तुमची त्वचा नेहमी कोरडी असते का? तिला खाज सुटते का? काही भाग लाल झाले आहेत आणि त्यावर फोड आले आहेत का? तसे असल्यास, तुम्हाला एक्झिमा नावाचा त्वचेचा आजार असू शकतो. यामुळे घाबरू नका, हा एक असा आजार आहे जो अनेक लोकांना होतो, परंतु योग्य प्रकारे व्यवस्थापन केल्यास तो नियंत्रणात आणता येतो. आपण याबद्दल अधिक सविस्तरपणे बोलूया का?

एक्झिमा म्हणजे काय? सोप्या भाषेत सांगायचं तर...

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, एक्झिमा ही एक अशी स्थिती आहे ज्यामुळे तुमची त्वचा कोरडी, खाजणारी आणि कधीकधी खडबडीत व फोडयुक्त होते . आपल्या त्वचेवर ढालीसारखा एक संरक्षक थर असतो. हाच थर त्वचेला ओलसर ठेवतो आणि बाहेरून येणाऱ्या हानिकारक पदार्थांपासून तिचे संरक्षण करतो. जेव्हा एक्झिमा होतो, तेव्हा त्वचेचे हे संरक्षक कार्य कमकुवत होते. मग त्वचेला ओलावा टिकवून ठेवण्यास अडचण येते आणि त्वचा बाह्य घटकांवर पटकन प्रतिक्रिया देऊ लागते. एक्झिमा हा त्वचेचा एक दाहक आजार असून तो डर्माटायटिस या मोठ्या गटात मोडतो. डर्माटायटिस हे त्वचेमध्ये होणाऱ्या विविध प्रकारच्या दाहांचे एक सामान्य नाव आहे.

एक्झिमाचे वेगवेगळे प्रकार असतात का?

हो, एक्झिमाचे वेगवेगळे प्रकार आहेत. या प्रकारांची कारणे आणि लक्षणे वेगवेगळी असतात. त्यातील मुख्य प्रकार खालीलप्रमाणे आहेत:

• अ‍ॅटोपिक डर्माटायटिस : हा सर्वात सामान्य प्रकार आहे. हा बहुतेकदा दमा आणि हे फीवर यांसारख्या अनुवांशिक ॲलर्जींशी संबंधित असतो.
• संपर्क त्वचारोग : त्वचेसाठी हानिकारक असलेल्या गोष्टींच्या (उदा., विशिष्ट साबण, रसायने , धातू) संपर्कामुळे होणारा एक प्रकारचा त्वचारोग.
• डिस्हाइड्रोटिक एक्झिमा: तळहातांवर आणि तळपायांवर पाण्याने भरलेले लहान फोड येतात.
• न्यूरोडर्माटायटिस: एकाच भागाला सतत खाजवल्यामुळे त्या भागातील त्वचा जाड होते आणि त्यावर खवले येतात.
• न्युम्युलर एक्झिमा: त्वचेवर गोल, नाण्यांच्या आकाराच्या चट्टे/डागांच्या स्वरूपात दिसून येतो.
• सेबोरिक डर्माटायटिस: कोंडा हा याच स्थितीचा एक प्रकार आहे. तो डोके, चेहरा आणि छातीवरील तेलकट त्वचेवर होतो.

कधीकधी एकाच व्यक्तीला एकापेक्षा जास्त प्रकारचे एक्झिमा असू शकतात .

कोणाला एक्झिमा होण्याची शक्यता जास्त असते?

एक्झिमा कोणत्याही वयोगटातील कोणालाही होऊ शकतो. तथापि, याची लक्षणे बहुतेकदा बालपणातच सुरू होतात. काही लोकांना वय वाढल्यावर थोडा आराम मिळू शकतो, तर काहींना प्रौढपणातही हा त्रास कायम राहू शकतो. जर तुम्हाला खालीलपैकी काही असेल, तर तुम्हाला एक्झिमा होण्याची शक्यता अधिक असते:

• कुटुंबातील कोणाला त्वचारोग किंवा एक्झिमा असल्यास.
• तुम्हाला इतर ॲलर्जी आहेत का?जर तुम्हाला ऍलर्जी असेल.
• जर तुम्हाला ॲलर्जीचा त्रास होत असेल.
• जर तुम्हाला दमा असेल.

एक्झिमा किती प्रमाणात आढळतो?

तुम्हाला वाटत असेल त्यापेक्षा एक्झिमा हा एक खूपच सामान्य आजार आहे. अमेरिकेत ३१ दशलक्षाहून अधिक लोकांना एक्झिमा असल्याचे म्हटले जाते. लहान बाळांनाही एक्झिमा होण्याची शक्यता खूप जास्त असते. दर १०० बाळांपैकी १० ते २० बाळांना एक्झिमा होतो. पण चांगली बातमी ही आहे की , ज्या बाळांना एक्झिमा होतो, त्यापैकी सुमारे निम्म्या बाळांमध्ये, जसजसे ते मोठे होतात तसतसा हा आजार एकतर पूर्णपणे नाहीसा होतो किंवा त्यात लक्षणीय सुधारणा होते .

एक्झिमा कसा सुरू होतो?

जेव्हा एक्झिमा सुरू होतो, तेव्हा खाज सुटणे, त्वचा कोरडी वाटणे आणि कधीकधी लहान पुरळ येणे ही पहिली लक्षणे असतात. या लक्षणांचा अर्थ असा आहे की तुमची त्वचा वातावरणातील अशा एखाद्या गोष्टीच्या संपर्कात आली आहे, ज्यामुळे तुमची लक्षणे सुरू झाली आहेत किंवा वाढली आहेत. हे घटक ओळखून आणि ते शक्य तितके टाळल्यास भविष्यात एक्झिमाचा त्रास पुन्हा उद्भवणे कमी होण्यास मदत होऊ शकते.

एक्झिमाची लक्षणे कोणती आहेत?

एक्झिमाची मुख्य लक्षणे खालीलप्रमाणे आहेत:

• कोरडी त्वचा.
• त्वचेला अत्याधिक खाज सुटणे .
• त्वचेवर लाल किंवा तपकिरी/राखाडी (त्वचेच्या रंगानुसार) रंगाचे ठिपके किंवा चट्टे (त्वचेवर पुरळ).
• त्वचेवर लहान फोड किंवा गाठी.
• त्वचेचे जाड, चामड्यासारखे चट्टे (हे सतत खाजवल्यामुळे होते)
• त्वचा सोलणे, खपली धरणे किंवा खपली तयार होणे.
• त्वचेची सूज.

एक्झिमाचा पुरळ कसा दिसतो?

एक्झिमाचा पुरळ प्रत्येकासाठी सारखा नसतो. तुमच्या त्वचेच्या रंगानुसार त्याचे स्वरूप बदलू शकते. जर तुमची त्वचा सावळी असेल, तर पुरळ जांभळा, तपकिरी किंवा राखाडी रंगाचा दिसू शकतो. जर तुमची त्वचा गोरी असेल, तर तो गुलाबी, लाल किंवा जांभळा दिसू शकतो.

एक्झिमाची लक्षणे शरीरावर कोणत्या भागात सर्वात जास्त वेळा दिसून येतात?

एक्झिमाची लक्षणे शरीरावर कुठेही दिसू शकतात, परंतु ती सहसा या भागांमध्ये दिसून येतात:

• दोन्ही हातांमध्ये
• मानेवर
• कोपर (आतला वाक)
• घोट्याच्या भागात
• गुडघ्यांमध्ये (पाठीच्या कण्यातील मागील भागाचे वाकणे)
• पायांमध्ये
• चेहऱ्यावर, विशेषतः गालांवर (लहान मुलांमध्ये)
• कानांच्या आत आणि आजूबाजूला
• ओठांवर

जरी हे कमी प्रमाणात आढळत असले तरी, एक्झिमा या भागांमध्ये देखील दिसू शकतो:

• स्तनाग्रे
• स्तन
• योनीच्या ( व्हल्वा ) सभोवतालच्या त्वचेच्या घड्यांमध्ये
• पुरुषाचे जननेंद्रिय (शिश्न)

एक्झिमामुळे वेदना होतात का?

एक्झिमा सहसा वेदनादायी नसतो. तथापि , जर त्वचा जास्त खाजवली गेली, तर ती खराब होऊन वेदनादायी होऊ शकते. एक्झिमाच्या काही प्रकारांमुळे, जसे की कॉन्टॅक्ट डर्माटायटिस, त्वचेला दाह आणि अस्वस्थता येऊ शकते.

एक्झिमा कशामुळे होतो?

एक्झिमा होण्यास अनेक घटक कारणीभूत ठरतात. ते कोणते आहेत ते पाहूया:

• तुमची रोगप्रतिकार प्रणाली: एक्झिमा असलेल्या व्यक्तीची वातावरणातील लहान त्रासदायक घटकांना किंवा ऍलर्जीकारकांना (ट्रिगर्सना) अतिप्रतिक्रिया असते. उदाहरणार्थ, जेव्हा तुम्ही एखाद्या ट्रिगरच्या संपर्कात येता, तेव्हा तुमच्या रोगप्रतिकार प्रणालीला वाटते की ती तुमच्या शरीरासाठी हानिकारक गोष्ट आहे, जसे की रोग निर्माण करणारा विषाणू किंवा जीवाणू. म्हणून, त्याच्याशी लढण्यासाठी, रोगप्रतिकार प्रणाली दाह निर्माण करते. याच दाहमुळे त्वचेवर एक्झिमा दिसू लागतो.

• तुमची जनुके: जर तुमच्या कुटुंबातील कोणाला एक्झिमा किंवा त्वचारोग असेल, तर तुम्हाला एक्झिमा होण्याची शक्यता जास्त असते. तसेच, जर तुमच्या कुटुंबातील कोणाला दमा, हे फीवर आणि इतर ॲलर्जी असतील, तर तो देखील एक धोकादायक घटक आहे. काही लोकांमध्ये जनुकीय उत्परिवर्तन असू शकते, ज्यामुळे त्वचेची संरक्षण प्रणाली योग्यरित्या कार्य करू शकत नाही.

• आपले पर्यावरण: आपण ज्या वातावरणात राहतो, त्यात अशा अनेक गोष्टी आहेत ज्या आपल्या त्वचेसाठी हानिकारक ठरू शकतात. उदाहरणार्थ, सिगारेटचा धूर, वायू प्रदूषण, तीव्र साबण, लोकरीसारखे कापड आणि त्वचेची काळजी घेणारी काही उत्पादने. तसेच, कमी आर्द्रतेमुळे त्वचा कोरडी होऊन खाज सुटू शकते. जास्त उष्णता आणि जास्त आर्द्रतेमुळे घाम येऊ शकतो आणि खाज सुटू शकते.

• भावनिक घटक: तुमच्या मानसिक आरोग्याचा तुमच्या त्वचेच्या आरोग्यावरही परिणाम होऊ शकतो. जर तुम्ही खूप तणाव, चिंता किंवा नैराश्यात असाल, तर तुमच्या एक्झिमाची लक्षणे अधिक वारंवार दिसू शकतात किंवा ती आणखी बिघडू शकतात.

एक्झिमाचा त्रास वाढण्याची कारणे कोणती आहेत?

एक्झिमाचा परिणाम प्रत्येकावर सारखा होत नाही. ज्या कारणांमुळे तुमचा एक्झिमा बळावतो, त्याच कारणांमुळे दुसऱ्या व्यक्तीचा त्रास होईलच असे नाही. एक्झिमा बळावणाऱ्या सामान्य कारणांमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश आहे:

• कोरडे हवामान (विशेषतः कमी आर्द्रतेच्या काळात).
• काही कापडं (उदा. लोकर, कृत्रिम कापडं).
• काही प्रकारचे मेकअप किंवा त्वचेची काळजी घेणारी उत्पादने.
• धूर आणि वायू प्रदूषक.
• तीव्र साबण आणि डिटर्जंट.
• तणाव किंवा भावनिक अवस्था.
• ज्या गोष्टीची तुम्हाला ऍलर्जी आहे, तिला स्पर्श करणे.

काही विशिष्ट पदार्थांमुळे एक्झिमा वाढतो का?

एक्झिमा आणि अन्न ॲलर्जी यांच्यातील संबंध अद्याप पूर्णपणे समजलेला नाही. तथापि, जर तुम्हाला अन्न ॲलर्जी असेल, तर ते अन्न खाल्ल्याने तुमच्या एक्झिमाची लक्षणे उद्भवू शकतात किंवा ती अधिक गंभीर होऊ शकतात.उदाहरणार्थ, काही लोकांना शेंगदाणे, दूध आणि अंडी यांसारख्या पदार्थांची ऍलर्जी असते. तुम्ही काय खाता याबद्दल थोडी काळजी घ्या. एखादा विशिष्ट पदार्थ खाल्ल्यानंतर तुमचा एक्झिमा वाढतो असे तुम्हाला वाटत असल्यास, तुम्हाला त्या पदार्थाची ऍलर्जी असू शकते. अन्यथा, तुम्हाला अन्नाची ऍलर्जी नसल्यास, सहसा अन्नामुळे तुमचा एक्झिमा वाढत नाही.

एक्झिमा हा स्वयंप्रतिरोधक रोग आहे का?

जरी एक्झिमामुळे तुमची रोगप्रतिकार प्रणाली अतिसक्रिय होत असली तरी, त्याचे वर्गीकरण स्वयंप्रतिरोधक (ऑटोइम्यून) आजार म्हणून केले जात नाही. यावर अजूनही संशोधन सुरू आहे.

एक्झिमा संसर्गजन्य आहे का?

नाही. एक्झिमा हा संसर्गजन्य आजार नाही. एक्झिमा संपर्कातून एका व्यक्तीकडून दुसऱ्या व्यक्तीकडे पसरत नाही. त्यामुळे काळजी करण्यासारखं काही नाही.

एक्झिमाचे निदान कसे करावे?

तुम्हाला एक्झिमा आहे की नाही हे ठरवण्यासाठी डॉक्टर शारीरिक तपासणी करतील. एक्झिमाचे निदान बहुतेकदा बालपणातच होते, कारण तो लहान मुलांमध्ये सर्वात सामान्यपणे आढळतो. तथापि, लक्षणे दिसू लागल्यावर कोणत्याही वयात त्याचे निदान होऊ शकते. एक्झिमाची लक्षणे त्वचेच्या इतर आजारांच्या लक्षणांसारखी असू शकतात. तुमचे डॉक्टर इतर आजार नाहीत याची खात्री करण्यासाठी काही चाचण्या देखील करू शकतात, जसे की:

• ऍलर्जी चाचण्या.
• त्वचेवर पुरळ येण्याची इतर कारणे आहेत का हे पाहण्यासाठी रक्त तपासणी करणे.
• त्वचारोगाच्या प्रकाराचे अचूक निदान करण्यासाठी , त्वचेचा एक छोटा तुकडा घेऊन त्याची तपासणी केली जाते (स्किन बायोप्सी).

एक्झिमाचे निदान करण्यासाठी डॉक्टर कोणते प्रश्न विचारू शकतात?

तुमच्या लक्षणांबद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी, तुमचे डॉक्टर खालीलप्रमाणे प्रश्न विचारू शकतात:

• शरीरावर लक्षणे कोठे आहेत?
• तुम्ही त्वचेची काळजी घेणारी कोणती उत्पादने वापरली का?
• तुम्हाला ॲलर्जी किंवा दमा यांसारखे इतर आजार आहेत का?
• तुमच्या कुटुंबात कोणाला एक्झिमा आहे का?
• ही लक्षणे किती काळापासून आहेत?
• तुम्ही गरम पाण्याने अंघोळ करता का?
• कोणत्या गोष्टीमुळे ही लक्षणे अधिक बिघडतात असे वाटते का? (उदा. विशिष्ट साबण, डिटर्जंट)
• या लक्षणांमुळे तुमच्या झोपेवर आणि दैनंदिन कामांवर परिणाम होतो का?

एक्झिमाचे निदान कोण करते?

तुमचे प्राथमिक आरोग्य सेवा प्रदाता तुम्हाला त्वचारोग तज्ञाकडे, म्हणजेच त्वचेच्या आजारांमध्ये विशेषज्ञ असलेल्या डॉक्टरकडे , पाठवू शकतात.

एक्झिमापासून सुटका कशी मिळवायची? / त्यावर काय उपचार आहेत?

एक्झिमावरील उपचार तुमच्या लक्षणांचे कारण आणि तुमच्या स्थितीनुसार बदलतात. सामान्य उपचारांमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश होतो:

• तुमची त्वचा कोरडी असल्यास, दिवसभर सौम्य आणि संवेदनशील मॉइश्चरायझर लावा. अंघोळीनंतर ओलसर त्वचेवर मॉइश्चरायझर लावणे उत्तम ठरते.
• तुमच्या डॉक्टरांच्या निर्देशानुसार टॉपिकल स्टेरॉइड्स सारखी स्थानिक औषधे वापरणे.
• तुमचे डॉक्टर खाज आणि सूज कमी करण्यासाठी तोंडावाटे घ्यायची औषधे , जसे की दाहशामक औषधे, अँटीहिस्टामाइन किंवा कॉर्टिकोस्टिरॉइड्स, लिहून देऊ शकतात.
• इम्युनोसप्रेसंट औषधे रोगप्रतिकार प्रणालीच्या कार्यावर नियंत्रण ठेवतात.
• त्वचेचे स्वरूप सुधारण्यासाठी आणि डाग कमी करण्यासाठी प्रकाश उपचार.
• एक्झिमाची लक्षणे वाढवणाऱ्या घटकांपासून दूर राहणे.

महत्त्वाची सूचना: हे सर्व उपचार केवळ वैद्यकीय सल्ल्यानुसारच केले पाहिजेत. तुम्हाला वाटेल तेच करू नका.

लहान मुलांमधील एक्झिमावर उपचार कसे करावे?

जर तुमच्या लहान मुलाला एक्झिमासारखी त्वचेची समस्या असेल, तर तुम्ही खालील गोष्टी करू शकता:

• बाळाला अंघोळ घालताना , त्याला जास्त वेळ गरम पाण्याने अंघोळ घालणे टाळा, त्याऐवजी थोड्या थोड्या वेळेसाठी कोमट पाण्याचा वापर करा. गरम पाण्यामुळे त्वचा आणखी कोरडी होऊ शकते.
• दिवसातून अनेक वेळा मॉइश्चरायझर लावा. बाळांसाठी, प्रत्येक वेळी डायपर बदलल्यावर मॉइश्चरायझर लावणे खूप फायदेशीर ठरते.
• खोलीचे तापमान शक्य तितके स्थिर ठेवा. तापमान आणि आर्द्रतेतील अचानक बदलांमुळे बाळाची त्वचा कोरडी होऊ शकते.
• तुमच्या बाळाला सुती कपडे घाला. लोकर, रेशीम आणि पॉलिस्टरसारख्या कृत्रिम धाग्यांमुळे त्वचेला अधिक त्रास होऊ शकतो.
• संवेदनशील त्वचेसाठी योग्य असलेला किंवा सुगंधरहित कपडे धुण्याचा डिटर्जंट वापरा.
• तुमच्या मुलाला त्वचा खाजवणे आणि ओरबाडणे शक्य तितके कमी करण्यास मदत करा. त्यांची नखे लहान कापून ठेवा.

एक्झिमासाठी कोणत्या प्रकारचा मॉइश्चरायझर चांगला असतो?

एक्झिमासाठी वापरता येतील असे अनेक प्रकारचे मॉइश्चरायझर आहेत. त्यापैकी एक निवडताना, या गोष्टी लक्षात ठेवा:

• ते हायपोअलर्जेनिक, सुगंधमुक्त आणि रंगमुक्त असावे.
• ते सौम्य किंवा संवेदनशील त्वचेसाठी योग्य असावे.
• त्यात पेट्रोलियम जेली किंवा मिनरल ऑइल असले तर उत्तम.
• त्यात जितके जास्त संरक्षक किंवा स्थिरीकरण करणारे पदार्थ असतील, तितके ते अधिक चांगले.
• जर त्यात त्वचेचा संरक्षक थर मजबूत करणारे लिपिड्स आणि सेरामाइड्स असतील तर ते उत्तम.

तुमच्यासाठी सर्वात योग्य उत्पादन शोधण्यासाठी तुम्हाला अनेक उत्पादने वापरून पाहावी लागतील. मॉइश्चरायझर निवडण्यात तुम्हाला मदत हवी असल्यास, तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.

मी माझ्या एक्झिमाची लक्षणे कशी नियंत्रणात ठेवू?

जर तुमच्या एक्झिमाचे कारण तुमच्या नियंत्रणाबाहेरचे असेल, जसे की तुमची जनुके, तर त्यावर उपचार करणे आणि तो नियंत्रणात ठेवणे थोडे अधिक कठीण होऊ शकते. सुदैवाने, तुम्ही काही गोष्टींवर नियंत्रण ठेवू शकता, जसे की तुमचे वातावरण आणि तणाव.तुमच्या एक्झिमाचा त्रास कशामुळे वाढतो हे शोधा आणि ते शक्य तितके टाळण्याचा प्रयत्न करा. खाज आणि अस्वस्थता कमी करणे, संसर्ग टाळणे आणि एक्झिमा पुन्हा होण्यापासून रोखणे हे येथील मुख्य उद्दिष्ट आहे.

उपचारानंतर मला किती लवकर बरे वाटेल?

उपचार सुरू केल्यानंतर, तुमची त्वचा पूर्णपणे बरी होण्यासाठी काही आठवडे लागू शकतात. डॉक्टरांच्या चिठ्ठीशिवाय मिळणारी क्रीम्स किंवा तुमच्या डॉक्टरांनी लिहून दिलेली तोंडावाटे घ्यायची औषधे लक्षणे लवकर कमी करण्यास मदत करू शकतात. उपचारानंतर तुमची लक्षणे अधिक गंभीर झाल्यास, किंवा काही आठवड्यांनंतरही त्यात सुधारणा न झाल्यास, तुमच्या डॉक्टरांना भेटा.

एक्झिमामुळे गुंतागुंत होऊ शकते का?

हो, एक्झिमामुळे काही गुंतागुंत निर्माण होऊ शकते. त्या खालीलप्रमाणे आहेत:

• शोफयुक्त एक्झिमा: यामध्ये त्वचेवर पाण्याने भरलेले फोड तयार होतात, ज्यांमधून द्रव पाझरू शकतो.
• संसर्गित एक्झिमा: जिवाणू, बुरशी किंवा विषाणू फाटलेल्या त्वचेतून शरीरात प्रवेश करून संसर्ग निर्माण करू शकतात.

जर तुम्हाला अशी लक्षणे दिसत असतील, तर ते एखाद्या गुंतागुंतीचे लक्षण असू शकते:

• ताप आणि थंडी.
• त्वचेवरील फोडांमधून स्वच्छ किंवा पिवळा द्रव पाझरणे.
• वेदना आणि सूज.

जर तुम्हाला एक्झिमा असेल तर तुम्ही काय अपेक्षा करू शकता?

एक्झिमा आणि इतर प्रकारचे त्वचारोग शरीराच्या इतर भागांवर परिणाम करत नाहीत. तसेच, हा एक प्राणघातक आजार नाही. एक्झिमा असलेल्या सुमारे अर्ध्या मुलांमध्ये, प्रौढ होईपर्यंत हा आजार पूर्णपणे नाहीसा होतो किंवा लक्षणीयरीत्या कमी होतो . इतरांना हा आजार आयुष्यभर कोणत्या ना कोणत्या पातळीवर राहू शकतो. प्रौढांना एक्झिमा असल्यास, त्वचेची योग्य काळजी घेऊन तो चांगल्या प्रकारे नियंत्रणात ठेवता येतो.

एक्झिमा किती काळ टिकतो?

एक्झिमा हा आयुष्यभर टिकणारा आजार असू शकतो. याचा अर्थ असा की, तो पूर्णपणे बरा होऊ शकतो आणि नंतर अचानक पुन्हा उद्भवू शकतो. घरगुती उपाय, डॉक्टरांच्या चिठ्ठीशिवाय मिळणारी औषधे आणि डॉक्टरांनी लिहून दिलेली औषधे यांच्या साहाय्याने लक्षणांवर नियंत्रण मिळवता येते.

एक्झिमावर कायमस्वरूपी इलाज आहे का?

नाही, एक्झिमावर कोणताही इलाज नाही. उपचार उपलब्ध आहेत, पण कोणताही उपचार लक्षणे पूर्णपणे नाहीशी करू शकत नाही. एक्झिमा हा एक दीर्घकालीन आजार आहे. याचा अर्थ तो सतत वाढत जातो. तथापि, सध्याचे उपचार खाज आणि कोरडी त्वचा यांसारखी लक्षणे कमी करण्यासाठी खूप प्रभावी आहेत.

एक्झिमा टाळता येतो का?

एक्झिमा वाढू नये आणि पुन्हा उद्भवू नये यासाठी तुम्ही या गोष्टी करू शकता:

• नियमितपणे किंवा जेव्हा तुमची त्वचा कोरडी वाटेल तेव्हा मॉइश्चरायझर लावा. अंघोळीनंतर, ओलसर त्वचेवर मॉइश्चरायझर लावल्याने त्वचेला ओलावा शोषून घेण्यास मदत होते.
• अंघोळ करताना आणि शरीर धुताना गरम पाण्याऐवजी कोमट पाण्याचा वापर करा.
• भरपूर पाणी प्या.दिवसातून किमान ८ ग्लास पाणी प्या. पाण्यामुळे तुमची त्वचा ओलसर राहण्यास मदत होते.
• सुतीसारखे सैल आणि नैसर्गिक कपडे घाला. नवीन कपडे घालण्यापूर्वी धुवा. लोकर किंवा कृत्रिम धाग्यांपासून बनवलेले कपडे घालणे टाळा.
• तुमचा ताण आणि भावनिक प्रतिक्रियांवर नियंत्रण ठेवा. जर तुम्हाला मानसिक आरोग्याच्या समस्या असतील, तर मानसोपचारतज्ज्ञाकडून औषधोपचार घ्या किंवा थेरपिस्टकडून समुपदेशन घ्या.
• जर कोरड्या हवेमुळे तुमची त्वचा कोरडी पडत असेल , तर ह्युमिडिफायरचा वापर करा.
• त्वचेला दाह निर्माण करणाऱ्या आणि ॲलर्जी निर्माण करणाऱ्या गोष्टी टाळा.

मी स्वतःची काळजी कशी घेऊ?

एक्झिमासोबत जगणे कधीकधी आव्हानात्मक असू शकते. तथापि, काही वेळा तुमच्या एक्झिमाची लक्षणे पूर्णपणे नाहीशी होऊ शकतात. याला 'रिमिशन पीरियड' (remission period) म्हणतात. इतर वेळी, लक्षणे अचानक दिसू शकतात किंवा वाढू शकतात. याला 'फ्लेअर-अप' (flare-up) म्हणतात. उपचाराचे उद्दिष्ट हे फ्लेअर-अप टाळणे आणि लक्षणे अधिक गंभीर होण्यापासून थांबवणे हे आहे. म्हणून, कारणीभूत घटक टाळा, नियमितपणे मॉइश्चरायझर लावा, तुमची औषधे योग्यरित्या वापरा आणि तुमच्या डॉक्टरांच्या सूचनांचे पालन करा.

मी डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?

खालील प्रकरणांमध्ये तुमच्या डॉक्टर किंवा त्वचारोग तज्ञांचा सल्ला घ्या:

• जर तुम्हाला एक्झिमाची लक्षणे असतील.
• उपचारानंतर लक्षणे अधिक गंभीर झाल्यास.
• काही आठवड्यांच्या उपचारानंतरही लक्षणांमध्ये सुधारणा न झाल्यास.
• जर तुम्हाला जंतुसंसर्ग, ताप किंवा तीव्र वेदना होत असतील.

मी माझ्या डॉक्टरला कोणते प्रश्न विचारावेत?

• जर मला एक्झिमा नसेल, तर हा दुसरा कोणता त्वचारोग असू शकतो?
• तुम्ही एखादे विशिष्ट मॉइश्चरायझर सुचवाल का?
• उपचाराचे काही दुष्परिणाम आहेत का?
• माझ्या एक्झिमासाठी मी त्वचारोगतज्ज्ञांना किती वेळा दाखवावे?
• मी कोणत्या प्रकारचे साबण, लोशन आणि मेकअप वापरणे टाळावे?
• मी घरी माझ्या त्वचेची काळजी कशी घेऊ शकेन?

हवामानामुळे एक्झिमा वाढतो का?

हो, विशिष्ट तापमान किंवा हवामानामुळे तुमच्या त्वचेवर परिणाम होऊ शकतो आणि एक्झिमा वाढू शकतो. हिवाळ्यात, कमी आर्द्रतेमुळे तुमची त्वचा कोरडी होऊ शकते. तसेच, तीव्र उष्णतेमुळे निर्माण होणाऱ्या उच्च आर्द्रतेमुळे घाम येऊ शकतो आणि खाज अधिकच वाढू शकते.एक्झिमा हा त्वचेचा एक अतिशय सामान्य आणि त्रासदायक आजार आहे. त्याचा तुमच्या जीवनशैलीवरही परिणाम होऊ शकतो. गंभीर प्रकरणांमध्ये, त्यामुळे तुमच्या झोपेत व्यत्यय येऊ शकतो, तुमचे लक्ष विचलित होऊ शकते आणि सार्वजनिक ठिकाणी तुम्हाला अस्वस्थ वाटू शकते. एक्झिमाची लक्षणे दिसू लागताच त्वचारोगतज्ज्ञ किंवा सामान्य डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. तुमच्या त्वचेसाठी योग्य उपाय मिळेपर्यंत घरगुती उपाय आणि डॉक्टरांनी लिहून दिलेले उपचार करून पाहा.

लक्षात ठेवण्यासारख्या सर्वात महत्त्वाच्या गोष्टी (मुख्य संदेश)

• एक्झिमा हा त्वचेचा एक सामान्य आजार आहे, ज्यामुळे त्वचा कोरडी आणि खाजणारी होते. काळजी करू नका, त्यावर नियंत्रण मिळवता येते.
• कारणीभूत घटक ओळखा आणि टाळा (उदा. विशिष्ट साबण, कपडे, तणाव, कोरडे हवामान).
• आपली त्वचा नेहमी ओलसर ठेवा. दिवसातून अनेक वेळा चांगले मॉइश्चरायझर लावा. अंघोळीनंतर ओलसर त्वचेवर थेट लावणे उत्तम.
• शक्यतोवर खाजवणे टाळा. खाजवल्याने त्वचेला इजा होऊ शकते आणि जंतुसंसर्ग होऊ शकतो.
• डॉक्टरांच्या सूचनांचे तंतोतंत पालन करा. तुम्हाला जे वाटेल ते करू नका.
• लहान मुलांमधील एक्झिमासाठी विशेष काळजी घेणे आवश्यक असते. हळुवार काळजी आणि योग्य कपडे घालणे महत्त्वाचे आहे.
• जरी यावर कोणताही कायमस्वरूपी इलाज नसला तरी, लक्षणे चांगल्या प्रकारे नियंत्रणात ठेवता येतात.

जर तुम्हाला यापैकी कोणतीही लक्षणे आढळल्यास, सल्ल्यासाठी ताबडतोब डॉक्टरांना भेटणे उत्तम. एक्झिमा , त्वचेचे आजार, त्वचेला खाज सुटणे, कोरडी त्वचा, त्वचेवर पुरळ, त्वचारोग, ऍलर्जी