Жирэмсний 29 дэх долоо хоног: Та болон таны хүүхэд хэр байна даа? Дэлгэрэнгүй ярилцъя!

Та жирэмсний 29 долоо хоногийг дуусгалаа! Энэ үнэхээр сэтгэл хөдөлгөм биш гэж үү? Таны дотор байгаа бяцхан үр одоо маш их өөрчлөгдсөн байна. Энэ долоо хоногт танд болон таны хүүхдэд юу тохиолдож байгаа, юуг анхаарах ёстой талаар ярилцъя.

Энэ долоо хоногт хүүхдийн хөгжил ямар байна вэ?

Таны бяцхан үр одоо нэлээд том болсон. Тодруулбал, тэр дунд зэргийн хэмжээтэй хулууны хэмжээтэй . Тэр нэг хагас килограмм (1.5 кг) жинтэй, 38 см (ойролцоогоор 15 инч) өндөртэй байж болно. Гэхдээ нялх хүүхдэд эдгээр тоо бага зэрэг хэлбэлзэлтэй байх нь хэвийн үзэгдэл юм. Энэ бол хэвийн үзэгдэл.

Тархи хэрхэн хөгждөг вэ?

Хүүхдийн тархи өнөө үед маш хурдацтай хөгжиж байна. Тархины гадаргуу дээр ховил, хонхорхой үүсч эхэлж байна . Эдгээр нь хүүхдийн оюун ухаан, ой санамж болон бусад бүх зүйлд хожим нь туслах болно. Таны дотор бяцхан эрдэмтэн өсөж байна гэж төсөөлөөд үз дээ!

Уушиг бэлэн үү?

Уушги нь энэ ертөнцөд ирэхээр аажмаар бэлтгэгдэж байна. Гэхдээ тэд хараахан бүрэн боловсорч гүйцээгүй байна. Уушгины дотор "(Гадаргуугийн идэвхт бодис)" хэмээх тусгай бодис үүсч эхэлсэн . Энэ нь маш чухал, учир нь хүүхэд төрөх үед уушги нурахаас сэргийлдэг зүйл нь энэ "(Гадаргуугийн идэвхт бодис)" юм. Тийм ч учраас бид хүүхэд аль болох удаан хэвлийд байх нь сайн гэж хэлдэг.

Яс илүү хүчтэй болдог.

Хүүхдийн яс одоо бас хүчтэй болж байгаа нь яг л кокосын хальс боловсорч байгаатай адил юм. Таны авч буй кальци үүнд хамгийн их тус болно. Тиймээс энэ хугацаанд та кальциар баялаг хоол хүнс (сүү, бяслаг, тараг, ногоон ногоо, хальстай жижиг загас) их хэмжээгээр идэх хэрэгтэй .

Мэдрэхүйн эрхтнүүд ямархуу байдаг вэ?

Таны хүүхэд одоо дуу чимээг маш сайн сонсож чаддаг болсон. Та ярьж эсвэл дуулах үед тэр дуу чимээг сонсож чадна. Заримдаа чанга дуу чимээ гарвал тэр цочирддог! Тэр мөн нүдээрээ гэрэл ба харанхуйг ялгаж чаддаг. Түүний хэлэн дээрх жижиг амтлах нахиа ч бас хөгжсөн.

Ургийн хөдөлгөөн

Та хүүхдийнхээ хөдөлгөөнийг анзаарсан байх. Өмнө нь жаахан эвгүй байсан ч одоо өшиглөлт, цохилтыг мэдэрч байна . Заримдаа өшиглөлт маш хүчтэй байж амьсгалахад хэцүү болдог. Энэ бол хэвийн үзэгдэл.

"Гэхдээ үүнийг санаарай. Та хүүхдийн хөдөлгөөнд (өшиглөлтөд) үргэлж анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Эмч нар хүүхэд хоёр цагийн дотор дор хаяж арван удаа хөдлөх ёстой гэж хэлдэг. Бид үүнийг "Ургийн өшиглөлтийн тоо" гэж нэрлэдэг. Та чөлөөт цагаараа үүнийг тоолж болно."

Хэрэв та хүүхдийнхээ хөдөлгөөн гэнэт ердийнхөөс багассан эсвэл хоёр цагийн дотор арав ч удаа хөдөлөөгүй юм шиг санагдвал эмч эсвэл эх баригчдаа заавал хэлэх хэрэгтэй. За юу? Үүнийг хойшлуулж болохгүй.

Арьс ба хүүхдийн байрлал

Хүүхдийн арьс одоо арай зөөлөн болсон. Учир нь арьсны доор өөхний давхарга үүсч байгаа юм. Энэ өөхний давхарга нь хүүхдийг төрсний дараа дулаан байлгахад тусалдаг. Хүүхдийн арьс нь Верникс Казеоза гэж нэрлэгддэг цагаан бүрхүүлээр бүрхэгдсэн хэвээр байж магадгүй. Мөн Лануго гэж нэрлэгддэг нарийн үстэй хэвээр байж магадгүй. Энэ долоо хоногт ихэнх нярай хүүхэд төрөхөд бэлдэж байгаа мэт толгойгоо доош харуулдаг. Гэсэн хэдий ч зарим нярай хүүхэд хэдэн өдрийн турш тэр зүг рүү эргэхгүй байж магадгүй. Санаа зоволтгүй.

Энэ долоо хоногт таны биед юу тохиолдож байна вэ?

Хүүхэд тань өсөж том болж байгаа тул та бие махбоддоо зарим өөрчлөлтийг мэдэрч байгаа байх, тийм үү? Эдгээр нь ихэвчлэн хэвийн зүйл боловч бага зэрэг төвөгтэй байж болно.

Цээж хорсох эсвэл гастрит (хүчиллэг рефлюкс)

Энэ үед ходоодны хүчил хоолой руу орж байгаа мэт мэдрэмж төрөх нь элбэг байдаг. Энэ нь хүүхэд өсөж томорч, ходоод томорч байгаатай холбоотой юм. Өдөрт хэд хэдэн удаа бага багаар хооллож, халуун ногоотой , тослог хоол хүнс хэрэглэхээ багасга. Хоол идсэнийхээ дараа хэвтэж болохгүй. Бага зэрэг ус уу. Хэрэв дутагдалтай байвал эмчээс эм асууж болно.

Өтгөн хаталт

Энэ нь олон эхчүүдийн хувьд бас асуудал юм. Энэ нь дааврын өөрчлөлт болон гэдсэнд үзүүлэх дарамтаас үүдэлтэй. Эслэг ихтэй хоол хүнс (жимс, хүнсний ногоо, буурцагт ургамал, хивэгтэй талх) их хэмжээгээр идээрэй. Их хэмжээний ус уугаарай. Өдөр бүр бага зэрэг алхах нь бас тустай.

Нурууны өвдөлт ба хаван

Гэдэс томрох тусам нуруу хүндрэх нь хэвийн үзэгдэл юм. Сууж, зогсож байхдаа зөв байрлалыг баримтал. Хүнд зүйл өргөхөөс зайлсхий. Унтаж байхдаа хөлнийхөө хооронд дэр тавих нь бас тустай. Гар, хөл, шагайнд бага зэрэг хавдар (хаван) үүсэх нь хэвийн үзэгдэл юм . Хөлөө бага зэрэг өргөж байлга. Хангалттай ус уу. Гэсэн хэдий ч нүүр, гар чинь гэнэт их хэмжээгээр хавдаж, толгой өвдөх , хараа бүрэлзэх зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл энэ нь преэклампсийн шинж тэмдэг байж болно. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол та яаралтай эмчид хандах хэрэгтэй.

Амьсгалахад хүндрэлтэй, ойр ойрхон шээх

Умай томорч, цээжин дээр чинь дарагдах үед та бага зэрэг амьсгал давчдах мэдрэмж төрж магадгүй. Гүнзгий амьсгалах дасгал хий. Хүүхдийн толгой давсаг дээр чинь дарагдаж байгаа тул ойр ойрхон шээх нь хэвийн үзэгдэл юм.

Хөлний таталт

Ялангуяа шөнийн цагаар үс нь өнхөрч байгаа мэт хөлөнд өвдөлт мэдрэгдэж болно.Хөлөө сунгаарай. Өдрийн турш их хэмжээний ус уугаарай. Энэ нь кальци, магнийн дутагдалтай холбоотой байж болно. Эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй.

Бракстон Хиксийн базлалт

Энэ үед та үе үе гэдэс тань чангарч, бага зэрэг өвдөлт мэдрэгдэж магадгүй. Эдгээрийг "Бракстон Хиксийн базлалт" гэж нэрлэдэг. Энэ нь таны бие төрөхөд дасаж байгаа мэт санагддаг. Эдгээр нь жинхэнэ төрөлт шиг хүчтэй биш, нэг дор ирдэггүй бөгөөд хэсэг хугацааны дараа арилдаг. Гэхдээ хэрэв энэ өвдөлт удаан үргэлжилсэн, хүчтэй, цагт дөрвөөс таван удаагаас илүү тохиолддог эсвэл ус гоожихтой хамт байвал энэ нь "дутуу төрөх" шинж тэмдэг байж болно. Ийм тохиолдолд яаралтай эмчид хандаарай.

Жин нэмэгдэх болон сэтгэцийн сайн сайхан байдал

Одоогоор та бага зэрэг жин нэмсэн байж магадгүй. Энэ бол хэвийн үзэгдэл. Эмчийн хэлснээр эрүүл аргаар жин нэмэх нь танд болон хүүхдэд аль алинд нь сайн. Бие махбодь өөрчлөгдөхөд оюун ухаандаа өөр өөр зүйлийг мэдрэх нь хэвийн үзэгдэл юм. Нөхөр, гэр бүлийнхэн эсвэл итгэлтэй найзтайгаа юу бодож байгаагаа ярилц.

Энэ долоо хоногт таны анхаарах ёстой зүйлс

Ялангуяа хоол хүнс, ундааны талаар бодох хэрэгтэй.

Таны идэж байгаа зүйл бол таны хүүхэд иддэг зүйл тул тэнцвэртэй, тэжээллэг хоол хүнс хэрэглэх нь чухал юм.

• Төмөр : Хүүхдийн цусыг бий болгож, бие махбодийг тань хүч чадалтай болгоно.
• Кальци: Хүүхдийн яс, шүдийг бэхжүүлдэг.
• Фолийн хүчил : Хүүхдийн мэдрэлийн системийн хөгжилд тустай.
• Уураг: Хүүхдийн эсүүд өсөж, булчин барихад тусалдаг.
• DHA ( Омега-3 ): Хүүхдийн тархи болон хараанд маш чухал.
• Ус: Өдөрт дор хаяж 8-10 аяга ус уух хэрэгтэй.

Дасгал хөдөлгөөн ба амралт

Жирэмсэн үед дасгал хийх нь танд болон таны хүүхдэд сайн. Өдөрт 30 орчим минут алхах, жирэмсний өмнөх йог гэх мэт хөнгөн дасгалууд сайн. Энэ үед сайн амарч, сайн унтах нь маш чухал юм. Зүүн талаараа харж унтах нь хамгийн сайн арга юм.

Эдгээр зүйлсийг дурдах хэрэггүй.

• Тамхи татах, архи хэрэглэхээ бүрэн болих.
• Эмчийн зөвшөөрөлгүйгээр ямар ч эм ууж болохгүй.
• Түүхий мах, түүхий загас, түүхий өндөг идэж болохгүй.

Эмчид тогтмол үзүүлээрэй.

Эмч эсвэл эх баригч танд зааж өгсөн өдөр эмнэлэгт хандаарай. Энэ үед таны жин, цусны даралтыг шалгана. Хүүхдийн зүрхний цохилтыг сонсоно. Та глюкозын хүлцлийн тестийг аль хэдийн хийлгэсэн байж магадгүй. Хэрэв таны цусны бүлэг Rh сөрөг бол танд энэ үед Rh иммуноглобулины вакцин хийж магадгүй.

Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл яаралтай эмчид хандаарай!

"Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь илэрвэл эмчид хандах эсвэл эмнэлэгт яаралтай хандаарай. Эдгээр нь ноцтой өвчний шинж тэмдэг байж болзошгүй."

• Хэрэв та ходоодоо хүчтэй өвдөж байгаа эсвэл ходоодоо байнга өвдөж байгаа бол.
• Хэрэв үтрээнээс цус гарч байвал.
• Хэрэв үтрээнээс гэнэт усархаг шингэн гарч ирвэл (ус гоожих).
• Хэрэв таны толгой хүчтэй өвдвөл, хараа бүрэлзэх эсвэл мөч, нүүр гэнэт хавагнах шинж тэмдэг илэрвэл (эдгээр нь преэклампсийн шинж тэмдэг байж болно).
• Хэрэв та халуурч, бие чинь даарч, чичирч байвал.
• Хэрэв шээх үед өвдөлт эсвэл түлэгдэлт байвал.
• Хэрэв хүүхдийн хөдөлгөөн мэдэгдэхүйц буурсан бол (2 цагийн дотор 10-аас цөөн хөдөлгөөн).
• Хэрэв та зогсолтгүй бөөлжвөл.
• 37 долоо хоногоос өмнө тогтмол, өвдөлттэй базлалт тохиолддог (дутуу төрөлтийн шинж тэмдэг).

Бид төрөхөд бэлдэж байна уу?

Одоо хүүхэд хэдхэн долоо хоногийн дараа төрөх гэж байна, тийм үү? Тиймээс төрөхөд бэлдэж эхлэх нь зүйтэй.

• Та хүүхдээ хэрхэн төрүүлэхийг хүсч байгаагаа бодож, жижиг "Төрөлтийн төлөвлөгөө" гаргаж болно.
• Эмнэлэгт хүргэхийг хүссэн эмнэлгийн цүнхээ бэлдэж эхэл.
• Хүүхэд төрөхөд юу болдог, төрөх магадлал ямар байдаг талаар судалгаа хийж, уншаарай. Олон эмнэлэг жирэмсэн эхчүүдэд жирэмсний өмнөх сургалт явуулдаг.
• Энэ талаар нөхөр болон гэр бүлийнхэнтэйгээ ярилц.

Таны анхаарах ёстой чухал зүйлс

За, 29 дэх долоо хоног бол таны жирэмсний аялалын маш онцгой үе шат юм.

" Хамгийн чухал зүйл бол бие махбодоо сонсож, аз жаргалтай байж, тэжээллэг хоол хүнс хэрэглэж, эмчийн зөвлөгөөг дагаж, анхааруулах шинж тэмдгүүдийг мэдэж байх явдал юм. "

Хүүхэд төрөх хүртэл өөрийгөө болон хүүхдээ сайн халамжлаарай. Эмч эсвэл эх баригчаасаа асуулт, санаа зовоосон зүйлээ асуухаас бүү эргэлзээрэй. Бүх зүйл сайхан болно!

Жирэмсний 29 дэх долоо хоног, хүүхдийн хөгжил, ургийн хөдөлгөөн, жирэмсний эрүүл мэнд, жирэмсний үеийн хоол хүнс, төрөх бэлтгэл, жирэмсний сэрэмжлүүлэг