നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ ഒരാൾക്ക് ജലദോഷം വന്നാലോ, ഓഫീസിലെ ഒരാൾക്ക് പനി വന്നാലോ, കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം നിങ്ങൾക്കും അത് പിടിപെടുമോ? നമ്മൾ പലപ്പോഴും പറയാറുള്ള 'രോഗം പകർച്ചവ്യാധിയാണ്' എന്ന വാചകം എങ്ങനെയാണ് സംഭവിക്കുന്നത്? ഇന്ന്, ഈ പകർച്ചവ്യാധികൾ എന്താണെന്നും അവ പരസ്പരം എങ്ങനെ പടരുന്നുവെന്നും, മൃഗങ്ങളിൽ നിന്നോ, അല്ലെങ്കിൽ നമ്മൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന വസ്തുക്കളിൽ നിന്നോ പോലും എങ്ങനെ പടരുന്നുവെന്നും നമ്മൾ സംസാരിക്കും. ഇവ ശരിയായി മനസ്സിലാക്കുമ്പോൾ, നമ്മെയും നമ്മുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരെയും സംരക്ഷിക്കുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്.
രോഗത്തിന് കാരണമാകുന്ന പ്രധാന സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ ഏതൊക്കെയാണ്?
നമ്മുടെ കണ്ണുകൊണ്ട് കാണാൻ കഴിയാത്ത ചെറിയ ജീവികളാണ് മിക്ക പകർച്ചവ്യാധികൾക്കും കാരണം. ഇവയെ നമ്മൾ സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. അവയെ നാല് പ്രധാന തരങ്ങളായി തിരിക്കാം.
| സൂക്ഷ്മജീവികളുടെ തരം | ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ... |
|---|
| ബാക്ടീരിയ | ഇവ ഒറ്റകോശങ്ങൾ കൊണ്ട് നിർമ്മിതമായ ചെറിയ ജീവികളാണ്. എല്ലാ ബാക്ടീരിയകളും മോശമല്ല. നമ്മുടെ കുടലിലെ ചില ബാക്ടീരിയകൾ ഭക്ഷണം ദഹിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. എന്നാൽ ചിലതരം ബാക്ടീരിയകൾ ചെറിയ അണുബാധകൾ മുതൽ ജീവൻ അപകടപ്പെടുത്തുന്ന രോഗങ്ങൾ വരെ ഉണ്ടാക്കും. |
| വൈറസ് | ഒരു വൈറസ് യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരു പൂർണ്ണ ജീവിയല്ല. അത് ജനിതക കോഡിന്റെ ഒരു ഭാഗമാണ്. അതിന് സ്വന്തമായി നിലനിൽക്കാൻ കഴിയില്ല. അതിജീവിക്കാൻ, അതിന് നിങ്ങളുടേതോ എന്റേതോ പോലുള്ള ഒരു ഹോസ്റ്റ് സെൽ ആവശ്യമാണ്. അത് ഒരു കോശത്തിൽ പ്രവേശിച്ച് ആ കോശത്തെ കബളിപ്പിച്ച് അതിന്റെ പകർപ്പുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഇത് കോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുകയും നമ്മെ രോഗികളാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ജലദോഷം, ഡെങ്കി, കോവിഡ് എന്നിവ വൈറസുകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന രോഗങ്ങളാണ്. |
| പരാദജീവികൾ | മറ്റൊരു ജീവിയുടെ ശരീരത്തിൽ ജീവിച്ച് ആ ജീവിയെ ഭക്ഷിക്കുന്നവരാണ് ഇവർ. പേൻ, ടേപ്പ് വേം തുടങ്ങിയ മൃഗങ്ങൾ, മലേറിയ പോലുള്ള രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന ചെറിയ ഏകകോശ ജീവികൾ എന്നിവ ഉദാഹരണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. |
| ഫംഗസ് | കൂൺ, പൂപ്പൽ, യീസ്റ്റ് എന്നിവ ഫംഗസുകളുടെ ഒരു വിഭാഗമാണ്. ചിലതരം ഫംഗസുകൾ നമ്മെ രോഗികളാക്കുന്നു. റിംഗ് വോം, യീസ്റ്റ് അണുബാധകൾ പോലുള്ള ചർമ്മ അണുബാധകൾക്കും ചില ശ്വസന രോഗങ്ങൾക്കും ഈ ഫംഗസുകൾ കാരണമാകുന്നു. |
ആളുകൾക്കിടയിൽ രോഗങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് പടരുന്നത്?
മറ്റുള്ളവരിലേക്ക് രോഗം പകരാൻ നമുക്ക് നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്. തിരക്കേറിയ ഒരു ബസിൽ നിങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. അവിടെ ആരെങ്കിലും തുമ്മുകയാണെങ്കിൽ, ആ രോഗാണുക്കൾ വായുവിൽ എത്തുകയും നിങ്ങൾക്ക് അവ ശ്വസിക്കുകയും ചെയ്യാം. ഇവ ചില വഴികൾ മാത്രമാണ്.
- ചർമ്മം തമ്മിലുള്ള സമ്പർക്കം: ചില രോഗങ്ങൾ ചർമ്മം തമ്മിലുള്ള സമ്പർക്കത്തിലൂടെയാണ് പടരുന്നത്. അണുബാധയുള്ള ഒരാളുടെ ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് വീഴുന്ന നിർജ്ജീവമായ ചർമ്മകോശങ്ങളിൽ രോഗാണുക്കൾ കാണപ്പെടാം. ചർമ്മത്തിലെ ഒരു പൊട്ടലിലൂടെയോ വായ, മൂക്ക് പോലുള്ള കഫം ചർമ്മത്തിലൂടെയോ ഇവ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കാം.
- ലൈംഗിക ബന്ധം : എയ്ഡ്സ് , സിഫിലിസ് തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങൾ ബീജം , യോനി സ്രവങ്ങൾ , ഉമിനീർ എന്നിവയിലൂടെയാണ് പകരുന്നത്. ചുംബനം, ഓറൽ സെക്സ് , ലൈംഗിക ബന്ധം എന്നിവയിലൂടെ ഈ രോഗങ്ങൾ പകരാം. ഇവയെ നമ്മൾ ലൈംഗികമായി പകരുന്ന അണുബാധകൾ ( എസ്ടിഐ ) എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
- പ്രസവസമയത്ത്: ഗർഭിണിയായ അമ്മയ്ക്കുണ്ടാകുന്ന ചില രോഗങ്ങൾ അവളുടെ കുഞ്ഞിലേക്ക് പകരാം. അമ്മ അറിയാതെ പോലും ഇത് സംഭവിക്കാം. ഗർഭകാലത്ത്, പ്രസവസമയത്ത്, അല്ലെങ്കിൽ മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് രോഗാണുക്കൾ കുഞ്ഞിലേക്ക് പകരാം.
- വായുവിലൂടെ: നമ്മൾ നേരത്തെ ചർച്ച ചെയ്തതുപോലെ, രോഗബാധിതനായ ഒരാൾ ചുമയ്ക്കുമ്പോഴോ, തുമ്മുമ്പോഴോ, സംസാരിക്കുമ്പോഴോ, രോഗാണുക്കൾ അടങ്ങിയ തുള്ളികൾ വായുവിലേക്ക് പുറത്തുവരുന്നു. നമ്മൾ ആ വായു ശ്വസിക്കുമ്പോൾ, ആ രോഗാണുക്കൾ നമ്മുടെ മൂക്ക്, വായ, കണ്ണുകൾ എന്നിവയിലൂടെ നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്നു.
മൃഗങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് നമ്മിലേക്ക് രോഗങ്ങൾ പകരുന്നത്
ചില രോഗങ്ങൾ മൃഗങ്ങളിൽ ജീവിക്കുകയും അവയിലൂടെ പടരുകയും ചെയ്യുന്നു. മൃഗങ്ങളിൽ നിന്ന് മനുഷ്യരിലേക്ക് പകരുന്ന ഈ രോഗങ്ങളെ
സൂനോട്ടിക് രോഗങ്ങൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
തെരുവിൽ വെച്ച് ഒരു നായ്ക്കുട്ടിയെ സ്നേഹപൂർവ്വം ലാളിച്ച ശേഷം കൈ കഴുകാതെ തിന്നാൽ, ആ മൃഗത്തിന്റെ രോമങ്ങളിലെയും ഉമിനീരിലെയും രോഗാണുക്കൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിച്ചേക്കാമെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക.
- കടിയും പോറലും: റാബിസ് പോലുള്ള രോഗങ്ങൾ രോഗബാധിതനായ ഒരു മൃഗത്തിന്റെ കടിയാൽ പടരുന്നു. അതുപോലെ, കൊതുകുകൾ (ഡെങ്കി), ടിക്ക്, ചെള്ള് തുടങ്ങിയ പ്രാണികൾ ഒരു മൃഗത്തിൽ നിന്ന് ഒരു അണുക്കൾ എടുത്ത് ഒരു മനുഷ്യനെ കടിക്കുമ്പോൾ രോഗം പകരാം.
- മൃഗങ്ങളുമായി സമയം ചെലവഴിക്കൽ:മൃഗങ്ങളുടെ കാഷ്ഠം, മൂത്രം, ഉമിനീർ, രക്തം എന്നിവയിൽ രോഗാണുക്കൾ കാണപ്പെടാം. ഒരു മൃഗത്തെ സ്പർശിക്കുന്നതിലൂടെയോ, അതിന്റെ രോമങ്ങളിലെ ചെള്ളുകളിൽ നിന്നോ, അല്ലെങ്കിൽ അതിന്റെ രോമങ്ങളിലെ രോഗാണുക്കളിൽ നിന്നോ നിങ്ങൾക്ക് രോഗം പിടിപെടാം.
- മൃഗ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത്: മാംസവും മത്സ്യവും ശരിയായി പാകം ചെയ്യുമ്പോൾ, ചൂട് രോഗാണുക്കളെ കൊല്ലുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, വേവിക്കാത്തതും പച്ചയുമായ മാംസവും മുട്ടയും കഴിക്കുന്നത് അവയിലെ ബാക്ടീരിയകൾ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കാനും അണുബാധയ്ക്ക് കാരണമാകാനും ഇടയാക്കും.
നമ്മൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന വസ്തുക്കളിലൂടെ രോഗങ്ങൾ പടരുമോ?
അതെ, തീർച്ചയായും. പല രോഗാണുക്കൾക്കും നിർജീവ പ്രതലങ്ങളിൽ മണിക്കൂറുകളോളം, ചിലപ്പോൾ ദിവസങ്ങളോളം ജീവിക്കാൻ കഴിയും. അത്തരമൊരു പ്രതലത്തിൽ സ്പർശിച്ച ശേഷം നമ്മുടെ വായ, മൂക്ക് അല്ലെങ്കിൽ കണ്ണുകൾ സ്പർശിച്ചാൽ നമുക്ക് അസുഖം വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
രോഗാണുക്കൾക്ക് ജീവിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ സ്ഥലങ്ങൾ ഇവയാണ്:- വാതിൽ പൂട്ടുകളും കൈപ്പിടികളും
- നന്നായി കഴുകാത്ത പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും
- വൃത്തിഹീനമായ വെള്ളം
- അടുക്കള ഉപകരണങ്ങൾ (കത്തികൾ, പലകകൾ)
- വസ്ത്രങ്ങളും കിടക്കവിരിയും
- മെഡിക്കൽ ഉപകരണങ്ങൾ
അപ്പോൾ, ഈ രോഗങ്ങളുടെ വ്യാപനം നമുക്ക് എങ്ങനെ തടയാനാകും?
ഇത് നിങ്ങൾ വിചാരിക്കുന്നത്ര ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല. വളരെ ലളിതമായ, ദൈനംദിന ശീലങ്ങൾ പാലിച്ചാൽ, ഈ പകർച്ചവ്യാധികളിൽ നിന്ന് നമുക്ക് മികച്ച സംരക്ഷണം നേടാൻ കഴിയും.
സുരക്ഷിതമായ ലൈംഗിക രീതികൾ
ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോഴെല്ലാം കോണ്ടം ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിങ്ങളെ
എസ്ടിഐകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കും. സാധാരണ എസ്ടിഐകൾക്കായി പരിശോധന നടത്തുന്നതും നല്ലതാണ്. ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ
ഡോക്ടറിൽ നിന്ന് കൂടുതലറിയാൻ കഴിയും.
വാക്സിനേഷൻ
ഒരു രോഗം വരുന്നതിനു മുമ്പുതന്നെ രോഗകാരിയായ രോഗാണുവിനെ ചെറുക്കാൻ വാക്സിനുകൾ നമ്മുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ പരിശീലിപ്പിക്കുന്നു. അപ്പോൾ, രോഗാണു ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിച്ചാൽ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് അതിനെ ചെറുക്കാൻ കഴിയും. കൂടാതെ, നിങ്ങൾ വാക്സിനേഷൻ എടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, മറ്റൊരാൾക്ക് രോഗം വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയുന്നു.
എപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ കൈകൾ വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക!
സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് കൈ കഴുകുക എന്നതാണ് രോഗാണുക്കളെ കൊല്ലാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ലതും എളുപ്പവുമായ മാർഗം.
നമ്മൾ അറിയാതെ തന്നെ ഒരു ദിവസം നൂറുകണക്കിന് തവണ മുഖത്ത് സ്പർശിക്കുന്നു. നമ്മുടെ കൈകളിലെ അണുക്കൾ ശരീരത്തിൽ എത്താനുള്ള ഏറ്റവും എളുപ്പ മാർഗമാണിത്. അതിനാൽ, പതിവായി സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് കൈകൾ നന്നായി കഴുകുക. സോപ്പും വെള്ളവും ലഭ്യമല്ലാത്തപ്പോൾ ഒരു
ഹാൻഡ് സാനിറ്റൈസർ ഉപയോഗിക്കുക.
ചുമയ്ക്കുമ്പോഴും തുമ്മുമ്പോഴും വായ മൂടുക.
ചുമയ്ക്കുകയോ തുമ്മുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ കൈകൊണ്ട് വായ പൊത്തിപ്പിടിക്കുന്നതിനേക്കാൾ നല്ലത് കൈമുട്ടിന്റെ ഉൾഭാഗം കൊണ്ട് വായയും മൂക്കും പൊത്തിപ്പിടിക്കുക എന്നതാണ്. ഈ രീതിയിൽ, രോഗാണുക്കൾ നിങ്ങളുടെ കൈകളിൽ കയറുന്നില്ല, വായുവിലേക്ക് കുറച്ച് മാത്രമേ പുറത്തുവിടൂ.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- ബാക്ടീരിയ, വൈറസ് തുടങ്ങിയ അദൃശ്യ സൂക്ഷ്മാണുക്കളാണ് പകർച്ചവ്യാധികൾ ഉണ്ടാക്കുന്നത്.
- ഇവ സ്പർശനം, വായു, മൃഗങ്ങൾ, നമ്മൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന വൃത്തികെട്ട വസ്തുക്കൾ എന്നിവയിലൂടെ പടരാം.
- ഇടയ്ക്കിടെ കൈ കഴുകുക, വാക്സിനേഷൻ എടുക്കുക, ചുമയ്ക്കുമ്പോൾ വായ മൂടുക തുടങ്ങിയ ലളിതമായ ശീലങ്ങൾ രോഗവ്യാപനം വളരെയധികം കുറയ്ക്കും.
- എന്തെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങളോ അണുബാധയോ ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഉപദേശത്തിനായി ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണുക.
പകർച്ചവ്യാധികൾ, അണുബാധകൾ, രോഗാണുക്കൾ, ബാക്ടീരിയ, വൈറസുകൾ, രോഗ പ്രതിരോധം, ആരോഗ്യ ശീലങ്ങൾ
💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക