Та заримдаа нурууны доод хэсгээс эхэлж, хөлөөрөө цахилгаан цохих мэт хурц өвдөлт мэдэрдэг үү? Энэ өвдөлт таныг суухад улам дорддог уу? Тэгвэл танд нийтлэг боловч маш ядаргаатай өвчин туссан байж магадгүй юм. Бид үүнийг " sciatica " гэж нэрлэдэг. Санаа зоволтгүй, энэ бол ихэвчлэн эмчилж болдог өвчин юм. Үүний талаар дэлгэрэнгүй ярилцъя.
Шиатик гэж юу вэ?
Энгийнээр хэлбэл, sciatica гэдэг нь бидний биеийн хамгийн урт бөгөөд хамгийн том мэдрэл болох sciatica мэдрэлийг цочроох эсвэл гэмтээхээс үүдэлтэй өвдөлт юм. Siciac мэдрэл нь бидний нурууны доод хэсэгт байрлах нугаснаас эхэлдэг. Дараа нь өгзөгөөр дамжин хоёр хөлний ар тал руу дамждаг.
Хэрэв энэ мэдрэл хаа нэгтээ хавчих юм бол түүний үүсгэдэг өвдөлт мэдрэлээр дамжин тархдаг. Үүнийг хэн нэгэн усны хоолой дээр гишгэж, усны урсгалыг хааж байгаа мэт төсөөлөөд үз дээ. Энэ өвдөлтийн хэд хэдэн шалтгаан байж болно. Энэ нь ослын улмаас эсвэл нас ахих тусам нурууны өөрчлөлтөөс үүдэлтэй байж болно.
Шиатик өвчний шинж тэмдгүүд юу вэ?
Радикулит өвчний үед хүн бүр өөр өөр мэдрэмж төрдөг боловч зарим нийтлэг шинж тэмдгүүд байдаг. Өвдөлт нь тогтмол эсвэл үе үе арилж болно.
Нийтлэг шинж тэмдгүүд:
- Нурууны доод хэсгийн өвдөлт: Энэ бол эхлэл.
- Суух үед улам дорддог өвдөлт: Суух үед өгзөг эсвэл хөлний өвдөлт улам дордож болно.
- Гуяны хэсэгт өвдөлт .
- Хөлний дагуу түлэгдэх эсвэл хорсох мэдрэмж: Энэ нь цахилгаанд цохиулах эсвэл хөл мэдээгүй болох мэт санагдаж болно.
- Хөл эсвэл хөлөө хөдөлгөхөд хэцүү байх, сулрах эсвэл мэдээгүй болох.
- Биеийн нэг талд (өгзөг, хөл, ташаа) байнга эсвэл хааяа тохиолддог хурц өвдөлт.
Ихэнх тохиолдолд, sciatica өвдөлт нь биеийн зөвхөн нэг талд, баруун эсвэл зүүн хөлөнд нөлөөлдөг. Энэ өвдөлт нь ханиалгах эсвэл найтаах үед ч улам дордож болно.
Зарим хүмүүсийн хувьд энэ өвдөлт маш хүчтэй тул тэвчихийн аргагүй болдог. Өдөр тутмын ажлаа хийх боломжгүй болгодог ч хүн бүр тэгдэггүй. Зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь зүгээр л хааяа тохиолддог ядаргаатай өвдөлт юм. Гэхдээ эмчлэхгүй бол цаг хугацааны явцад улам дордож болзошгүй.
Яаралтай эмнэлгийн тусламж шаардлагатай анхааруулах шинж тэмдгүүд
Хэрэв танд дараах шинж тэмдгүүдийн нэг буюу хэд хэдэн шинж тэмдэг илэрвэл,Цаг үрэх хэрэггүй, эмчид хандах эсвэл эмнэлгийн Яаралтай тусламжийн тасагт (ЯЯТТ) яаралтай хандаарай. Эдгээр нь илүү ноцтой өвчний шинж тэмдэг байж болно.
| Улаан тугийн шинж тэмдэг |
|---|
| Халуурахтай хамт нурууны өвдөлт. |
| Нуруу эсвэл нуруунд хавдар эсвэл улайлт. |
| Гуя, хөл, аарцаг, эсвэл өгзөг мэдээгүй болох эсвэл сулрах. |
| Шээх үед түлэгдэх эсвэл шээсэнд цус гарах. |
| Маш хүчтэй өвдөлт. |
| Хамгийн чухал нь: Гэдэс эсвэл давсагны хяналтыг хянах чадваргүй болох (албадан гоожих). |
Шиатик өвчний шалтгаан ба эрсдэлт хүчин зүйлүүд
Нурууны өвдөлтийн гол бөгөөд хамгийн түгээмэл шалтгаан нь дискний ивэрхий юм. Бид үүнийг "гулссан диск" гэж нэрлэдэг. Диск гэдэг нь бидний нурууны нугаламын хоорондох зөөлөн, вазелин шиг хэсгүүд юм. Энэ үед диск хагарч, түүний дотор хэсэг нь гарч ирэн суудлын мэдрэл дээр дарагддаг.
Бусад нийтлэг шалтгаанууд:
- Бүсэлхий нурууны нарийсал: Нас ахих тусам нурууны доод хэсгийн нугасны сувгийн нарийсалт.
- Дискний доройтол: Нас ахих тусам дискний доройтол үүсдэг.
- Спондилолистез : Нэг нугалам нөгөө нугалам дээгүүр гулсах.
- Жирэмслэлт: Өсөн нэмэгдэж буй хүүхэд мэдрэлд дарамт учруулж болзошгүй.
- Нуруу эсвэл өгзөгний булчингийн спазм.
Эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг хүчин зүйлүүд:
- Хөгшрөлт:Нуруу нугасны өөрчлөлт (ясны салаа, дискний ивэрхий) үүсэх эрсдэл нас ахих тусам нэмэгддэг.
- Чихрийн шижин: Чихрийн шижин нь мэдрэлийг гэмтээж болно.
- Жин нэмэх: Илүүдэл жин нь нуруунд илүү их дарамт учруулдаг.
- Дасгал хийхгүйгээр нэг газраа суух (Суурин амьдралын хэв маяг).
- Тамхи татах.
- Үргэлж өндөр өсгийт өмсдөг.
- Таны ажил: Өдөржин суудаг, машин жолооддог, байнга бөхийх эсвэл хүндийг өргөх шаардлагатай ажил хийдэг хүмүүс эрсдэл өндөртэй байдаг.
- Эндометриоз гэх мэт нөхцөл байдал.
Энэ нь sciatica гэдгийг та яаж баттай мэдэх вэ?
Та эмчид үзүүлэхдээ тэр эхлээд таны өвдөлтийн талаар асууна. Жишээлбэл:
- Эдгээр шинж тэмдгүүд хэзээ эхэлсэн бэ?
- Та саяхан нурууны гэмтэл авсан уу?
- Та хөлөндөө мэдээгүйжүүлэлт эсвэл сулрал мэдэрч байна уу?
- Ямар байрлал өвдөлтийг улам дордуулдаг вэ?
Дараа нь эмч таныг үзлэг хийнэ. Тэр таны рефлекс болон булчингийн хүчийг шалгана. Тэр танаас хөлийн хуруу эсвэл өсгий дээрээ алхахыг хүсэж магадгүй. Энэ нь өвдөлтийн яг шалтгааныг ойлгоход тусална.
Хэрэв өвдөлт хүчтэй эсвэл булчингийн сулрал зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл эмч тань дүрс оношилгооны шинжилгээ (скан) захиалж болно.
- Рентген зураг: Ясны салаа зэрэг ясны асуудлууд байгаа эсэхийг шалгана уу.
- Компьютер томографи: Нуруу болон мэдрэлийн илүү тодорхой зургийг авах.
- MRI скан: Энэ бол нуруу, диск, мэдрэлийг маш нарийвчлан харах хамгийн сайн арга юм.
- Электромиографи (EMG): Мэдрэлээр дамжин дохио дамжих хурдыг хэмждэг шинжилгээ. Энэ нь дискний ивэрхий мэдрэлийг чимхэж байгаа эсэхийг тодорхойлоход тусална.
Шиатик өвчнийг эмчлэх ямар аргууд байдаг вэ?
Аз болоход, sciatica-г эмчлэх хэд хэдэн арга байдаг. Таны эмч таны өвчний хүнд байдлаас хамааран хамгийн тохиромжтой эмчилгээг тодорхойлно.
| Эмчилгээний арга | Тайлбар |
|---|---|
| Эмийн эмчилгээ | Эхлээд ибупрофен зэрэг өвчин намдаах болон үрэвслийн эсрэг эмүүдийг өгнө. Хэрэв эдгээр нь тус болохгүй бол эмч булчин сулруулах болон мэдрэлийн өвдөлт намдаах эм бичиж өгнө. |
| Физик эмчилгээ | Энэ маш чухал. Физик эмчилгээний эмч танд зөв байрлал, мэдрэлийн даралтыг бууруулж, нурууг бэхжүүлэх дасгалуудыг заах болно. |
| Стероидын тарилга | Хэрэв өвдөлт хүчтэй байвал мэдрэлийн эргэн тойрон дахь хаванг багасгахын тулд кортизон зэрэг стероид тарилгыг нуруунд шууд хийж болно. Үр нөлөө нь хэдэн сар үргэлжилж болно. |
| Мэс засал | Хэрэв бусад эмчилгээ үр дүнгүй, өвдөлт хүчтэй байвал, эсвэл гэдэс болон давсагны хяналтаа алдах зэрэг өвчтэй бол мэс засал хийхийг зөвлөж болно. Үүнд мэдрэл дээр дарж буй диск эсвэл ясыг авах орно. |
Гэрийн эмчилгээ
Эмчийн зааж өгсөн эмчилгээнээс гадна гэртээ хийж болох хэд хэдэн зүйл бий.
- Хүйтэн болон халуун жин: Эхний хоёр, гурван өдрийн турш өвдөлттэй хэсэгтээ мөс (алчууранд ороосон мөс) түрхэж, ойролцоогоор 20 минут байлгана. Үүнийг өдөрт хэд хэдэн удаа хийнэ. Хэдэн өдрийн дараа халуун усны сав түрхэх нь өвдөлтийг намдааж магадгүй юм.
- Алхах ба сунгалт: Хэрэв өвдөлт хүчтэй байвал нэг эсвэл хоёр өдөр амрах хэрэгтэй. Гэхдээ байнга орондоо хэвтэж болохгүй. Хөдөлгөөн нь эдгэрэлтийн процесст маш чухал юм. Эмч эсвэл физик эмчилгээний эмчийн зааврын дагуу богино зайд алхах, энгийн сунгалтын дасгал хийх нь цусны эргэлтийг сайжруулж, өвдөлтийг намдаана. Гэхдээ өвдөлтийг нэмэгдүүлдэг ямар ч дасгал хийж болохгүй.
Санаарай, зүгээр л хүссэн зүйлээ хийж болохгүй. Буруу дасгал хийх нь нөхцөл байдлыг улам дордуулж болзошгүй. Эмч эсвэл физик эмчилгээний эмчээсээ үргэлж зөвлөгөө аваарай.
Гэртээ авч явах мессеж
- Радиатик бол нуруунаас хөл рүү цацруулдаг мэдрэлийн өвдөлтийн нэг төрөл юм. Үүний гол шалтгаан нь дискний ивэрхий юм.
- Хөлний өвдөлт, мэдээгүйжих, үрэвсэл, сул дорой байдал нь гол шинж тэмдэг юм.
- Ихэнх тохиолдолд энэ байдал эм, физик эмчилгээний тусламжтайгаар хэдэн долоо хоногийн дотор сайжирдаг.
- Хэрэв танд халуурах, хүчтэй өвдөх, шээс задгайрах зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл яаралтай тусламж шаардлагатай. Яаралтай эмчид хандана уу.
- Зөв биеийн байрлалыг хадгалах, жингээ хянах, зөв дасгал хийх нь нурууны өвдөлтөөс урьдчилан сэргийлэх, эдгэрэлтийг хурдасгахад тусалдаг.
- Өвдөлтөөсөө бүү ай, зохих эмчийн зөвлөгөө аваарай. Энэ бол хурдан эдгэрэх хамгийн сайн арга юм.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү