It-tifel/tifla tiegħek jew membru tal-familja għandu/għandha l-epilessija , jew kif insejħulha aħna, " aċċessjonijiet "? Għandek żminijiet meta jkun diffiċli li tikkontrolla l-aċċessjonijiet tiegħek anke bil-mediċina li jippreskrivilek it-tabib tiegħek? F'każ bħal dan, it-tabib tiegħek jista' jkun qallek dwar pjan ta' dieta speċjali. Ukoll, waħda mill-aktar dieti qawwija u popolari użati biex jikkontrollaw l-epilessija hija d -dieta ketoġenika .
Fi kliem sempliċi, x'inhi d-Dieta Keto?
Id-dieta keto hija dieta mfassla speċifikament biex timmaniġġja l-epilessija. Tinvolvi t-tnaqqis tal-ammont ta’ karboidrati ( lamtu u zokkor) li normalment nieklu u ż-żieda tal-ammont ta’ xaħam li nieklu. L-ammont ta’ proteina jinżamm f’livell raġonevoli.
Aħseb fiha bħal karozza. Normalment, din il-karozza taħdem bil-gażolina msejħa karboidrati. Imma bid-dieta keto, innaqqsu l-ammont ta’ karboidrati li nagħtu lil ġisimna u minflok ngħallmuh jaħdem bid-diżil imsejjaħ xaħam. Dan il-proċess jikkawża bidla kimika speċjali fil-ġisem li tgħin biex tikkontrolla l-kundizzjoni.
Din mhix biss 'dieta tal-moda' biex titlef il-piż . Dan huwa trattament mediku , xi ħaġa li għandha ssir biss taħt is-superviżjoni stretta ta' tabib u dietista.
Hemm tipi ewlenin ta' dieti keto?
Iva, hemm diversi tipi ewlenin ta’ din id-dieta. It-tabib jagħżel l-aktar tip adattat skont l-età, il-kundizzjoni u l-konvenjenza tal-pazjent.
| Tip ta' dieta keto | Spjegazzjoni sempliċi |
|---|---|
| Dieta Ketoġenika Klassika (CKD) | Dan huwa l-ewwel u l-aktar metodu strett. Huwa għani fix-xaħam, baxx ħafna fil-karboidrati, u moderat fil-proteina. Kull ikla trid tinżen u titkejjel b'mod preċiż, u trid tiġi ppjanata u tittiekel. Jintuża l-aktar għat-tfal żgħar. |
| Dieta Atkins Modifikata (MAD) | Din hija ftit aktar laxka minn dik ta’ fuq. Fiha aktar xaħam, inqas karboidrati, iżda l-ammont ta’ proteina li tista’ tieħu huwa ftit ogħla. M’għandekx għalfejn tiżen kollox, iżda trid toqgħod attent għall-ammont ta’ karboidrati. Din hija ftit aktar faċli għal nies iżgħar u nies ikbar fl-età. |
| Dieta b'Indiċi Gliċemiku Baxx | F'dan, ix-xaħam u l-proteini jiġu kkunsmati f'ammonti moderati. L-ispeċjalità hija li anke jekk tikkonsma karboidrati, tikkonsma biss tipi li jiġu assorbiti bil-mod mill-ġisem (indiċi gliċemiku baxx). Pereżempju, minflok ħobż abjad, tista' tuża ħobż kurakkan. |
Kif fil-fatt dan l-ikel jikkontrolla l-piż?
Din hija mistoqsija interessanti ħafna. Ix-xjentisti għadhom qed jifhmu dan eżattament, iżda hemm ftit ideat ewlenin.
Normalment, in-newroni f'moħħna jaħdmu bil -glukożju , li hija l-enerġija li niksbu mill-karboidrati. Meta sseħħ aċċessjoni, dawn in-newroni jaħarqu f'daqqa u mingħajr kontroll. Dan jirrikjedi ħafna enerġija.
Fid-dieta keto, il-ġisem juża kimiċi msejħa ketoni, li huma magħmula mix-xaħam, minflok mill-glukożju għall-enerġija.Dawn il-ketoni huma sors ta’ enerġija aktar stabbli mill-glukożju. Minħabba f’hekk, iċ-ċelloli tan-nervituri huma anqas probabbli li jiġu stimulati f’daqqa. Fi kliem sempliċi, iċ-ċelloli tan-nervituri tal-moħħ jieqfu milli jkunu ‘mgħobbija żżejjed’. Aħna nsejħu dan il-proċess ketożi .
Barra minn hekk, ir-riċerka sabet li din id-dieta tibbilanċja wkoll l-attività tan-newrotrasmettituri fil-moħħ.
Għal min huwa adattat dan it-trattament? Min għandu jibdih?
Id-dieta keto hija l-aħjar għażla għal dawk li ma jistgħux jikkontrollaw l-epilessija bil-mediċini biss.
- Tfal: Dan intuża b'suċċess kbir fuq tfal ta' kull età, minn trabi sa tfal żgħar. Ir-riżultati huma tajbin ħafna.
- Adulti: L-adulti bl-epilessija jistgħu jagħmlu dan ukoll. Madankollu, peress li din id-dieta hija kemmxejn restrittiva (hemm inqas affarijiet x’tiekol), tista’ tkun daqsxejn ta’ sfida għall-adulti biex ikomplu.
L-aktar ħaġa importanti hija li tkellem lit-tabib tiegħek qabel tibda dan. Hu jew hi se jeżaminak, jagħmillek testijiet tad-demm u tal-awrina jekk ikun hemm bżonn, u jiddeċiedi jekk dan huwiex sigur għalik. Jistgħu wkoll jitolbuk iżżomm 'djarju tal-aċċessjonijiet' ta' kemm-il darba jkollok aċċessjoni.
Jekk it-tabib tiegħek jippermetti dan, hu jew hi jirreferuk għand dietista jew nutrizzjonista. Dan għaliex l-għajnuna ta’ persuna bħal din hija essenzjali biex dan jiġi ppjanat sew. Xi tfal jista’ jkollhom joqogħdu l-isptar għal ftit jiem meta jibdew din id-dieta. Dan biex jiġu mmonitorjati affarijiet bħal-livelli taz-zokkor fid-demm u d-deidrazzjoni.
M'hemmx xi riskji u effetti sekondarji għal dan?
Bħal kull kura medika, hemm xi effetti sekondarji u riskji. Iżda ħafna nies jadattaw ruħhom tajjeb għaliha. Ejja nanalizzaw dawk possibbli.
| – Uġigħ fl-istonku | – Rimettar |
| – Stitikezza | – Nefħa (dijarea) |
| – Deidrazzjoni | – Letarġija |
| – Livelli mnaqqsa taz-zokkor fid-demm | – Telf ta’ piż |
| – Ġebel fil-kliewi | – Livelli għoljin ta’ kolesterol |
| – Densità tal-għadam imnaqqsa u ksur | – It-tkabbir tat-tfal huwa aktar bil-mod min-normal |
| – Aċidożi metabolika |
Huwa biex nimmaniġġjaw dawn ir-riskji li nirrakkomandaw li żżur tabib regolarment u tagħmel test.
Kemm iddum biex tara r-riżultati?
Normalment, riżultati tajbin jistgħu jidhru fi żmien 3-4 xhur . Ħafna tobba jużaw dan bħala perjodu ta’ prova biex jaraw jekk hux ta’ suċċess. Xi nies jesperjenzaw tnaqqis ta’ 50% fil-frekwenza tal-attakki tagħhom. Oħrajn jesperjenzaw waqfien kważi komplet tal-attakki.
L-aktar ħaġa importanti hija li ssegwi l-istruzzjonijiet tat-tabib tiegħek eżattament matul dan iż-żmien u li tkompli tieħu kwalunkwe mediċina oħra preskritta mingħajr ma twaqqafha f'ebda ħin.
Ikollok bżonn tara lit-tabib tiegħek mill-inqas darba kull tliet xhur. Huwa mbagħad se jimmonitorja l-kundizzjoni fiżika tiegħek u jara jekk hemmx xi effetti sekondarji. Jekk jirnexxi, it-tabib tiegħek jista' jiddeċiedi li jnaqqas id-dieta gradwalment wara ftit snin.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Id-dieta keto mhijiex moda għat-telf tal-piż, iżda trattament mediku għall-epilessija.
- Qatt m'għandek tibda dan waħdek. Dejjem agħmlu taħt is-superviżjoni ta' tabib u nutrizzjonista .
- Dan jista' jkun trattament effettiv ħafna għall-epilessija li mhix ikkontrollata bil-mediċini, speċjalment fit-tfal.
- Din id-dieta hija kemmxejn restrittiva, għalhekk jista' jkun diffiċli biex issegwiha, iżda tista' tikseb għajnuna mit-tim mediku tiegħek.
- Peress li jistgħu jseħħu effetti sekondarji, huwa importanti ħafna li tara tabib fil-ħin għal check-up .
- Jekk tesperjenza aktar għeja, allerġiji, jew skumdità oħra waqt li tkun fuq id-dieta, avża lit-tabib tiegħek immedjatament.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek