നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിനും വേണ്ടിയുള്ള ഗർഭകാല വിഭവങ്ങൾ

ഒരു അമ്മയാകാൻ പോകുന്നു എന്നറിയുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്ന സന്തോഷം പറഞ്ഞറിയിക്കാൻ കഴിയാത്തതാണ്. അതേസമയം, നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ ഒരു ചെറിയ ഭയവും ജിജ്ഞാസയും ഉണ്ട്. "ഇപ്പോൾ ഞാൻ എന്ത് കഴിക്കണം?", "ഇതൊക്കെ കുഞ്ഞിന് നല്ലതാണോ?", "ഭാവിയിൽ എന്ത് സംഭവിക്കും?" എന്നിങ്ങനെ നൂറുകണക്കിന് ചോദ്യങ്ങൾ മനസ്സിൽ വരുന്നു. അതേസമയം, പരിചയക്കാർ, ബന്ധുക്കൾ, സുഹൃത്തുക്കൾ എന്നിവരിൽ നിന്നുള്ള ഉപദേശങ്ങൾക്ക് ഒരു കുറവുമില്ല. നിങ്ങൾ ഇന്റർനെറ്റിൽ തിരയുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നിനുപുറകെ ഒന്നായി കഥകൾ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും. ഇതിനിടയിൽ, എന്താണ് സത്യമെന്നും എന്താണ് തെറ്റെന്നും കണ്ടെത്തുന്നതും വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. അതിനാൽ, ഇതുപോലുള്ള ഒരു സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ ഏറ്റവും വിശ്വസനീയമായ വിവരങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ സഹായിക്കാനാകുമെന്ന് ഇന്ന് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം.

അമ്മയുടെ ആരോഗ്യമാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനം.

ഗർഭകാലത്ത് അമ്മയുടെ ആരോഗ്യം മറ്റെന്തിനേക്കാളും പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾ ആരോഗ്യവാനും സന്തുഷ്ടനുമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഗർഭപാത്രത്തിലെ കുഞ്ഞും ആരോഗ്യത്തോടെ വളരും. ഈ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ ശരീരം വളരെയധികം മാറ്റങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം, വ്യായാമം, ദൈനംദിന ശീലങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കണം.

ചിലപ്പോൾ, ഗർഭകാലത്ത് പ്രത്യേക ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഉദാഹരണത്തിന്, ഗർഭകാല പ്രമേഹം അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം പോലുള്ളവ. ചില ഗർഭാവസ്ഥകൾ "ഉയർന്ന അപകടസാധ്യത" വിഭാഗത്തിൽ പെടാം. മറ്റുള്ളവർ ഗ്രൂപ്പ് ബി സ്ട്രെപ്പ് പോലുള്ള അണുബാധകളെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഇതുപോലുള്ള സമയങ്ങളിൽ പരിഭ്രാന്തരാകരുത്. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ ശരിയായ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം നൽകാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ എപ്പോഴും തയ്യാറാണ്. എന്നിരുന്നാലും, അത്തരം അവസ്ഥകളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അറിവ് നേടാൻ കഴിയുന്ന അന്താരാഷ്ട്രതലത്തിൽ അംഗീകരിക്കപ്പെട്ട സ്ഥാപനങ്ങളും വെബ്‌സൈറ്റുകളും ഉണ്ട്. ഇവയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ അറിവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. എന്നാൽ ഓർക്കുക, ഇവയിൽ നിന്ന് വിവരങ്ങൾ സ്വീകരിച്ച് സ്വയം ചികിത്സയ്ക്ക് പോകരുത്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് എന്തിനെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കുകയും അദ്ദേഹത്തിന്റെ ഉപദേശപ്രകാരം അത് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക.

കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യത്തെയും ജനിതക പ്രശ്നങ്ങളെയും കുറിച്ച് നമുക്ക് ബോധവാന്മാരാകാം.

ആരോഗ്യമുള്ള കുഞ്ഞായിരിക്കുക എന്നതാണ് അമ്മയുടെയും അച്ഛന്റെയും ഏറ്റവും വലിയ ആഗ്രഹം. നിങ്ങളുടെ ഗർഭസ്ഥ ശിശുവിന്റെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കുന്നത് വളരെ സാധാരണമാണ്. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ വികസനം, പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ, പോഷകാഹാരം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് നിരവധി ചോദ്യങ്ങളുണ്ടാകാം. ഈ ചോദ്യങ്ങൾക്കെല്ലാം ഉത്തരം നൽകാൻ നിങ്ങളുടെ ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധൻ ഉണ്ട്.

എന്നിരുന്നാലും, വളരെ അപൂർവമാണെങ്കിലും, ചില കുട്ടികൾക്ക് ജനനസമയത്ത് ചില ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളോ ജനിതക അവസ്ഥകളോ ഉണ്ടാകാം. ഇവയെ `(ജനന വൈകല്യങ്ങൾ)` അല്ലെങ്കിൽ `(ജനിതക വൈകല്യങ്ങൾ)` എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

• ഡൗൺ സിൻഡ്രോം : ക്രോമസോം അസാധാരണത്വം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണിത്.
• സ്പൈന ബിഫിഡ: ഇത് നട്ടെല്ലിന്റെ ജന്മനാ ഉണ്ടാകുന്ന വൈകല്യമാണ്.
• വിണ്ടുകീറിയ ചുണ്ടും അണ്ണാക്കും: മുഖവളർച്ചയ്ക്കിടെ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു അവസ്ഥ.
• ഫീറ്റൽ ആൽക്കഹോൾ സിൻഡ്രോം: ഗർഭകാലത്ത് മാതൃ മദ്യപാനംഅങ്ങനെ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ കുട്ടിക്ക് ഉണ്ടാകാവുന്ന ഗുരുതരമായ ഒരു അവസ്ഥ.

ഇത്തരം സാഹചര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് കേൾക്കുമ്പോൾ ഭയം തോന്നുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. എന്നാൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, നിങ്ങൾക്ക് ഈ അവസ്ഥയുള്ള ഒരു കുട്ടിയുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല എന്നതാണ്. ലോകമെമ്പാടും അത്തരം കുട്ടികൾക്കും അവരുടെ മാതാപിതാക്കൾക്കും സഹായിക്കാനും, വിവരങ്ങൾ നൽകാനും, വൈകാരിക ശക്തി നൽകാനും കഴിയുന്ന പ്രത്യേക സംഘടനകളും പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പുകളും ഉണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറിലൂടെ അത്തരം സ്ഥലങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താനാകും.

കുട്ടിയുടെ സുരക്ഷ എങ്ങനെ ഉറപ്പാക്കാം?

ഒരു കുട്ടി വീട്ടിൽ വരുമ്പോൾ, വീടാണ് അവന്റെ ലോകം. അതിനാൽ ആ ലോകം അവന് സുരക്ഷിതമായ ഒരു സ്ഥലമാക്കി മാറ്റേണ്ടത് നമ്മുടെ ഉത്തരവാദിത്തമാണ്. കൊച്ചുകുട്ടികൾ വളരെ ജിജ്ഞാസുക്കളാണ്. കൈയിൽ കിട്ടുന്നതെല്ലാം വായിൽ വയ്ക്കാനും എല്ലാറ്റിലും സ്പർശിക്കാനും അവർ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ, വീട്ടിലെ മരുന്നുകൾ, ക്ലീനിംഗ് ലിക്വിഡുകൾ, കീടനാശിനികൾ തുടങ്ങിയ വസ്തുക്കൾ കുട്ടിയുടെ കൈയെത്താത്ത വിധത്തിൽ അടച്ചിടണം.

ഒരു കുട്ടി അബദ്ധവശാൽ വിഷം കലർന്ന എന്തെങ്കിലും കുടിച്ചാലോ അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായി മരുന്ന് കഴിച്ചാലോ എന്ത് സംഭവിക്കുമെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ , ഒട്ടും പരിഭ്രാന്തരാകരുത് . നിങ്ങൾ ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് കുട്ടിയെ എത്രയും വേഗം അടുത്തുള്ള ആശുപത്രിയിലെ എമർജൻസി ട്രീറ്റ്മെന്റ് യൂണിറ്റിൽ (ETU) എത്തിക്കുക എന്നതാണ്.

കൂടാതെ, ഇത്തരം വിഷബാധകളെക്കുറിച്ച് കൃത്യമായ വിവരങ്ങളും ഉടനടി ഉപദേശവും ലഭിക്കുന്നതിന് നമ്മുടെ രാജ്യത്ത് ഒരു പ്രത്യേക സ്ഥലമുണ്ട്. കൊളംബോ നാഷണൽ ഹോസ്പിറ്റലിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന നാഷണൽ പൊയ്‌സൺ ഇൻഫർമേഷൻ സെന്റർ അതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും അവരുടെ ഫോൺ നമ്പറിൽ വിളിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ ഉപദേശം ലഭിക്കും. ഈ നമ്പർ എല്ലാവരും അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ഒരു രക്ഷിതാവാകുക - ഈ യാത്രയിൽ നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല!

ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും മനോഹരവും വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതുമായ അനുഭവങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് മാതാപിതാക്കളാകുക എന്നത്. ഒരു കുട്ടിയെ വളർത്തുന്ന ജോലിയിൽ ചിലപ്പോഴൊക്കെ അമിതഭാരവും സമ്മർദ്ദവും അനുഭവപ്പെടുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. ഒറ്റ രക്ഷിതാവായി ഒരു കുട്ടിയെ വളർത്തുന്നത് വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതായിരിക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് ഇരട്ടകളോ മൂന്നിരട്ടി കുട്ടികളോ ഉള്ള മാതാപിതാക്കൾക്ക്.

ഇതുപോലുള്ള സമയങ്ങളിൽ, "ഇത് ഞാൻ മാത്രമാണോ?" എന്ന് ചിന്തിക്കരുത്. സമാനമായ അനുഭവങ്ങൾ അനുഭവിച്ച ദശലക്ഷക്കണക്കിന് മറ്റ് മാതാപിതാക്കളും ലോകമെമ്പാടും ഉണ്ട്. അവരെ സഹായിക്കാനും, അവരുടെ അനുഭവങ്ങൾ പങ്കിടാനും, പരസ്പരം ശാക്തീകരിക്കാനും രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ള നിരവധി പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പുകളും സംഘടനകളും ഇന്ന് ഉണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് ഈ ഗ്രൂപ്പുകളുമായി ഓൺലൈനിൽ ബന്ധപ്പെടാനും നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ ശക്തിയും അറിവും നേടാനും കഴിയും.