तुम्हालाही बनिअन्स आहेत का? चला हॅमरटोबद्दल बोलूया.

तुम्ही कधी नवीन बूट घालून पाहिले आहेत का, किंवा थोडे घट्ट असलेले बूट घातले आहेत का, आणि तेव्हा तुमचे बोट अडकल्यासारखे, वरच्या बाजूला दाबले गेल्यासारखे आणि दुखल्यासारखे वाटले आहे का? कधीकधी, पायाचे बोट हातोड्यासारखे विचित्र पद्धतीने वाकलेले असू शकते. ही एक सामान्य समस्या आहे, जी अनेक लोकांना जाणवू शकते. आज आपण याबद्दलच बोलणार आहोत. वैद्यकीय भाषेत याला 'हॅमरटो' (hammertoe) म्हणतात. घाबरण्यासारखे यात काही नाही, चला याबद्दल सविस्तरपणे जाणून घेऊया.

सोप्या भाषेत सांगायचं तर, हॅमरटो म्हणजे काय?

हॅमरटो म्हणजे तुमच्या पायाच्या बोटाचे असामान्य वाकणे. यामध्ये, बोटाचा मधला सांधा खाली वाकतो आणि बोटाचे टोक जमिनीकडे असते. यामुळे ते बोट उलटा 'V' किंवा हातोड्याच्या आकाराचे दिसते.

ही समस्या बहुतेकदा दुसऱ्या, तिसऱ्या आणि चौथ्या बोटांमध्ये आढळते. कधीकधी याचा परिणाम अंगठ्यावरही होऊ शकतो. सुरुवातीला, ही बोटे काही प्रमाणात लवचिक असतात, म्हणजेच तुम्ही त्यांना हाताने सरळ करू शकता. पण कालांतराने, जर यावर उपचार केले नाहीत, तर ही बोटे ताठर होऊन कायमची त्याच वाकलेल्या स्थितीत अडकून राहू शकतात.

या आजाराची लक्षणे कोणती आहेत?

जर तुम्हाला हॅमरटोचा आजार असल्याचा संशय असेल, तर या लक्षणांबद्दल जागरूक रहा. आपण ती एका तक्त्यात पाहूया, म्हणजे समजायला सोपे जाईल.

ही परिस्थिती का निर्माण झाली आहे?

बहुतेक वेळा, याचे मुख्य कारण म्हणजे आपण घालतो ते बूट . कल्पना करा, जेव्हा तुम्ही तुमच्या पायासाठी खूप लहान, पुढच्या बाजूला अरुंद आणि टोकदार आकाराचे बूट घालता, तेव्हा पायाच्या बोटांना पुरेशी जागा मिळत नाही आणि ती आतल्या बाजूला वाकतात. विशेषतः महिलांनी घातलेल्या उंच टाचांच्या चपलांमुळे, शरीराचे वजन पुढे येते आणि पायाच्या बोटांवर खूप दाब पडतो. जेव्हा बोटे बराच वेळ अशा प्रकारे वाकलेली राहतात, तेव्हा बोटांचे स्नायू आणि कंडरा असंतुलित होतात आणि बोट कायमचे त्याच वाकलेल्या स्थितीत अडकून राहते.

त्याव्यतिरिक्त, इतर कारणे असू शकतात:

• आनुवंशिक कारणे: काही लोकांना त्यांच्या पायांच्या आकारामुळे किंवा बोटांच्या लांबीमुळे जन्मतःच या स्थितीची प्रवृत्ती असू शकते.
• दुखापत : पायाचे बोट मोडल्यास किंवा त्याला गंभीर दुखापत झाल्यास ही स्थिती उद्भवू शकते.
• संधिवात : संधिवातामुळे सांध्यांना इजा होऊ शकते आणि बोटे सुन्न होऊ शकतात.
• नसांचे नुकसान: मधुमेह (डायबिटीज मेलिटस) सारख्या आजारांमुळे पायांमधील नसांना इजा झाल्यास ही स्थिती उद्भवू शकते, ज्यामुळे स्नायूंचे असंतुलन होते.

आपण डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?

पाय दुखणेया गोष्टीकडे कधीही दुर्लक्ष करू नये. हा तुमच्या शरीराने दिलेला एक संकेत आहे.

जर तुम्हाला वर नमूद केलेल्या लक्षणांपैकी कोणतेही लक्षण जाणवत असेल, विशेषतः जर तुमचे पाय सतत दुखत असतील, तर स्थिती अधिक बिघडण्यापूर्वी वैद्यकीय सल्ला घेणे उत्तम राहील.

सर्वप्रथम, तुमच्या फॅमिली डॉक्टरना (GP) भेटा . ते तुमची तपासणी करतील आणि गरज भासल्यास, तुम्हाला पोडियाट्रिस्ट (पायांच्या आजारांचे तज्ञ) किंवा ऑर्थोपेडिक सर्जन (अस्थिरोग तज्ञ) यांसारख्या तज्ञांकडे पाठवतील. तुम्ही यावर जितक्या लवकर उपचार सुरू कराल, तितकी ही स्थिती अधिक बिघडण्यापासून रोखण्याची शक्यता जास्त असेल.

मधुमेह असलेल्या लोकांनी विशेष काळजी घेतली पाहिजे!

जर तुम्हाला मधुमेह किंवा पेरिफेरल न्यूरोपॅथी असेल, तर तुम्हाला तुमच्या पायांची विशेष काळजी घेणे आवश्यक आहे. हॅमरटोमुळे (बोटांच्या वाकण्यामुळे) आलेले उंचवटे किंवा जखमा तुम्हाला कदाचित जाणवणार नाहीत. या जखमांना संसर्ग होण्याची आणि त्या अधिक गंभीर होण्याची शक्यता जास्त असते. त्यामुळे, तुमचे डॉक्टर तुम्हाला खास तुमच्यासाठी तयार केलेले बूट घालण्याचा सल्ला देऊ शकतात. तसेच, नियमितपणे तुमचे पाय तपासत राहा.