तुमच्या जवळच्या व्यक्तीची स्मरणशक्ती कमी होत आहे का? स्मृतिभ्रंश कसा ओळखावा?

तुमच्या कधी लक्षात आले आहे का की तुमच्या घरातील एखादी वृद्ध व्यक्ती, कदाचित तुमची आई, वडील, आजी किंवा आजोबा, अधिकाधिक गोष्टी विसरत आहेत? बोलताना अचानक शब्द अडखळणे, साधी कामे करण्यात अडचण येणे आणि कधीकधी बसल्या बसल्या राग येणे यांसारख्या गोष्टी दिसल्यावर भीती वाटणे स्वाभाविक आहे. बऱ्याच लोकांना वाटते की वय वाढल्यावर होणारी ही एक सामान्य गोष्ट आहे. पण ही डिमेन्शिया नावाच्या आजाराची सुरुवात असू शकते. म्हणून, आज आपण डॉक्टर डिमेन्शिया नावाच्या या स्थितीचे निदान कसे करतात याबद्दल बोलणार आहोत.

एकाच चाचणीने स्मृतिभ्रंशाचे निदान करता येत नाही.

सर्वप्रथम हे समजून घेतले पाहिजे की, मधुमेहाप्रमाणे रक्ताच्या तपासणीने स्मृतिभ्रंशाचे निदान करता येत नाही. ही एक बहु-टप्प्यांची प्रक्रिया आहे. तुमचे डॉक्टर तुमच्या प्रिय व्यक्तीची विचार करण्याची क्षमता, मज्जासंस्थेचे कार्य आणि मेंदूची रचना तपासण्यासाठी अनेक चाचण्या करतील. त्यानंतर, त्यांना स्मृतिभ्रंश आहे की नाही हे ठरवण्यासाठी ते त्या सर्व माहितीचा एकत्रितपणे विचार करतील.

या प्रवासात तुमच्या फॅमिली डॉक्टरसोबत इतर अनेक तज्ञही सामील होऊ शकतात.

• न्यूरोलॉजिस्ट : मेंदू आणि चेतासंस्थेचे विशेषज्ञ असलेले डॉक्टर .
• मानसोपचारतज्ज्ञ: मानसिक आरोग्यामध्ये विशेषज्ञ असलेला डॉक्टर.
• स्मृती आणि मानसिक कार्यप्रणालीमधील तज्ञ (मानसशास्त्रज्ञ किंवा न्यूरोसायकॉलॉजिस्ट): अशी व्यक्ती जी विचार करण्याच्या आणि लक्षात ठेवण्याच्या क्षमतांची सखोल तपासणी करते.
• वृद्धरोगतज्ञ: वयस्कर लोकांच्या आरोग्य समस्यांमध्ये विशेषज्ञ असलेला डॉक्टर .

जेव्हा तुम्ही डॉक्टरकडे जाता तेव्हा सर्वात आधी काय घडतं?

तुमचे फॅमिली डॉक्टर बहुधा आधी शारीरिक तपासणी करतील आणि तुम्हाला व रुग्णाला तुमच्या वैद्यकीय इतिहासाबद्दल काही प्रश्न विचारतील.

• तुमच्या कुटुंबात कोणाला स्मृतिभ्रंश आहे का?
• ही लक्षणे केव्हा सुरू झाली?
• तुमच्या वागण्यात किंवा व्यक्तिमत्त्वात काही बदल दिसून आले आहेत का?
• इतर काही आजार आहेत का? कोणती औषधे वापरली जातात?

महत्त्वाची गोष्ट ही आहे की स्मृतिभ्रंश झालेल्या व्यक्तीला स्वतःच्या स्थितीची जाणीव नसू शकते. त्यामुळे, माहिती मिळवण्यासाठी डॉक्टर तुमच्यासारख्या जवळच्या कुटुंबातील सदस्याला किंवा मित्राला नक्कीच तेच प्रश्न विचारतील.

स्मृतिभ्रंशाचे निदान करण्यासाठी मुख्य चाचण्या

डॉक्टर केवळ एकाच चाचणीतून नव्हे, तर अनेक प्रकारच्या चाचण्यांमधून मिळालेली माहिती एकत्र करून निष्कर्ष काढतात. चला पाहूया त्या कोणत्या आहेत.

संज्ञानात्मक चाचण्या

हे छोट्या प्रश्नमंजुषांसारखेच असतात. डॉक्टर तुम्हाला घड्याळ घालून त्यावर वेळ नोंदवायला सांगू शकतात, किंवा काही शब्द पाठ करून ते पुन्हा म्हणायला सांगू शकतात, किंवा १०० पासून ७-७ ने उलट मोजायला सांगू शकतात. यावरून तुमच्या विचार करण्याच्या क्षमतेत काही कमतरता आहे की नाही, याची एक ढोबळ कल्पना येऊ शकते.

मज्जासंस्थेच्या चाचण्या

डॉक्टर तुमच्या प्रतिक्षिप्त क्रिया तपासण्यासाठी एका लहान रबरी हातोडीने तुमच्या गुडघ्यावर हलकेच ठोकतील. ते तुम्हाला डोळे मिटून उभे राहायला सांगतील आणि तुमच्या बोटाने नाकाच्या टोकाला स्पर्श करायला सांगतील. यावरून तुमची चेतासंस्था कशी काम करत आहे याची तुम्हाला चांगली कल्पना येईल.

रक्त चाचण्या आणि मेंदूचे स्कॅन

एका साध्या रक्त तपासणीद्वारे व्हिटॅमिन बी१२ ची कमतरता किंवा थायरॉईडच्या समस्यांसारख्या गोष्टी शोधता येतात. या समस्यांमुळे स्मरणशक्ती कमी होणे देखील होऊ शकते. आणि आता विशेष रक्त तपासण्यांद्वारे बीटा-अमायलॉइड आणि टाऊ (पी-टाऊ२१७) नावाच्या प्रथिनांचा शोध घेतला जातो, जी मेंदूत जमा होतात. या तपासण्या अल्झायमर रोगाचे निदान करण्यास मदत करू शकतात.

मेंदूच्या स्कॅनचे अनेक प्रकार आहेत:

• सीटी स्कॅन: मेंदूचे संपूर्ण चित्र तयार करण्यासाठी एक्स-रे प्रतिमांची मालिका एकत्र केली जाते.
• एमआरआय स्कॅन: मेंदू आणि त्याच्या सभोवतालच्या उतींची अत्यंत स्पष्ट छायाचित्रे घेण्यासाठी शक्तिशाली चुंबक आणि रेडिओ लहरींचा वापर केला जातो.
• पीईटी स्कॅन: मेंदूची क्रिया दर्शवते आणि अल्झायमर रोगाशी संबंधित असलेल्या अमायलॉइड प्रथिनाची उपस्थिती तपासू शकते.

डॉक्टरकडे जाण्यापूर्वी तयारी करूया.

डॉक्टरकडे जाताना या गोष्टी तयार ठेवल्यास तुम्हाला खूप मदत होईल.

• लक्षणांची यादी: तुम्हाला जाणवणारी सर्व लक्षणे लिहून काढा, जरी ती स्मृतिभ्रंशाशी संबंधित वाटत नसली तरीही.
• अलीकडील तणाव किंवा जीवनातील मोठे बदल: जसे की कामातून निवृत्ती, प्रिय व्यक्तीचे निधन.
• वापरलेली सर्व औषधे: तुमच्या डॉक्टरांनी लिहून दिलेली सर्व औषधे, ज्यामध्ये जीवनसत्त्वे, पॅनाडॉल आणि आयुर्वेदिक औषधे यांचा समावेश आहे, त्यांच्या मात्रेसह लिहून ठेवा.
• विचारण्यासाठी प्रश्नांची यादी: डॉक्टरकडे जाताना तुम्ही काही गोष्टी विसरू शकता, म्हणून तुमचे प्रश्न अगोदरच लिहून ठेवा.

वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न (FAQs)

स्मृतिभ्रंश टाळता येतो का?

जरी ते पूर्णपणे टाळता येत नसले तरी, धोका कमी करण्यासाठी काही गोष्टी करता येतात.

• निरोगी वजन राखणे.
• रक्तदाब आणि मधुमेह नियंत्रण.
• नियमित व्यायाम करणे.
• नवीन काहीतरी शिकणे आणि पुस्तके वाचणे यांसारख्या गोष्टींमधून मेंदूला सक्रिय ठेवणे.
• सामाजिक असणे आणि इतरांशी संवाद साधणे.
• दररोज चांगली झोप घ्या.
• धूम्रपान आणि मद्यपान टाळा.
• पडण्यापासून डोक्याचे संरक्षण करणे.
• श्रवण आणि दृष्टीदोषांवरील उपचार.

स्मृतिभ्रंशाची पहिली लक्षणे कोणती आहेत?

सुरुवातीच्या टप्प्यात दिसणारी काही सामान्य लक्षणे खालीलप्रमाणे आहेत:

• गोष्टी वारंवार विसरणे.
• एखाद्या गोष्टीचे नियोजन आणि आयोजन करण्यात अडचण येणे.
• बोलताना शब्द सुचायला अडचण येणे.
• कुठे आणि केव्हा याबद्दल अचानक गोंधळ.
• मनःस्थिती आणि वर्तनातील अस्पष्ट बदल.

स्मृतिभ्रंशासाठी काही विशेष आहार आहे का?

स्मृतिभ्रंशासाठी कोणताही विशिष्ट आहार नाही, परंतु काही अभ्यासांनुसार भूमध्यसागरीय पद्धतीचा आहार घेणे फायदेशीर ठरू शकते. या आहारात भाज्या, फळे, मासे, आरोग्यदायी तेलं (जसे की ऑलिव्ह तेल), आणि उच्च फायबरयुक्त धान्ये व सुकामेवा यांवर लक्ष केंद्रित केले जाते.