Ilkoll nafu l-biża’ u l-paniku li jiġu ma’ ġenitur anzjan li f’daqqa waħda jaqa’ d-dar. Dan jista’ jkun serju speċjalment jekk ikollhom marda relatata mal-memorja bħall -Alzheimer’s . Filwaqt li l-waqgħat huma komuni hekk kif nixjieħu, il-ħsara li waqgħa tista’ tikkawża hija saħansitra akbar għal xi ħadd bl -Alzheimer’s . Illum, ejja nitkellmu dwar kif naġixxu b’mod sikur u effettiv f’sitwazzjoni bħal din, u x’tista’ tagħmel biex tevita waqgħat bħal dawn.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Kif tkun taf jekk waqgħa hijiex serja?
Wara waqgħa, l-aktar ħaġa importanti għalina lkoll hija li nivverifikaw jekk il-kundizzjoni tiegħu marritx għall-agħar. Immaġina, jekk jaqa’ u jitlef sensih. Jiġifieri, jekk jintilef minn sensih . Tippanikjax f’dak il-ħin. Ħafna drabi, jerġa’ jiġi f’sensih fi żmien minuta. Tippruvax tħawdu jew terfgħu bl-ebda mod. Stenna sakemm ikun ċert li jinsab tajjeb. Sadanittant, ċempel servizz tal-ambulanza immedjatament u fittex għajnuna professjonali.
Jekk tesperjenza xi wieħed mis-sintomi li ġejjin, huwa essenzjali li tfittex attenzjoni medika immedjata . Jekk possibbli, ħu l-persuna fl-Unità tat-Trattament ta' Emerġenza (ETU) tal-isptar mill-aktar fis possibbli.
| Sinjali ta' twissija li jeħtieġu attenzjoni medika immedjata | |
|---|---|
| Anke wara li terġa’ tikseb sensik, tista’ tkompli tħossok bi ngħas jew ikollok diffikultà biex tibqa’ mqajjem. | Inkapaċità li ċċaqlaq parti tal-ġisem (bħal driegħ jew sieq). |
| Dgħufija ġdida kullimkien fil-ġisem. | Anke jekk qabel kont tista' timxi sew, issa ma tistax tqum jew timxi normalment. |
| Aċċessjonijiet qabel, waqt, jew wara waqgħa. | Fsada li ma tistax titwaqqaf. |
| Sinjali li jindikaw li għadma tista’ tkun miksura (nefħa, uġigħ qawwi, bidla fil-forma). | Diffikultà f'daqqa biex tieħu n-nifs. |
| Uġigħ ta’ ras qawwi ħafna. | Rimettar aktar minn darba fi żmien 24 siegħa wara waqgħa. |
| Uġigħ fl-għonq, fis-sider, jew fl-addome. | Li turi konfużjoni, diżorjentament, jew telf ta' post u ħin. |
L-aktar ħaġa importanti hija li, jekk ikun hemm l-iċken suspett ta’ xi ferita serja fir-ras, fl-għonq, jew fis-sinsla tad-dahar, ma ċċaqlaqx għal ebda raġuni. Stenna li jasal tim mediku.
Kif ngħinu f'każ ta' waqgħa żgħira?
Fortunatament, il-biċċa l-kbira tal-waqgħat ma jikkawżawx korrimenti serji. Jikkawżaw biss grif u tbenġil żgħar li jistgħu jiġu mmaniġġjati d-dar.
Jekk il-persuna li waqgħet hija konxja imma għadha mhix bilwieqfa, għidilha biex ma tqumx sakemm tkun ċert li tinsab sew. L-ewwel, staqsiha jekk għandhiex uġigħ x'imkien. Speċjalment rasha, għonqha, spallejha, polzijietha , ġenbejnha u rkopptejha .
Jekk ikollu diffikultà biex iwieġeb il-mistoqsijiet, tmiss iż-żona int stess. Iċċekkja għal nefħa, uġigħ, jew korrimenti. Jekk hija korriment żgħir, agħtih l-ewwel għajnuna .
Jekk jidher li ma jkollux problemi, ipprova ġġiegħlu joqgħod bilqiegħda bil-mod. Imma jekk ikun sew, ipprova ġġiegħlu joqgħod bilqiegħda minn fuq is-siġġu. Spiss jibżgħu meta jaqgħu. Allura erfa’ saqajhom ftit ’il fuq u ħallihom jistrieħu. Tista’ tikkalmah billi ddoqq xi kanzunetta antika li jogħġobha, iddoqq xi Pirith, jew billi xxandar xi programm televiżiv li jogħġobha.
Agħtih attenzjoni speċjali għal jumejn jew tlieta wara l-waqgħa. Ara jekk jiżviluppax xi sintomi jew bidliet ġodda.
Jekk tara affarijiet bħal dawn, ara tabib.
- Jekk taqa' aktar minn darbtejn , anke jekk ma jkunx hemm korriment.
- Jekk kontinwament taġixxi b'mod li jġiegħlek tibża' li taqa' (eż., timxi waqt li żżomm mal-ħitan, titbandal).
- Jekk għandek dijarea, raxx fil-ġilda , jew uġigħ meta tagħmel l-awrina , dawn jistgħu jkunu sinjali ta’ marda oħra.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →L-aħjar li tevita l-waqgħat.
L-aħjar mod biex tevita l-waqgħat huwa li tevita li jiġru. Hemm diversi affarijiet li tista’ tagħmel biex tnaqqas l-għadd ta’ waqgħat li x’aktarx li jesperjenza l-maħbub tiegħek.
L-importanza tal-eżerċizzju
Ħeġġiġu jibda programm ta’ eżerċizzju sempliċi li jsaħħaħlu saqajh u jtejjeb il-bilanċ tiegħu. Tista’ tistaqsi lit-tabib tiegħek dwar eżerċizzji li huma adattati għal pazjenti bl-Alzheimer’s.
Ħu ħsieb il-mediċina tiegħek.
Xi mediċini jistgħu jikkawżaw sturdament, ngħas, u konfużjoni. Jistgħu jaffettwaw ukoll affarijiet bħall-pressjoni tad-demm, il-bilanċ, u r-riflessi. Dawn kollha jistgħu jikkontribwixxu għal waqgħat. Anke xi mediċini mingħajr riċetta jistgħu jikkawżaw dan l-effett. Għalhekk, kellem lit-tabib tiegħek dwar il-mediċini li qed tieħu biex tara jekk humiex qed jikkawżaw waqgħat u jekk hemmx alternattivi aktar sikuri.
Eżami tal-għajnejn u kwistjonijiet oħra tas-saħħa
Xi kultant in-nies jaqgħu għax ma jarawx sew. Għalhekk iċċekkja għajnejk regolarment u ilbes nuċċali jekk ikun hemm bżonn. Ukoll, ara tabib biex jiċċekkja għal ipotensjoni posturali, kundizzjoni fejn il-pressjoni tad-demm tiegħek tinżel meta tqum bilwieqfa.
Ejjew nagħmlu l-ambjent tad-dar wieħed sigur.
Din hija l-aktar ħaġa importanti li nistgħu nagħmlu. Nistgħu nipprevjenu inċidenti kbar billi nagħmlu bidliet żgħar fid-djar tagħna.
- Dawl: Għandu jkun hemm dawl tajjeb kullimkien fid-dar, speċjalment fuq it-taraġ, il-kurituri, u l-mogħdijiet li jwasslu għall-kamra tal-banju. Żomm 'lampa żgħira tal-lejl' mixgħula sabiex tkun tista' tużaha bil-lejl.
- Art: Madum li jiżloq u art tas-siment illustrat huma perikolużi ħafna. Poġġi twapet jew tapiti li ma jiżolqux. Neħħi kwalunkwe oġġett maħlul bħal wajers, imwejjed żgħar, u ġugarelli.
- Kamra tal-banju: Il-kamra tal-banju hija l-post fejn iseħħu l-aktar waqgħat. Poġġi tapit li ma jiżloqx mal-art. Installa grab bars ħdejn it-tojlit u d-doċċa biex ikun aktar faċli li tqum u toqgħod bilqiegħda. Huwa ħafna aktar sikur li tuża siġġu tad-doċċa biex toqgħod bilqiegħda waqt id-doċċa.
- Taraġ: Installa poġġamani fuq iż-żewġ naħat tat-taraġ. It-taraġ għandu jkun imdawwal sew għal viżibilità tajba.
- Ħwejjeġ u żraben: Ħwejjeġ laxki u kbar iżżejjed (bħal sarongs) jistgħu jfixkluk. Evita wkoll sandlijiet mikulin u jiżolqu. Ilbes par sandlijiet li joqogħdu tajjeb f’saqajk u li jkollhom qiegħ li ma jiżloqx.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Jekk xi ħadd maħbub tiegħek bil-marda ta' Alzheimer jaqa', l-ewwel tippanikjax u ibqa' kalm.
- Jekk ikun hemm sinjali serji ta’ twissija (telf ta’ sensi, uġigħ qawwi, fsada, suspett ta’ ksur), fittex attenzjoni medika immedjatament. Tħawwadx lill-pazjent.
- F'każ ta' waqgħa żgħira, iċċekkja jekk hemmx ġrieħi, ikkalmahom, u erġa' qajjemhom mingħajr periklu.
- L-aħjar soluzzjoni hija li tipprevjeni l-waqgħat. Li tagħmel l-ambjent tad-dar tiegħek sigur, li tagħmel l-eżerċizzji t-tajba, li tkellem lit-tabib tiegħek dwar il-mediċini, u li tagħmel check-up tal-għajnejn huma kollha importanti.
- Jekk għandek xi dubji jew mistoqsijiet dwar is-sigurtà ta' xi ħadd li tħobb, qatt toqgħodx lura milli tiddiskutihom mat -tabib tiegħek.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.