तुमचे केसही काही ठिकाणी विरळ होत आहेत का? चला, 'फिमेल पॅटर्न बाल्डनेस'बद्दल जाणून घेऊया!

तुम्ही कधी आरशात पाहिले आहे का आणि तुमच्या लक्षात आले आहे का की तुमचे केस पूर्वीपेक्षा विरळ झाले आहेत, किंवा तुमच्या डोक्याच्या वरच्या भागावर टक्कल पडले आहे? तुमच्या असेही लक्षात आले असेल की नेहमीपेक्षा जास्त केस गळत आहेत, जसे की तुमच्या कंगव्यावर, बाथरूमच्या फरशीवर किंवा उशीच्या कव्हरवर. ही एक अशी गोष्ट आहे ज्यामुळे अनेक महिलांना खूप दुःख आणि चिंता वाटते. आज आपण या महिलांमध्ये दिसून येणाऱ्या केसगळतीबद्दल बोलणार आहोत, ज्या स्थितीला ' फिमेल पॅटर्न बाल्डनेस' (Female Pattern Baldness ) म्हणतात.

महिलांमधील टक्कल पडणे म्हणजे काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास, महिलांमध्ये डोक्याच्या वरच्या भागातील केस गळण्याला हे नाव दिले आहे. डॉक्टर याला 'फिमेल पॅटर्न हेअर लॉस' असेही म्हणतात आणि याचे दुसरे शास्त्रीय नाव 'अँड्रोजेनिक अलोपेसिया' आहे. आश्चर्य वाटू नका, पुरुषांमधील टक्कल पडण्याच्या समस्येलाही 'अँड्रोजेनिक अलोपेसिया' असेच म्हणतात. तथापि, याचा महिलांवर होणारा परिणाम पुरुषांपेक्षा वेगळा असतो. महत्त्वाची गोष्ट ही आहे की, जेव्हा अशा प्रकारे केस गळतात, तेव्हा उपचारांशिवाय केस पुन्हा खूप हळू वाढतात, किंवा अजिबातच वाढत नाहीत.

या आजाराचे टप्पे कोणते आहेत?

ही केसगळती एकदम होत नाही. ती हळूहळू वाढते. 'सिनक्लेअर स्केल'नुसार, याचे ५ मुख्य टप्पे आहेत:

• टप्पा १: ही मोठ्या प्रमाणात होणारी केसगळती नाही. कदाचित तुमच्या ते लक्षातही येणार नाही.
• टप्पा २: जिथे डोके मधोमध विभागले जाते (जिथे आपण रेषा आखतो), तिथे एक लहान फट, एक पोकळी दिसू लागते.
• टप्पा ३: मधला भांग थोडा मोठा होतो. आणि भांगेच्या दोन्ही बाजूंचे केस विरळ होत असल्याचे दिसतात.
• टप्पा ४: डोक्याचा पुढचा भाग सपाट होतो, आणि ठिकठिकाणी केसविरहित होऊन टक्कल पडते.
• टप्पा ५: हा सर्वात गंभीर टप्पा आहे. या टप्प्यात केस डोक्यावर खूप वरपर्यंत वाढलेले असू शकतात.

विचार करा, कदाचित सुरुवातीला तुम्हाला फक्त थोडे केस गळत आहेत असे वाटेल आणि तुम्ही त्याकडे दुर्लक्ष कराल. पण जेव्हा तुमच्या केसांची पुढची रेषा हळूहळू रुंद होऊ लागते आणि तुम्हाला तुमचे केस विरळ होत आहेत असे वाटू लागते, तेव्हा बरेच लोक याकडे लक्ष देऊ लागतात.

असे गेलेले केस परत आणता येणार नाहीत का?

ही गोष्ट लक्षात ठेवा. जर तुम्हाला 'फिमेल पॅटर्न बाल्डनेस'मुळे केस गळती झाली असेल, तर उपचारांशिवाय ते परत वाढणार नाहीत. पण काळजी करू नका. योग्य उपचाराने, तुमची केसगळती थांबवणे आणि जे केस आधीच गेले आहेत त्यापैकी काही केस पुन्हा वाढवणे शक्य आहे. म्हणूनच या समस्येवर लवकरात लवकर उपाय करणे महत्त्वाचे आहे.

ही स्थिती किती सामान्य आहे?

ही खरंतर अनेक महिलांमध्ये दिसून येणारी एक समस्या आहे. महिलांच्या केसगळतीचे मुख्य कारण म्हणजे हा 'फिमेल पॅटर्न बाल्डनेस' (महिलांमधील टक्कल पडण्याचा प्रकार). कल्पना करा, केवळ अमेरिकेसारख्या देशातच सुमारे ३ कोटी महिलांना ही समस्या आहे. त्यामुळे, श्रीलंकेतील अनेक लोकांनाही ही समस्या असू शकते.

याचा शरीरावर कसा परिणाम होतो?

महिलांमधील टक्कल पडण्याच्या समस्येमध्ये, तुमच्या टाळूवरील केस तयार करणाऱ्या लहान नळ्या – ज्यांना आपण हेअर फॉलिकल्स म्हणतो – हळूहळू आकुंचन पावतात. त्यामुळे, जसे जसे हे हेअर फॉलिकल्स लहान होत जातात, तसे जे केस वाढतात ते पातळ आणि लहान होतात. कालांतराने, हे फॉलिकल्स केस तयार करणे पूर्णपणे थांबवतात.

यामुळे तुमच्या शारीरिक आरोग्याला फारसे नुकसान होणार नाही. म्हणजेच, हे इतर आजार होण्यासारखे नाही. तथापि, याचा तुमच्या मानसिक आरोग्यावर मोठा परिणाम होऊ शकतो. समाजात वावरताना तुम्ही स्वतःबद्दल कसा विचार करता यावर याचा परिणाम होऊ शकतो. काहींसाठी, यामुळे खूप भावनिक ताण, अनावश्यक भीती (' चिंता ') आणि अगदी नैराश्य (' नैराश्य ') देखील येऊ शकते. कारण केस ही अशी गोष्ट आहे जी स्त्रीच्या सौंदर्यावर खूप मोठा परिणाम करते.

याची लक्षणे कोणती आहेत?

'फिमेल पॅटर्न बाल्डनेस'ची मुख्य लक्षणे खालीलप्रमाणे आहेत:

• डोक्याच्या मध्यभागी असलेल्या भांगाच्या रेषेभोवती केस विरळ होणे किंवा पातळ होणे.
• डोक्याच्या मध्यभागाच्या दोन्ही बाजूंचे केस विरळ होणे किंवा पातळ होणे. तसेच, केसांची पुढची आणि मागची रेषा यांमधील अंतर वाढते.
• डोक्याच्या वरच्या भागातील सर्व केस विरळ होणे किंवा गळणे.

सहसा, डोक्याच्या मध्यातून केस गळायला सुरुवात होते. कालांतराने, डोक्याच्या दोन्ही बाजूंचे केस पुढच्या भागाकडे विरळ होऊ लागतात.

हे वेदनादायी नसते. बहुतेक महिलांना हे रजोनिवृत्तीनंतर पहिल्यांदा जाणवते, म्हणजेच जेव्हा त्यांची मासिक पाळी थांबते.

मधून रेषा न काढल्यास मला हे समजेल का?

महिलांमधील टक्कल पडण्याची सुरुवात डोक्याच्या वरच्या भागातून होते, जिथे तुमच्या केसांची नैसर्गिकरित्या मधोमध भांग पडते. जर तुम्ही नेहमी एका बाजूला भांग पाडत असाल, तर तुमच्या हे लगेच लक्षात येणार नाही. पण तुमच्या डोक्याच्या मधल्या भागातील केसांच्या पोतामध्ये बदल, जसे की केस विरळ होणे, तुमच्या लक्षात येऊ शकते.

उपचाराशिवाय हे आणखी बिघडेल का?

हो, अगदी बरोबर. योग्य वेळी उपचार न केल्यास, महिलांमधील टक्कल पडण्याची समस्या हळूहळू वाढत जाते. म्हणूनच, ही समस्या लवकर ओळखून त्यावर उपचार सुरू करणे महत्त्वाचे आहे.

याचे कारण काय आहे?

याची अनेक मुख्य कारणे आहेत:

• वय: वाढत्या वयानुसार ही समस्या उद्भवण्याचा धोका वाढतो. अंदाजे तीनपैकी एका महिलेला आयुष्यात कधी ना कधी याचा अनुभव येतो. रजोनिवृत्तीनंतर , अंदाजे तीनपैकी दोन महिलांचे केस विरळ होतात किंवा पूर्णपणे गळतात.
• हार्मोन्स : डायहायड्रोटेस्टोस्टेरॉन ( डीएचटी )डीएचटी (DHT) हे 'अँड्रोजेन्स' नावाच्या हार्मोन्सच्या गटातील एक हार्मोन आहे. हे 'अँड्रोजेन्स' असे हार्मोन्स आहेत जे पौगंडावस्थेत शरीरात बदल घडवून आणतात, जसे की चेहऱ्यावर, डोक्यावर, छातीवर, काखेत आणि गुप्तांगांवर केसांची वाढ होणे. रजोनिवृत्तीनंतर हार्मोन्सची पातळी कमी होत असल्याने, या 'डीएचटी'च्या पातळीवरही परिणाम होऊ शकतो. डॉक्टर आणि संशोधकांना असे वाटते की, या 'डीएचटी' हार्मोनचा आणि आम्ही आधी उल्लेख केलेल्या 'केसांच्या मुळांचा' (हेअर फॉलिकल्स) काहीतरी संबंध आहे.
• आनुवंशिकता : जर तुमच्या जवळच्या कुटुंबातील सदस्यांना, म्हणजेच तुमच्या आई, वडील, भावंडांना केस गळण्याची समस्या असेल, तर तुम्हाला 'फिमेल पॅटर्न बाल्डनेस' होण्याची शक्यता जास्त असते.

कोणाला हा आजार होण्याची शक्यता जास्त आहे?

ही समस्या कोणत्याही स्त्रीला होऊ शकते. आणि ती कोणत्याही वयात होऊ शकते. तुमचे केस विशीत किंवा तिशीत गळायला सुरुवात होऊ शकते. तथापि, जर तुमच्या कुटुंबातील कोणाला केस गळण्याचा इतिहास असेल, किंवा तुमची रजोनिवृत्ती झाली असेल, तर तुम्हाला ही समस्या होण्याची शक्यता अधिक असते.

तुम्ही हे कसे ओळखता?

महिलांमधील टक्कल पडणे ही एक अशी स्थिती आहे जी सहज ओळखता येते. त्यामुळे त्याचे निदान करण्यासाठी तुम्हाला डॉक्टरांकडे जाण्याची गरज नाही. तथापि, डॉक्टर तुमच्या टाळूची तपासणी करून याची पुष्टी करू शकतात. डॉक्टर तुम्हाला तुमच्या वैद्यकीय स्थितीबद्दल, तुमचे केस गळायला कधी सुरुवात झाली आणि तुमच्या कुटुंबातील कोणाला केस गळण्याची समस्या आहे का, याबद्दल विचारतील. ते तुमच्या टाळूची रुंदी आणि ज्या भागांमध्ये तुमचे केस विरळ झाले आहेत, त्याबद्दलही नोंद घेतील.

याचे निदान करण्यासाठी कोणत्या चाचण्या केल्या जातात?

तुमचे डॉक्टर डेन्सिटोमीटर नावाच्या एका विशेष उपकरणाचा वापर करून तुमच्या टाळूची तपासणी करू शकतात. हे डेन्सिटोमीटर तुमच्या केसांच्या मुळांची जाडी मोजते.

मात्र, जर डॉक्टरांना संशय आला की ही केसगळती 'फिमेल पॅटर्न बाल्डनेस'मुळे नसून दुसऱ्याच कारणामुळे होत आहे, तर ते खालील गोष्टी करू शकतात:

• डोक्यात कोणताही संसर्ग आहे का हे तपासणे.
• केसाच्या एका बटातून लहान नमुना घेऊन तो तपासणीसाठी प्रयोगशाळेत पाठवणे.
• स्कॅल्प बायोप्सी ही एक प्रक्रिया आहे ज्यामध्ये त्वचेच्या आजाराची तपासणी करण्यासाठी टाळूवरून त्वचेचा एक छोटा तुकडा घेतला जातो.
• रक्ताच्या चाचण्या .

यावर काय उपचार आहे?

महिलांमधील टक्कल पडण्यावर अनेक उपचार आहेत. ते खालीलप्रमाणे आहेत:

• औषधे: मिनोक्सिडिल (रोगेन®) सारखी डॉक्टरांच्या चिठ्ठीशिवाय मिळणारी औषधे आहेत, जी अनेकदा उपचारासाठी प्रथम वापरली जातात. याव्यतिरिक्त, फिनास्टेराइड (प्रोपेसिया®) सारखी तोंडावाटे घ्यायची औषधे आहेत, जी तुमचे डॉक्टर लिहून देऊ शकतात. तुमचे डॉक्टर तुम्हाला फिनास्टेराइडसोबत केटोकोनाझोल २% शॅम्पू वापरण्यासही सांगू शकतात.
• केस प्रत्यारोपण: यामध्ये तुमच्या शरीराच्या दाट केस असलेल्या भागातून (उदाहरणार्थ, डोक्याच्या मागच्या भागातून) त्वचेचे लहान तुकडे घेऊन, ज्या भागांवर केस कमी किंवा अजिबात नाहीत, तिथे ते प्रत्यारोपित केले जातात. ही प्रक्रिया थोडी महाग असून, ती एका लहान शस्त्रक्रियेसारखीच असते.
• प्लेटलेट-रिच प्लाझ्मा (पीआरपी) उपचार: यामध्ये तुमच्या स्वतःच्या शरीरातील थोडे रक्त घेऊन, त्यावर एका विशिष्ट पद्धतीने प्रक्रिया केली जाते आणि नंतर ते तुमच्याच टाळूवर, जिथे तुमचे केस विरळ झाले आहेत, तिथे इंजेक्ट केले जाते. यामुळे केसांच्या वाढीला चालना मिळते असे म्हटले जाते.
• रेड लाईट थेरपी: यामध्ये केसांच्या वाढीस चालना देण्यासाठी तुमच्या टाळूवर कमी तरंगलांबीचा लाल प्रकाश टाकला जातो.
• केसांची रचना करण्याची तंत्रे: काही लोक केसांच्या विविध रचना, विग किंवा हेअर वीव्हच्या साहाय्याने ही स्थिती लपवू शकतात.

एका व्यक्तीसाठी जे उपयुक्त ठरते ते दुसऱ्या व्यक्तीसाठी उपयुक्त ठरेलच असे नाही, त्यामुळे तुमच्यासाठी सर्वात प्रभावी ठरणारा उपचार शोधण्यासाठी तुमचे डॉक्टर तुम्हाला मदत करतील.

ही स्थिती असलेल्या व्यक्तीने काय अपेक्षा करावी?

महिलांमधील टक्कल पडणे ही एक उपचार करण्यायोग्य समस्या आहे. या समस्येने ग्रस्त असलेले अनेक लोक त्यांच्या दिसण्याबद्दल समाधानी नसतात आणि उपचार घेत नाहीत. तथापि, जर तुमची इच्छा असेल, तर तुमचे डॉक्टर तुमची केसगळती कमी करण्यास किंवा आधीच गळलेले काही केस पुन्हा वाढण्यास मदत करू शकतात.

जर या 'फिमेल पॅटर्न बाल्डनेस'मुळे तुम्हाला त्रास होत असेल, म्हणजेच त्याचा तुमच्या मानसिक आरोग्यावर परिणाम होत असेल, तर तुमचे डॉक्टर तुम्हाला मानसिक आरोग्य समुपदेशकाकडे पाठवू शकतात.

हे टाळण्याचे काही उपाय आहेत का?

दुर्दैवाने, महिलांमधील टक्कल पडणे टाळण्याचा कोणताही सिद्ध मार्ग नाही. तथापि, असे काही उपाय आहेत जे तुम्ही तुमचे केस निरोगी ठेवण्यासाठी आणि शक्यतो केसांच्या वाढीस चालना देण्यासाठी करू शकता:

• अधिक प्रथिने खा: तुम्हाला दररोज किमान ४०-६० ग्रॅम प्रथिनांची आवश्यकता असते, विशेषतः जर तुम्ही शाकाहारी किंवा वीगन असाल. फळे, भाज्या आणि प्रथिनांनी समृद्ध असलेला भूमध्यसागरीय आहार केस गळणे कमी करण्यास मदत करू शकतो.
• जीवनसत्त्वे घ्या: काही जीवनसत्त्वे आणि खनिजे, जसे की जीवनसत्त्व अ , ब, क, ड, ई, झिंक आणि लोह, केस, त्वचा आणि स्नायूंचे आरोग्य राखण्यास मदत करतात. तथापि, कोणतेही नवीन जीवनसत्त्व पूरक सुरू करण्यापूर्वी नेहमी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
• तणावाचे व्यवस्थापन करण्याचे मार्ग शोधा: तणावामुळे तुमच्या अँड्रोजन हार्मोनची क्रियाशीलता वाढू शकते, ज्यामुळे महिलांमधील टक्कल पडण्याची समस्या अधिकच बिघडू शकते.

मी डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?

महिलांमधील टक्कल पडण्याच्या समस्येने ग्रस्त असलेले बरेच लोक डॉक्टरांकडे जात नाहीत. परंतु, जर तुम्हाला तुमचे केस वाचवायचे असतील, तर केस गळत असल्याचे लक्षात येताच लवकरात लवकर डॉक्टरांना भेटणे सर्वोत्तम आहे.

तुम्ही डॉक्टरांना कोणते प्रश्न विचारावेत?

जेव्हा तुम्ही डॉक्टरांकडे जाता, तेव्हा असे प्रश्न विचारणे योग्य ठरते:

• मला 'फिमेल पॅटर्न बाल्डनेस' आहे का, किंवा माझे केस गळण्याचे आणखी काय कारण आहे?
• कोणती औषधे किंवा उपचार सुचवले आहेत?
• त्या औषधांचे आणि उपचारांचे दुष्परिणाम काय आहेत?
• पुढील केसगळती रोखण्यासाठी मी आणखी काय करू शकेन?
• मी त्वचारोगतज्ज्ञाला भेटू की प्लास्टिक सर्जनला?

'टेलोजेन इफ्लुव्हियम' आणि 'फिमेल पॅटर्न बाल्डनेस' यांच्यात काय फरक आहे?

टेलोजेन इफ्लुव्हियम हा केस गळण्याचा आणखी एक प्रकार आहे. यामध्ये कमी कालावधीत अचानक केस गळतात. हे सहसा शारीरिक किंवा मानसिक तणावाच्या काळानंतर काही महिन्यांनी होते. हे अचानक होणाऱ्या हार्मोनल बदलांमुळे देखील होऊ शकते. टेलोजेन इफ्लुव्हियम सहसा तात्पुरते असते. एकदा तुमचा तणाव कमी झाल्यावर, तुमचे केस अनेकदा उपचारांशिवाय पुन्हा वाढतात.

मात्र, 'फिमेल पॅटर्न बाल्डनेस' ही एक अधिक गंभीर समस्या आहे. याचे नेमके कारण अजूनही अज्ञात आहे. औषधोपचार किंवा उपचारांशिवाय, 'फिमेल पॅटर्न बाल्डनेस' ही एक कायमस्वरूपी समस्या बनते, ज्यामुळे केस गळतात.

शेवटी, लक्षात ठेवण्यासारख्या गोष्टी

रजोनिवृत्तीनंतर अनेक महिलांमध्ये आढळणारी 'फिमेल पॅटर्न बाल्डनेस' ही एक सामान्य समस्या आहे. या समस्येने ग्रस्त असलेले अनेक लोक, वाढत्या वयानुसार हे स्वाभाविकच घडते असे समजून डॉक्टरांकडे जात नाहीत. तथापि, याचा तुमच्या मानसिक आरोग्यावर नकारात्मक परिणाम होऊ शकतो. म्हणून, जर तुम्हाला 'फिमेल पॅटर्न बाल्डनेस'ची लक्षणे जाणवत असतील, विशेषतः जर त्यामुळे तुम्हाला तणाव, चिंता किंवा नैराश्य वाटत असेल, तर ताबडतोब डॉक्टरांना भेटा. आता अशी औषधे आणि उपचार उपलब्ध आहेत जे 'फिमेल पॅटर्न बाल्डनेस' थांबवू शकतात आणि तुमचे केस पुन्हा वाढवू शकतात. त्यामुळे, सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे घाबरून न जाणे, योग्य सल्ला घेणे आणि तुमच्यासाठी जे योग्य आहे ते करणे.

केस विरळ होणे, महिलांमधील टक्कल पडणे, केस गळणे, अँड्रोजेनेटिक अलोपेसिया, केस गळणे, केसांवरील उपचार, महिलांमधील टक्कल पडणे