ അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്ക് മടങ്ങാൻ കഴിയും.
• ഐസ്: വേദനയുള്ളതും വീർത്തതുമായ ഭാഗത്ത് 15-20 മിനിറ്റ്, ദിവസത്തിൽ പല തവണ ഐസ് പുരട്ടുക. എല്ലായ്പ്പോഴും ഐസ് ഒരു തുണിയിൽ പൊതിയുക - ഒരിക്കലും ചർമ്മത്തിൽ നേരിട്ട് പുരട്ടരുത്. ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ശേഷം ഉടൻ തന്നെ ഐസ് പുരട്ടുന്നത് പ്രത്യേകിച്ചും ഗുണം ചെയ്യും.
• വേദന ശമിപ്പിക്കൽ: ഡോക്ടറുടെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശപ്രകാരം ( Paracetamol ) പോലുള്ള ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ വേദന സംഹാരികൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാം. ചിലപ്പോൾ, വീക്കം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് (Ibuprofen) പോലുള്ള ഒരു വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര മരുന്ന് ഒരു ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. പ്രൊഫഷണൽ മെഡിക്കൽ ഉപദേശമില്ലാതെ ഒരിക്കലും ഒരു മരുന്നും നൽകരുത്.
• വലിച്ചുനീട്ടലും ശക്തിപ്പെടുത്തലും വ്യായാമങ്ങൾ: മുൻ തുടയുടെ പേശികളെയും (Quadriceps) പിൻ തുടയുടെ പേശികളെയും (Hamstrings) വലിച്ചുനീട്ടലും ശക്തിപ്പെടുത്തലും അവിശ്വസനീയമാംവിധം സഹായകരമാണ്. ഈ വ്യായാമങ്ങൾ പേശികളുടെ വഴക്കം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ടെൻഡോണുകളിലെ പിരിമുറുക്കം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, വേദന നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുമ്പോൾ മാത്രം ഇവ ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് അനുയോജ്യമായ വ്യായാമങ്ങൾ പഠിക്കാൻ ഒരു (Physiotherapist) സമീപിക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല സമീപനം.
• കാൽമുട്ട് സപ്പോർട്ട്/സ്ട്രാപ്പ്: ചില കുട്ടികൾക്ക്, കാൽമുട്ടിന് തൊട്ടുതാഴെയായി ധരിക്കുന്ന ഒരു പ്രത്യേക സ്ട്രാപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ സപ്പോർട്ട് അസ്വസ്ഥത ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കും. ഇത് (Patellar Tendon) മുതൽ മർദ്ദം വിതരണം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുകയും വളർച്ചാ പ്ലേറ്റിലെ ആഘാതം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് അനുയോജ്യമാണോ എന്ന് ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക.
• ക്ഷമ: പറഞ്ഞതുപോലെ, ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് സമയമെടുക്കും. പ്രത്യേകിച്ച് വർദ്ധിച്ച പ്രവർത്തന കാലഘട്ടങ്ങളിൽ, നിരവധി മാസങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വർഷം അല്ലെങ്കിൽ രണ്ട് വർഷത്തിനുള്ളിൽ വേദന ഇടയ്ക്കിടെ വർദ്ധിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചേക്കാം. നിങ്ങളുടെ കുട്ടി വളർച്ചയുടെ കുതിച്ചുചാട്ടം പൂർത്തിയാക്കുന്നതുവരെ ക്ഷമയോടെയിരിക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം.

ഇത് തടയാൻ കഴിയുമോ?

ഓസ്ഗുഡ്-ഷ്ലാറ്റർ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ സ്വാഭാവിക വളർച്ചയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതിനാൽ അതിനെ പൂർണ്ണമായും തടയുക പ്രയാസമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഈ മേഖലകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് വേദന നിയന്ത്രിക്കാനും ഇടയ്ക്കിടെ ഉണ്ടാകുന്ന വീക്കം കുറയ്ക്കാനും കഴിയും:

• വാം-അപ്പും കൂൾ-ഡൗണും:ഇത് അത്യാവശ്യമാണ്. വ്യായാമത്തിന് മുമ്പ് പേശികളെയും ടെൻഡോണുകളെയും ശരിയായി തയ്യാറാക്കാനും പിന്നീട് അവയ്ക്ക് വിശ്രമം നൽകാനും എപ്പോഴും 5-10 മിനിറ്റ് നീക്കിവയ്ക്കുക.
• പതിവായി വലിച്ചുനീട്ടൽ: മുൻ (Quadriceps) തുടയുടെയും പിൻ (Hamstrings) തുടയുടെയും പേശികളെ പതിവായി വലിച്ചുനീട്ടുക. ഇത് പേശികളുടെ വഴക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ടെൻഡോണുകളിലെ ആയാസം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• ക്രമേണയുള്ള പരിശീലനം: പരിശീലനത്തിന്റെ തീവ്രതയിലോ ദൈർഘ്യത്തിലോ പെട്ടെന്നുള്ള വർദ്ധനവ് ഒഴിവാക്കുക. ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ക്രമാനുഗതമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുക - തീവ്രതയോ സമയമോ ആഴ്ചയിൽ 10% ൽ കൂടുതൽ വർദ്ധിപ്പിക്കരുത് എന്നത് ഒരു നല്ല നിയമമാണ്.
• ശരിയായ പാദരക്ഷകൾ: നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ളതും സ്പോർട്സിന് അനുയോജ്യമായതുമായ ഷൂസ് ധരിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക, ഇത് കാൽമുട്ടുകളിലെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് മതിയായ പിന്തുണ നൽകുന്നു. പഴകിയ പാദരക്ഷകൾ ധരിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ ശരീരം ശ്രദ്ധിക്കുക: നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അത് അവഗണിക്കരുത്, കളിക്കുന്നത് തുടരുക. വേദന ശരീരത്തിൽ നിന്നുള്ള ഒരു സിഗ്നലാണ്; അത് ശ്രദ്ധിക്കുകയും വിശ്രമിക്കാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക. "വേദനയില്ല, നേട്ടമില്ല" എന്ന തത്വശാസ്ത്രം ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് ബാധകമല്ല.

ഇത് ഗുരുതരമാണോ? എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

പല മാതാപിതാക്കളും തങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ കാൽമുട്ടിന് ഗുരുതരമായ എന്തോ തകരാറുണ്ടാകുമെന്ന് ആശങ്കപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഓസ്ഗുഡ്-ഷ്ലാറ്റർ ഗുരുതരവും ദീർഘകാലത്തേക്ക് ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നതുമായ ഒരു അവസ്ഥയല്ല. നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടി വളർച്ചയുടെ കുതിപ്പ് പൂർത്തിയാക്കുമ്പോൾ ഇത് സാധാരണയായി സ്വയം പരിഹരിക്കപ്പെടും, മാത്രമല്ല ഇത് അപൂർവ്വമായി സ്ഥിരമായ കേടുപാടുകൾക്ക് കാരണമാകുകയും ചെയ്യുന്നു. കാൽമുട്ടിന് താഴെയുള്ള ചെറിയ മുഴ നിലനിൽക്കാം, പക്ഷേ ഇത് പൊതുവെ തുടർച്ചയായ വേദനയുടെ ഉറവിടമല്ല, മറിച്ച് ഒരു സൗന്ദര്യവർദ്ധക പ്രശ്നമാണ്.

എന്നിരുന്നാലും, ഇനിപ്പറയുന്ന സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം:

• വേദന കഠിനമോ, അസഹനീയമോ ആണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ കുട്ടിക്ക് ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിൽ നിന്ന് തടസ്സമുണ്ടെങ്കിൽ.
• രണ്ടോ മൂന്നോ ആഴ്ചത്തെ ഹോം കെയറിനു ശേഷവും (വിശ്രമവും ഐസും) വേദന മാറുന്നില്ലെങ്കിലോ വഷളാകുന്നുണ്ടെങ്കിലോ.
• നിങ്ങളുടെ കുട്ടി വ്യക്തമായി മുടന്തുന്നുണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ കാൽമുട്ടിലെ ഭാരം താങ്ങാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ.
• കാൽമുട്ടിന് ചുറ്റും കാര്യമായ വീക്കം, ചുവപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ചൂട് ഉണ്ടെങ്കിൽ. (ഇവ ചിലപ്പോൾ അണുബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങളാകാം).
• രാത്രിയിൽ, വിശ്രമിക്കുമ്പോൾ പോലും, കുട്ടിയെ ഉറക്കത്തിൽ നിന്ന് ഉണർത്തുന്ന തരത്തിൽ വേദന ഉണ്ടായാൽ.
• പനി, ശരീരവേദന, അല്ലെങ്കിൽ വിശദീകരിക്കാനാകാത്ത ഭാരക്കുറവ് തുടങ്ങിയ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പം കാൽമുട്ട് വേദനയും ഉണ്ടെങ്കിൽ.

അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, രോഗനിർണയം സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിനും മറ്റ് അവസ്ഥകൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിനും ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം

ഓസ്ഗുഡ്-ഷ്ലാറ്റർ രോഗത്തെക്കുറിച്ച് വ്യക്തമായ ഒരു ധാരണ ഇത് നിങ്ങൾക്ക് നൽകുമെന്ന് ഞങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.

ഈ പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കുക:

• വളരുന്ന, ചുറുചുറുക്കുള്ള കുട്ടികളിൽ സാധാരണയായി കണ്ടുവരുന്ന കാൽമുട്ട് സംബന്ധമായ വേദനയാണ് ഓസ്ഗുഡ്-ഷ്ലാറ്റർ.
• കാൽമുട്ടിന് തൊട്ടുതാഴെയുള്ള വളർച്ചാ ഫലകത്തിലുണ്ടാകുന്ന സമ്മർദ്ദവും മൈക്രോ-ട്രോമയും മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.
• മുട്ടിനു താഴെ വേദന, വീക്കം, വ്യായാമ സമയത്ത് വർദ്ധിച്ച അസ്വസ്ഥത എന്നിവയാണ് പ്രാഥമിക ലക്ഷണങ്ങൾ.
• വിശ്രമം, ഐസിംഗ്, വേദനാജനകമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കൽ എന്നിവയാണ് പ്രാഥമിക ചികിത്സകൾ. (Physiotherapy) വളരെ പ്രയോജനകരമാണ്.
• ഈ അവസ്ഥ ഗുരുതരമല്ല, നിങ്ങളുടെ കുട്ടി വളരുന്തോറും സ്വാഭാവികമായി പരിഹരിക്കപ്പെടും.
• എന്നിരുന്നാലും, വേദന കഠിനമോ, സ്ഥിരമോ, അല്ലെങ്കിൽ അസാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പമോ ആണെങ്കിൽ, എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ശാന്തത പാലിക്കുക, അവർക്ക് മതിയായ വിശ്രമം ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക, ഒരു ഡോക്ടറുടെ പ്രൊഫഷണൽ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം തേടുക. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയോട് സാഹചര്യം വിശദീകരിച്ച് ക്ഷമ പാലിക്കുക എന്നതാണ് അവരുടെ രോഗമുക്തിയിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘട്ടം.