ကျွန်တော်တို့အားလုံး ခရီးသွားရတာကို နှစ်သက်ကြတယ် မဟုတ်လား။ Nuwara Eliya ကို ခရီးသွားတာ၊ Kataragama ကို ဘုရားဖူးသွားတာ ဒါမှမဟုတ် ဆွေမျိုးအိမ်မှာ ခရီးရှည်သွားတာ... တချို့အတွက်တော့ ဒီခရီးစဉ်တွေက ပျင်းစရာကောင်းပါတယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ဘတ်စ်ကား ဒါမှမဟုတ် ဗင်ကားပေါ်တက်လိုက်တာနဲ့ မူးဝေပြီး ပျို့ချင်သလို ခံစားရလို့ပါ။ ဒါကို " motion sickness " လို့လည်း ခေါ်ပါတယ် ။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ Dimenhydrinate လို့ခေါ်တဲ့ ဆေး ရည်အကြောင်း ပြောကြရအောင်။ ဒီဆေးရည် ကို ဆရာဝန်တွေက ဒီရောဂါအတွက် မကြာခဏ ညွှန်းလေ့ရှိပြီး Avomine လို နာမည်တွေနဲ့ ဆေးဆိုင်တွေမှာ တွေ့ဖူးပါလိမ့်မယ်။

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

ဒိုင်မင်ဟိုက်ဒရီနိတ် ဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Dimenhydrinate ဆိုတာ ဓာတ်မတည့်မှုပျောက်ဆေး တစ်မျိုးပါ။ ခရီးသွားနေစဉ်မှာဖြစ်တတ်တဲ့ ပျို့အန်ခြင်း၊ အော့အန်ခြင်း နဲ့ မူးဝေခြင်း စတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ကာကွယ်ကုသဖို့အတွက် အဓိကအသုံးပြုပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဆရာဝန်က ဒီဆေးကို တခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေတွေအတွက်ပါ ညွှန်းပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီအကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး မေးခွန်းတွေရှိရင် ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။

ဒီဆေးမသောက်ခင် ဆရာဝန်ကို ပြောပြသင့်တဲ့အချက်တွေ

ဤဆေးကိုမပေးမီ သင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေကို သင့်ဆရာဝန် အပြည့်အဝသိရှိထားရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ အောက်တွင်ဖော်ပြထားသော အခြေအနေများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက ဤဆေးကိုမသောက်မီ သင့်ဆရာဝန်အား အသိပေးပါ။

ကျန်းမာရေးအခြေအနေ သို့မဟုတ် အခွင့်အလမ်း	ဖော်ပြချက်
မျက်စိရောဂါများ	မျက်စိရေတိမ်ရောဂါဆိုတာ မျက်လုံးထဲက ဖိအားတက်လာတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။
နှလုံးရောဂါ	နှလုံးရောဂါအမျိုးအစားတိုင်း။
အသည်းရောဂါများ	အသည်းနှင့်ဆက်စပ်သော မည်သည့်ရောဂါမဆို။
အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများ	ပန်းနာရင်ကျပ် သို့မဟုတ် အဆုတ်ပွရောဂါကဲ့သို့သော အဆုတ် သို့မဟုတ် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများ။
ဆီးသွားရခက်ခဲခြင်း	နာကျင်ခြင်း၊ ဆီးသွားရခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် ဆီးကျိတ်ပြဿနာများ။
အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများ	Phenylketonuria၊ Porphyria သို့မဟုတ် တက်ခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေများ။
ဓာတ်မတည့်မှုများ	ဤဆေး (Dimenhydrinate)၊ Diphenhydramine၊ အစားအစာများ၊ တာရှည်ခံပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် အခြားဆေးဝါးများနှင့် ဓာတ်မတည့်ပါက။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနှင့် နို့တိုက်ကျွေးခြင်း	ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေပါက၊ ကိုယ်ဝန်ယူရန်ကြိုးစားနေပါက သို့မဟုတ် ကလေးနို့တိုက်ကျွေးနေပါက။

ဒီဆေးကို ဘယ်လိုအတိအကျသုံးလဲ။

ဤဆေးကို အသုံးပြုသည့်အခါ ဆရာဝန်၏ ညွှန်ကြားချက်များကို တိကျစွာ လိုက်နာရမည်။

မှန်ကန်သောတိုင်းတာမှု- ဆေးဝါးနှင့်အတူပါလာသော အထူးတိုင်းတာခွက် သို့မဟုတ် ဇွန်းကို အသုံးပြု၍ တိုင်းတာပါ။ အိမ်သုံးဇွန်းများဖြင့် တိုင်းတာခြင်းသည် တိကျမှုမရှိပါ။
ခရီးမထွက်မီ- ရွေ့လျားမူးဝေခြင်းကို ကာကွယ်ရန်အတွက် ခရီးမထွက်မီ မိနစ် ၃၀ မှ တစ်နာရီအတွင်း ဤဆေးကို သောက်ပါ။
အချိန်မှန်- ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း သတ်မှတ်ထားသော အချိန်အပိုင်းအခြားအတိုင်း ဆေးသောက်ပါ။ သတ်မှတ်ထားသော ပမာဏထက် ပိုမသောက်ပါနှင့်။

ကလေးငယ်များနှင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများကို ပေးသောအခါ

ဒီဆေးကို ကလေးတွေကို တိုက်ကျွေးတာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ကလေးအထူးကုဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။ အသက် ၂ နှစ်အရွယ် ကလေးတွေအတွက် တစ်ခါတစ်ရံ အကြံပြုထားပေမယ့် အထူးထည့်သွင်းစဉ်းစားရမယ့်အချက်တွေ ရှိပါတယ်။ ဒါ့အပြင် အသက် ၆၅ နှစ်ကျော် တဲ့သူတွေက ဒီဆေးကို သုံးနေတယ်ဆိုရင် ဆေးရဲ့အာနိသင်ကို ပိုပြင်းထန်စွာ ခံစားရနိုင်ပြီး ဆေးပမာဏ လျှော့သောက်ဖို့ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။

ဆေးပမာဏ တိုးသွားရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။

ဒီဆေးကို အလွန်အကျွံသောက်မိတယ်လို့ အနည်းငယ်သံသယရှိရင် ပေါ့ပေါ့တန်တန်မယူဆပါနဲ့။

ချက်ချင်းလုပ်ရမယ့်အရာနှစ်ခုရှိပါတယ်။ တစ်ခုက အနီးဆုံးဆေးရုံရဲ့ အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန (ETU) ကို သွားဖို့ပါ။ နောက်တစ်ခုကတော့ ကိုလံဘိုအမျိုးသားဆေးရုံမှာရှိတဲ့ အမျိုးသားအဆိပ်သင့်မှုသတင်းအချက်အလက်ဌာနကို ဖုန်းခေါ်ဆိုဖို့ပါ။

ဒီဆေးက သင့်အတွက်ပဲဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။ သင့်လိုပဲ ရောဂါလက္ခဏာတွေ ရှိနေရင်တောင် တခြားသူတွေနဲ့ မျှဝေသုံးစွဲတာမျိုး မလုပ်ပါနဲ့။

ဤဆေးနှင့် ဓါတ်ပြုနိုင်သော အခြားအရာများ

ဤဆေးကိုသောက်သည့်အခါ ၎င်း၏အာနိသင်သည် သင်အသုံးပြုသည့် အခြားပစ္စည်းများနှင့်အတူ ပြောင်းလဲသွားနိုင်သည်။ အောက်ပါအချက်များနှင့် ပတ်သက်၍ အထူးသတိထားပါ။

အရက်
MAOIs ကဲ့သို့သော စိတ်ကျရောဂါကုဆေးအချို့ (ဥပမာ Carbex၊ Eldepryl၊ Marplan၊ Nardil၊ Parnate)
ဓာတ်မတည့်ခြင်း၊ အအေးမိခြင်း သို့မဟုတ် ချောင်းဆိုးခြင်းအတွက် သောက်သုံးရသော ဆေးဝါးအချို့
အိပ်ငိုက်စေသော အခြားဆေးဝါးများ

ထို့ကြောင့် သင်သောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးအားလုံး (ဗီတာမင်များနှင့် ရိုးရာဆေးဝါးများ အပါအဝင်) နှင့် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း သို့မဟုတ် အရက်သောက်ခြင်း ရှိမရှိကို သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ဆေးသောက်တဲ့အခါ သတိပြုရမယ့်အချက်တွေ

ခံတွင်းခြောက်ခြင်း : သင့်ပါးစပ်သည် ခြောက်သွေ့နေနိုင်သည်။ သကြားမပါဝင်သော ပီကေဝါးခြင်း၊ ပျော့ပျောင်းသော တော်ဖီစားခြင်းနှင့် ရေများများသောက်ခြင်းတို့က အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။
မျက်လုံးအပေါ် သက်ရောက်မှုများ- မျက်လုံးခြောက်ခြင်းနှင့် အမြင်အာရုံဝေဝါးခြင်းတို့ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ မျက်ကပ်မှန်တပ်ပါက မသက်မသာဖြစ်နိုင်သည်။ ချောဆီအစက်ချခြင်းသည် သက်သာစေနိုင်သည်။
အိပ်ငိုက်ခြင်းနှင့် မူးဝေခြင်း- ဤသည် အရေးကြီးဆုံးအရာဖြစ်သည်။

သင်သည် အလွန်အိပ်ငိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် မူးဝေခြင်းကို ခံစားရနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ဤဆေးသည် သင့်အပေါ် မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သည်ကို အတိအကျမသိမချင်း မောင်းနှင်ခြင်း၊ စက်ပစ္စည်းများ ကိုင်တွယ်ခြင်းနှင့် နိုးကြားမှုလိုအပ်သည့် မည်သည့်အရာကိုမဆို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ မူးဝေခြင်း သို့မဟုတ် မေ့မြောခြင်းကို ရှောင်ရှားရန် အထူးသဖြင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများဖြစ်ပါက ရုတ်တရက်ထခြင်း သို့မဟုတ် ထိုင်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။

အရက်သောက်ခြင်းသည် ဤငိုက်မျဉ်းခြင်းကို ပိုဆိုးစေနိုင်သောကြောင့် ဆေးသောက်နေစဉ် အရက်ကို လုံးဝရှောင်ကြဉ်ပါ။

ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ။

အခြားဆေးဝါးများကဲ့သို့ပင် ဤဆေးသည် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအချို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အချို့မှာ ပြင်းထန်ပြီး အချို့မှာ အဖြစ်များသည်။

ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ အမျိုးအစားခွဲခြားခြင်း
ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းပြသသင့်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ
ဓာတ်မတည့်မှုများ	အရေပြား အဖုအပိမ့်များ ထွက်ခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ မျက်နှာ၊ နှုတ်ခမ်း သို့မဟုတ် လျှာ ရောင်ရမ်းခြင်း။
အခြားပြင်းထန်သောလက္ခဏာများ	အမြင်အာရုံပြောင်းလဲမှုများ စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ ဂနာမငြိမ်ဖြစ်မှု နှလုံးခုန်မြန်ခြင်း သို့မဟုတ် မမှန်ခြင်း မူးဝေခြင်း၊ လဲကျခြင်း နားထဲမှာ ဆူညံသံတွေ ကြားနေရတယ် တုန်ခါခြင်း ဆီးသွားရခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် ဆီးပမာဏပြောင်းလဲခြင်း ပုံမှန်မဟုတ်သော အညိုအမဲစွဲခြင်း သို့မဟုတ် သွေးထွက်ခြင်း ပုံမှန်မဟုတ်သော အားနည်းခြင်း သို့မဟုတ် မောပန်းခြင်း
ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများသည် များသောအားဖြင့် ပြင်းထန်ခြင်းမရှိသော်လည်း ၎င်းတို့ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက ဆရာဝန်ထံ သတင်းပို့သင့်သည်
ဝမ်းချုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းလျှောခြင်း ပါးစပ်ခြောက်ခြင်း ခေါင်းကိုက်ခြင်း အစာစားချင်စိတ် ဗိုက်အောင့်ခြင်း၊ အန်ခြင်း

ဆေးကို ဘယ်လိုသိမ်းဆည်းရမလဲ။

ကလေးများနှင့် ဝေးဝေးထားပါ။
အခန်းအပူချိန် (၂၀-၂၅ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ကြား) တွင် သိမ်းဆည်းပါ။
ဘယ်တော့မှ ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ မထည့်ပါနဲ့။
သက်တမ်းကုန်ဆုံးပြီးနောက် စွန့်ပစ်ပါ။

အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်

ဒိုင်မန်ဟိုက်ဒရီနိတ်သည် ခရီးသွားနေစဉ်အတွင်း ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသော အန်ခြင်းနှင့် ရွေ့လျားမှုဆိုင်ရာ မူးဝေခြင်းကို ကုသရန်အတွက် အဓိကအသုံးပြုသော ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။
အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက် ခရီးမထွက်မီ မိနစ် ၃၀ မှ ၆၀ အတွင်း ဆေးသောက်ပါ။
ဤဆေးဝါးသည် ပြင်းထန်စွာ ငိုက်မျဉ်းခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် မောင်းနှင်ခြင်း သို့မဟုတ် နိုးကြားမှုလိုအပ်သော အလုပ်များကို လုပ်ဆောင်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
သင့်တွင်ရှိသော အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများနှင့် သင်သောက်နေသော အခြားဆေးဝါးများအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်အား အမြဲပြောပြပါ။
ဆေးနှင့်အတူပါလာသော တိုင်းတာသည့်ကိရိယာကို အသုံးပြု၍ တိုင်းတာပါ။ သင့်အတွက် ညွှန်ကြားထားသောဆေးကို အခြားသူတစ်ဦးဦးအား ဘယ်တော့မှ မပေးပါနှင့်။

ဒိုင်မန်ဟိုက်ဒရီနိတ်၊ အဗိုမင်း၊ ရွေ့လျားမှုကြောင့်ဖြစ်သော ပျို့အန်ခြင်း၊ မူးဝေခြင်း၊ အန်ခြင်း၊ ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေသော ဓာတ်မတည့်ခြင်း